❤️ပိန်းပန်း စိုက်ပျိုးနည်း🌹🌷
===================
ပိန်းပန်းအလှ၄၀၀၀၀ယိုးဒယားပိန်း
💖ဝင်းစိုက်ပျိုးရေးပျိုးဥယျာဉ်တွင်ရနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🌻🌹🌷🥀💐🌺🌸🌼
🍀- ပိန်းပင်ဟာ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး ... အပင်ကြီးများအောက် ၊ အိမ်တံဆက်မိတ်အောက်တို့တွင်သာ ထားသင့်ပါတယ်...
- 🍀ဒါမှမဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးသုံး အစိမ်းစဇကာ ( ပိုက်စိမ်းစ ) အုပ်မိုးပြီးစိုက်ပျိုးရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀တိုက်ရိုက် အလင်းရောင်ထိတဲ့အပင်များဟာ အရွက်များဝါကျပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ် ... အရွက်ကြွေရာမှာ နှင်းကြောင့်လဲ ကြွေပါတယ် ...
အထူးသဖြင့် မလေးရှားမျိုး နဂါးမောက်ပိန်း ( သို )့ ဇွန်ခွက်ပိန်းများဟာ နှင်းများတာနဲ့အမျှ အရွက်များကြွေကျကုန်ပါတယ် ...
ဒါပေမယ့်အပင်ကတော့ သေဆုံးခြင်းမရှိပါ ... အရွက်များပြန်ထွက်ရန် အချိန်ယူရပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀ပိန်းပင်များဟာပန်းပွင့်ရန်အတွက် ရက်ပေါင်း ( ၄၀ / ၄၅ ) ရက်လောက်အချိန်ယူရပါတယ် ... အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပွင့်သေးပြီး ရိုးတံတိုပါတယ် ....
- 🍀ရေကိုကြိုက်နှစ်သက်မှုမှာတော့ ဒေသမျိုးနဲ့ တရုတ် ၊ ယိုဒယား ပိန်းပင်များဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် ...
ဒေသမျိုးဟာ ရေကိုနေ့စဉ်ဖြန်းပေးလို့ရပါတယ် ... တရုတ် ၊ ယိုးဒယာမျိုးများကတော့ အောက်ခံမြေကြီး ၊ ပွားစာ ၊ ခြောက်ခါနီးမှ တစ်ခါလောင်းရင်ရပါပြီ ...
- 🍀အဓိက ကတော့ ရေဆင်းကောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် ... အပူချိန်အနေနဲ့ ( 60F နှင့်90F ) ကြားဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ...
- 🍀ပိန်းပန်းကို မီးသွေးစ ၊ အုန်းဆံခွံ ၊ အုတ်ခဲကျိုး ၊ မြေကြီးအနဲငယ်နဲ့. အိုးများအတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ... မြေကြီးပေါ်မှာလဲ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ...
- 🍀မြေသြဇာအနေနဲ့ ( နိုက်ထရိုဂျင် ) ပါဝင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဖတ်များ ၊ ကြက်ဥခွံများဟာ သဘာဝမြေသြဇာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ .....
တို့ပေါ့
🍀ပိန်းပန်းလေးတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့မြေသြဇာကတော့ Slow Released Fertilizer (13:13:13) လို့ခေါ်တဲ့ မြေသြဇာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါကလည်းစိုက်ပျိုးရေးဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရရှိနိုင်ပါတယ်
🍀အပွင့်လောင်ရောဂါမွှားတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရောဂါပူလွန်းအေးလွန်းတာကြောင့်ရယ့ အပင်အားနဲတာရယ်ဒီရောဂါက ပိန်းပင်တိုင်းမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတာမို့ တလတခါ ဖန်ကူလာ ဖြန်းပေးအားခြင်းဖြစ်လည်း ကာကွယ်နိူင်တယ်
🍀ဆောင်းရာသီ အအေးဓာတ်များလွန်းတေ့ာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ
ဖြစ်နေတဲ့အပွင့် တွေ ညှပ်ပြီး မီးရိူ့
မိူဘက်တီးရီးယားတွေလည်းတတိထားပါ
အုံးခွံမှာ ဖြူဖြူလေးတက်လာရင်ဖြစ်တဲ့အိုးရဲ့မြေစာ ပြောင်းပေးပါ
မဟုတ်ရင် ပင်စီပုတ်ရောဂါ အရွက်လောင်ရောဂါ ဖြစ့်တေ့ာမည်
အပင်ကို နင်းမထိအောင်မိုးထားပေးပါ
ညနေရေလောင်းချင်းရှောင်ပါ
ရေက ပင်စီနား မှာခံနေရင် အကောင်က ရေလာသောက်တာ ရယ် လာမှီခိုနေထိုင်တာရယ်ကြောင့် ပင်စီကို ဖြတ်စီးပြီး ရောဂါကျနိူင်သည်
တီကောင်နီ ရောဂါက အရွက်အမဲကွက်ရာဂါဖြစိစေသည်
🍀ဖြန်းရမဲ့ဆေး
အောက်မှာပြထားတယ်နော်
သုံးရက်တခါ
ထမင်းစားစွန်း သုံးစွန်စွန်းရောဂါတအားပျင်းရင်
တမျိူးတစွန်းခွဲ ရေလေးဂါလံ
ဆေးစိုက်ပျိူးရေးဆိုင်မေးပြီးဝယ်ပါ
ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
ပြုစုမူ့အားနဲ တာရယ်
အပင်ကို ဖြစ်သလိုပြစ်ထား
နင်းခါး နဲ့ထိတွေ့
အမိုးမလုံ မြေစာ မိူဘက်တီရီးယားတွေပါရှိ တခါတလေ မိုပန်းပွင့်တွေထွက်တာတွေ့ပြီး
မိူမျှင်လေး သနိးနေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ
စိုက်ပျိုးမဲ့သူအတွက် တစုတစည်းတည်း ရှာပြီး မျှဝေလိုက်ပါတယ်
💞 ခြံရှေ့ /အိမ် /ဝရံတာ ချိတ်ဆွဲလေးတွေ/ပန်းအိုးတွေနဲ့လည်းစိုက်ထားလို
ရပါတယ်ရှင့်🏺⚱️🌺🌼🌸
💞 Stay home period အတွင်းအပင်တွေအများကြီးဝယ်ပြီအမှတ်တရဖြစ်အောင်
စိုက်ပျိုးလိုရပါတယ်ရှင့် 🌳🌴🌲🎄🌵🌺🌷💐
💞 အပင်တွေစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်အမောပြေတဲ့အပြင်ပျော်လဲပျော်ရပါတယ်ရှင့်😊☺️
❤️ ပိန်းပန်းပင်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်လေတွေအပွင့်အနီရဲရဲနဲ့အရွက်အစိမ်းတအားလှပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ ပိန်းပန်းပင်လေးအိမ်မှာစိုက်ထားသင့်တဲ့အပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
လေကောင်းလေသန့်ပေးသောအပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ အရောင်စုံလေးလည်းရှီပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်အမြစ်ကြားတဲ့၁၃ပတ်လည်လေဆယ်စေ့လောက်နဲ့စိုက်လိုရပါတယ်ရှင့်😍
❤️ ယိုးဒယားပိန်းပန်းလေဟာခွဲစိုက်တာအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ မဗာပိန်းကတော့အပင်ကြီးဖြစ် အမြစ်ပွားတွေကများပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷

image

❤️ပိန်းပန်း စိုက်ပျိုးနည်း🌹🌷
===================
ပိန်းပန်းအလှ၄၀၀၀၀ယိုးဒယားပိန်း
💖ဝင်းစိုက်ပျိုးရေးပျိုးဥယျာဉ်တွင်ရနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🌻🌹🌷🥀💐🌺🌸🌼
🍀- ပိန်းပင်ဟာ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး ... အပင်ကြီးများအောက် ၊ အိမ်တံဆက်မိတ်အောက်တို့တွင်သာ ထားသင့်ပါတယ်...
- 🍀ဒါမှမဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးသုံး အစိမ်းစဇကာ ( ပိုက်စိမ်းစ ) အုပ်မိုးပြီးစိုက်ပျိုးရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀တိုက်ရိုက် အလင်းရောင်ထိတဲ့အပင်များဟာ အရွက်များဝါကျပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ် ... အရွက်ကြွေရာမှာ နှင်းကြောင့်လဲ ကြွေပါတယ် ...
အထူးသဖြင့် မလေးရှားမျိုး နဂါးမောက်ပိန်း ( သို )့ ဇွန်ခွက်ပိန်းများဟာ နှင်းများတာနဲ့အမျှ အရွက်များကြွေကျကုန်ပါတယ် ...
ဒါပေမယ့်အပင်ကတော့ သေဆုံးခြင်းမရှိပါ ... အရွက်များပြန်ထွက်ရန် အချိန်ယူရပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀ပိန်းပင်များဟာပန်းပွင့်ရန်အတွက် ရက်ပေါင်း ( ၄၀ / ၄၅ ) ရက်လောက်အချိန်ယူရပါတယ် ... အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပွင့်သေးပြီး ရိုးတံတိုပါတယ် ....
- 🍀ရေကိုကြိုက်နှစ်သက်မှုမှာတော့ ဒေသမျိုးနဲ့ တရုတ် ၊ ယိုဒယား ပိန်းပင်များဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် ...
ဒေသမျိုးဟာ ရေကိုနေ့စဉ်ဖြန်းပေးလို့ရပါတယ် ... တရုတ် ၊ ယိုးဒယာမျိုးများကတော့ အောက်ခံမြေကြီး ၊ ပွားစာ ၊ ခြောက်ခါနီးမှ တစ်ခါလောင်းရင်ရပါပြီ ...
- 🍀အဓိက ကတော့ ရေဆင်းကောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် ... အပူချိန်အနေနဲ့ ( 60F နှင့်90F ) ကြားဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ...
- 🍀ပိန်းပန်းကို မီးသွေးစ ၊ အုန်းဆံခွံ ၊ အုတ်ခဲကျိုး ၊ မြေကြီးအနဲငယ်နဲ့. အိုးများအတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ... မြေကြီးပေါ်မှာလဲ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ...
- 🍀မြေသြဇာအနေနဲ့ ( နိုက်ထရိုဂျင် ) ပါဝင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဖတ်များ ၊ ကြက်ဥခွံများဟာ သဘာဝမြေသြဇာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ .....
တို့ပေါ့
🍀ပိန်းပန်းလေးတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့မြေသြဇာကတော့ Slow Released Fertilizer (13:13:13) လို့ခေါ်တဲ့ မြေသြဇာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါကလည်းစိုက်ပျိုးရေးဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရရှိနိုင်ပါတယ်
🍀အပွင့်လောင်ရောဂါမွှားတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရောဂါပူလွန်းအေးလွန်းတာကြောင့်ရယ့ အပင်အားနဲတာရယ်ဒီရောဂါက ပိန်းပင်တိုင်းမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတာမို့ တလတခါ ဖန်ကူလာ ဖြန်းပေးအားခြင်းဖြစ်လည်း ကာကွယ်နိူင်တယ်
🍀ဆောင်းရာသီ အအေးဓာတ်များလွန်းတေ့ာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ
ဖြစ်နေတဲ့အပွင့် တွေ ညှပ်ပြီး မီးရိူ့
မိူဘက်တီးရီးယားတွေလည်းတတိထားပါ
အုံးခွံမှာ ဖြူဖြူလေးတက်လာရင်ဖြစ်တဲ့အိုးရဲ့မြေစာ ပြောင်းပေးပါ
မဟုတ်ရင် ပင်စီပုတ်ရောဂါ အရွက်လောင်ရောဂါ ဖြစ့်တေ့ာမည်
အပင်ကို နင်းမထိအောင်မိုးထားပေးပါ
ညနေရေလောင်းချင်းရှောင်ပါ
ရေက ပင်စီနား မှာခံနေရင် အကောင်က ရေလာသောက်တာ ရယ် လာမှီခိုနေထိုင်တာရယ်ကြောင့် ပင်စီကို ဖြတ်စီးပြီး ရောဂါကျနိူင်သည်
တီကောင်နီ ရောဂါက အရွက်အမဲကွက်ရာဂါဖြစိစေသည်
🍀ဖြန်းရမဲ့ဆေး
အောက်မှာပြထားတယ်နော်
သုံးရက်တခါ
ထမင်းစားစွန်း သုံးစွန်စွန်းရောဂါတအားပျင်းရင်
တမျိူးတစွန်းခွဲ ရေလေးဂါလံ
ဆေးစိုက်ပျိူးရေးဆိုင်မေးပြီးဝယ်ပါ
ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
ပြုစုမူ့အားနဲ တာရယ်
အပင်ကို ဖြစ်သလိုပြစ်ထား
နင်းခါး နဲ့ထိတွေ့
အမိုးမလုံ မြေစာ မိူဘက်တီရီးယားတွေပါရှိ တခါတလေ မိုပန်းပွင့်တွေထွက်တာတွေ့ပြီး
မိူမျှင်လေး သနိးနေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ
စိုက်ပျိုးမဲ့သူအတွက် တစုတစည်းတည်း ရှာပြီး မျှဝေလိုက်ပါတယ်
💞 ခြံရှေ့ /အိမ် /ဝရံတာ ချိတ်ဆွဲလေးတွေ/ပန်းအိုးတွေနဲ့လည်းစိုက်ထားလို
ရပါတယ်ရှင့်🏺⚱️🌺🌼🌸
💞 Stay home period အတွင်းအပင်တွေအများကြီးဝယ်ပြီအမှတ်တရဖြစ်အောင်
စိုက်ပျိုးလိုရပါတယ်ရှင့် 🌳🌴🌲🎄🌵🌺🌷💐
💞 အပင်တွေစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်အမောပြေတဲ့အပြင်ပျော်လဲပျော်ရပါတယ်ရှင့်😊☺️
❤️ ပိန်းပန်းပင်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်လေတွေအပွင့်အနီရဲရဲနဲ့အရွက်အစိမ်းတအားလှပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ ပိန်းပန်းပင်လေးအိမ်မှာစိုက်ထားသင့်တဲ့အပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
လေကောင်းလေသန့်ပေးသောအပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ အရောင်စုံလေးလည်းရှီပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်အမြစ်ကြားတဲ့၁၃ပတ်လည်လေဆယ်စေ့လောက်နဲ့စိုက်လိုရပါတယ်ရှင့်😍
❤️ ယိုးဒယားပိန်းပန်းလေဟာခွဲစိုက်တာအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ မဗာပိန်းကတော့အပင်ကြီးဖြစ် အမြစ်ပွားတွေကများပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷

imageimage
1 w - Translate

မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်လျော့နည်းမှုကို ပြန်လည်တိုးမြှင့်ပေးမယ့် ပင်လယ်စာတစ်မျိုး ပညာရှင်များ တွေ့ရှိ
---------------------------------------------------------------------------------

ရန်ကုန်။ ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၁ ရက်
တရုတ်နိုင်ငံမှ သုတေသနပညာရှင်များက အိုမင်းခြင်းနဲ့အတူယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိတဲ့ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် လျော့နည်းမှုကို ပြန်လည်တိုးမြှင့်ပေးမယ့်တွေ့ရှိချက် တစ်ခုကိုဖော်ထုတ်လိုက်နိုင်ပြီး အဆိုပါ တွေ့ရှိမှုမှာ ပင်လယ်ရေညှစ်ကောင် (Sea Squirt) များကို စားသုံးပေးခြင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
သုတေသနပညာရှင်များက ပင်လယ် ရေညှစ်ကောင်လေးများမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အဆီ ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးကို ကြွက်တွေကိုကျွေးပြီး စမ်းသပ်မှုတွေလုပ်ဆောင်ထားတာဖြစ်ကာ အဆိုပါ ဒြပ်ပေါင်းကို ပလာစမာလိုဂျင်လို့လည်းခေါ်ပြီး သူ့ရဲ့စွမ်းရည်က နျူရွန်များကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု ကိုလျှော့ချပေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုမိုတိုးတက်စေခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။
ပလာစမာလိုဂျင်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ ကြွက်သား အစရှိတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေမှာတွေ့ ရလေ့ရှိတဲ့အရာဖြစ်ပေမယ့် လူသားတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေကလည်း လျော့ကျသွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။
ပင်လယ်ရေညှစ်ကောင်တွေမှာပါတဲ့ ယင်းဒြပ်ပေါင်းက အာရုံကြောရဲ့ပင်မကလာပ်စည်းတွေကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ် လာစေပြီး အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုတွေကိုလည်း ပိုကောင်းလာစေတာဖြစ်တယ်လို့လည်း ပညာရှင်များက ဆိုထားပါတယ်။

image

(DIY Collagen Drink) ​🌻
ပိုမိုတင်းရင်း နုပျိုစေသော အသားအရေအတွက် စမုန်စပါးစေ့ဖြင့် ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ်နိုင်သည့် ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်
​သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ပြီး နုပျိုနေစေရန် သဘာဝကုထုံးတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက၊ စမုန်စပါးစေ့ကို အဓိကထား၍ အိမ်တွင်ဖော်စပ်သည့် ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်သည် သင့်၏ နောက်ထပ် အလှအပဆိုင်ရာ အခြေခံလိုအပ်ချက်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ စမုန်စပါးစေ့များတွင် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ အသားအရေကို တင်းရင်းစေခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေခြင်းတို့အတွက် အထောက်အကူပြုသော ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အသားအရေကို နှစ်သက်သည့် အာဟာရဓါတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။
​စမုန်စပါးစေ့များ ဘာကြောင့်သုံးသင့်တာလဲ။
• ​ကြေးနီ (Copper) နှင့် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝခြင်း - ဤဓါတ်များသည် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ဆွဲဆန့်နိုင်စွမ်းရှိစေရန်အတွက် သဘာဝ ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• ​စွမ်းအားမြင့် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (Powerful Antioxidants) - စမုန်စပါးစေ့များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ပျက်စီးခြင်းကို တိုက်ထုတ်ပြီး အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။
• ​ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ (Anti-inflammatory Benefits) - ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး အလုံးစုံ အသားအရေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
​🥣 ပါဝင်ပစ္စည်းများ (Ingredients)
• ​စမုန်စပါးစေ့ - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ​ရေ - ၁ ခွက်
• ​ခြစ်ထားတဲ့ ဂျင်းစိမ်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
( ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
• ​သံပုရာသီး တစ်ခြမ်းဍ၏ အရည် - ဖျော်ရည်
• ​ပျားရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
(ချိုစေရန်အတွက်၊ ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
• ​ချီယာစေ့ (Chia Seeds) - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း
(အိုမီဂါ-၃ နှင့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းမှု ပိုရရန်အတွက်၊
ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
​👩‍🍳 ပြုလုပ်နည်း (Method)
၁။ ​စမုန်စပါးစေ့နှင့် ခြစ်ထားသော ဂျင်း (ထည့်လျှင်) ကို ရေ ၁ ခွက်နှင့်အတူ ဒယ်အိုးအသေးထဲသို့ ထည့်ပါ။
၂။ ​အသာအယာ ဆူပွက်လာအောင် တည်ပြီးနောက် ၈-၁၀ မိနစ်ခန့် မီးမျှဉ်းမျှဉ်းဖြင့် ဆက်တည်ပါ။ ရေသည် ဖျော့တော့သော ရွှေရောင်ပြောင်းသွားပြီး မွှေးလာပါလိမ့်မည်။
၃။ ​အရည်ကို ဖန်ခွက်ထဲသို့ စစ်ယူပြီး အဖတ်များကို စွန့်ပစ်ပါ။
၄။ ​ဖျော်ရည် နွေးနေချိန်တွင် သံပုရာရည်နှင့် ပျားရည်တို့ကို မွှေထည့်ပါ။
၅။ ​နှစ်သက်ပါက ချီယာစေ့များ ထည့်ပြီး (အရေပြားကို ပိုမိုပြည့်တင်းစေမည့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းမှုအတွက်) ၁၀ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။
၆။ ​နံနက်ခင်းတွင် နွေးနွေးလေး သောက်သုံးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အအေးခံပြီး လန်းဆန်းစေသော အသားအရေ အားဖြည့်ဖျော်ရည်အဖြစ်လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
​✨ အလုပ်လုပ်ပုံ (How It Works)
• ​သံပုရာသီးနှင့် စမုန်စပါးတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကိုလာဂျင်ကို တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသော ဗီတာမင် C ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
• ​ဂျင်းနှင့် ချီယာစေ့များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
​ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ပိုမိုတင်းရင်းပြီး ပြည့်တင်းစေကာ အရေးအကြောင်းများ သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။
​💄 အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ (Beauty Tips)
• ​အသားအရေ၏ ဆွဲဆန့်နိုင်စွမ်းနှင့် တောက်ပမှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာစေရန်အတွက် ဤဖျော်ရည်ကို နံနက်တိုင်း သောက်သုံးပါ။
• ​ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိရန် သင့်ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်နှင့်အတူ သစ်သီးများ၊ အရွက်စိမ်းများနှင့် လုံလောက်သောရေဓါတ်တို့ ပါဝင်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို တွဲဖက်စားသုံးပါ။
• ​သင်၏ အတွင်းပိုင်း အလှအပထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ညင်သာစွာ ထိန်းသိမ်းပါ။
​ဤ လွယ်ကူသော စမုန်စပါးစေ့ ကိုလာဂျင်ဖျော်ရည်သည် သင့်အသားအရေ၏ နုပျိုမှုကို သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်ရန်အတွက် ရိုးရှင်းပြီး အစွမ်းထက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပါသည်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ ပျော်ရွှင်ကြရပါစေ 🙏🏻

image
1 w - Translate

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ "ခရမ်းရောင်
(မင်းသမီးဂဏန်း သို့မဟုတ် ဆီရီဒုံဂဏန်း) တစ်မျိုးကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်
တွေ့ရှိတဲ့နေရာကတော့ထိုင်းနိုင်ငံ၊ Kaeng Krachan အမျိုးသားဥယျာဉ်ထဲမှာ ပန်းခြံဝန်ထမ်းတွေက တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။
သူ့ကို Sirindhorn crab (ဆီရီဒုံ ဂဏန်း) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ သဘာဝသမိုင်းကို စိတ်ဝင်စားအောင် ကူညီခဲ့တဲ့ မင်းသမီး Maha Chakri Sirindhorn ကို ဂုဏ်ပြုပြီး နာမည်ပေးထားတာပါ။
ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့အရွယ်အစားက အကြွေစေ့လောက်ပဲ ရှိပြီး၊ ခြေထောက်တွေက ခရမ်းရောင်ရင့်နဲ့ လက်မတွေက အဖြူဖျော့ရောင် ရှိပါတယ်။
ဒီဂဏန်းလေးတွေ ရှိနေခြင်းဟာ အဲဒီဒေသက စမ်းချောင်းရေတွေ သန့်ရှင်းပြီး ဂေဟစနစ် ကောင်းမွန်နေဆဲ ဆိုတာကို ပြတဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ဒီဂဏန်းတွေဟာသန့်ရှင်းတဲ့ စမ်းချောင်းတွေမှာ နေထိုင်တာ ကြလို့ပါ။
Suggestion: မူလသတင်းအချက်အလက်ပေါ်မူတည်ပြီးအ​ခြေခံဗဟုသုတအဖြစ်ဖတ်ရှူရအဆင်​ပြေအောင်ရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။(စိတ်ကျေနပ်မှူမရှိပါက မိမိကိုယ်တိုင်လေ့လာနိုင်စေရန် Sourceများပူတွဲတင်ပြထားပါသည်)

image

☘️ကျီးဖြူ ၊ ကျီးမည်း တစ်ကောင်တည်း 🍀
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
•ကျီးဖြူ (Albino Crow) များသည် အလွန်ရှားပါးပြီး မွေးဖွားမှု 3.သောင်း မှ 1.သိန်း ကြားတွင် (1) ကောင်နှုန်းသာ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
•ကျီးဖြူတစ်ကောင်သည် မယ်လနင် (melanin) ခေါ် အရောင်ခြယ်ပစ္စည်း (pigment) ထုတ်လုပ်မှု ချို့ယွင်းသော မျိုးရိုးဗီဇ ပြောင်းလဲမှု (genetic mutation) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းတို့သည် အမွေးအတောင်များအားလုံး ဖြူဖွေးနေပြီး မျက်လုံးများက ပန်းရောင်၊ နှုတ်သီးနှင့် ခြေထောက်များက အရောင်ဖျော့တော့နေသည်။
🦅ရှင်သန်ရန်လည်း ခက်ခဲပြီး အမြင်အာရုံ မကောင်းခြင်း၊ သားကောင်များ၏ ပစ်မှတ်ထားခြင်းတို့ကို ခံရလေ့ရှိသည်။

image
1 w - Translate

တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ မိုးရွာဦးမယ်
နိုဝင်ဘာ ၆ - ၂၀၂၅

တောင်တရုတ် ပင်လယ်ပြင်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် လာမယ့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ တိုင်းနဲ့ပြည်နယ် အများအပြားမှာ မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒ ညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။
မိုး/ဇလဌာနရဲ့ ဒီကနေ့ နိုဝင်ဘာ ၆ ရက်၊ မနက် ၁၀ နာရီခွဲအချိန် တိုင်းထွာချက်တွေအရ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” (KALMAEGI) ဟာ လက်ရှိမှာ အနောက်ဘက်ကို ရွေ့လျားခဲ့ပြီး ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ ဒါနန်းမြို့ရဲ့ အရှေ့တောင်ဘက် ရေမိုင် ၂၆၀ မိုင်ခန့်အကွာ ပင်လယ်ပြင်ကို ဗဟိုပြုနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
“ဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ အကြွင်းအကျန်ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်ကနေမှ ၁၀ ရက်၊ ၁၁ ရက်လောက်အထိ မြန်မာနိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်းဒေသတွေ၊ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဒေသတွေ၊ မြန်မာနိုင်ငံ တောင်ပိုင်းဒေသတွေမှာတော့ မိုးရနိုင်တယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ တခေါက်တုန်းကလောက်တော့ မိုးမများနိုင်ပေမယ့် တောင်ပိုင်း ဒေသတွေမှာတော့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးတာတော့ ရှိနိုင်တဲ့အတွက် အဲဒီဒေသကတော့ အထူး သတိပြုဖို့လိုတယ်” လို့ မိုး/ဇလ ဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ ကျော်မိုးဦးက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ တည်နေရာ၊ ဗဟိုချက်လေဖိအားနဲ့ လေတိုက်နှုန်းကတော့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၀ နာရီခွဲအချိန်မှာ မြောက်လတ္တီကျု ၁၃ ဒသမ ၂ ဒီဂရီနဲ့ အရှေ့လောင်ဂျီကျု ၁၁၁ ဒသမ ၅ ဒီဂရီမှာ ရှိနေပြီး ဗဟိုချက်လေဖိအား ၉၄၀ ဟက်တိုပါစကယ်ရှိကာ အမြင့်ဆုံး လေတိုက်နှုန်းကတော့ တနာရီကို မိုင် ၁၀၀ နှုန်းခန့် ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
အဲဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းကနေ ပြတ်ထွက်လာတဲ့ တိမ်တိုက်တွေကြောင့် မိုးရွာသွန်းနိုင်တဲ့ ဒေသတွေနဲ့ မိုးရွာသွန်းမှု အခြေအနေတွေကတော့ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်း၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်း၊ တနင်္သာရီတိုင်း၊ ကယားပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နဲ့ ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်းနဲ့ အရှေ့ပိုင်း) တို့မှာ နေရာစိပ်စိပ်မှ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်း ရွာနိုင်ပြီး တချို့ဒေသတွေမှာ ဒေသအလိုက်နဲ့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
“မိုးနည်းနည်း ရွာလိုက်ပြီဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့က ရေကြီးရေလျှံတဲ့ ကိစ္စတွေပေါ့။ တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ လျှပ်တပြက် ရေကြီးနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေ ရှိနိုင်တယ်။ နောက်ပိုင်း ပြောင်းလဲလာတဲ့ ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့်လည်း မိုးရွာတဲ့အချိန်ဆို အချိန်တိုအတွင်း အမြောက်အများရွာတဲ့ အနေအထားမျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်တယ်။ ဒါမျိုးတွေလည်း သတိပြုဖို့ လိုတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ ပြည်သူတွေအနေနဲ့ အထူး သတိပြုရမှာကတော့ မိုးရွာသွန်းပြီဆိုပါက နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ မြေပြိုမှု ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းဟာ လာအိုနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းစဉ် ကာလမှာ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နဲ့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် တောင်ပိုင်းလောက်မှာ လေဖိအားနည်း ဆဲလ်တခု ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အနေအထားမျိုး တွေ့ရတဲ့အတွက် လက်ရှိ ကာလအတွင်း မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ ဆက်လက် ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ဒါကြောင့် စိုက်ရေးပျိုးရေး လုပ်နေတဲ့ တောင်သူတွေအနေနဲ့ သီးနှံတွေ မိုးမစိုဖို့ သတိပြုဖို့လိုသလို ပင်လယ်ပြင်မှာ သွားလာနေတဲ့ ပြည်သူတွေ အနေနဲ့ကလည်း ပင်လယ်ပြင်မှာ တခါတရံ မိုးသက်လေပြင်း ကျတာမျိုးတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့အတွက် ငါးဖမ်းလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်နေသူတွေ၊ ခရီးသွား ပြည်သူတွေအနေနဲ့ ဒီဖြစ်စဥ်ကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် မိုးတိမ်တောင် ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလာပါလည်း အဲဒီ မိုးတိမ်တောင်တွေ ရွေ့လျားရာ လမ်းတလျှောက်မှာ လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်းတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် ဒီသဘာဝ ဘေးတွေကိုလည်း သတိပြုရမှာဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ရာသီဥတုကလည်း ဒီကာလက နည်းနည်းလေးပြန်ပြီး ပူလာတဲ့အခံရှိတယ်။ မိုးတွင်းကာလ မိုးရွာထားတဲ့ အတွက်ကြောင့်လည်း ‌မြစ်တွေ၊ ချောင်းတွေက ရေပြည့်ဝနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်းရှိတော့ ဒီဟာတွေက နေပူလိုက်တဲ့အချိန်မှာ အငွေ့ပျံပြီးတော့မှ အပေါ်ကိုတက်ပြီး မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်တယ်။ အဲဒီလို မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် လေပြင်းတိုက်၊ မိုးကြိုးပစ် ဖြစ်စဉ်တွေ ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် ဒါမျိုးတွေကိုလည်း သတိပြုဖို့ လိုပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့ နောက်ပိုင်းမှာလည်း လေပွေလှိုင်းတခု ထပ်မံ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် စောင့်ကြည့်ရမယ့် အနေအထားမျိုး ရှိနေပြီး အဲဒီ လေပွေလှိုင်းနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းလာနိုင်တဲ့ တိမ်တိုက်တွေ ပေါင်းဆုံသွားပါကလည်း လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းတွေ ဆက်လက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ ရှိနေသေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိကာလဟာ မုန်တိုင်းရဲ့ ဒုတိယရာသီ ဖြစ်တဲ့အတွက် လာမယ့် ဒီဇင်ဘာလလောက်အထိ ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်နဲ့ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တို့မှာ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းနဲ့ မုန်တိုင်းတွေ ရှိနေဦးမယ့် အနေအထားမျိုး တွေ့ရှိရတာကြောင့် မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ အခုနှစ်ကုန်ပိုင်းအထိ အနည်းအများ ဆိုသလို ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

image
1 w - Translate

တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ မိုးရွာဦးမယ်
နိုဝင်ဘာ ၆ - ၂၀၂၅

တောင်တရုတ် ပင်လယ်ပြင်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် လာမယ့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ တိုင်းနဲ့ပြည်နယ် အများအပြားမှာ မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒ ညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။
မိုး/ဇလဌာနရဲ့ ဒီကနေ့ နိုဝင်ဘာ ၆ ရက်၊ မနက် ၁၀ နာရီခွဲအချိန် တိုင်းထွာချက်တွေအရ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” (KALMAEGI) ဟာ လက်ရှိမှာ အနောက်ဘက်ကို ရွေ့လျားခဲ့ပြီး ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ ဒါနန်းမြို့ရဲ့ အရှေ့တောင်ဘက် ရေမိုင် ၂၆၀ မိုင်ခန့်အကွာ ပင်လယ်ပြင်ကို ဗဟိုပြုနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
“ဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ အကြွင်းအကျန်ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်ကနေမှ ၁၀ ရက်၊ ၁၁ ရက်လောက်အထိ မြန်မာနိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်းဒေသတွေ၊ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဒေသတွေ၊ မြန်မာနိုင်ငံ တောင်ပိုင်းဒေသတွေမှာတော့ မိုးရနိုင်တယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ တခေါက်တုန်းကလောက်တော့ မိုးမများနိုင်ပေမယ့် တောင်ပိုင်း ဒေသတွေမှာတော့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးတာတော့ ရှိနိုင်တဲ့အတွက် အဲဒီဒေသကတော့ အထူး သတိပြုဖို့လိုတယ်” လို့ မိုး/ဇလ ဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ ကျော်မိုးဦးက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ တည်နေရာ၊ ဗဟိုချက်လေဖိအားနဲ့ လေတိုက်နှုန်းကတော့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၀ နာရီခွဲအချိန်မှာ မြောက်လတ္တီကျု ၁၃ ဒသမ ၂ ဒီဂရီနဲ့ အရှေ့လောင်ဂျီကျု ၁၁၁ ဒသမ ၅ ဒီဂရီမှာ ရှိနေပြီး ဗဟိုချက်လေဖိအား ၉၄၀ ဟက်တိုပါစကယ်ရှိကာ အမြင့်ဆုံး လေတိုက်နှုန်းကတော့ တနာရီကို မိုင် ၁၀၀ နှုန်းခန့် ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
အဲဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းကနေ ပြတ်ထွက်လာတဲ့ တိမ်တိုက်တွေကြောင့် မိုးရွာသွန်းနိုင်တဲ့ ဒေသတွေနဲ့ မိုးရွာသွန်းမှု အခြေအနေတွေကတော့ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်း၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်း၊ တနင်္သာရီတိုင်း၊ ကယားပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နဲ့ ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်းနဲ့ အရှေ့ပိုင်း) တို့မှာ နေရာစိပ်စိပ်မှ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်း ရွာနိုင်ပြီး တချို့ဒေသတွေမှာ ဒေသအလိုက်နဲ့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
“မိုးနည်းနည်း ရွာလိုက်ပြီဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့က ရေကြီးရေလျှံတဲ့ ကိစ္စတွေပေါ့။ တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ လျှပ်တပြက် ရေကြီးနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေ ရှိနိုင်တယ်။ နောက်ပိုင်း ပြောင်းလဲလာတဲ့ ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့်လည်း မိုးရွာတဲ့အချိန်ဆို အချိန်တိုအတွင်း အမြောက်အများရွာတဲ့ အနေအထားမျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်တယ်။ ဒါမျိုးတွေလည်း သတိပြုဖို့ လိုတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ ပြည်သူတွေအနေနဲ့ အထူး သတိပြုရမှာကတော့ မိုးရွာသွန်းပြီဆိုပါက နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ မြေပြိုမှု ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းဟာ လာအိုနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းစဉ် ကာလမှာ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နဲ့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် တောင်ပိုင်းလောက်မှာ လေဖိအားနည်း ဆဲလ်တခု ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အနေအထားမျိုး တွေ့ရတဲ့အတွက် လက်ရှိ ကာလအတွင်း မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ ဆက်လက် ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ဒါကြောင့် စိုက်ရေးပျိုးရေး လုပ်နေတဲ့ တောင်သူတွေအနေနဲ့ သီးနှံတွေ မိုးမစိုဖို့ သတိပြုဖို့လိုသလို ပင်လယ်ပြင်မှာ သွားလာနေတဲ့ ပြည်သူတွေ အနေနဲ့ကလည်း ပင်လယ်ပြင်မှာ တခါတရံ မိုးသက်လေပြင်း ကျတာမျိုးတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့အတွက် ငါးဖမ်းလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်နေသူတွေ၊ ခရီးသွား ပြည်သူတွေအနေနဲ့ ဒီဖြစ်စဥ်ကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် မိုးတိမ်တောင် ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလာပါလည်း အဲဒီ မိုးတိမ်တောင်တွေ ရွေ့လျားရာ လမ်းတလျှောက်မှာ လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်းတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် ဒီသဘာဝ ဘေးတွေကိုလည်း သတိပြုရမှာဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ရာသီဥတုကလည်း ဒီကာလက နည်းနည်းလေးပြန်ပြီး ပူလာတဲ့အခံရှိတယ်။ မိုးတွင်းကာလ မိုးရွာထားတဲ့ အတွက်ကြောင့်လည်း ‌မြစ်တွေ၊ ချောင်းတွေက ရေပြည့်ဝနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်းရှိတော့ ဒီဟာတွေက နေပူလိုက်တဲ့အချိန်မှာ အငွေ့ပျံပြီးတော့မှ အပေါ်ကိုတက်ပြီး မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်တယ်။ အဲဒီလို မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် လေပြင်းတိုက်၊ မိုးကြိုးပစ် ဖြစ်စဉ်တွေ ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် ဒါမျိုးတွေကိုလည်း သတိပြုဖို့ လိုပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့ နောက်ပိုင်းမှာလည်း လေပွေလှိုင်းတခု ထပ်မံ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် စောင့်ကြည့်ရမယ့် အနေအထားမျိုး ရှိနေပြီး အဲဒီ လေပွေလှိုင်းနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းလာနိုင်တဲ့ တိမ်တိုက်တွေ ပေါင်းဆုံသွားပါကလည်း လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းတွေ ဆက်လက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ ရှိနေသေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိကာလဟာ မုန်တိုင်းရဲ့ ဒုတိယရာသီ ဖြစ်တဲ့အတွက် လာမယ့် ဒီဇင်ဘာလလောက်အထိ ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်နဲ့ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တို့မှာ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းနဲ့ မုန်တိုင်းတွေ ရှိနေဦးမယ့် အနေအထားမျိုး တွေ့ရှိရတာကြောင့် မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ အခုနှစ်ကုန်ပိုင်းအထိ အနည်းအများ ဆိုသလို ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

image
1 w - Translate

တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ မိုးရွာဦးမယ်
နိုဝင်ဘာ ၆ - ၂၀၂၅

တောင်တရုတ် ပင်လယ်ပြင်မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” ကြောင့် လာမယ့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်နေ့အထိ တိုင်းနဲ့ပြည်နယ် အများအပြားမှာ မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒ ညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။
မိုး/ဇလဌာနရဲ့ ဒီကနေ့ နိုဝင်ဘာ ၆ ရက်၊ မနက် ၁၀ နာရီခွဲအချိန် တိုင်းထွာချက်တွေအရ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း “ခန့်မေဂီ” (KALMAEGI) ဟာ လက်ရှိမှာ အနောက်ဘက်ကို ရွေ့လျားခဲ့ပြီး ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ ဒါနန်းမြို့ရဲ့ အရှေ့တောင်ဘက် ရေမိုင် ၂၆၀ မိုင်ခန့်အကွာ ပင်လယ်ပြင်ကို ဗဟိုပြုနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
“ဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ အကြွင်းအကျန်ကြောင့် နိုဝင်ဘာ ၈ ရက်ကနေမှ ၁၀ ရက်၊ ၁၁ ရက်လောက်အထိ မြန်မာနိုင်ငံ အရှေ့ပိုင်းဒေသတွေ၊ မြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဒေသတွေ၊ မြန်မာနိုင်ငံ တောင်ပိုင်းဒေသတွေမှာတော့ မိုးရနိုင်တယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ တခေါက်တုန်းကလောက်တော့ မိုးမများနိုင်ပေမယ့် တောင်ပိုင်း ဒေသတွေမှာတော့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးတာတော့ ရှိနိုင်တဲ့အတွက် အဲဒီဒေသကတော့ အထူး သတိပြုဖို့လိုတယ်” လို့ မိုး/ဇလ ဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ ကျော်မိုးဦးက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းရဲ့ တည်နေရာ၊ ဗဟိုချက်လေဖိအားနဲ့ လေတိုက်နှုန်းကတော့ မြန်မာစံတော်ချိန် ၁၀ နာရီခွဲအချိန်မှာ မြောက်လတ္တီကျု ၁၃ ဒသမ ၂ ဒီဂရီနဲ့ အရှေ့လောင်ဂျီကျု ၁၁၁ ဒသမ ၅ ဒီဂရီမှာ ရှိနေပြီး ဗဟိုချက်လေဖိအား ၉၄၀ ဟက်တိုပါစကယ်ရှိကာ အမြင့်ဆုံး လေတိုက်နှုန်းကတော့ တနာရီကို မိုင် ၁၀၀ နှုန်းခန့် ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
အဲဒီ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းကနေ ပြတ်ထွက်လာတဲ့ တိမ်တိုက်တွေကြောင့် မိုးရွာသွန်းနိုင်တဲ့ ဒေသတွေနဲ့ မိုးရွာသွန်းမှု အခြေအနေတွေကတော့ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်း၊ ပဲခူးတိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်း၊ တနင်္သာရီတိုင်း၊ ကယားပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ မွန်ပြည်နယ်၊ ရခိုင်ပြည်နယ်နဲ့ ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်းနဲ့ အရှေ့ပိုင်း) တို့မှာ နေရာစိပ်စိပ်မှ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်း ရွာနိုင်ပြီး တချို့ဒေသတွေမှာ ဒေသအလိုက်နဲ့ နေရာကွက်ပြီး မိုးကြီးခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
“မိုးနည်းနည်း ရွာလိုက်ပြီဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့က ရေကြီးရေလျှံတဲ့ ကိစ္စတွေပေါ့။ တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ လျှပ်တပြက် ရေကြီးနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးတွေ ရှိနိုင်တယ်။ နောက်ပိုင်း ပြောင်းလဲလာတဲ့ ရာသီဥတု အခြေအနေကြောင့်လည်း မိုးရွာတဲ့အချိန်ဆို အချိန်တိုအတွင်း အမြောက်အများရွာတဲ့ အနေအထားမျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်တယ်။ ဒါမျိုးတွေလည်း သတိပြုဖို့ လိုတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
တောင်ကုန်းတောင်တန်း ဒေသတွေမှာ နေထိုင်ကြတဲ့ ပြည်သူတွေအနေနဲ့ အထူး သတိပြုရမှာကတော့ မိုးရွာသွန်းပြီဆိုပါက နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ မြေပြိုမှု ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် လက်ရှိ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းဟာ လာအိုနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းစဉ် ကာလမှာ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နဲ့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် တောင်ပိုင်းလောက်မှာ လေဖိအားနည်း ဆဲလ်တခု ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အနေအထားမျိုး တွေ့ရတဲ့အတွက် လက်ရှိ ကာလအတွင်း မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ ဆက်လက် ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ဒါကြောင့် စိုက်ရေးပျိုးရေး လုပ်နေတဲ့ တောင်သူတွေအနေနဲ့ သီးနှံတွေ မိုးမစိုဖို့ သတိပြုဖို့လိုသလို ပင်လယ်ပြင်မှာ သွားလာနေတဲ့ ပြည်သူတွေ အနေနဲ့ကလည်း ပင်လယ်ပြင်မှာ တခါတရံ မိုးသက်လေပြင်း ကျတာမျိုးတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့အတွက် ငါးဖမ်းလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်နေသူတွေ၊ ခရီးသွား ပြည်သူတွေအနေနဲ့ ဒီဖြစ်စဥ်ကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် မိုးတိမ်တောင် ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလာပါလည်း အဲဒီ မိုးတိမ်တောင်တွေ ရွေ့လျားရာ လမ်းတလျှောက်မှာ လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်းတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် ဒီသဘာဝ ဘေးတွေကိုလည်း သတိပြုရမှာဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ရာသီဥတုကလည်း ဒီကာလက နည်းနည်းလေးပြန်ပြီး ပူလာတဲ့အခံရှိတယ်။ မိုးတွင်းကာလ မိုးရွာထားတဲ့ အတွက်ကြောင့်လည်း ‌မြစ်တွေ၊ ချောင်းတွေက ရေပြည့်ဝနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်းရှိတော့ ဒီဟာတွေက နေပူလိုက်တဲ့အချိန်မှာ အငွေ့ပျံပြီးတော့မှ အပေါ်ကိုတက်ပြီး မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်တယ်။ အဲဒီလို မိုးတိမ်တောင်တွေ ဖြစ်လာပြီဆိုရင် လေပြင်းတိုက်၊ မိုးကြိုးပစ် ဖြစ်စဉ်တွေ ဖြစ်တတ်တဲ့အတွက် ဒါမျိုးတွေကိုလည်း သတိပြုဖို့ လိုပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။
ဒါအပြင် နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့ နောက်ပိုင်းမှာလည်း လေပွေလှိုင်းတခု ထပ်မံ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အတွက် စောင့်ကြည့်ရမယ့် အနေအထားမျိုး ရှိနေပြီး အဲဒီ လေပွေလှိုင်းနဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဖြတ်သန်းလာနိုင်တဲ့ တိမ်တိုက်တွေ ပေါင်းဆုံသွားပါကလည်း လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းတွေ ဆက်လက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ ရှိနေသေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
လက်ရှိကာလဟာ မုန်တိုင်းရဲ့ ဒုတိယရာသီ ဖြစ်တဲ့အတွက် လာမယ့် ဒီဇင်ဘာလလောက်အထိ ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်နဲ့ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တို့မှာ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းနဲ့ မုန်တိုင်းတွေ ရှိနေဦးမယ့် အနေအထားမျိုး တွေ့ရှိရတာကြောင့် မိုးရွာသွန်းမှုတွေကတော့ အခုနှစ်ကုန်ပိုင်းအထိ အနည်းအများ ဆိုသလို ရှိနေနိုင်သေးတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

imageimage

ချစ်သား အားမလျှော့နဲ့
~~~~~~~~~~~~~~~
အဆင်မပြေမှုတွေ များလာတဲ့အခါမှာ ဘုရားရှင်ရဲ့ မျက်နှာတော်ကို စူးစူးစိုက်စိုက်နဲ့ ဖူးမြင်လိုက်ရတယ် ဆိုရင်ပဲ ••• ဗုဒ္ဓက •••
ချစ်သား၊ အားမငယ်နဲ့။ ငါဘုရားရှင်လည်း •••
~ သူတစ် ပါးရဲ့ ဆဲဆိုတာကို ခံရတာပဲ။
~ စွပ်စွဲတာလည်း ခံရတာပဲ။
~ လုပ်ကြံတာလည်း ခံရတာပဲ။
~ စားစရာအတွက် အခက်အခဲဖြစ်လို့
(၁)ဝါတွင်းလုံးကို ဂျုံဆွမ်းနဲ့ ပြီးခဲ့ ရတာပဲ။
~ ဝတ်စရာအတွက် အခက်အခဲဖြစ်လို့
အလောင်းကောင်ရဲ့ ဝတ်ရုံကို ခွါပြီး ဝတ်ခဲ့ရတာပဲ။
~ နေစရာအတွက် အခက်အခဲဖြစ်လို့ သစ်ပင်အောက်မှာ နေခဲ့ ရတာပဲ။
~ အနာရောဂါ နှိပ်စက်တာကို ငါဘုရားရှင်လည်း ခံစား ခဲ့ရတာပဲ။
~အခြံအရံ မရှိလို့ ပါလိလေယျ တောထဲမှာ
ဆင်ကြီးက ပြုစု၊ လုပ်ကျွေး ရပါတယ် တဲ့ ။
ချစ်သား •••
ဒါတွေက လောကဓံ တွေပါ၊ ဘယ်သူမှ မလွတ်ပါဘူး တဲ့။ ဘယ်လို ဘဝမျိုးပဲရောက်ရောက် ကုသိုလ်ပြုဖို့၊ တရား ရှာဖို့ကိုသာ မမေ့လျော့ပါနဲ့ တဲ့။
~ အကောင်း၊ အဆိုး၊
~ ချမ်းသာ၊ ဆင်းရဲ၊
~ အခြွေအရံ ပေါများတာ၊ အခြွေအရံ ရှားပါးတာ၊
~ ချီးမွမ်းတာ၊ ကဲ့ရဲ့တာ
အဲဒီ (၈)မျိုးဟာ ဘယ်သူနဲ့မှ မကင်းသလို အရာအားလုံးဟာလည်း တဒင်္ဂ၊ ခဏလေးပါပဲ ချစ်သား တဲ့။လူဖြစ်တုန်း၊ သာသနာနဲ့ ကြုံတုန်း သံသရာကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ကိုသာ စဉ်းစားပါ၊ ကြိုးစား ဆောင်ရွက်ပါ တဲ့။
ချစ်သားရဲ့ ဒုက္ခ ဘယ်လောက် ကြီးလို့လဲ။ ချစ်သမီး ပဋာစာရီလောက် ဆိုးနေလို့လား? အားမငယ်ပါနဲ့ ချစ်သား တဲ့။
ကျွန်တော် ကိုယ့်ဒုက္ခကို တော်တော်ကြီးတယ် ထင်ပြီး ခံစားနေတာ။ ပဋာစာရီအကြောင်း ကြားလိုက် ရတော့မှ •• ဪ •• တကယ်တော့ ဘာမှ မဟုတ်ပါလား ဆိုတာကို သိလာ ရပါတယ်။
ပြီးတော့ ဗုဒ္ဓရဲ့_တရားတော်က ၃၁ ဘုံသားတွေရဲ့_ခံစားမှုအားလုံးကို အနိုင်ယူနိုင်တဲ့သတ္တိရှိပါလား ဆိုပြီး စိတ်ဓာတ်တွေ ပြန်ပြီး မြင့်တက် လာပါတော့တယ်။

image