ကြက်ဥကို အသုံးပြု၍ ခွက်ထဲတွင် အမြန်ကြီးထွားသော ပူစီနံပင်ကို စိုက်ပျိုးပါ
ပစ္စည်းများ
ပူစီနံ အကိုင်းအခက်များ
အိုးစိုက်မြေဆီလွှာ
ကြက်ဥ
ပလတ်စတစ်ခွက်
အိုး
ငှက်ပျောသီးခွံ
ပြုလုပ်နည်း
၁ အိုးစိုက်မြေဆီလွှာ ၃ ပုံနှင့် ကြက်ဥခွံ ၁ ပုံ ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာ ရောမွှေပြီး အိုးတစ်ဝက်ခန့် ဖြည့်ပါ။
၂ ပလတ်စတစ်ခွက်ပတ်လည်တွင် အပေါက်ဖောက်ပြီး အိုးအလယ်တွင် ထားပါ။ ထိုနောက် ကျန်အပိုင်းများကို မြေဆီလွှာဖြင့် ဖြည့်ပါ။
၃ ပူစီနံ အကိုင်းအခက်များကို အိုးတစ်လျှောက် အလျားလိုက် ဖြတ်ပါ။
၄ ပါးပါးလှီးထားသော ငှက်ပျောသီးခွံများကို ခွက်ထဲတွင်ထည့်ပြီးနောက် ကြက်ဥတစ်လုံးကို ခွဲပြီး ခွဲပါ။ ရေများ မြေဆီလွှာထဲသို စိမ့်ဝင်စေရန် ခွက်မှတစ်ဆင့် ရေလောင်းပါ။
၅ အိုးကို နေရောင်ရသောနေရာတွင် ထားပါ။ ၁၅ ရက်ခန့်ကြာပြီးနောက် ကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် မြေဩဇာအနည်းငယ် ဖြန်းပေးပါ။
၃၀-၅၀ ရက်ကြာပြီးနောက် ပူစီနံသည် အိုးထဲသို ပြည့်သွားပါလိမ့်မည်။ အညွန့်တွေကို အဆက်မပြတ်ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါတယ်

ချဉ်ဖတ်စိမ်တိုင်း ဘာလို အပြင်ကရောင်းသလို မကောင်းတာလဲ? ဒါမှမဟုတ် ဘာလို အချိန်ခဏလေးနဲ့ ပုပ်သွားတာလဲ?
ဒီနေ့မှာတော့ ဘယ်သူမှ သိပ်မပြောပြတဲ့၊ ဓာတုဆေးဝါး လုံးဝသုံးစရာမလိုဘဲ အရသာကို (၂) ဆ ပိုကောင်းစေမယ့် အိမ်တွင်းဖြစ် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်..
✨ ၁။ အိုးရွေးချယ်မှုက အဓိက
ချဉ်ဖတ်စိမ်တော့မယ်ဆိုရင် ပလတ်စတစ်အိုးတွေထက် "စဉ့်အိုး" ကို ရွေးချယ်ပါ။ စဉ့်အိုးနဲ့စိမ်တဲ့အခါ အချဉ်ပေါက်ပုံချင်း မတူတာကြောင့် အရသာက သိသိသာသာကို ပိုထူးခြားပြီး ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
✨ ၂။ ဆန်ဆေးရည်ထက် "ထမင်းရည်" က ပိုအဆင်ပြေတယ်
တချိုက ဆန်ဆေးရည်နဲ့ စိမ်ကြပေမယ့် ဆန်ဆေးရည်က အစိမ်းဖြစ်လို ပုပ်လွယ်တတ်ပါတယ်။
• နည်းလမ်း- ထမင်းရည်ကို အရင်အအေးခံပါ။ ပြီးရင် စိမ်မယ့်အိုးထဲ ထည့်၊ ဆားထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ကာ တစ်ရက်လောက် အရင်နှပ်ထားပါ။
• ထူးခြားချက်- နောက်ရက်မှ မိမိနှစ်သက်ရာ အသီးအရွက်တွေ ထည့်စိမ်ပါ။ ထမင်းရည်က ကျိုချက်ပြီးသားဖြစ်လို ချဉ်ဖတ်အိုးကို ပိုခံစေပြီး စားလိုလည်း ပိုကောင်းပါတယ်။
✨ ၃။ "ထမင်းခြောက်" နဲ့ စိမ်နည်း (အကြာရှည်ခံနည်း)
ချဉ်ဖတ်ကို အကြာကြီး အထားခံချင်ရင်တော့ ထမင်းကို အသုံးပြုရပါမယ်။
• နည်းလမ်း- ထမင်းကို နေခြောက်လှန်းထားပါ။ ရေနွေးကို ကျိုပြီး အအေးခံထားပါ။ အိုးထဲကို ထမင်းခြောက်နဲ့ ရေနွေးအေး ထည့်၊ ဆားထည့်ပြီး တစ်ညသိပ်ထားပါ။
• ထူးခြားချက်- နောက်ရက်မှ အသီးအရွက်တွေ ထည့်ပါ။ ဒီနည်းက ကတက်ချဉ်ဆိုရင် တစ်လလောက်အထိ သက်တောင့်သက်သာ အထားခံပြီး အရသာကလည်း ရှယ်ပါပဲ။
✨ ၄။ အချဉ်မြန်မြန်ပေါက်စေဖို
စဉ့်အိုးနဲ့စိမ်ထားတဲ့ ချဉ်ဖတ်အိုးကို အဖုံးသေချာအုပ်ပြီး နေပူထဲမှာ ခဏပြပေးပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ မြန်မြန်ချဉ်ပြီး စားလိုကောင်းတဲ့ ချဉ်ဖတ်လေးကို ၂ ရက်၊ ၃ ရက်အတွင်းမှာတင် ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကဲ... မိသားစုအတွက် အရသာရော၊ အနံ့ရော ရှယ်ကောင်းစေတဲ့ ချဉ်ဖတ်စုံလေးတွေကို အိမ်မှာတင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်စားချင်သူတွေ လုပ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။
ဒီနည်းလမ်းလေးက အိမ်ရှင်မတွေအတွက် အသုံးတည့်တယ်ဆိုရင် Share ပေးသွားဖို မမေ့နဲ့ဦးနော်! ✨
နောက်ထပ်လည်း အသုံးဝင်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းတွေနဲ့ ဗဟုသုတတွေကို ဆက်ပြီးတင်ဆက်ပေးသွားမှာမို Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို မမေ့နဲ့ဦးရှင့်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ရုံးပတီသီးပြုတ်ရည်၏ အာနိသင်များ
ရုံးပတီသီးမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်စေသောအာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်နေပြီး ရုံးပတီသီး စားသုံးပေးခြင်းက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
အခုပြောပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ ရုံးပတီသီး ပြုတ်ရည်ပြုလုပ်ပုံနဲ့ သူရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ရုံးပတီသီးပြုတ်ရည် ပြုလုပ်ပုံ အဆင့်ဆင့်.....
ရုံးပတီသီး ၃ - ၄ တောင့်လောက်ကို ရေဖြင့် စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောပါ။
အသီးရဲ့ အဖျားကို ဖြတ်ပြီး အလျားလိုက် လှီးလိုက်ပါ။ ပြီးလျှင် အိုးတစ်လုံးထဲသို ထည့်ပါ။
အိုးထဲသို ရေသန့် ငါးကြင်းဖန်ခွက် နှစ်ခွက်စာ ထည့်ပြီး ပြုတ်ပါ။
ရေက အစိမ်းဖျော့ရောင် ပြောင်းသွားသည်အထိ (၁၀ - ၁၅) မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
ပြီးတဲ့အခါ အရည်ကို ဖန်ခွက်ထဲ စစ်ထည့်ပြီး အနည်းငယ် အေးအောင် ထားပါ။ မနက်ခင်း ဗိုက်ထဲမှာ ဘာမှ မရှိတဲ့အချိန် နွေးနွေးလေး သောက်ပေးပါ။
အရသာနဲ့ လန်းဆန်းမှုကို ပိုတိုးစေဖို သောက်ခါနီး သံပုရာရည် အနည်းငယ် ညှစ်ထည့်ပါ။
ချိုချင်လျှင် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့် အနည်းငယ် ထည့်နိုင်ပါတယ်။
ရုံးပတီသီးပြုတ်ရည်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ....
ရုံးပတီသီးပြုတ်ရည် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေတယ်။
ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ ရရှိစေတယ်။ သွေးတွင်း သကြားဓာတ် ပမာဏကို မျှတအောင် ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မျှတစေဖို ထောက်ကူပေးတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြန်လည် နိုးကြားစေတယ်။
စွမ်းအင်ကို တိုးစေတယ် အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေတယ်။ အသားအရေကို စိုပြေလှပစေနိုင်ပါတယ်။
သဘာဝ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားသုံးခြင်းဖြင့် မိမိကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါလို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်....။
with respect - credit

ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးရတော့မယ့် သူငယ်ချင်းကို နောက်ဆုံးအနေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး ဘီယာအတူသောက်ဖို မိုင် ၁၄၀၀၀ ခရီးနှင်ခဲ့သူ
အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးရတော့မယ့် သူငယ်ချင်းဖြစ်သူကို နှုတ်ဆက်ဖို တစ်ရက်တာခရီးအတွက် မိုင် ၁၄၀၀၀ ခရီးနှင်ခဲ့ပါတယ်။ အသက် ၆၇ နှစ်အရွယ် ဘော့ဘ် ဝေါလ်ကာ ဆိုတဲ့အဲ့ဒီအမျိုးသားက ဒီဇင်ဘာလကမှ ကင်ဆာရောဂါနောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ သိခဲ့ရတဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူ အသက် ၈၂ နှစ်အရွယ် ပီတာ ဂေါဒ်နဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးချင်လို အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံ၊ ဂျကာတာကနေ စကော့တလန်နိုင်ငံ၊ အာဘရော့သ်ဆီ ခရီးနှင်ခဲ့တာပါ။
သူတိုနှစ်ဦးက ဆယ်စုနှစ် ၄ စုကျော်ကြာ သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ခဲ့ကြတာပါ။ ၁၉၈၀ ပြည့်နှစ်က ပါပူအာ နယူးဂီနီမှာ လေယာဉ်အင်ဂျင်နီယာတွေအဖြစ် အလုပ်လုပ်ရင်း သူတို ပထမဆုံးတွေ့ဆုံခဲ့ကြပါတယ်။
အသက်ရှင်နေထိုင်ရပ်တည်ဖိုအတွက် တစ်နိုင်ငံတည်းမှာ မနေထိုင်ခဲ့ကြပေမဲ့ အဆက်အသွယ်မပြတ်အောင်နေခဲ့ကြပါတယ်။ သူတိုက Manchester Airport မှာလည်း အတူတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပြီး သူတိုမိသားစုကလည်း ပိုပြီးရင်းနှီးလာခဲ့ကြပါတယ်။
ဘော့ဘ်က သူ့သူငယ်ချင်းအကြောင်း ကြားတာနဲ့ ခရီးထွက်ဖို ပြင်ဆင်ခဲ့တာပါ။ နောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးတွေအများကြီးမရှိတဲ့အတွက် ဒီခရီးကို တကယ်သွားချင်ခဲ့တယ်လို ဘော့ဘ်က ပြောပါတယ်။ ပြည်ပမှာ အလုပ်အတူတူလုပ်ရင်း အတူတူသောက်ခဲ့ကြတဲ့ South Pacific Lager ဘီယာကိုလည်း သူနဲ့အတူ ယူဆောင်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီဘီယာရဖို ဆက်သွယ်ကြည့်တော့ ဗူးအနည်းငယ်ပဲကျန်တော့တာပါ။ ရောင်းတဲ့သူက သူတိုနှစ်ဦးအကြောင်းကို သိရပြီး ဘီယာတွေကို လှူပေးခဲ့ပါတယ်။
ဘော့ဘ်လာလည်တာက Surprise ဖြစ်ခဲ့ရပြီး အဖေဖြစ်သူကို သူ့ရဲ့သူငယ်ချင်းနဲ့ ပြန်လည်ဆုံစည်းရတာကို မြင်တွေ့ရတာဟာ မိသားစုအတွက် နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသလို သူတို အမြဲအမှတ်ရနေမယ့် အခိုက်အတန့်တစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်လို ပီတာရဲ့သမီးက ပြောပါတယ်။
ဘော့ဘ်က နောက်နေ့ကျ အင်ဒိုနီးရှားကို ပြန်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဘော့ဘ်က ဒီဝေးကွာလှတဲ့ ခရီးစဉ်က သူငယ်ချင်းဖြစ်သူနဲ့ လူကိုယ်တိုင်တွေ့ဆုံခွင့်ရတာနဲ့ ယှဉ်ရင် မပြောပလောက်ပါဘူးတဲ့။

ငှက်ချစ်သူများအားလုံးမင်္ဂလာပါ
Common Kingfisher မောင်ကင်းလေးရေထဲဒိုက်ထိုးငါးရသွားပုံလေးကို ငှက်ချစ်သူတွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 🥰

ဒကာမပဲ စဉ်းစားကြည့် အရင်ခေတ်မှာသာ delivery ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် အနောက်အရပ်ကို ကျမ်းစာသွားပင့်စရာ မလိုဘူး

လာနေပြီ

Beauty Queen အနှစ်သာရပြည့်ဝသော
အလှမယ်များ 👑
Miss Cosmo 2025 Yolina
First Runner Up Chelsea
Harnaaz Sandhu & Olivia
ခမ်းနားလှပတယ်ဆိုတာထက် ပိုသော👄

Beauty Queen အနှစ်သာရပြည့်ဝသော
အလှမယ်များ 👑
Miss Cosmo 2025 Yolina
First Runner Up Chelsea
Harnaaz Sandhu & Olivia
ခမ်းနားလှပတယ်ဆိုတာထက် ပိုသော👄