ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

အိမ်မှာအဝစားလို့ရမယ့် အာလာမာလူး ပြုလုပ်နည်း ။

အိမ်မှာအဝစားလို့ရမယ့် အာလာမာလူး ပြုလုပ်နည်း ။

အိမ်မှာအဝစားလို့ရမယ့် အာလာမာလူး ပြုလုပ်နည်း ။

"တလ၊င်တမယ၊ားစ၊နစ်နဲ့ အ-မှု၊ဖွင့်လို၊က်ပြီ"
ဇနီးဖြစ်သူဟာ တခြား၊ယေ၊ာက်ကျားတျောက်နဲ့ ပြင်ဦးလွင်က ဟော်တည်မှာ နှစ်ရက်တာ တကူးကူးသွ၊ားစီးကြတဲ့ သက်‌ေ-သအထောက်ထားကို ရရှိခဲ့ပြီး ပုသိမ်ကြီး ရဲ၊စ၊ခန်းမှာ အ-မှု၊ဖွင့်လိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်
သားသမီးတွေအတွက်တော့ စိတ်မကောင်းဖြစ်ပေမယ့် ကျနော့မှာက မဖြေရှင်းလို့ မရတော့ဘူး
နောက်ထပ် သက်သေအထောက်ထားတွေ ရှိပါသေးတယ်ဆိုပြီး ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင် မင်းညီက ပြောပြလာခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

" ပျံသန်းချင်သော မြေခွေးမလေး "

အေးချမ်းတဲ့ တောအုပ်လေးတစ်ခုမှာ ဖီယာ လို့ခေါ်တဲ့ ဉာဏ်ကောင်းတဲ့ မြေခွေးမလေး တစ်ကောင် နေထိုင်တယ်။ သူက သွက်လက်တယ်၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တယ်၊ ပြီးတော့ စူးစမ်းလေ့လာရတာကို သိပ်သဘောကျတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူ့ကို စိတ်မကောင်းဖြစ်စေတဲ့ အချက်တစ်ခုရှိတယ်—သူက ငှက်တွေလို ပျံသန်းလို့မရတာပဲ။

မနက်တိုင်းမှာ ဖီယာဟာ စာကလေးတွေ ကောင်းကင်ယံမှာ ပျံဝဲနေတာကို ကြည့်ပြီး သက်ပြင်းချတယ်။
"ဟာ... သူတို့က ကံကောင်းလိုက်တာ! ကမ္ဘာကြီးကို အပေါ်စီးကနေ မြင်နိုင်တယ်။ ငါသာ အတောင်ပံရရင် ကောင်းမယ်" လို့ ညည်းတွားတယ်။

တစ်နေ့မှာ ဖီယာဟာ မြေပြင်ပေါ်မှာ အတောင်ပံအမွေးအတောင် အချို့ကို တွေ့လိုက်ပြီး အကြံတစ်ခု ရသွားတယ်။ သူမက အဲဒီအတောင်တွေကို နွယ်ပင်တွေနဲ့ လက်မောင်းမှာ ချည် လိုက်ပြီး အမြင့်ဆုံး တောင်ကုန်းပေါ် တက်ကာ လေထဲကို ခုန်ချလိုက်တယ်။ ခဏတာမျှတော့ လေတိုက်ခတ်မှုကို ခံစားလိုက်ရပေမဲ့... ဝှီးခနဲ! ချုံနွယ်ပိတ်ပေါင်းထဲ တည့်တည့် လိမ့်ကျသွားတယ်။

သစ်ပင်ပေါ်ကနေ ကြည့်နေတဲ့ ကြင်နာတတ်တဲ့ ဇီးကွက်ကြီး တစ်ကောင်က ပျံဆင်းလာပြီး "မြေခွေးမလေးရေ၊ မင်း မဟုတ်တဲ့အရာကို ဘာလို့ ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေတာလဲ" လို့ မေးလိုက်တယ်။ ဖီယာက နှုတ်ခမ်းဆူပြီး "ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပျံသန်းရတာ တကယ်ကို လှပပုံရတယ်။ ကျွန်မလည်း ငှက်တွေလို ပျံသန်း ချင်တယ်" လို့ ဖြေတယ်။

ဇီးကွက်က ပြုံးလိုက်တယ်။ "မင်းမှာ သူတို့မပိုင်ဆိုင်တဲ့ လက်ဆောင်တွေ ရှိပြီးသားပါ။ မင်းဟာ တောအုပ်ကို ဖြတ်ပြီး ပြေးနိုင်တယ်၊ အသေးငယ်ဆုံး အသံကိုတောင် ကြားနိုင်တယ်၊ ပြီးတော့ အချိုဆုံး သီးနှံတွေကို အနံ့ခံနိုင်တယ်။ လူတိုင်းမှာ ကမ္ဘာကြီးကို မြင်တဲ့ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းကိုယ်စီ ရှိကြတယ်" ဖီယာ တစ်ချက်စဉ်းစားလိုက်တယ်။ နောက်တစ်နေ့မှာ သူမဟာ သူ့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းအတိုင်း တောအုပ်ကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူမဟာ မြက်ခင်းတွေကို ဖြတ်ပြေးတယ်၊ ချောက်ကမ်းပါးတွေကို တက်တယ်၊ ပြီးတော့ ငှက်တွေတောင် အပေါ်စီးကနေ မမြင်နိုင်သေးတဲ့ တောက်ပတဲ့ မြစ်ငယ်လေး တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။

အဲဒီညနေခင်းမှာ သူမဟာ ကောင်းကင်ကို ကြည့်ရင်း တိုးတိုးလေး ပြောလိုက်တယ်။
"လှပမှုကို မြင်ဖို့အတွက် အတောင်ပံ မလိုပါဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သေသေချာချာ ကြည့်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်"

ပုံပြင်ကပေးသော သင်ခန်းစာများ (Moral)

၁။ မိမိကိုယ်ကို လက်ခံတန်ဖိုးထားပါ။
* ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်နဲ့ ထူးခြားမှု တွေကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ တခြားသူတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အားကျနေမယ့်အစား၊ ကိုယ်ပိုင်လက်ဆောင်တွေနဲ့ ဘဝရဲ့ အလှတရားတွေကို ခံစားကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
၂။ ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ့်နည်းလမ်းနဲ့ ရှာပါ။
* ကိုယ့်ဘဝကို တခြားသူတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ် နေစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်တွေနဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို အသုံးချပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ့်နည်းလမ်းနဲ့ ကိုယ် ရှာဖွေလိုက်ပါ။

တကယ်ချစ်ရင် ...
မရမက ဆက်သွယ်ရမှာပေါ့တဲ့

သိပ်ချစ်လို့ ...
မဆက်သွယ်ပဲ နေပေးလိုက်တဲ့
အဖြစ်တွေကို
မကြုံဖူးသေးလို့ ဖြစ်မှာပါ ။

#ကျေးကို

မြက်တကာမြက်ထဲတွင်ဆင်ငိုမြက်မှာအင်အားအကြီးဆုံးဖြစ်သည့်အလျှောက်နှလုံးသွေးအားနည်းရင်တုန်မူးဝေအိပ်မပျော်သူများအတွက်အလွန်ဆေးစွမ်းထက်ပါသည်။🌿🌿🍀🍀🍀
ဆင်ငိုမြက်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအပင်ကလေကိုနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသူတွေအတွက်၎င်းပဉ္စငါးပါးကိုပြုတ်သောက်ရပါတယ်🥰
#
ဆင်ငိုမြက်ဟာမြစ်ကမ်းဘေးမှာပေါက်တဲ့ထီးရိုးမြက်နဲ့မတူပါဘူး
တောင်ထီးရိုးမြက်ဟာအပင်မကြီးပါအမွေးလည်းမရှိပါ
အမြင့်ဆုံးတပေထက်မကျော်ပါဒီဆေးပင်ဟာ ဒေသတိုင်းမှာပေါက်ပါတယ်
ဆင်ငိုမြက်ပဉ္စငါးပါး လက်တစုပ်ကိုရေစင်အောဆေးပြီးသုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်ပြီး တရက်ကိုတစ်ခွက်သောက်ပေးရပါသည်
တပတ်ကြာလျှင်ထူးခြားစွာဖြင့်နှလုံးရောဂါသက်သာပျောက်ကင်းကြောင်းသိမြင်ရပါလိမ်မြည်။
ဆင်ငိုမြက်သည် မတူညီသောဖျားနာမှုများအတွက် အစားထိုးဆေးဝါးအဖြစ် အာဖရိကတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။
Porac၊ Pampanga မှ Aeta လူမျိုးများသည် ပိုးမွှားများကို နှိမ်နင်းရန် ဆင်ငိုမြက်၏ အရွက်ခြောက်များကို အသုံးပြုကြသည်။
ဆင်ငိုမြက် အရွက်များတွင် ဆီလီကွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ ကယ်လ်စီယမ်အောက်ဆိုဒ်နှင့် ကလိုရင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။
အရွက်ခြောက်မှာ ပရိုတင်းဓာတ် ပါဝင်ပါတယ်။
အများအပြားက ၎င်းကို ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ သဘာဝ ဆန့်ကျင်ဘက်ဟစ်တမင်း၊ သဘာဝ ဆီးဆေး၊ ဆီးချိုရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး၊ ထိရောက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း နှင့် cytotoxic ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။
ပိုမိုထိရောက်သောရလဒ်ရရှိရန် ပင်စည်ကို အရွက်ဖြင့်ပြုတ်ပါ။
#အမြစ်များ
အမြစ်ပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့် ရောဂါများစွာကိုပျောက်ကင်းစေပါသည်။
ကုသနိုင်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ
#ကင်ဆာ
ဒီအပင်ရဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်၊ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
#သားအိမ်ကင်ဆာပါ ပျောက်ပါတယ်။ကျွန်တော်အဖွား ကိုတွေ့ပါ။ကင်ဆာ မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးတယ် ။နည်းနည်းတော့ခါးတယ်၊ထန်းညှက်ခဲ နဲ့ကြိုသောက်ပါ။
ဆင်ငိုမြက် အမြစ်ကို ကြိုရတာပါ ၊တူးတဲ့ အခါ အမြစ်ပါအောင် တူး ထန်းညှက်ခဲ နဲ့ ကြိုပါနဲနဲခါးတယ်။တကယ်လက်တွေ့ပျောက်ကင်းပါတယ်။သားအိမ်ကင်ဆာကို ဆရာဝန်ကြီးက (၆)လပဲခံတော့မယ် မှတ်ချက်ပေးတာ။ကျွန်တော် အဖွား အသက် (၅၀)အရွယ်မှာဖြစ်တာပါ။အသက် (၈၈)နှစ်မှ လူကြီးရောဂါနဲ့ ကွယ်လွန်တာပါခင်ဗျာ။.
#ovarian Cyst နှင့် Myoma
သားအိမ်အရည်အိတ်အခြေအနေရှိလူနာများသည် ဆင်ငိုမြက် လက်ဖက်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် cyst လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။
#ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ
ဆင်ငိုမြက် သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေပမာဏကို တိုးစေပြီး ဆီးအဖြစ် ဆားကို ဖယ်ရှားပေးသည့် သဘာဝ ဆီးဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။
#အသည်းရောင်အသားဝါကိုဆင်ငိုမြက်နဲ့ဘဲဥတစ်လုံး ရေသုံးခွက်တစ်ခွက်ကျိုပြီးသောက်ပါ ၇ရက်ဆက်တိုက်ပြုတ်သောက်ပါ လက်တွေပျောက်ကင်းပါတယ်
#အဆစ်နာ
ခြစ်ထားသော အရွက်များကို အုန်းသီးနှင့် ရော၍ အပူပေးပါ။ ထိခိုက်သောနေရာကို ပတ်တီးနှင့် ပတ်တီးပတ်ထားပါ။
တခုကျန်နေလို့မျှဝေပေးပါ့မယ် အာ့ဆင်ငိုမျက်ကိုအမြစ်ပါနှုတ် ရေပြောင်အောင်ဆေး ညက်အောင်ထောင်းရဲယိုသီးအမှည့် အနှစ်ရည်နဲ့ အဝတ်နဲ့ထုပ် ခါးနာ ဒူး လက် အဆစ်ယောင်တာတွေ ကြပ်ထုတ်စည်းပါ ၂ ခါထက် မလုပ်ရပါ အမြန်ပျောက်ကင်းပါတယ်🥰
#ဆီးချိုရောဂါ
ဆင်ငိုမြက် လက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
#ဒဏ်ရာများကို
သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အနာပေါ် ဖျော်ရည်ကို လိမ်းပါ။
#ကပ်ပါးရောဂါ
ဆင်ငိုမြက် သည် သင့်အစာအိမ်မှ သန်ကောင်များနှင့် ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော ပြင်းထန်သော ဝမ်းနုတ်ဆေးဖြစ်သည်။
#ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။
ပဋိဇီဝဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီး UTI ကို ချက်ချင်းပျောက်ကင်းစေရန် အရွက်ပြုတ်ကို စတင်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
#သွေးတိုးရောဂါ
ဆင်ငိုမြက် အရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။ ဆင်ငိုမြက်ကို ထန်းလျှက်နဲ့သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ကြိုသောက် သွေးတိုးကျပါတယ်။
#ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
သင့်အပူချိန်ကို လျှော့ချရန် မည်သည့်ဆေးမှ မလိုအပ်ပါ။ ပိုမြန်ပြီး ထိရောက်တဲ့ရလဒ်တွေရဖို့အတွက် ဆင်ငိုမြက် အမြစ်ပြုတ်သောက်ရုံပါပဲ။
#ညောင်းညာခြင်း ( Pilay )
ညောင်းညာခြင်းမှ ချက်ခြင်းသက်သာရာရရန် နုတ်နုတ်စင်းထားသော အရွက်အချို့ကို ကိုက်ထားသောနေရာကို ကပ်ပေးပါ။
#ဗောက်
ဗောက်များ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချ။ နုတ်နုတ်စင်းထားသော အရွက်များနှင့် ပင်စည်များကို အုန်းဆီဖြင့် ရောမွှေပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး ဦးရေပြားပေါ် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်း ရပ်တန့်စေပြီး သင့်ဆံပင်ကို နဂိုအထူအတိုင်း ပြန်လည်ပေါက်လာစေနိုင်ပါတယ်။
#သွေးဝမ်းသွားခြင်း။
၎င်းသည် အစာအိမ်ရောဂါ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး သွေးနှင့်အတူ ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤစိုးရိမ်ဖွယ်အခြေအနေကို သက်သာစေရန် ဆင်ငိုမြက် ၏ အမြစ်ပြုတ်သောက်ပါ။🥰
အမျိုးသမီးများသွေးဆုံးကိုင်ရောဂါဖြစ်ရင်အပင်ကိုအမြစ်ပါနုတ်ရေစင်​အောင်ဆေးပြီး၃ခွက်၁ခွက်တင်ကျိုသောက်ပါ🥰