မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

မြို့ပြ မွန်းကျပ်မှု့ တွေနဲ့ဝေးရာ... 𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
🌱သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း
သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
မြို့ပြမှာ ရာသီဥတုကပူ ၊ရေကပျက်၊မီးကပျက် နဲ့ နေရတာ အဆင်မပြေရင် သဘာဝကြီးက ပေးထားတဲ့ Green Energy 💪💪စွမ်းအားတွေ ပန်းလောင်မှာ ခံစားလို့ ရနေပီနော်🥰🥰🥰
ပန်းလောင်မှာ သဘာဝကပေးထားတဲ့ solar energy နဲ့ ၂၄ နာရီ မီးမပျက်တော့ဘူး
မြို့ပြ ကနေ အပူရှောင်ကြရင်း သဘာဝ တရားကို ခံစားကြည့်ရအောင်
ပန်းလောင်မှာ ရေကူးမလား၊ တောင်ပေါ် စိမ့်စမ်း တွေမှာရေစိမ်ကြမလား၊ ရေတံခွန်မှာသွားပီး ရေချိုးကြမလား အားလုံးအဆင်ပြေ 👌 ပန်းလောင်မှာ အပူလာရှောင်လို့ ရပီနော်... မီးလည်း မပျက်ဘူး😂😂😂
ကဲ...လာလိုက်တော့
ဘယ်လို ၀န်ဆောင်မှု လေးတွေပါ၀င်မှာလဲ။
Day trip package မှာ ဒီဝန်ဆောင်မှု့တွေ ပါဝင် တယ်
-စက်လှေဝန်ဆောင်မှု့
-ရေတံခွန်ကို စက်လှေနဲ့ သွားတဲ့ဝန်ဆောင်မှု့
-တောင်ပေါ်ရေတံခွန် ပို့ပေးသောဝန်ဆောင်မှု့
-ဒေသခံ လမ်းပြ ဝန်ဆောင်မှု့
-ရေလမ်းခရီးအတွက် life jacket
-ရေကူးကျွမ်းကျင်တဲ့ ဝန်ထမ်း /လုံခြုံရေး
-နေ့လည်စာ
-အချိုပွဲ
-နားနေရန် ဘန်ဂလို
စသည့် ဝန်ဆောင်မှု့တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်
Day trip trekking ခရီးစဉ်မှာ ဘာတွေယူလာရမလဲ။☘️🌴🌾
-Personal water bottle
-Trekking Shoes (or) walking Shoes
-Extra Clothing
-Hat
-Sun Block Cream
အစရှိတာလေးတွေ ယူလာဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
သတိ⛔️
( ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 😘😘 )
တစ်ဖွဲ့ချင်းစီကို သီးသန့် ဝန်ဆောင်မှု့ ပေးရတဲ့အတွက် ကြိုတင်ပီး လာမည့်ရက်ကို booking တင်ထားဖို့လိုပါတယ်ဗျ
အသေးစိတ် သိလိုပါက ဖုန်း
☎️09-983888721
☎️ 09-940405888
☎️09444763856
ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

flosser
✨ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံး Water Flosser✨
💰 ဈေးနှုန်း [65000]
ဘာကြောင့် ဒီ Water Flosser ကို ရွေးသင့်လဲ?
✅ အစွမ်းထက်တယ် 0.5mm ရေစီးကြောင်းနဲ့ အစာကြွင်းနဲ့ သွားကျောက်တွေကို 99.9% ဖယ်ရှားပေးတယ်။
✅ သွားဖုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန် သွေးထွက်တတ်တဲ့ သွားဖုံး၊ သွားကျွတ်သူတွေ၊ ပါးစပ်အနံ့ဆိုးသူတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံး။
✅ ရေဖိအား 30-70 PSI အဆင့် ၃ မျိုးနဲ့ သင့်လိုအပ်ချက်အလိုက် ရွေးသုံးလို့ရတယ်။
✅ 240ml ရေတိုင်ကီ ၆၀ စက္ကန့်အတွင်း ပါးစပ်တစ်ခုလုံး သန့်စင်ပြီးစီးတယ်။
✅ IP7X ရေစိုခံ ရေချိုးခန်းထဲမှာတောင် စိတ်ချလက်ချ သုံးလို့ရတယ်။
✅ ခေါက်သိမ်းလို့ရတဲ့ ဒီဇိုင်း ခရီးသွားတဲ့အခါ အလွယ်တကူ သယ်သွားလို့ရတယ်။
✅ USB အားသွင်းစနစ် 1200mAh ဘက်ထရီနဲ့ ၇-၁၀ ရက် သုံးလို့ရတယ်။
✅ Nozzle ၄ မျိုး ပါဝင်
a. Standard Nozzle နေ့စဉ် သွားသန့်ရှင်းရေးအတွက်
b. Tongue Scraping Nozzle လျှာသန့်ရှင်းရေးနဲ့ ပါးစပ်အနံ့ သန့်စင်ဖို့
c. Orthodontic Nozzle သွားကျွတ်တတ်သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်
d. Periodontal Nozzle သွားဖုံးအောက်နေရာကို သန့်စင်ဖို့

ဘယ်လိုသုံးမလဲ?
1. Water Flosser ကို ဆွဲထုတ်ပါ။
2. ရေဖြည့်ပေါက်မှာ ရေ 200ml ထည့်ပါ။
3. ပါးစပ်ဆေးရည် 5-10 စက် ထည့်ပါ (မထည့်လည်း ရပါတယ်)။
4. ပါးစပ်ထဲထည့်ဖို့ Nozzle ခေါင်းကို တပ်ပါ (Nozzle ၄ ခု ပါပါတယ်)။
5. ရေဖိအားမုဒ် ရွေးပါ Gentle Mode, Standard Mode, Pulse Mode။
6. သွားနောက်ဖက်ကနေ ရှေ့ဖက်ကို စတင်သန့်ရှင်းပါ။
7. သွားဖုံးနာတတ်သူတွေဆို သွားဖုံးကို ရေမပစ်မိအောင် သတိထားပါ။
ဘာတွေ ပါဝင်သလဲ?
1x Water Flosser စက်
4x Nozzle ခေါင်းများ
1x USB Cable
ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ?
သွားနဲ့သွားကြား သန့်ရှင်းမှု လိုချင်သူတွေ
ခရီးသွားတတ်သူတွေ (ရုံး၊ ဟိုတယ်၊ တောင်တက်ခရီးစတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ အဆင်ပြေ)
သွားဖုံးကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်သူတွေ
မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေအတွက် လက်ဆောင်ပေးချင်သူတွေ
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
https://www.shop.com.mm/produc....ts/i120934688.html?s
#waterflosser #သွားသန့်ရှင်းရေး #ကျန်းမာရေး #ခရီးသွားလက်ဆောင်

သင်တန်းအများကြီးတက်ခဲ့ဖူးတယ်။ဒါပေမယ့်ဘယ်သင်တန်းမှပြီးမြောက်အောင်မတက်ဖူးခဲ့ဘူး။သင်တန်းတပိုင်းတစနဲ့ရပ်သွားခဲ့တာများတယ်။ဂျပန်ဘာသာဆရာဦးဋ္ဌေးအောင်ဆီမှာတက်ဖူးတယ်၊။ဒါပေမယ့်သင်တန်းပြီးအောင်မတက်ခဲ့ဘူး။ ဂျာမန်ဘာသာ UFL မှာညနေပိုင်းသင်တန်းတက်ခဲ့ဖူးတယ်။ဒါပေမယ့်ပြီးအောင်မတက်ခဲ့ဘူး။လူတိုင်းတက်တဲ့အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းတခါမှမတက်ခဲ့ဖူးဘူး။
အရေးတော်ပုံပြီးကာစ ၁၉၈၉ မှာ
ပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီစပေါ်လာတယ်။ ဘကြီးကလက်နှိပ်စက်သင်တန်းတက်ခိုင်းလို့လက်နှိပ်စက်သင်တန်းပြီးအောင်တက်ဖူးခဲ့တယ်။တစ်လပဲကြာလို့။အဲ့ဒီတုံးကကမာရွတ်ကျားလက်နှိပ်စက်သင်တန်းကျောင်းနဲ့ သိမ်ဖြူလမ်း BSc. ကောလိပ်မှာလက်ရေးတိုလက်နှိပ်စက်သင်တန်းရှိခဲ့တယ်။
ကုမ္ပဏီကပန်းဆိုးတန်းမှာရှိလို့
မနက် ၉ နာရီရုံးမတက်ခင်သိမ်ဖြူလမ်းလက်နှိပ်စက်သင်တန်းမနက် ၇-၈ နာရီတက်ပြီးမှရုံးကိုပြေးရတယ်။အဲ့ဒီတုံးက ရုံးမှာကွန်ပြူတာမရှိသေးဘူး။Fax ကိုစစ်အစိုးရသုံးခွင့်မပြုဘူး။ခိုးသုံးရတာ။နိုင်ငံခြားစာပို့ချင်ရင်ပန်းဆိုးတန်းကြေးနန်းရုံးကတဆင့် Telex ပို့ရတယ်။အခုကလေးကစသုံးနေတဲ့ Email ကြားတောင်မကြားဖူးဘူး။Facebook, Viber အဝေးကြီး။
ကုမ္ပဏီအလတ်အကြီးကိုယ်ပိုင်
လက်နှိပ်စက်ရှိပြီးကုမ္ပဏီအသေးအပြင်လက်နှိပ်စက်ဆရာဆီစာရိုက်အလုပ်အပ်ကြတယ်။ကျနော်လုပ်တဲ့ကုမ္ပဏီမှာကိုယ်ရေးရမယ့်စာကိုယ်တိုင်စာကြမ်းရေး၊ကိုယ်တိုင်စာစီ၊ကိုယ်တိုင်စာရိုက်၊လူကြီးလက်မှတ်ထိုးပြီးသက်ဆိုင်ရာအစိုးရရုံးဆီသွားရတာ။အစိုးရရုံးလိုလက်နှိပ်စက်ဝန်ထမ်းသီးခြားမထားဘူး။
မိတ္တူကူးစက်မပေါ်သေးလို့စာရိုက်ရင်ကာဗွန်စက္ကူခံရိုက်ပြီးမိတ္တူချန်ထားရသေးတယ်။အခုခေတ်လူတယောက်ကွန်ပြူတာတစ်လုံးနဲ့ကိုယ့်အလုပ်စာကိုယ်တိုင်ရေး၊ကိုယ်တိုင်ပရင့်ထုတ်၊ကိုယ်တိုင်ဋ္ဌာနဆိုင်ရာသွားရသလိုပဲ။
မြို့ထဲ ၃၂ လမ်းကနေ ၃၆ လမ်းအထိလမ်းဘေးမှာလက်နှိပ်စက်ခုံတွေ့ရမယ်။ကုန်သွယ်ရေး၊အကောက်ခွန်ရုံး၊စုပေါင်းတရားရုံးနဲ့ဘားလမ်း(အောက်)အကုန်လက်နှိပ်စက်ဆိုင်တွေချည်းပဲ။ပန်းဆိုးတန်း၊ဗိုလ်အောင်ကျော် သင်္ဘောသား SECD ရုံးနဲ့နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ရုံးတဝိုက်လက်နှိပ်စက်ဆိုင်အများဆုံးတွေ့ရတတ်တယ်။
လမ်းဘေးလက်နှိပ်စက်သမားတယောက်မှာစက္ကူဆိုက် ၃-၄ မျိုး ၊ ကာဗွန်စက္ကူ၊ဖျက်ဆေး၊တံဆိပ်ခေါင်း၊စာချုပ်စာအိပ်အဆင်သင့်ရှိတယ်။လက်နှိပ်စက်ဆရာကစာပို့ရမယ့်ဋ္ဌာနနဲ့ပတ်သက်ပြီးအထူးပြုရေးသားပုံရေးသားနည်းကို ကျွမ်းကျင်ကြတယ်။တံဆိပ်ခေါင်းကပ်ရမယ့်ကိစ္စဘယ်လောက်တန်ကပ်ရမလဲသူတို့တန်းသိတယ်။
အရေးတော်ပုံမဖြစ်ခင်ကအစိုးရဋ္ဌာနဆိုင်ရာသုံးလက်နှိပ်စက်က Olympia. Facit. Olivetti နဲ့ Remington တံဆိပ်လက်နှိပ်စက်များတယ်။အစိုးရကုန်သွယ်ရေးသွင်းတာ။စက်မှု(၁)မှာလုပ်ခဲ့တုံးကစတိုဌာနမှာတာဝန်ကျလို့လက်နိုပ်စက်နဲ့နီးစပ်တယ်။
ပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီပေါ်လာတော့
လျှပ်စစ်လက်နှိပ်စက်စသုံးလာကြပြီ။လမ်းဘေးလက်နှိပ်စက်က Olympia တံဆိပ်များတယ်။ရိုးရိုးလက်နှိပ်စက်ကနေ Ball Type ခေါ်တဲ့လျှပ်စစ်လက်နှိပ်စက်သုံးလာကြတယ်။ Daisy Wheel ခေါ်တဲ့ လျှပ်စစ်လက်နှိပ်စက်မျိုးလည်းရှိသေးတယ်။ဘကြီးအကြံပေးလို့လက်နှိပ်စက်သင်တန်းပြီးအောင်တက်ခဲ့တဲ့အကျိုးကြောင့်ဒီနေ့ကွန်ပြူတာကိုမြန်မာ၊အင်္ဂလိပ်လက်ကွက်မှန်အောင်အလွတ်သုံးနိုင်တယ်။
ရန်ကုန်မှာ PC ကွန်ပြူတာ ၁၉၉၁ - ၉၂ ပေါ်လာပြီးလက်နှိပ်စက်သမိုင်းတခေတ်ပြီးဆုံးသွားတယ်။နေရာအချို့ကလုပ်ငန်းအသေးပဲလက်နိုပ်စက်သုံးတော့တယ်။အစိုးရရုံးလက်နိုပ်စက်သုံးနေကြတုံးပဲ။Google Image မှာတွေ့တဲ့ ၁၉၇၅ ခုနှစ်ကဓါတ်ပုံပါ။ရန်ကုန်မြို့ရုံးလုပ်ငန်းမှာအဓိကမင်းသားကြီးနေရာကပါဝင်အသုံးတော်ခံခဲ့တဲ့လမ်းဘေးလက်နှိပ်စက်လုပ်ငန်းတခု။
"English General Urgent Works and မြန်မာလက်နှိပ်စက်၊လက်ထပ်စာချူပ်၊ ကျမ်းကျိန်လွှာ၊ဂျင်နရယ်၊စပါယ်ရှယ်ပါဝါ
အမြန်ဆောင်ရွက်ပေးသည်"
Repost
လွင်ဦး(ရန်ကင်း)
#crd

ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လျှော့ချလို ရမလဲ
*****
ကင်ဆာဆိုတာက လူတိုင်း ကြောက်ကြတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာကြီးပါ။ ကင်ဆာ ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ လူတွေက အလိုလိုနေရင်း စိတ်ဓာတ်ကျသွားကြပါတယ်။ ကင်ဆာက အပြင်းထန်ဆုံး အနေနဲ့ အသက်သေဆုံးသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်တယ် ဆိုပေမယ့် ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးလို့ ရပါတယ်။ ဒီတော့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လျှော့ချလို့ ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ

ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လျှော့ချလို့ ရမလဲဆိုတော့ –

၁။ ဆေးလိပ်နဲ့ ဆေးရွက်ကြီး ဖြတ်ပါ ။ ဆေး လိပ်သောက်တာက အဆုတ်ကင်ဆာ၊ ခံတွင်းကင်ဆာ၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ၊ အသံအိုးကင်ဆာ၊ ပန်ခရိယကင်ဆာ၊ ဆီးအိမ်ကင်ဆာ၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင် ခြေကို လျှော့ချဖို့ဆိုရင်တော့ ဆေးလိပ်နဲ့ ဆေး ရွက်ကြီးကို ဖြတ်ပါ။

၂။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားပါ ။ နေ့စဉ် စားသုံးမှုမှာ သစ်သီးတွေ ဟင်းသီးဟင်း ရွက်တွေ ပါဝင်အောင် စားသုံးပေးပါ။ ဒီလိုမျိုး နေ့စဉ် စားသုံးမှုမှာ နှံစားသီးနှံတွေ၊ သစ်သီးတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားပေးပါ။ ဒီလို အာဟာရ ပြည့်ဝမျှတအောင် စားပေးတာက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၃။ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပါ ။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ရှိအောင် ထိန်းတာ၊ နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပေးတာက ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပုံမှန်လေး လုပ်ပေးရင်း ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါ။

၄။ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ပါ ။ နေရောင် ခြည်နဲ့ ထိတွေ့တာက အရေပြားကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက် ရိုက်။ ထိတွေ့တာကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။ အထူးသဖြင့် မနက် ၁၀ နာရီ ကနေ ၄ နာရီ အတွင်းမှာပေါ့။ ဒါကြောင့် နေအပူရှိန် ပြင်းနေချိန်မှာ အရိပ်အောက်မှာပဲ နေပါ။

၅။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ ။ အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုတွေက ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး ကာကွယ်ဆေး HPV ကာကွယ် ဆေးတွေကို ထိုးပေးဖို့ လိုပါမယ်။ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးက အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သလို HPV ကာကွယ် ဆေးက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

၆။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ရှောင်ပါ ။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ဆိုရင်တော့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ရှောင်ဖို့ဆိုရင်


• ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးပါ – လိင်ဆက်ဆံဖော် များတာ၊ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံတာတွေက ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်လင်တစ်မယား စနစ်ကို ကျင့်သုံးပါ။ နောက်တစ်ခုက လိင်ဆက်ဆံတိုင်းမှာ ကွန်ဒုံး သုံးတာမျိုး လုပ်ပေးပါ။
• ဆေးထိုးအပ်တွေ မျှဝေသုံးစွဲတာကို ရှောင်ပါ – ဆေးထိုးအပ်တွေ မျှဝေသုံးစွဲတာက HIV ပိုး ကူးစက်တာ၊ အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး ကူးစက်တာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်သလို အသည်းကင်ဆာ နဲ့ အခြားသော ကင်ဆာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင် ဆေးထိုးအပ်တွေကို မျှဝေ သုံးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
• ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်ပါ – ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်တာ ကင်ဆာ လက္ခဏာတွေ ရှိနေလားဆိုတာကို စစ်ဆေးတာက ကင်ဆာကို စောစော သိရှိ ကုသနိုင်ဖို့အတွက် အထောက်အကူ ပြုနိုင်သလို ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ လျှော့ချနိုင်မှာပါ။
• ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်ပါ -ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု လုပ်ဆောင်တာ ကင်ဆာ လက္ခဏာတွေ ရှိနေလားဆိုတာကို စစ် ဆေးတာက ကင်ဆာကို စောစော သိရှိ ကုသနိုင်ဖို့အတွက် အထောက်အကူ ပြုနိုင်သလို ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ လျှော့ချနိုင်မှာပါ။

အခုပြောပြခဲ့တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေ အလေ့ အထလေးတွေကို လိုက်နာပေးတာက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

"ဂုဏ်ယူပါတယ်သချင်းရယ်😑