ပိုးဟပ် 🪳 တွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ရှင်းလင်းမယ့် နည်းလမ်း၊ အသိုက်လိုက်၊ တစ်ကောင်မှ မကျန်အောင် ရှင်းမယ်‼️
​ပြင်ဆင်ရမယ့် ပစ္စည်း လွယ်လွယ်ကူကူ ၄ မျိုးပဲ ရှိပါတယ် 👇
​🥣 ပြင်ဆင်ရမည့်အရာများ....
* ​ငှက်ပျောခွံ ၁ လုံး (အစိတ်သေးသေးလေးတွေ လှီးပါ)
* ​အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
* ​သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
* ​ရေအနည်းငယ်
​🧡 ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ခွက် (သို့မဟုတ်) ပန်းကန်တစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး သေချာနှံ့အောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။ ထို့နောက် ပိုးဟပ်များ ပေါများသည့်နေရာများ (ဥပမာ - ဘေစင်အောက်၊ မီးဖိုချောင် သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်း) တွင် ခပ်ယူ၍ ချထားပါ။
​ပိုးဟပ်များသည် ငှက်ပျောသီးနှင့် သကြား၏ မွှေးရနံ့ကြောင့် ဆွဲဆောင်ခံရပြီး လာရောက်စားသောက်ကြမည် 🪳
စားမိသွားသည့်အခါ မကြာခင်အချိန်အတွင်းမှာပင် ဆပ်ပြာမှုန့်က ၎င်းတို့ကို အသိုက်လိုက် 6သစေမည်‼️
​ဤနည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ ဘေးကင်းပြီး အနံ့အသက်ဆိုးလည်း မရှိသည့်အပြင် ပိုးဟပ်များကို ထိထိရောက်ရောက် ရှင်းလင်းနိုင်ပါသည် 💪✨

တစ်နိုင်ငံလုံးပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှု ရပ်စဲရေးသဘောတူစာချုပ်(NCA) ၁၀ နှစ်ပြည့်အခမ်းအနား စတင်ကျင်းပ၊ နိုင်ငံတော် ယာယီသမ္မတ နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနှင့်အေးချမ်းသာယာရေးကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင် တက်ရောက်ဖွင့်လှစ်၍ မိန့်ခွန်းပြောကြား

အောက်တိုဘာ ၁၅

တစ်နိုင်ငံလုံး ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုရပ်စဲရေး သဘောတူစာချုပ်(NCA) (၁၀)နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်နေ့ အခမ်းအနားကို နေပြည်တော်ရှိ မြန်မာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကွန်ဗင်းရှင်းဗဟိုဌာန (၁) (MICC-I)၌ ယနေ့ (အောက်တိုဘာ ၁၅ ရက်) နံနက်ပိုင်းက စတင်ကျင်းပလျက်ရှိသည် ။

အခမ်းအနားတွင် ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန် မာနိုင်ငံတော်ယာယီသမ္မတနိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနှင့်အေးချမ်းသာယာရေးကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင် တက်ရောက်မိန့်ခွန်းပြောကြားခဲ့သည်။

အခမ်းအနားသို့ နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနှင့်အေးချမ်းသာယာရေး ကော်မရှင်အဖွဲ့၀င်များ၊ နိုင်ငံတော်၀န်ကြီးချုပ် ဦးညိုစောနှင့် အစိုးရအဖွဲ့၀င်များ ၊ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီဝင်များ (NSPNC) တပ်မတော်အငြိမ်းစားအရာရှိကြီးများ၊ JMC ကိုယ်စားလှယ်များ၊ နိုင်ငံရေးပါတီကိုယ်စား လှယ်များ၊တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့များ၏ ကိုယ်စားလှယ်များ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်သူများ၊ ပြည်တွင်းပြည်ပ ပညာရှင်များ၊ ပါဝင်သင့်ပါဝင်ထိုက်သူများ၊ဝန်ကြီးဌာန၊ အဖွဲ့အစည်းများမှ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်များ၊ ပါမောက္ခများ၊အသင်းအဖွဲ့များ၊အစိုးရမဟုတ်သော နိုင်ငံတကာအဖွဲ့အစည်းများ၊ ပြည်တွင်းအဖွဲ့အစည်းများ၊နိုင်ငံခြားသံတမန်များ၊ မီဒီယာများ၊ သတင်းမီဒီယာကောင်စီ၊ စာပေ၊ သဘင်၊ ရုပ်ရှင်၊ ဂီတမှ ကိုယ်စားလှယ်များ၊လေ့လာသူများ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။

ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်အစိုးရနှင့် တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်းများ
အကြား ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ငြိမ်းချမ်းရေးကိုဖော်ဆောင်မည့် တစ်နိုင်ငံလုံးပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုရပ်စဲရေးသဘောတူစာချုပ်(NCA) ကို သမိုင်းဝင်စာချုပ်အဖြစ် ၂၀၁၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၅ ရက်တွင်လက်မှတ် ရေးထိုးခဲ့ကြသည်။ ယနေ့ကျရောက်သည့်
NCA(၁၀) နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်နေ့အခမ်းအနားနှင့်အတူ “ငြိမ်းချမ်းသော မြန်မာ့အနာဂတ်တည်ဆောက်ခြင်း” အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကျင်းပမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါ
“ငြိမ်းချမ်းသော မြန်မာ့အနာဂတ်တည်ဆောက်ခြင်း” အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ယနေ့ (
အောက်တိုဘာလ ၁၅ ရက်)မှစတင်ကာ
၁၇ ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှုညှိနှိုင်းရေးကော်မတီက
ဦးစီး၍ နိုင်ငံရေးအနှစ်သာရရှိရှိဖြင့် ကျင်းပပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို တစ်နိုင်ငံလုံးပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုရပ်စဲရေးသဘောတူစာချုပ်(NCA) ၏ (၁၀) နှစ်တာကာလအတွင်း အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် သင်ခန်းစာများကိုဆန်းစစ်သုံးသပ်ရန် ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှရရှိခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများနှင့်အမြင်များကို မျှဝေနိုင်ရန်အတွက် အဓိက သက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၊ Stakeholders များအကြား ပါဝင်သင့်ပါဝင်ထိုက်သူအားလုံးပါဝင်သည့် ကျယ်ပြန့် သောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများကို မြှင့်တင်ရန်၊အနာဂတ်မြန်မာနိုင်ငံတော်ကို တည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ငြိမ်းချမ်းရေး၊ နိုင်ငံရေး၊လုံခြုံရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် ရွေးကောက်ပွဲတို့ကို ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်ရန်၊ ငြိမ်းချမ်းရေး၏ အသီးအပွင့်များကို ဒေသန္တရအဆင့်၊ နိုင်ငံတကာအဆင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးစီမံကိန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်စသည့် အကြောင်းအရာ၊ ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။

အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွင် အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့်ငြိမ်း ချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှုညှိနှိုင်းရေးကော်မတီသည်ဒီမိုကရေစီနှင့်ဖက်ဒရယ်စနစ်တို့ကိုအခြေခံသည့် ပြည်ထောင်စုပေါ်ထွန်းရေးအတွက် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ငြိမ်းချမ်းရေးအသိုက်အဝန်းတည်ဆောက်နိုင်ရန် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီနှင့်အမျိုးသားကာကွယ်ရေးနှင့်လုံခြုံရေးကောင်စီတို့၏ မူဝါဒများ၊ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့အစည်းများ၊ နိုင်ငံရေးပါတီများ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးအကျိုးဆောင်အဖွဲ့များနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးလိုလားသူအဖွဲ့အစည်းများအား ကြိုတင်ကန့် သတ်ချက်များမထားပဲ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေးစကားဝိုင်းများပြုလုပ်၍ အကျိုးရလဒ်များ၊ အကြံပြုချက်များအား အကောင် အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ခြင်းများပြုလုပ်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ထို့အတူ တစ်နိုင်ငံလုံးပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်မှုရပ်စဲရေးသဘောတူစာချုပ် (NCA) ၏ (၁၀) နှစ်တာ ကာလအတွင်း အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုများနှင့် သင်ခန်းစာများ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်မှရရှိခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများနှင့် အမြင်များကိုမျှဝေ၍ အနာဂတ်မြန်မာနိုင်ငံတော်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ငြိမ်းချမ်းရေး၊ နိုင်ငံရေး၊ လုံခြုံရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်ရွေးကောက်ပွဲတို့ကို ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်ရေးအတွက် NCA တွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသူများ ၊ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်နိုင်ငံရေးဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသူများ၊ ပါဝင်ပတ်သက်သူ Stakeholders များ၊ ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပပညာ ရှင်များ၊ သတင်းမီဒီယာများ၊ ကဏ္ဍအသီးသီးမှ တက်ရောက်လာကြသူများအနေဖြင့် အချင်း ချင်းအမြင်သဘောထားများ၊ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေဖလှယ်ခြင်းနှင့် အလွတ်သဘောကျယ်ပြန့်စွာဆွေးနွေးသွားကြမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

Credit - Trend News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

Birthday Memory 🙏

ဘဝမှာ ဘာဖြစ်ချင်သလဲဆိုရင်
ကိုယ်သိပ်ချစ်ရပါတယ်ဆိုတဲ့လူတွေရဲ့
First priority ပဲဖြစ်ချင်တယ်
ဥပမာ.. ဘယ်လိုရွေးချယ်မှုမျိုးမှာမဆို
ကိုယ့်ကိုအရင်ဆုံးသတိရပြီး ကိုယ့်လက်ကိုအရင်ဖမ်းဆွဲပြီး
ကောင်းကောင်း ဆိုးဆိုးကိုယ့်ကိုအရင်အသိပေးပြီး
ကိုယ့်ဘက်ပဲရှိပေးနေချင်တာမျိုးပေါ့။

ငှက်ချစ်သူများ အားလုံး မင်္ဂလာပါ
oriental dwarf kingfisher OD လေးကို ငှက်ချစ်သူတွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 🥰

မြန်မာနိုင်ငံရှိ အထူးကုဆရာဝန်များအား ရုရှားနိုင်ငံသို့ ပညာသင်စေလွှတ်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး နှစ်နိုင်ငံတာဝန်ရှိသူများဆွေးနွေး

ရန်ကုန် အောက်တိုဘာ ၁၅

မြန်မာနိုင်ငံရှိ အထူးကုဆရာဝန်များအား ရုရှားနိုင်ငံသို့ ပညာသင်စေလွှတ်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ရုရှား-မြန်မာ နှစ်နိုင်ငံတာဝန်ရှိသူများဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာန ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာ သက်ခိုင်ဝင်းသည် ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံ၊ စိန့်ပီတာစဘတ်မြို့ အစိုးရအဖွဲ့ဝင်၊ ပြည်ပဆက်ဆံ ရေးကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ Mr. Evgeny Grigoryev နှင့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ အား အောက်တိုဘာလ ၁၄ရက်က ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန အစည်းအဝေးခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံပြီး ကျန်းမာရေး​ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဆွေးနွေးခဲ့ကြ​ကြောင်းသိရသည်။

တွေ့ဆုံစဉ် ရုရှားနိုင်ငံနှင့် မြန်မာနိုင်ငံအကြားကျန်းမာရေး ကဏ္ဍပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု မြှင့်တင်နိုင်ရေးကိစ္စရပ်များ၊ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနနှင့် စိန့်ပီတာစဘတ်မြို့ရှိ Napalkov Cancer Center တို့အကြား ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင် နားလည်မှုစာချွန်လွှာလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ပြီး ကင်ဆာရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများဖလှယ်၍ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည့် ကိစ္စရပ်များ၊ စိန့်ပီတာစဘတ်မြို့ရှိ ဆေးဝါးစက်ရုံများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ကင်ဆာရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါ ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပစ္စည်းများ မြန်မာနိုင်ငံသို့တင်သွင်း ရောင်းချလျက်ရှိသည့် ကိစ္စရပ်များ​ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

ထို့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံရှိ အထူးကုဆရာဝန်များအား ရုရှားနိုင်ငံသို့ ပညာသင်စေလွှတ်ရေးနှင့် နှစ်နိုင်ငံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တက္ကသိုလ်များအကြား ကျန်းမာရေး လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက် နိုင်မည့်ကိစ္စရပ်များ၊ ကလေး ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြော ရောဂါ ကုသမှုနှင့် ကလေးများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော ကူးစက် ရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များ နှင့် ပတ်သတ်၍ ဖြည့်စွက်ဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

Credit - Trend News Journal

#centralnewsnaypyitaw

နိုင်ငံတကာဘောလုံးသမိုင်းတွင် ဖန်တီးမှုအများဆုံးကစားသမားဖြစ်လာတဲ့ လီယွန်နယ်မက်ဆီ

အောက်တိုဘာ ၁၅

အာဂျင်တီးနားအသင်းခေါင်းဆောင်လီယွန်နယ်မက်ဆီဟာ ပူတာရီကိုအား အာဂျင်တီးနားတို့ ၆-၀ ဂိုးဖြင့် အနိုင်ရတဲ့ပွဲစဉ်တွင် ၂ ကြိမ် ဖန်တီးမှု ပြုလုပ်ပြီးနောက် နိုင်ငံတကာဘောလုံးသမိုင်းတွင် ဖန်တီးမှု အများဆုံးကစားသမားအဖြစ် ဖန်တီးမှု အကြိမ် ၆၀ ဖြင့် သမိုင်းမှတ်တိုင်သစ် စိုက်ထူလာပါတယ်။

လီယွန်နယ်မက်ဆီဟာ အစောပိုင်းတုန်းက ၅၈ ကြိမ်ဖြင့် နိုင်ငံတကာဘောလုံးသမိုင်းတွင် ဖန်တီးမှုအများဆုံးအဖြစ် နေမာ၊ လန်ဒန်ဒိုနိုဗန်တို့နှင့်အတူ ပူးတွဲရပ်တည်နေခဲ့တာပါ။

ဒါပေမယ့် အင်တာမိုင်ယာမီစူပါစတားဟာ ပူတာရီကိုအား အနိုင်ရတဲ့ပွဲမှာ ၂ ကြိမ် ဖန်တီးနိုင်ပြီးနောက် အကြိမ် ၆၀ ဖြင့် ဖန်တီးမှုအများဆုံးကစားသမားဖြစ်လာခဲ့ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် မက်ဆီဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကစားသမားဘဝ ဖန်တီးမှု အကြိမ် ၄၀၀ ပြည့်ဖို့ ၂ ကြိမ်တည်းသာ လိုပါတော့တယ်။၏

Chase Stadium မှာ ကစားတဲ့ပွဲစဉ်မှာ လီယွန်နယ်မက်ဆီဟာ ကိုယ်တိုင် ဂိုးသွင်းနိုင်ခဲ့ခြင်း မရှိပေမယ့်လည်း အလက်ဆစ်မက်အယ်လစ်စတာနှင့် လူသာရိုမာတီနက်ဇ်တို့ ဂိုးသွင်းနိုင်အောင် ဖန်တီးပေးခဲ့တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

မက်ဆီဟာ အာဂျင်တီးနားနှင့်အတူ ကစားပြီးနောက် လာမယ့် စနေနေ့တွင် အင်တာမိုင်ယာမီနှင့်အတူ နက်စ်ဗီလီအက်စ်စီနှင့် မေဂျာလိဂ်ပွဲအတွက် အာရုံစိုက်နေပြီလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

Credigt - Playmaker Journal

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဆင်းရဲဒုက္ခကနေ
လွတ်မြောက်စေလိုတဲ့စိတ်ဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်ကြောင်း
ကိုယ်နားလည်လက်ခံခဲ့တယ် ။

*ဂန္ဓမာ
*ဘုရားသခင်တွေရဲ့လမ်း