**ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါများ**
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် လူ့ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေသော အန္တရာယ်ရှိသည့် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်မီးခိုးတွင် နီကိုတင်း (Nicotine)၊ တာ (Tar)၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် (Carbon Monoxide) နှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများစွာ ပါဝင်သည်။ ထိုဓာတုပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်ပျက်စီးစေပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။
ပထမဦးစွာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် **အဆုတ်ကင်ဆာ** ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို အလွန်မြင့်မားစေသည်။ ဆေးလိပ်မီးခိုးအတွင်းရှိ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် အဆုတ်ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကင်ဆာဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဆုတ်ကင်ဆာသည် ကုသရန်ခက်ခဲပြီး အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် **နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ရောဂါ (COPD)**၊ **နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရမ်းရောဂါ (Chronic Bronchitis)** နှင့် **အဆုတ်လေအိတ်ပျက်စီးရောဂါ (Emphysema)** တို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤရောဂါများကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ သလိပ်ထွက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ရာတွင် မောပန်းလွယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် **နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ** ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နီကိုတင်းသည် သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြန်စေသည်။ ထို့အပြင် သွေးကြောများကို ကျဉ်းမြောင်းစေကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားလာသည်။
ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင် **ခံတွင်းကင်ဆာ၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ၊ အသံအိုးကင်ဆာ၊ အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာ** နှင့် **ဆီးအိမ်ကင်ဆာ** ကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း တိုးလာသည်။ ဆေးလိပ်မီးခိုးရှိ အဆိပ်အတောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့နိုင်သောကြောင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသည်။
ထို့ပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် **ကိုယ်ခံအားစနစ်** ကို အားနည်းစေသောကြောင့် အအေးမိခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ တုပ်ကွေးနှင့် အခြားကူးစက်ရောဂါများ ဖြစ်လွယ်စေသည်။ ဒဏ်ရာများလည်း နှေးကွေးစွာသာ အနာကျက်နိုင်ပြီး ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
အမျိုးသမီးများတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချိန်မတိုင်မီ ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းသော ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေတို့ကို တိုးစေသည်။ အမျိုးသားများတွင်လည်း သွေးလည်ပတ်မှု ထိခိုက်မှုကြောင့် မျိုးပွားကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွားနှင့် သွားဖုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားကျွတ်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းနှင့် သွားအရောင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသားအရေလည်း အိုမင်းရင့်ရော်လွယ်လာပြီး အရေးအကြောင်းများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်၊ နှလုံး၊ သွေးကြော၊ ခံတွင်းနှင့် အခြားကိုယ်အင်္ဂါများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် မိမိနှင့် မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
