MAPCO မှ တည်ဆောက်ရေးနှင့် စီမံကိန်းလုပ်ငန်းများအတွက် EOI ဖိတ်ခေါ်

မြန်မာနိုင်ငံလယ်ယာစီးပွားရေးအများပိုင်ကုမ္ပဏီလီမိတက် (MAPCO) သည် အမျိုးမျိုးသော စီမံကိန်းနှင့် တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန် စိတ်ပါဝင်စားသည့် ကုမ္ပဏီများအား Expression of Interest (EOI) တင်ပြရန် ဖိတ်ခေါ်ထားသည်။
ဖိတ်ခေါ်ထားသည့် စီမံကိန်းများမှာ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး သီလဝါစီမံကိန်းအတွင်းရှိ ဆိပ်ကမ်းနှင့် သိုလှောင်ရုံ အဆောက်အဦများ၏ Civil Works နှင့် Steel Structure တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းများ၊ လျှပ်စစ်နှင့် Solar တပ်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းများ ပါဝင်သည်။
ထို့အပြင် နေပြည်တော်ရှိ ဆန်စက်နှင့် ဆီစက်စီမံကိန်းအတွက် အဆောက်အဦ တည်ဆောက်ရေးနှင့် လျှပ်စစ်/ Solar တပ်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းများကိုလည်း ထည့်သွင်းဖိတ်ခေါ်ထားသည်။
ထို့ပြင် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှိုင်သာယာမြို့နယ်တွင် သိုလှောင်ရုံ အဆောက်အဦ တည်ဆောက်ရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုလည်း ပါဝင်သည်။
အဆိုပါလုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်လိုသည့် အတွေ့အကြုံရှိသော ကုမ္ပဏီများအနေဖြင့် စိတ်ဝင်စားကြောင်းစာ၊ ကုမ္ပဏီအချက်အလက် (Company Profile) နှင့် ယခင်လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံများကို PDF ဖိုင်အဖြစ် ပြုစု၍ သတ်မှတ်ထားသော Email လိပ်စာများသို့ ပေးပို့တင်ပြရမည် ဖြစ်သည်။
EOI တင်ပြလာသော ကုမ္ပဏီများအနက်မှ ရွေးချယ်၍ ဆက်လက်ညှိနှိုင်းကာ စာချုပ်ချုပ်ဆို၍ စီမံကိန်းလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း MAPCO မှ သိရသည်။
ထို့ကြောင့် လိုအပ်သော အချက်အလက်များနှင့် အသေးစိတ်အကြောင်းအရာများကို Email မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ကြောင်းလည်း အသိပေးထားသည်။

7 EAO Alliance က မြန်မာ့ငြိမ်းချမ်းရေးပြန်လည်ဖော်ဆောင်ရန် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုမူဘောင် (၄) ချက်ကို အတည်ပြုနိုင်ခဲ့

တိုင်းရင်းသားလက်နက်ကိုင်တော် လှန်ရေးအဖွဲ့အစည်းများ မဟာမိတ် (7 EAO Alliance)၏ (၈/ ၂၀၂၆) ကြိမ်မြောက် ဦးဆောင်အဖွဲ့ အစည်းအဝေးကို ယနေ့ မေလ (၅) ရက်နေ့တွင် ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ရှေ့လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် အရေးပါသော မူဝါဒများကို အတည်ပြုချမှတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
အဆိုပါ အစည်းအဝေးတွင် မြန်မာ့ငြိမ်းချမ်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခေတ်စနစ်နှင့်အညီ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ရှေ့လုပ်ငန်းစဉ်များ ချမှတ်ခြင်း၊အဖွဲ့အစည်း၏ အနာဂတ်ရပ်တည်ချက်နှင့်မဟာဗျူဟာမြောက် လုပ်ငန်းစဉ်များ၊ ငြိမ်းချမ်းရေး ပြန်လည်ဖော်ဆောင်ရာတွင် အသုံးပြုမည့် (Rules of Engagement)စည်းမျဉ်းများ၊ အတွင်းရေးမှူးအဖွဲ့က ဆက်လက်အကောင်အထည်ဖော်ရမည့် တိကျသော လမ်းညွှန်ချက်များကိုချမှတ်နိုင်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
အစည်းအဝေးသို့ ဦးဆောင်အဖွဲ့ ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်ချုပ်ကြီးယွက်စစ်နှင့် ဒုတိယအဖွဲ့ခေါင်းဆောင် နိုင်အောင်မင်းတို့ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင်တက်ရောက်ခဲ့ကြပြီး အတွင်းရေးမှူးအဖွဲ့ဝင်များ၊ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် အထူးဖိတ်ကြားထားသည့် ပုဂ္ဂိုလ်များလည်း တက်ရောက်ကာ လက်ရှိအခြေအနေများအပေါ် ဝိုင်းဝန်းဆွေးနွေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ထို့အပြင် မြန်မာ့မြေပြင်၌ လက်ရှိဖြစ်ထွန်းနေသော နိုင်ငံရေး၊ စစ်ရေးအခြေအနေများသာမက နိုင်ငံတကာ၏ ပြောင်းလဲလာသော အမြင်များနှင့် အခင်းအကျင်းများကိုပါ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးသုံးသပ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
7 EAO Alliance အနေဖြင့် ယခုချမှတ်လိုက်သည့် မဟာဗျူဟာများနှင့်အညီ
မြန်မာ့ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် နိုင်ငံရေးအခင်းအကျင်းတွင် ထိရောက်စွာ ဆက်လက်လှုပ်ရှားသွားဖွယ် ရှိနေသည်။

ပြည်မြို့တွင်း၌ မီးသတ်ယာဥ်များလှည့်လည်စီတန်းသရုပ်ပြ

ယနေ့ မေ ၅ ရက်တွင်ကျရောက်သည့် နှစ်(၈၀)ပြည့် မြန်မာနိုင်ငံမီးသတ်တပ်ဖွဲ့နေ့အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ပဲခူးတိုင်း၊ ပြည်မြို့တွင်း၌ မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များက မီးသတ်ယာဥ်များဖြင့် လှည့်လည်စီတန်းသရုပ်ပြသခဲ့ကြသည်။
ထို့ပြင် ဗိုလ်ချုပ်ကြေးရုပ်အဝိုင်းပတ်၌ နိုင်ငံတော်အလံကိုအလေးပြုပြီး မီးသတ်ယာဥ်များဖြင့် ရေပတ်ဖြန်းခြင်းတို့ကိုလည်း သရုပ်ပြသဆောင်ရွက်ခဲ့ကြသည်။

မြိတ်မြို့တွင် လက်နက်ခဲယမ်းများနှင့်အတူအလင်းဝင်လာသည့် PDF အဖွဲ့ဝင်(၆)ဦးကို မိဘအုပ်ထိန်းသူများထံ ပြန်လည်အပ်နှံ

တနင်္သာရီတိုင်း၊ မြိတ်မြို့တွင် လက်နက်ခဲယမ်းများနှင့်အတူအလင်းဝင်လာသည့် PDF အဖွဲ့ဝင်(၆)ဦးအား မိဘအုပ်ထိန်းသူများထံသို့ ယနေ့ မေ ၅ ရက်ကပြန်လည်အပ်နှံပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ကမ်းရိုးတန်းဒေသတိုင်းစစ်ဌာနချုပ်ရှိ ခန်းမအတွင်း၌ အလင်းဝင်လာသူ(၆)ဦးက ၎င်းတို့ပါလာသည့် လက်နက်ခဲယမ်းများကို တာဝန်ရှိသူများထံအပ်နှံကာ တာဝန်ရှိသူများက လက်နက်ခဲယမ်းများအတွက် ဆုကြေးငွေ၊ ဂုဏ်ပြုဆုငွေနှင့် ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများကိုပေးအပ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို့နောက် အလင်းဝင်လာသူများအား ဝန်ခံကတိလက်မှတ်ရေးထိုးစေပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ မိဘာအုပ်ထိန်းသူများထံသို့ ပြန်လည်လွှဲပြောင်းအပ်နှံပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

မော်လူးမြို့ကို စစ်ဆင်ရေးကာလ(၄)ရက်အတွင်း တပ်မတော်မှ အပြည့်အဝပြန်လည်ထိန်းချုပ်သိမ်းပိုက်ခဲ့

အကြမ်းဖက်အဖွဲ့ဝင်များယာယီထိန်းချုပ်ထားသည့် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ မော်လူးမြို့အားပြန်လည်ထိန်းချုပ်သိမ်းပိုက်နိုင်ရန် တပ်မတော်ကထိုးစစ်ဆင်တို-က်ခိုက်ခဲ့သည့် စစ်ဆင်ရေးကာလ(၄)ရက်အတွင်းဖြစ်သည့် ယနေ့ မေ ၅ ရက်မွန်းတည့်ပိုင်းတွင် အပြည့်အဝပြန်လည်ထိန်းချုပ်သိမ်းပိုက်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
တပ်မတော်က မော်လူးမြို့အား ပြန်လည်ထိန်းချုပ်သိမ်းပိုက်ရန် မေ ၂ ရက်မှစတင်၍ စစ်ကြောင်းများခွဲ၍ ထိုးစစ်ဆင်တိုက်ခိုက်မှုများပြုလုပ်ခဲ့ရာ အကြမ်းဖက်အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ထိတွေ့တိုက်ပွဲများဖြစ်ပွားပြီးနောက် ယနေ့ မေ ၅ ရက်တွင် အပြည့်အဝပြန်လည်ထိန်းချုပ်သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ကာ အကြမ်းဖက်အဖွဲ့များထံမှ လက်နက်ခဲယမ်းနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းအများအပြားကိုလည်းသိမ်းဆည်းရမိခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို့ပြင် အကြမ်းဖက်‌အဖွဲ့ဝင်များ တရားမဝင်လုပ်ကိုင်နေသည့် ဆီခြံများမှ ဆီပေပါခွံများ၊ ဆီလှောင်ကန်များနှင့် ကားများကိုလည်းသိမ်းဆည်းရမိခဲ့ကာ လက်ရှိအချိန်၌ တပ်မတော်က နယ်မြေရှင်းလင်းရေးလုပ်ငန်းများကိုဆက်လက်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

လျှာ" ဆိုတာ အရသာခံဖို့တင် မဟုတ်ဘဲ အစာခြေစနစ်နဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်နေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအမြင်
တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ လျှာဟာ "အူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ အသည်းနဲ့ သရက်ရွက်" တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဖော်ပြနေတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ပါးစောင်ထဲမှာ လျှာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လှည့်ပေးခြင်းက အာရုံကြောတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အပြင် တံတွေးထွက်ရှိမှုကိုလည်း ပိုမိုများပြားစေပါတယ်။ တံတွေးထဲမှာပါဝင်တဲ့ သဘာဝအစာခြေအင်ဇိုင်း (Enzyme) တွေက ခံတွင်းထဲကစတင်ပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
လျှာလှည့်ခြင်းက ဘယ်လိုကြောင့် "နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေတာလဲ"?
လျှာလှည့်ပေးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေတဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို အသက်ဝင်စေလို့ အိပ်ပျော်ရလွယ်ကူစေပါတယ်။
ဘာကြောင့် "ဗိုက်ချပ်စေတာလဲ"?
အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် မနက်နိုးတဲ့အခါ ဗိုက်ပွဗိုက်ကယ်တာမျိုး မရှိဘဲ ဗိုက်ချပ်နေစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂ မိနစ် ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်နည်း
၁။ သက်သောင့်သက်သာ ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် မှီလိုက်ပါ။ မျက်စိမှိတ်ထားပါ။
၂။ ပါးစပ်ထဲမှာ လျှာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်လှုပ်ရှားပါ။
၃။ ပါးစောင်တစ်လျှောက် လျှာကို နာရီလက်တံပြောင်းပြန် (၁၀) ကြိမ် ဝိုင်းလှည့်ပေးပါ။
၄။ ပြီးနောက် နာရီလက်တံအတိုင်း (၁၀) ကြိမ် ထပ်မံလှည့်ပေးပါ။
၅။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းနဲ့ မှန်မှန် ရှူပေးပါ။
၆။ ထွက်လာတဲ့ တံတွေးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မျိုချပြီး အိပ်စက်နိုင်ပါပြီ။
အဆုံးထိဖတ်ပြီးပြီဆိုရင် "လွယ်ကူပြီး အရမ်းကောင်းတယ်" လို့ Comment ရေးခဲ့ပေးပါဦးနော်။

ထိုင်းနိုင်ငံသွားရောက်လေ့ကျင့်ရမည့် AIA-Spurs Football Camp အတွက် မြန်မာလူငယ် (၆) ဦး ရွေးချယ်ခံရ

မြန်မာနိုင်ငံဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ် (MFF) နှင့် AYA Bank တို့ ပူးပေါင်းစီစဉ်သည့် နွေရာသီဘောလုံးသင်တန်းမှ ထူးချွန်လူငယ် (၆) ဦးသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ပြုလုပ်မည့် AIA-Spurs Football Camp သို့ သွားရေ ာက်လေ့ကျင့်ရန် ရွေးချယ်ခံလိုက်ရပြီ ဖြစ်ကြောင်း အဖွဲ့ချုပ်က ယနေ့တွင် ထုတ်ပြန်အသိပေးသည်။
AIA Myanmar မှ စီစဉ်သည့် Score With Spurs (AIA Coaching Clinic 2026) အစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ် ကာရွေးချယ်ခံရသူများသည်Tottenham Hotspur အသင်း၏ နည်းပြများထံတွင် (၆)ရက်ကြာ လေ့ကျင့်ခွင့်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။
အဆိုပါ လူငယ်များသည် ပဏာမလူတွေ့စစ်ဆေးပွဲတွင် အောင်မြင်ခဲ့သည့် ထူးချွန်သူများဖြစ်ပြီး၊ နောက်ဆုံးအဆင့်အနေ ဖြင့် ခန့်ညီညီလင်း၊ ဇေရဲပိုင်၊ ပြည့်ဖြိုးဇော်၊ ဖုန်းပြည့်လျှံ၊ မြူနှင်းချို၊ ယွန်းယွန်းတို့ဖြစ်‌သည်။
ရွေးချယ်ခံရသည့် လူငယ်များသည်ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ကျင်းပမည့် အဆိုပါ Camp တွင် Tottenham Hotspur အသင်း၏ International Development Coach များထံမှ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ဘောလုံးနည်းစနစ်များကို တိုက်ရိုက်သင်ကြားခွင့်ရရှိမည် ဖြစ်သည်။
ခရီးစဉ်သည် လူငယ်များအတွက် နိုင်ငံ တကာအတွေ့အကြုံများရရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ကစားသမားဘဝစွမ်းရည်များကို နောက်တစ်ဆင့်သို့မြှင့်တင်နိုင်မည့်အရေးကြီးသော အခွင့်အလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ကြောင်း အဖွဲ့ချုပ်ကအသိပေးထားသည်။

၆.၅.၂၀၂၆ ရက်နေ့၊ ၀၃ ၁၃ အချိန်ခန့်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သာကေတမြို့နယ်၊ ထူပါရုံ(၁)ရပ်ကွက်၊ ထူပါရုံ (၄)လမ်းတွင် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းရရှိသဖြင့် သာကေတမြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များဖြင့် ထွက်ခွာငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ၀၃ ၂၇ အချိန်တွင် မီးငြိမ်းပါသည်။

၆.၅.၂၀၂၆ ရက်နေ့၊ ၀၃ ၁၃ အချိန်ခန့်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သာကေတမြို့နယ်၊ ထူပါရုံ(၁)ရပ်ကွက်၊ ထူပါရုံ (၄)လမ်းတွင် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းရရှိသဖြင့် သာကေတမြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များဖြင့် ထွက်ခွာငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ၀၃ ၂၇ အချိန်တွင် မီးငြိမ်းပါသည်။