"ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ သရုပ်ဆောင်အောင်ပိုင်နဲ့ ခိုင်သဇင်ငုဝါတို့ချစ်သူစုံတွဲလေး"
Photo. Credit

"ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ သရုပ်ဆောင်အောင်ပိုင်နဲ့ ခိုင်သဇင်ငုဝါတို့ချစ်သူစုံတွဲလေး"
Photo. Credit

"ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ သရုပ်ဆောင်အောင်ပိုင်နဲ့ ခိုင်သဇင်ငုဝါတို့ချစ်သူစုံတွဲလေး"
Photo. Credit

"ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ သရုပ်ဆောင်အောင်ပိုင်နဲ့ ခိုင်သဇင်ငုဝါတို့ချစ်သူစုံတွဲလေး"
Photo. Credit

စာမဖတ်ချင်ဘူး ကိုကို့ပဲ ဖတ်ချင်တာဆိုတဲ့ မမတွေအတွက် 🤭
တကယ်တော့ ဒီစာအုပ်လေးက မမ တွေတင်မကပါဘူး Healthy Relationship တည်ဆောက်လိုသူတိုင်းအတွက် ဖတ်ထားသင့်တဲ့ စွယ်စုံကြမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်‌နော်။💜
💓Healthy Relationship တစ်ခုဖြစ်ဖို့ဆိုတာကလည်း သိမ်မွေ့နက်နဲတဲ့ အနုပညာတစ်ခုပါပဲ‌နော်။ ဒီအနုပညာမှာ အချင်းချင်းနားလည်နိုင်မှုကလည်း အရေးပါတဲ့ သော့ချက်တစ်ခုပါပဲ။
အပြန်အလှန် နားလည်မှုသာ မရှိကြရင် ဘယ်လောက်ပဲ ချစ်နေပါစေ Toxic Relationship ကိုသာ ပိုင်ဆိုင်ကြရပါလိမ့်မယ်။ 💝
✨John Gray ရေးသားပြုစုထားတဲ့ Men are from Mars, Women are from Venus ဆိုတဲ့
ဒီစာအုပ်လေးဟာ တစ်ဖက်လူအပေါ် နားလည်မှုတွေ မြင့်မားလာစေဖို့၊ ယောက်ျားမိန်းမ မတူညီမှုတွေကို မျှခြေအဖြစ် ရှုမြင်တတ်ဖို့အတွက် non-judgmental way နဲ့ သုံးသပ်ပြထားတဲ့ စာအုပ်ကောင်းလေးတစ်အုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
ဒီစာအုပ်လေးကို မင်မင်တို့ဆီမှာ မှာယူလို့ရနေပါပြီရှင့်။
Instock လည်း အနည်းငယ်ရှိတာမို့ stock မကုန်ခင်ထိ အခုမှာ အခု Deli အပ်ပေးမှာပါ။
ကုန်သွားရင်တော့ ကြာချိန် 10ရက်ပါရှင့်။
🔖ဈေးနှုန်းလေးက တစ်အုပ်ကို 19OOO ကျပ် ပါရှင့်...
#romance
#menarefronmarsandwomenarefromvenus
#books
#hardcover

🌱🌱🌱 ချဥ်ပေါင်ပင် စိုက်ပျိုးနည်း 🌱🌱🌱
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
🌿🌿 မြေအမျိုးအစားအနေနဲ့ ဆားပေါက်မြေကလွဲပြီး ရေစီးရေ
လာကောင်းတဲ့ မြေမျိုးနဲ့ မြေဆီသြဇာထက်သန်သော နုန်းပါတဲ့ကိုင်း
မြေတွေမှာ စိုက်ပျိုးမယ်ဆိုရင် ပိုမိုဖြစ်ထွန်းပါတယ်ရှင့်။
🌿🌿 ရာသီမရွေးစိုက်ပျိုးနိုင်တဲ့ ချဥ်ပေါင်မျိုးစေ့တွေကို တစ်တန်းနဲ့ တစ်တန်း 3ပေအကွာစီ ကြောင်းဆွဲထားတဲ့ စိုက်ဘောင်မှာ ဖြူးထည့်
ပေးပါရှင့်။ ချဥ်ပေါင်တစ်ဧကစိုက်လျှင် မျိုးစေ့ တစ်ပြည်နှူန်း လိုအပ်
ပါတယ်ရှင်။
🌿🌿 ချဥ်ပေါင်ကို မိုးတွင်းမှာစိုက်ပျိုးမယ်ဆိုရင် ရေသွင်းစရာ
မလိုပဲ ဆောင်းရာသီမှာဆိုရင်တော့ မြေအခြေအနေအရ (၂-၃)ငြိမ်ရေ
ပေးရန် လိုအပ်ပါတယ်ရှင်။
🌿🌿 မျိုးစေ့ဖြူးပြီး (၃-၅) ရက်အကြာ အပင်လေးတွေပေါက်
လာသည့် အချိန်တွင် တစ်ပင်နှင့်တစ်ပင် တစ်ပေစီခြားပြီး ကျန်အပင်တွေကို မှုန်းပေးရပါမယ်ရှင်။ (၄၅-၆၀)ရက်ကြာလျှင် အရွက်စတင်ခူးယူနိုင်ပြီး အပင်လိုက်နှုတ်ပြီးလျှင် အမြစ်ဖြတ်ရောင်း
ချနိုင်ပါတယ်ရှင်။
********** သတိပြုရန်အချက် **********
(၁) ချဉ်ပေါင်စိုက်ခင်းကို ရေပေးရာတွင် ရေပေးမလွန်ရန် လို၏။ ချဉ်ပေါင်ရေပေးလွန်ပါက အရွက်များ ဝါပြီး အပင်ကျသွား၏။
(၂) မြေသြဇာကျွေးရာတွင်လည်း လိုအပ်သည်ထက် ပိုမကျွေးရန် လို၏။ မြေသြဇာအကျွေးများက အပင်များနာပြီး သေနိုင်၏။
(၃) ချဉ်ပေါင်ပင်များကို ငယ်စဉ် မှုန်းပေးရန်လို၏။ သို့မှသာ ချဉ်ပေါင်ပင်များ ကြီးထွားသန်မာမည်ဖြစ် ၏။

A coffee date with myself is top tier.🤎

Asian Openbill Stork
ခရုတုတ် ငှက်
အုပ်စုနဲ့နေတာများပေမဲ့
တကောင်ထဲ ပုံလေးရွေးရိုက်ထားတာ
🤪😁😝

Homemade Hamburger လုပ်နည်း နဲ့ burger Sauce လုပ်နည်း🍔
ဒီညစာတော့ အိမ်က သမီးအကြိုက် Hamburger လုပ်ကျွေးပါတယ်…
ပါဝင်ပစ္စည်း
🍔 အမဲသား or ကြိုက်နှစ်သက်ရာအသား (20%fat)
🍔burger ပေါင်မုန့်
🍔cheese အပြား
🍔ခရမ်းချဉ်သီး ကြက်သွန်နီ ဆလပ်ရွက်
အရင်ဆုံး အသားကို ဆားနဲ့ ငရုတ်​ကောင်းမှုန့်နဲ့ နှယ်ပီး အပြားလေးတွေလုပ် ဒယ်အိုးထဲ ထောပတ်သုတ်ကင်ပါ (သို့) Air fryerထဲ ထည့်ပီး ကင်လို့လည်းရပါတယ် အ​ညှော်သက်သာတာ​ပေါ့
ပေါင်မုန့်ကိုဒယ်ပြားထဲပူလာအောင်ခဏထည့်ကင်ပါ
အသားကျက်ရင် cheese အပြားကို အသားပေါ်တင်ပီး ကင်ပေးပါ …
အားလုံးပီးရင်တော့ ပေါင်မုန့်ပေါ် အသားပြားထည့် အသီးရွက်ထည့် sauce ထည့် ပီး စားလို့ရပါပီ…
🍔Sauce လုပ်ရန်
Mayonnaise ၃ ဇွန်း
Ketchup( Tomato sauce) ၂ဇွန်း
Vinegar ၁/၄ ဇွန်း
mustard (မရှိရင်မထည့်လို့ရပါတယ်)
sugar
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် တို့ကို စိတ်ကြိုက်အရသာရအောင် ရောလိုက်ရင် အရသာ​ကောင်းတဲ့ burger sauce ရပါပြီ …
#cherrycooking
#hamburger

Credit to owner

" ဆေးဖက်ဝင် မြင်းခွာရွက် "💛💛
မြင်းခွါပင်ဟာ ဆီးကို အထူးရွှင်တယ်။ ပြီးတော့ လူ့ခွန်အားကိုလည်း တိုးပွားစေတယ်။ ပြီးတော့ နေ့စဉ်မှန်မှန်မြင်းခွါရွက်ကိုစားပေးခြင်းဖြင့်အမောအပန်းခံနိုင်တယ်။ သက်လုံကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့ မြင်းခွါရွက်ကို မှန်မှန်စားပေးခြင်းကြောင့် သွေးတိုးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ချောင်းဆိုးရောဂါတွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်။ နောက် ရေငတ်ရောဂါကို ပျောက်ပြီး အပူကိုငြိမ်းစေတယ်။ အသက်ကို ရှည်စေတယ်။ ဦးနှောက်ကို ကြည်လင်စေတယ်။💛💛
မှတ်ဉာဏ်ကောင်းလာစေတယ်။ ဖြူနေတဲ့ဆံပင်ကို မြင်းခွါရွက်ကို နေ့စဉ်ဆက်ပြီးစားပေးခြင်းဖြင့် ပိတုန်းရောင်ကေသာလို ပြန်လည်နက်မှောင်လာစေတယ်။💛💛
ဒါကြောင့် မြင်းခွါပင်ကလေးဟာ အနေစုတ်ပေမယ့် ရွှေထုပ်တဲ့မြပဝါလိုပါလို့ တင်စားချင်တယ်။
မြင်းခွါပင်နှင့် ဆေးအသုံးများ---
ဆီးရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်---💛💛
(၁) ဆီးနည်း၊ ဆီးကျင်၊ ဆီးအောင့်ရောဂါမျာအးတွက် မြင်းခွါပင် သုံးလေးစည်းကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး သန့်ပြန့်တဲ့ ကျောက်ဆုံနှင့်ထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ။ အဲဒီအရွက်စိမ်းညှစ်ရေကို ရှေးက သတ္ထုရည်လို့ ခေါ်တယ်။ အဲဒီရွက်စိမ်းရည်ထဲကို သကြားသင့်ရုံထည့်ပြီး လူကြီး လက်ဖက်ရည်အကြမ်း တပုဂံကို ည-မနက် တိုက်ပေးရတယ်။
ကလေးကြီးဆိုလျှင် လက်ဖက်ရည်အကြမ်းပုဂံ တဝက်၊💛💛
နို့စို့ကလေးဆိုရင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဇွန်း တိုက်ရမယ်။
သတိထားရမှာက လူကြီးတွေမှာ သွေးချို၊ ဆီးချိုရှိနေရင် သကြားမထည့်ရဘူး။ ဒီအတိုင်းပှု တိုက်ရမယ်။💛💛
သက်လုံကောင်းအောင်---
(၂) မြင်းခွါပင် ပဥ္စငါးပါးကို သန့်စင်ပြီး ညက်အောင်ထောာင်းကာ အရည်ညှစ်ယူပြီး ပျားရည်အနည်းငယ်ဖြင့် ရောစပ်ကာ လက်ဖက်ရည်အကြမ်းပုဂံတလုံးကို နေ့စဉ်မှီဝဲသွားမယ်ဆိုရင် အမောအပန်းပြေစေပြီး အားခွန်ဗလ တိုးမယ်။ အမောအပန်းကို ခံနိုင်ပြီး သက်လုံကောင်းတယ်။💛💛
မျက်စဉ်း---
(၃) မျက်စိနာ၊ မျက်ရည်ယို၊ မျက်စိကျိန်းစပ်သော ရောဂါဖြစ်လျှင် မြင်းခါွရွက် ရွက်စိမ်းရည်ကို အရည်ကြည် စစ်ယူပြီး အဲဒီအရည်ကြည်ကို ဝါဂွမ်းစနှင့်တို့ပြီး ည-မနက် မျက်စဉ်းခတ်ပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေ နိုင်တယ်။💛💛
သွေးစုနာနှင့် အနာစိမ်း---
(၄) သွေးစုနာနှင့် အနာစိမ်းများ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပေါက်လာရင် မြင်းခွါရွက်နှင့် စပါးလင် ဆတူရောကြိတ်ကာ အုံပေးထားရမယ်။ ပတ်တီးစည်းလို့ရရင်လည်း ပတ်တီးစည်းထားပေါ့။ အဲဒီလို ပတ်တီးစည်းပေး၊ အုံပေးထားရင် သွေးစုနာနှင့် အနာစိမ်းများ အပျောက်မြန်ပြီး အနာရဲ့အမြစ်ပါ ကျွတ်ထွက်သွားတာကိုတွေ့ရမယ်။💛💛
အဆစ်များ ကိုက်ခဲလျှင်---
(၅) မြင်းခွါပင်ကလေးများကို ရေနှင့်သန့်ပြီး အရည်ညှစ်ယူပါ။ ပြီးလျှင် ရေနံဆီနှင့် ဆတူရောရတယ်။ ပြီး အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်း၊ အကြောတက်ခြင်း စသည့်နေရာတွေမှာ နာနာပွတ်လိမ်းပေးပါ။ (မနက်တကြိမ်၊ ညတကြိမ်) အဲဒီလိုပြုလုပ်ပေးရင် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အကြောတက်ခြင်းတို့မှ သက်သာပျောက်ကင်း ပါတယ်။💛💛
ဆီပူလောင်ခြင်း ရေနွေးပူလောင်ခြင်း---
(၆) အမှတ်တမဲ့ ရေနွေးပူလောင်ခြင်း၊ ဆီပူလောင်ခြင်းဖြစ်လျှင် ချက်ချင်း မြင်းခွါရွက်ကို ထုထောင်းပြီး အရည်ညှစ်ယူကာ သကြားဖြင့် ရောစပ်ပြီး ဒဏ်ရာကို ဝါဂွမ်းဖြင့် မကြာခဏလိမ်းပေးရမယ်။ အဖုပေါက်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း ဝေဒနာမှ သက်သာပျောက်ကင်းသွားမည် ဖြစ်ပါတယ်။💛💛
မှတ်ဉာဏ်နှင့် အားတိုးဆေး---
(၇) မြင်းခွါရွက်စိမ်းရည် တကျပ်ခွဲသားနှင့် သကြား တကျပ်သားတို့ကို နွားနို့စစ်စစ် ပူပူဖြင့် နေ့စဉ် မှန်မှန် သောက်ပေးသွားပါက ကာမအားကို တိုးပွားစေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကောင်းလာမယ်။ ဉာဏ်ပညာလည်း ထက်မြက်စေပါတယ်။💛💛
ခရက်ဒစ်ပြန်လည်မျှဝေသည်
#crd_to_owner_with_respectcrd