နွေရာသီနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံး "သရက်သီး အုန်းနို့သာကူ" လုပ်နည်း
သရက်သီးမှည့်မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အုန်းနို့သာကူရဲ့ ဆိမ့်အိနေတဲ့ အရသာတို့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ သရက်သီးအုန်းနို့သာကူ လုပ်နည်းလေးပါ။ လုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး စားလိုက်ရင် ရင်အေးသွားစေမယ့် မုန့်လေးမို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

🛒 ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သာကူစေ့ (အစိမ်းရောင်) - ၄၀၀ ဂရမ်

သရက်သီးမှည့် - ၁ လုံး (လက်မဝက်အရွယ် အတုံးလေးများ တုံးထားပါ)

အုန်းနို့နှစ် - ၃၂၀ ဂရမ်

အုန်းနို့ရည် - ၁ လုံးစာ (အုန်းသီးမှ ညှစ်ထားပါ)

သကြား - ၇၀၀ ဂရမ်

ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ပုံ ၁ ပုံ

ဆွမ်းမွှေးရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (အနံ့အတွက် - ထည့်ချင်မှထည့်ပါ)

ရေ - ၂ လီတာခန့်

👩‍🍳 ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်
၁။ သာကူကျိုခြင်း

အိုးထဲတွင် ရေ (၂ လီတာ) ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။

ရေဆူလျှင် သာကူစေ့များထည့်ပြီး အိုးမကပ်စေရန်နှင့် သာကူစေ့မပြဲစေရန် အဆက်မပြတ် မွှေပေးပါ။

၂။ အရသာဖြည့်စွက်ခြင်း

သာကူစေ့အလယ်က အဖြူဆံလေးတွေ ပျောက်ခါနီးတွင် ဆားနှင့် သကြားများ ထည့်ပါ။

သာကူအဖြူဆံ လုံးဝမရှိတော့လျှင် ဆွမ်းမွှေးရည်၊ အုန်းနို့ရည်နှင့် အုန်းနို့နှစ်များ ထည့်ပြီး သမအောင် ရောမွှေပါ။

၃။ တည်ခင်းဧည့်ခံခြင်း

အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ပန်းကန်ထဲထည့်၊ အပေါ်ကနေ တုံးထားတဲ့ သရက်သီးတုံးလေးတွေနဲ့ အုန်းသီးဖတ်လေးတွေ ဖြူးပေးရင် အရသာရှိလှတဲ့ သရက်သီးအုန်းနို့သာကူလေး ရပါပြီရှင်။

image

မိုးအေးအေးလေးမှာ သောက်ဖို့ "ကန်စွန်းဥ သာကူကျိုနည်း"
အခုလို မိုးအေးအေးလေးနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံးဖြစ်မယ့် မာမာကျိုလေ့ရှိတဲ့ သာကူကျိုနည်းလေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အလွယ်မှတ်ပြီး ကိုယ်တိုင်ကျိုစားလို့ရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💡 မာမာ့ရဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ Tips လေးများ
သာကူစေ့: သာကူကျိုတဲ့အခါ သာကူစေ့ကို လုံးဝ (လုံးဝ) ရေမဆေးရပါဘူး။

ကန်စွန်းဥ: အတုံးတုံးပြီးတာနဲ့ ရေချက်ချင်းစိမ်ထားပါ။ ရေမစိမ်ရင် မဲသွားတတ်လို့ပါ။

အစားထိုးပစ္စည်း: ကန်စွန်းဥမရှိရင် အာလူး၊ မုန်လာဥနီ၊ ပိန်းဥ ကြိုက်ရာသုံးနိုင်သလို၊ အုန်းနို့ သို့မဟုတ် နို့စိမ်း နှစ်သက်ရာ ထည့်စားနိုင်ပါတယ်။

အချိုအရသာ: ထန်းလျက်၊ ကြံသကာ သို့မဟုတ် သကြား ကြိုက်တာသုံးပါ။ သကြားသုံးရင် ပိုချိုတဲ့ "သကြားဝါ" က ပိုကောင်းပြီး၊ မာမာကတော့ "မုန့်လုပ်ထညက်" ရဲ့ အနံ့နဲ့အရသာကို အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။

လှူဒါန်းလိုသူများအတွက်: သာကူ ၁ ပိဿာကျိုရင် ဘူးနဲ့ဝေရင် (လူ ၁၀၀ စာ)၊ အဝကျွေးရင် (လူ ၅၀ စာ) ရပါတယ်။

💧 ရေအချိုးအစားနှင့် အနေအထား
ခပ်ပျစ်ပျစ် ကြိုက်ရင်: စုစုပေါင်း ရေ ၁၇ လီတာနဲ့ ကျိုပါ။

မပျစ်မကျဲ အနေတော် ကြိုက်ရင်: စုစုပေါင်း ရေ ၂၀ လီတာနဲ့ ကျိုပါ။

မာမာ့အကြံပြုချက်: သာကူရဲ့သဘာဝကတော့ ကျိုပြီးခါစ ပူပူနွေးနွေးလေး စားရတာဟာ အကောင်းဆုံးနဲ့ အုန်းမွှေးဆုံးပဲမို့ အိမ်မှာ အခုပဲ ကျိုစားကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

image

ငါးခူဟင်းတွေပဲ ပွဲဖြစ်နေတယ်

image

image
17 hrs - Translate

he Mummy 2026 🎥ကို ခုမှကြည့်ရတယ် တော်တို့ရေ
ရုံစတင်ထဲက ကြည့်မယ် ကြည့်မယ်နဲ့ မကြည့်ဖြစ်လိုက်ဘူး
ကြည့်လို့ကောင်းချက်ဘဲဟေ့👀
သရဲကား Pro Max မလှဦးတောင် တစ်ချို့အခန်းတွေဆို ဒုန်းခနဲ ဝုန်းခနဲမို့ လန့်အော်ရသေး🤣
Horror 💀ရုပ်ရှင်ကြိုက်သူတွေအတွက်တော့ ကြည့်စေချင်တယ်
အရင်ထွက်ထားတဲ့ Mummyဇာတ်ကားလိုမဟုတ်ဘဲ ကွဲပြားနေတယ်
သူက ကျိန်စာမိသွားပီး “The Exorcist “တို့လို အပမှီ သရဲပူးသွားတဲ့ပုံစံ
သွေးထွက်သံယို ကြောက်တတ်တဲ့သူဆိုရင်တော့ မကြည့်နဲ့ပေါ့❌❌
ဘာလို့ဆို အရေပြားတွေ ဆွဲဆွဲခွါနေတာမို့🤣🤣🤣
ထပ်မပြောပြတော့ဘူး🤐…မကြည့်ရသေးရင် ကွကိုယ်ကြည့်

image

ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး၌ ရက် (၁၀၀) စီမံချက်အနေဖြင့် သက်ကြီးကျန်းမာ ဘက်စုံပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပြင်ပလူနာဌာ ဖွင့်လှစ်ပေးမည်

ရက်(၁၀၀)စီမံချက်အနေဖြင့် ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး၌ သက်ကြီးကျန်းမာ ဘက်စုံပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပြင်ပလူနာဌာ ဖွင့်လှစ်မည် ဖြစ်ကာ ပါမောက္ခ/အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှ သက်ကြီးပုဂ္ဂိုလ် များကို ကုသပေးမည်ဖြစ်သည်။
ယင်းအစီအစဉ်သည် ယနေ့ (မေ ၂၀) ရက်နေ့မှ စတင်မည် ဖြစ်သည်။
ကုသချိန်သည် နံနက်ပိုင်း ( ၉ နာရီ မှ ၁၂ နာရီထိ), မှစတင်၍ အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နံနက်ပိုင်းတိုင်း ဖြစ်သည်။
ယင်းနေရာ၌ ဆေးပညာဌာန၊ ဆီးချိုနှင့် ဟိုမုန်းဌာန၊ အရိုးနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာဌာန၊ အကြောအဆစ်နှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးအထူးကုဌာန၊ အရေပြားဌာနနှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းဌာန စသည် အထူးကုဌာန (၆) ခုမှ ပါမောက္ခ/အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှ သက်ကြီးပုဂ္ဂိုလ် လူနာများအတွက် တစ်နေရာတည်း၊ တစ််ချိန်တည်းတွင် ကုသမှု ပေးသွားမည် ဖြစ်သည်။

image

မိုးရာသီကာလအတွင်း ကျိုက်ထီးရိုးစေတီ၌ ကေဘယ်လ်ကား ပြေးဆွဲမှုရပ်နားထားမည်ဟု ဆို

မိုးရာသီကာလအတွင်း ကျိုက်ထီးရိုးစေတီ၌ ကေဘယ်လ်ကား(Cable Car) ပြေးဆွဲမှုရပ်နားထားမည်ဟု ယနေ့ (မေ၂၀) တွင် သက်ဆိုင်ရာ ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်ပြန်သည်။
သို့သော်လည်း ဆံတော်ရှင်စေတီတော်ထံသို့ သွားရောက်ဖူးမြော်လိုသည့် ဘုရားဖူးမိဘပြည်သူများအတွက် တောင်တက်ကား များ ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက် ရှိနေမည် လည်း ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် မိုးရာသီ၌ ဘုရားဖူးလာရောက်မည့် ဧည့်သည်တော်များအနေဖြင့် တောင်တက်ကားများဖြင့် အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ဆက်လက် သွားရောက်နိုင်ကြောင်း အသိပေးထားသည်။

image

ရန်ကုန်-မန္တလေးလမ်းဟောင်းတွင် ကုန်တင်ကားတိမ်းမှောက် (၂)ဦးဒ-ဏ်ရာရခဲ့မှု တောင်ငူမြို့နယ်တွင်ဖြစ်ပွား

ပဲခူးတိုင်း၊ တောင်ငူမြို့နယ်ရှိ ရန်ကုန်-မန္တလေးကားလမ်းဟောင်းတွင် ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်က ကုန်တင်ကားတစ်စီးတိမ်းမှောက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိ တအဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။
တောင်ငူမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်၊မန္တလေးကားလမ်းဟောင်းပေါ်ရှိ ကန်ရိုးအထွက်တွင် ကုန်တင်ကား(၁)စီးတိမ်းမှောက်ခဲ့သဖြင့် Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိတအဖွဲ့က ကူညီမှုများပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ဖြစ်စဥ်ကြောင့် ထိခိုက်ဒ-ဏ်ရာရသူ(၂)ဦးရှိခဲ့ကြောင်း Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိတအဖွဲ့၏ သတင်းများအရ သိရသည်။

image

နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင် နေပြည်တော်တခွင် ကြည့်ရှုစစ်ဆေး

‌မြို့ပြအင်္ဂါရပ်နှင့်အညီ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရေးဆောင်ရွက်နေသည့် နေပြည်တော်တစ်ခွင်အား နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်က ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်နံနက်ပိုင်းတွင် ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့သည်။
မန္တလေးငလျင်ကြီးဒ-ဏ်ကြောင့် ပျ-က်စီးမှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည့် မြန်မာ့ကျောက်မျက်ရတနာပြတိုက်(နေပြည်တော်)အား မြန်မာနိုင်ငံအင်ဂျင်နီယာကောင်စီမှ အကြံပြုချက်၊ သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ ငလျင်ဘေးဒ-ဏ်ခံနိုင်မှုရှိစေရေး အဆင့်အလိုက်၊ အပိုင်းအလိုက် ပြန်လည်ပြင်ဆင်တည်ဆောက်ထားမှု၊ မဏိရတနာကျောက်စိမ်းခန်းမနှင့် ကျောက်စိမ်းဥယျာဉ်(နေပြည်တော်)ထိန်းသိမ်းထားရှိမှုတို့ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့သည်။
ထို့ပြင် ရာဇသင်္ဂဟလမ်းတစ်လျှောက် သန့်ရှင်းသာယာလှပရေးဆောင်ရွက်ထားမှု၊ သပြေကုန်းအဝိုင်းအနီး ဝန်းကျင်၌ မြို့ပြအင်္ဂါရပ်နှင့်လျော်ညီစွာဆောင်ရွက်ရေး၊ နေပြည်တော်မြို့အဝင်မုခ်ဦး(Naypyitaw Gate) နှင့် ပန်းခြံတည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တို့ကိုလည်း ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့သည်။
ထို့အတူ နေပြည်တော်ရင်ပြင်ကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပြီး ရင်ပြင်ပတ်လည်နေရာများ၌ မြန်မာ့သမိုင်းဝင်အထင်ကရပုဂ္ဂိုလ်များ၏ ရုပ်တုများထည့်သွင်းတည်ဆောက်ရန်၊ စကျင်ကျောက်များဖြင့် ရုပ်လုံးရုပ်ကြွများထည့်သွင်းတည်ဆောက်ရန်၊ ရင်ပြင်ပတ်လည်တွင် မြို့ပြအင်္ဂါရပ်နှင့် လျော်ညီသည့်အဆောက်အဦများထည့်သွင်းတည်ဆောက်ရန် မှာကြားသည်။
ထို့နောက် ပြည်ထောင်စုဂုဏ်ပြုဗိမာန်တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းခွင်ကိုကြည့်ရှုစစ်ဆေးပြီး ပြည်ထောင်စုဂုဏ်ပြုဗိမာန်အတွင်း ပြည်ထောင်စုကြီးတည်တံ့ခိုင်မြဲရေးအတွက်ကြိုးပမ်းတည်ဆောက်ခဲ့ကြသည့် ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများ၏ ရုပ်တုများကိုထုဆစ်ထားရှိသွားမည်ဖြစ်၍ ဗိမာန်နှင့် အခြေခံအဆောက်အဦများတည်ဆောက်ရာ၌ မြန်မာမှုယဉ်ကျေးမှုနှင့် ခေတ်သစ်ဗိသုကာအနုပညာလက်ရာတို့ကို အချိုးညီထည့်သွင်းတည်ဆောက်ရန် နိုင်ငံတော်သမ္မတက မှာကြားခဲ့သည်။

image

အလုပ်သမားရှားပါးမှုဖြေရှင်းရန် ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားများ ပိုမိုခေါ်ယူရေး ထိုင်းစီးပွားရေးအဖွဲ့များ တိုက်တွန်း

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ အလုပ်သမားအင်အား အများအပြားလိုအပ်သည့် လုပ်ငန်းကဏ္ဍများတွင် ကြုံတွေ့နေရသည့် အလုပ်သမားရှားပါးမှုပြဿနာကို အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းပေးရန် ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး၊ စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းနှင့် ဘဏ်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ပူးတွဲအမြဲတမ်းကော်မတီ (JSCCI က ထိုင်းအစိုးရကို တိုက်တွန်းခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများမှ ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားများ ဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်နိုင်ရေးအတွက် ဥပဒေဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကို ဖြေလျှော့ပေးရန်နှင့် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်များကို သက်တမ်းတိုးပေးရန် လိုအပ်ကြောင်း JSCCIB က ပြောကြားခဲ့သည်။
ယင်းကဲ့သို့ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းသည် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်း၊ စီးပွားရေးတိုးတက်မှုနှင့် ပို့ကုန်ကဏ္ဍတည်ငြိမ်ရေးအတွက် အရေးကြီးကြောင်းလည်း ကော်မတီက ဆိုသည်။
မေ ၂၀ ရက်က ကျင်းပသည့် JSCCIB အစည်းအဝေးတွင် သဘာပတိအဖြစ် ဆောင်ရွက်ခဲ့သည့် ထိုင်းစက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းအဖွဲ့ချုပ် ဥက္ကဋ္ဌသစ် ပင်မ်ဂျေး လီရစ်ဆာရာနူကူလ်က ကုန်ထုတ်လုပ်ရေးနှင့် ပို့ကုန်ကဏ္ဍများတွင် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပေါ်စေရန် အလုပ်ခန့်အပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို ပိုမိုချောမွေ့စေရေးနှင့် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပါမစ်များ တိုးချဲ့ပေးရေးအတွက် အာဏာပိုင်များကို တောင်းဆိုထားကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။
ထို့ပြင် အရေးပါသည့် စက်မှုလုပ်ငန်းများ တည်ငြိမ်စေရန်၊ သင့်လျော်သော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ ထားရှိနိုင်ရန်နှင့် စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပြင် လူမှုရေးစနစ်များကိုပါ အထောက်အကူပြုနိုင်ရန် ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားခေါ်ယူမှုဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာမြောက် မူဘောင်တစ်ရပ် လိုအပ်ကြောင်းလည်း ၎င်းက ဆိုသည်။
အလုပ်သမားပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ရေးအတွက် ကာလတို၊ ကာလလတ်နှင့် ကာလရှည်အစီအမံများ ချမှတ်နိုင်ရန် JSCCIB သည် မကြာမီကာလအတွင်း အစိုးရတာဝန်ရှိသူများနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

image