အလှမ်းမဝေးတဲ့ မန္တလေးအလှ
#photocrd
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀

Credit to owner

အလှမ်းမဝေးတဲ့ မန္တလေးအလှ
#photocrd
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀

Credit to owner

အလှမ်းမဝေးတဲ့ မန္တလေးအလှ
#photocrd
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀

Credit to owner

အလှမ်းမဝေးတဲ့ မန္တလေးအလှ
#photocrd
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀

Credit to owner

ငှက်ချစ်သူများ အားလုံး မင်္ဂလာပါ
Common Iora လေးကို ငှက်ချစ်သူတွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် 🥰

ခါးနာခြင်းအတွက် ပြုလုပ်သင့်သော Yoga pose များ
ခါးနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရလျှင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
Yoga သည် ခါးနာခြင်းအတွက် သာမက ၄င်းနဲ့တွဲပါလာတတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လည်းပဲ ကုသရန် အကြုံပြုချင်သော mind-body therapy တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်တော်သော poseများက ခန္ဓာကိုယ် ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit
Photo Credit

ခါးနာခြင်းအတွက် ပြုလုပ်သင့်သော Yoga pose များ
ခါးနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရလျှင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
Yoga သည် ခါးနာခြင်းအတွက် သာမက ၄င်းနဲ့တွဲပါလာတတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လည်းပဲ ကုသရန် အကြုံပြုချင်သော mind-body therapy တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်တော်သော poseများက ခန္ဓာကိုယ် ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit
Photo Credit

ခါးနာခြင်းအတွက် ပြုလုပ်သင့်သော Yoga pose များ
ခါးနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရလျှင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
Yoga သည် ခါးနာခြင်းအတွက် သာမက ၄င်းနဲ့တွဲပါလာတတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လည်းပဲ ကုသရန် အကြုံပြုချင်သော mind-body therapy တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်တော်သော poseများက ခန္ဓာကိုယ် ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit
Photo Credit

ခါးနာခြင်းအတွက် ပြုလုပ်သင့်သော Yoga pose များ
ခါးနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရလျှင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
Yoga သည် ခါးနာခြင်းအတွက် သာမက ၄င်းနဲ့တွဲပါလာတတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လည်းပဲ ကုသရန် အကြုံပြုချင်သော mind-body therapy တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်တော်သော poseများက ခန္ဓာကိုယ် ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit
Photo Credit

ခါးနာခြင်းအတွက် ပြုလုပ်သင့်သော Yoga pose များ
ခါးနာခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရလျှင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
Yoga သည် ခါးနာခြင်းအတွက် သာမက ၄င်းနဲ့တွဲပါလာတတ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လည်းပဲ ကုသရန် အကြုံပြုချင်သော mind-body therapy တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်တော်သော poseများက ခန္ဓာကိုယ် ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေတာကြောင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
Credit
Photo Credit