တစ်နှစ်ပတ်လုံး နေ့တိုင်း ကြက်ဥပြုတ်စားရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ?
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုထူးခြားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေ ရှိလာမလဲဆိုတာ သိရရင် သင်အံ့ဩသွားပါလိမ့်မယ်။ လူအတော်များများက ပရိုတင်းဓာတ်ရဖို့ ကြက်ဥပြုတ်ကို အလွယ်တကူ စားလေ့ရှိကြပေမဲ့... ဆက်တိုက်စားပေးတဲ့အခါမှာတော့ ကိုယ်တိုင်တောင် သတိမထားမိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထင်ရှားတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ ပြလာတတ်ပါတယ်။
• ပထမဆုံးလ
ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်အားပိုရှိလာပြီး မူးဝေတာမျိုးတွေ သိပ်မဖြစ်တော့တာကို စတင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကြက်ဥထဲမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ အကျိုးပြုအဆီဓာတ်တွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မျှတအောင် ကူညီပေးလို့ပါ။
• ဒုတိယလမှ တတိယလ
အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာပြီး စိတ်ကြည်လင်လာတယ်လို့ လူအများစုက ဆိုကြပါတယ်။ ကြက်ဥထဲမှာ ဦးနှောက်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ Choline ဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် မှတ်ဉာဏ်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို တိုက်ရိုက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။
• စတုတ္ထလမှ ဆဋ္ဌမလ
ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီး တောင့်တင်းလာမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင်လည်း လူက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြန်လည်လန်းဆန်းလာပါလိမ့်မယ်။ ကြက်ဥထဲက ပရိုတင်းက ကြွက်သားတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသလို၊ ပါဝင်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေကလည်း အသားအရေကို ပိုမို တောက်ပလာစေပါတယ်။
• အဋ္ဌမလမှ တစ်နှစ်ပြည့်သည်အထိ
ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်လာပြီး ဖျားနာတာမျိုး သိပ်မဖြစ်တော့ပါဘူး။ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပုံမှန်ပြည့်ပြည့်ဝဝ ရရှိနေတာကြောင့် တစ်နှစ်အကြာမှာ ပုံဟောင်းတွေကို ပြန်ကြည့်ရင်တောင် "ငါ့ကျန်းမာရေးက တကယ်ကြီး တိုးတက်လာတာပဲ" လို့ အံ့ဩရလောက်အောင် ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။
သတိပြုရန်
ကြက်ဥက အကျိုးကျေးဇူးများတာ မှန်ပေမဲ့ မျှတစွာ စားသုံးတာက အကောင်းဆုံးပါ။ တစ်နေ့ကို ၁ လုံးကနေ ၂ လုံးဆိုရင် လုံလောက်ပြီး တခြားအာဟာရဖြစ်မယ့် အစားအစာတွေကိုလည်း စုံလင်အောင် တွဲဖက် စားပေးသင့်ပါတယ်။
ဒီအကြောင်းအရာလေးက အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် သိမ်းထားဖို့ Share ထားလိုက်ပါ။ သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေဆီကိုလည်း မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။

တစ်လတစ်ခါ နေ့တိုင်း

ယိုးဒယားပလာထိုမုန့်တီသုပ်
ပလာထူငါးမရှိရင် ငါးသေတ္တာ အစားထိုးသုပ်ပေးလို့ရပါတယ်
ပလာထူငါးပေါင်းကိုကြော်ပါ(မပေါင်းပဲကြော်လည်းရ) အသားနွှင်ထားမယ် ယိုးဒယားဝက်သားချောင်း(မူယော)လှီးထားပါ မုန့်တီကိုအဆင်သင့်ရွရွလေးဖွထားပါ
- ကြက်သွန်ဖြူ+မြေပဲ ( ကြိုက်ရင်ထည့်ပါ )
- ငရုတ်နီထောင့် /သကြား(သို့)ထန်းညက် ကိုထောင်းထား ပြီးတော့
အရည်ပုံစံရစေရန် ထောင်းထားတာထဲ ရေနွေးအနည်းငယ်ထည့်
( ထိုင်းငပိရည်သုံးပါ မကြိုက်ရင် မထည့်လည်းရ )
ငံပြာရည် /ပုဇွန်ခြောက်မှုန့် /အချို မှုန့်/ ငရုတ်လှော်မူန့် /သံပုရာရည် ထည့်ပြီး
အရည်ဖျော်ပါ။ ပြီးမှ မုန့်ဖတ်,မုန့်တီ ပဲသီး/ ဝက်သားချောင်း /နံနံပင်/ကြက်သွန်မြိတ်တို့ထည့်ပြီး အားလုံး သမအောင်မွှေလိုက်ရင်ရပါပြီ
ဒါဆို ထိုင်းမုန့်တီသုပ် နှစ်သက်ရာနဲ့တွဲဖက်စားသုံးလို့ရပါပြီး ။

😳😳ဟာသွားပြီဟ

တကောင်းမြို့ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အစိုးရတပ်က နယ်​မြေရှင်းလင်း​ရေးလုပ်တဲ့ တပတ်ကျော်အတွင်း တ​ကောင်းမြို့နဲ့ နီးကပ်လာ

မန္တလေးတိုင်း၊ သပိတ်ကျင်းမြို့နယ်ထဲက တကောင်းမြို့ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ် နိုင်ဖို့အတွက် အစိုးရတပ်က အင်အားအများအပြားသုံးပြီး နယ်​မြေရှင်းလင်းနေတဲ့အတွက် တပတ်ကျော်အတွင်းမှာ ကျေးရွာသုံးရွာကို အစိုးရတပ်က ပြန်လည်သိမ်းယူနိုင်ခဲ့တယ်လို့ စစ်ရေးသတင်းရင်းမြစ်တွေဆီက သိရပါတယ် ။

ဖေဖော်ဝါရီ ၂၂ ရက်နေ့က ကြာညှပ်တိုက်နယ်အနီးရှိ ပေါက်တပင်ရွာကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ် နိုင်ခဲ့ပြီး ဖေဖော်ဝါရီ ၂၁ ရက်နေ့မှာ ရွှေကျွန်းပင်ရွာ နဲ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၄ရက်မှာ တွင်းငယ်ရွာရဲ့ မြောက်ဘက် နှစ်မိုင်ခန့်အကွာမှာရှိတဲ့ ရှားတောကျေးရွာကို ပြန်လည်သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

ဒါကြောင့် လက်ရှိမှာ အစိုးရတပ် စစ်ကြောင်းတွေက ကြာညှပ်တိုက်နယ်အနီးကို ရောက်ရှိလာနေပြီ ဖြစ်ပြီး ကြာညှပ်နဲ့ တကောင်းမြို့က မိနစ် ၅၀ လောက်သာ ဝေးတော့တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

" တပ်မတော် စစ်ကြောင်းက ရက်ခြားဆိုသလို နေရာတွေ သိမ်းပိုက်မှုရှိနေတယ်။ မနေ့ကဆို ပေါက်တပင်ကို ပြန်ရပြီ။ကြာညှပ်နဲ့ သိပ်မဝေးတော့ဘူး ။ မိနစ်၂၀လောက်ပဲ သွားရတဲ့ခရီးရှိတော့တယ်။စစ်ကြောင်းထိုးတော့ PDF တွေလည်း တပ်ဆုတ်ပြေးကြပြီ ။ သိပ်မကြာခင် တကောင်းကို ပြန်ရမှာပါ ။ " လို့ လုံခြုံရေး တပ်ဖွဲ့နဲ့ နီးစပ်သူ တယောက်က ပြောပါတယ်။

အစိုးရတပ်စစ်ကြောင်းဟာ အင်းအားအများအပြားနဲ့ တွင်းငယ်ရွာကနေ စတင်စစ်ကြောင်းထိုးလာတာ ဖြစ်ကြောင်း ၊ မြေပြင်စစ်ကြောင်းအပြင် ဒရုန်းဗုံး ကြဲချတိုက်ခိုက်ခြင်း ၊ လက်နက်ကြီး ပစ်ခတ်မှု ၊လေကြောင်းတိုက်ခိုက် ရှင်းလင်းမှုတွေပါ လုပ်ဆောင်နေတဲ့အတွက် အချိန်တိုတွင်းမှာ နယ်မြေတွေကို ပြန်လည်သိမ်းပိုက် နိုင်လာတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

စစ်ကြောင်းထိုး နယ်မြေရှင်းလင်းရေးလုပ်ဆောင်လာတဲ့ လမ်းတလျှောက်ရှိ ပေါက်တပင်ရွာအပါအဝင် စတဲ့ရွာတွေက ဒေသခံတွေဟာ တိုက်ပွဲပြင်းထန်ဖြစ်ပွားလာမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် စစ်ဘေးရှောင်နေကြရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

လက်ရှိမှာတော့ စစ်ရေးအခြေအနေအရ တကောင်း-မိုးမိတ်-မိုးကုတ် ကားလမ်းကြောက သွားလာလို့ မရတော့ဘဲ လမ်းပိတ်သွားပြီဖြစ်တယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။

" လမ်းက သွားလို့မရတော့ဘူး ပိတ်သွားပြီ။ ဒေသခံတွေကတော့ နီးစပ်ရာကိုပဲ ဖြစ်သလို စစ်ရှောင်နေကြရတယ်။ အခု တပ်က ပေါက်တပင်ရောက်ပြီဆိုတော့ နောက်ထပ်ရောက်လာမယ့် ရွာတွေကပါ တိုက်ပွဲကြောက်လို့ ကြိုရှောင်တာတွေရှိလာတယ်။တပ်က တကောင်းကိုပြန် ရသွားရင် ထီးချိုင့်ဘက်ကို ဆက်ဆင်းဖို့ လွယ်သွားပြီ။ ကသာ ၊ အင်းတော် နီးစပ်ရာပေါ့ ။ " လို့ စစ်ရေးသတင်းရင်းမြစ်က ပြောပါတယ်။

အစိုးရတပ်တွေကတော့ တကောင်းမြို့ကို လာမယ့် ဧပြီလအတွင်းမှာ အပြီးသတ် ပြန်လည်သိမ်းပိုက်သွားမှာဖြစ်တယ်ဆိုပြီး လုံခြုံရေးအဖွဲ့နီးစပ်သူတွေက ရေးသားပြောဆိုနေကြပါတယ်။

တကောင်းမြို့ကို အစိုးရတပ်က ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ပြီးပါက နယ်မြေရှင်းလင်းရေးဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပြီး အများပြည်သူ အဆင်ပြေရေးအတွက် တကောင်း - မိုးမိတ် - မိုးကုတ် လမ်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

တကောင်းမြို့ကိုတော့ ပြီးခဲတဲ့ ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဩဂုတ်လမှာ PDF ပူးပေါင်းတပ်တွေက ထိန်းချုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး လက်ရှိအထိလည်း ထိန်းချုပ်ထားဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

လွှတ်တော်အသီးသီးရဲ့ ပထမပုံမှန်အစည်းအဝေး ကျင်းပရန်ခေါ်ယူခြင်း

ဖားကန့် ယူမာရွာလမ်းမပေါ်မှာ အမျိုးသားနှစ်​ယောက်ပစ်သတ်ခံရပြန်

ကချင်ပြည်နယ် ၊ ဖားကန့်မြို့နယ် ၊ ယူမာကျေးရွာ လမ်းမကြီးပေါ်မှာ ဒီကနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၃ ရက်နေ့မနက်ပိုင်းက အမျိုးသားနှစ်ယောက် ပစ်သတ်ခံထားရတာကို တွေ့ရှိရတယ်လို့ ဒေသခံတွေဆီက သိရပါတယ် ။

အသတ်ခံထားရတဲ့ အမျိုးသားနှစ်ယောက်ထဲမှာ တယောက်ကတော့ ဆိုင်းတောင်းရွာက ဖြစ်တယ်လို့ ကနဦးသိရပါတယ်။

" နှစ်ယောက်လုံး တနေရာထဲမှာအတူတူ ပစ်သတ်ခံရတာ တွေ့ရတယ်။ တယောက်က ဆိုင်းတောင် အထက်တန်းကျောင်းက ဆရာမတယောက်ရဲ့ တူဆိုပြီးသိရတယ်။ ကျန်တဲ့တယောက်ကတော့ သေချာမသိရသေးဘူး ။ လမ်းကပိတ်ထားတာကို သွားကြတာဆိုတော့ သိပ်မပြောတတ်ဘူး ။ " လို့ ဒေသခံက ပြောပါတယ်။

လက်ရှိမှာ ဖားကန့် - ယူမာ - ဆိုင်းတောင်လမ်းပိုင်းက စစ်ရေးအခြေအနေအရ ပိတ်ထားတာ ဖြစ်ကြောင်း ၊ ယူမာရွာဘက်မှာက အစိုးရတပ်ရော ၊ ဒေသတွင်းလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့ပါ စိုးမိုးမှုရှိပြီး ဆိုင်းတောင်ဘက်မှာ ဒေသတွင်းလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့တွေရှိတယ်လို့ သိရပါတယ် ။

" ယူမာရွာက စစ်ရှောင်နေရတာကြာပြီ ။ နှစ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းရှိတယ် ။လမ်းကလည်းပိတ်ထားတာကို သွားရဲသူ သိပ်မရှိဘူး ။ ဖားကန့်ကနေလည်း သွားမရဘူးလေ ။ " လို့ နောက်ထပ် ဒေသခံက ပြောပါတယ် ။

ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀ ရက်နေ့ကလည်း ယူမာကျေးရွာ ၊ ဉရုချောင်းဘေးနားမှာ အသက် ၃၀ ကျော်ဝန်းကျင် အရွယ်ရှိ အမျိုးသားတယောက်လည်း ပစ်သတ်ခံခဲ့ရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

လက်ရှိ ဖားကန့်ဒေသမှာ စစ်ရေးအခြေအနေတင်းမားနေပြီး လက်နက်ကြီးပစ်ခတ်မှုနဲ့ ပေါက်ကွဲသံတွေ ရှိနေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

စစ်ရေးတင်မာနေတဲ့ အခြေအနေ နဲ့ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်ကတိုက်ပွဲတွေကြောင့် မရှီကထောင် ၊ ထုံးဘိုရွာ ၊ အမှိုက်ပုံ ၊ ယူမာ ၊ရှရော်ခ ၊ညောင်ပင်ကုန်း ၊ မြောက်ဖြူရွာက ဒေသခံတွေဟာ နေရပ်စွန့်ခွာ စစ်ရှောင်နေကြရတာ ဖြစ် တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဖားကန့်မှာ ဇန်နဝါရီ ၃၁ ရက်နေ့ကတည်းက တကျော့ပြန်တိုက်ပွဲ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားနေတာဖြစ်ပြီး နေ့စဥ် လက်နက်ကြီး လက်နက်ငယ် ပစ်ခတ်မှုတွေ ရှိကြောင်း ၊ ယခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ အစိုးရဆပ်က လေကြောင်းပစ်ကူသုံးပြီး တိုက်ခိုက်လာနေတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

လုပ်ခလစာ တိုးမြှင့်ပေးဖို့ SANYAN OUTDOOR ကုမ္ပဏီ လုပ်သားတွေ တောင်းဆို

ရန်ကုန်တိုင်း၊ ရွှေပြည်သာမြို့နယ်၊ ဝါးတရာစက်မှုဇုန်ရှိ SANYAN OUTDOOR Co,.Ltd အထည်ချုပ်စက်ရုံမှ အလုပ်သမားတွေဟာ လုပ်ခလစာ တိုးမြှင့်ရရှိနိုင်ဖို့အတွက် ဒီကနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၃ ရက်မှ စတင်ကာ တောင်းဆိုမှုတွေ ပြုလုပ်နေကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။

စက်ရုံရှိ အလုပ်သမား ၇၀၀ ကျော်ဟာ ဒီကနေ့ မနက် ၈ နာရီကျော်ဝန်းကျင်ကနေစပြီး တောင်းဆိုမှုတွေ ပြုလုပ်နေတာဖြစ်ပြီး ဒေးကြေးကို တသောင်း နှစ်ထောင့်ငါးရာကျပ်၊ အချိန်ပိုကြေး နှစ်ထောင့်ငါးရာကျပ်နဲ့ ရက်မှန်ကြေးကို ခြောက်သောင်းကျပ်အထိ တိုးပေးဖို့အပြင် ၁၅ ရက် တကြိမ် ရှင်းပေးဖို့ကိုလည်း တင်ပြခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဒါအပြင် အထည်ကြေးကိုလည်း A+ အတွက် ကျပ် နှစ်သိန်း၊ A အတွက် ကျပ် တသိန်းခွဲ၊ B အတွက် ကျပ် တသိန်းနဲ့ C အတွက် ကျပ် ငါးသောင်း တိုးမြှင့်ပေးဖို့နဲ့ ဂရိတ်ကြေးကိုလည်း A+ ဆိုပါက ကျပ် တသိန်းရှစ်သောင်း၊ A ဆိုပါက ကျပ် တသိန်းခွဲ၊ B ဆိုပါက ကျပ် တသိန်းနဲ့ C ဖြစ်ပါက ခုနစ်သောင်းကျပ် စသဖြင့် တိုးမြှင့် ရရှိနိုင်ဖို့ တောင်းဆိုနေကြတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဒါနဲ့ပတ်သက်လို့ စက်ရုံအလုပ်သမား တယောက်က “အခုအချိန်အထိတော့ စက်ရုံဘက်က လိုက်လျောတဲ့ပုံစံတော့ မပြသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့က ဒါ ဆန္ဒပြတာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရပိုင်ခွင့်ကို တောင်းဆိုတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် မရမချင်း ဆက်တောင်းဆိုဖို့တော့ အစီအစဉ် ရှိပါတယ်” လို့ ပြောပါတယ်။

ဒီကနေ့ မနက် ၉ နာရီဝန်းကျင်မှာတော့ လုပ်ငန်းရှင်ဘက်က ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ တောင်းဆိုမှုတွေကို တခုမျှ လိုက်လျောမပေးနိုင်ကြောင်းနဲ့ တောင်းဆိုမှုတွေ ဆက်လက် ပြုလုပ်ပါက သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ အလုပ်ကနေ ထုတ်ပယ်မယ်လို့ တုံ့ပြန် ပြောဆိုခဲ့တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

“အလုပ်ရှင်ဘက်က ပြောတာကတော့ တောင်းဆိုမှုတွေ လုပ်ချင်ရင် သုံးရက်တိတိ လုပ်ခွင့်ပေးတယ်။ အဲဒီ သုံးရက်အတွင်းမှာမှ လုပ်ငန်းခွင် ပြန်မဝင်ဘူးဆိုရင် Auto rescind ဖြစ်မယ်ဆိုပြီး အဲဒီလိုမျိုးတော့ ပြောလိုက်တာရှိပါတယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သုံးရက်ပြည့်တဲ့အခါ အလုပ်က ရပ်ဆိုင်းမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့ တရားဝင် စာထုတ်ထားခြင်းမျိုး မရှိသေးဘဲ နှုတ်နဲ့သာ အသိပေးထားခြင်းဖြစ်ကာ လက်ရှိ Notice ဘုတ်မှာတော့ ‘No Work, No Pay’ လို့သာ ကြေညာထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဒါအပြင် ဒီ‌ကနေ့ တောင်းဆိုမှုတွေ ပြုလုပ်နေချိန်မှာလည်း စက်ရုံ တူဝန်ရှိသူတွေက အဲဒီစက်ရုံအတွင်းက မိန်းတံခါးတွေ အကုန်လုံးနဲ့ သောက်သုံးရေကန်က ရေဘားတွေကို ပိတ်ချပစ်ခဲ့တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

“အပြင်ထွက်တဲ့ အပေါက်တွေတော့ မဟုတ်ဘူး။ စက်ရုံအတွင်းထဲဝင်တဲ့ အပေါက်တွေကို ပိတ်ပစ်တာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ဒီညနေပိုင်း ညှိနှိုင်းရေးလုပ်တဲ့ အချိန်ကျမှသာ တံခါးတွေ၊ ရေဘားတွေကို ပြန်ဖွင့်ပေးတာ။ ကျွန်တော်တို့ တောင်းဆိုမှုလုပ်တဲ့ နေရာကတော့ ထမင်းစားဆောင်နားမှာပါ။ ငြိမ်သက်စွာနဲ့ပဲ တောင်းဆိုမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ကြတာပါ” လို့ သူက ပြောပါတယ်။

ဒီကနေ့မှာတော့ သက်ဆိုင်ရာ မြို့နယ်ဦးစီးမှူးတွေနဲ့ အလုပ်ရှင်၊ အလုပ်သမား နှစ်ဖက် ညှိနှိုင်းမှုတွေ လုပ်ဆောင်ထားပြီး မနက်ဖြန် ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ ရက်နေ့မှာလည်း ဆက်လက် ညှိနှိုင်းသွားဖို့ ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

SANYAN OUTDOOR Co,.Ltd ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ မေလကစပြီး လုပ်ငန်း လည်ပတ်ခဲ့တာ ဖြစ်တယ်လို့သိရပြီး Sinsay, SNSY OUT WERE, SINSAY MENS အစရှိတဲ့ Brand တွေကို ချုပ်လုပ်နေတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

လမ်းပိတ်ထားလို့ ကသာစစ်ရှောင်တွေ မြို့ကိုပြန်ဝင်ဖို့ အခက်ကြုံနေသလို ကုန်စည်စီးဆင်းမှုပြတ်လို့ စျေးတက်နေ

စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ကသာမြို့ကနေ စစ်ရှောင်သွားသူတွေထဲကမှ မြို့ကိုပြန်လည်ဝင်ရောက်လိုသူတွေ ရှိပေမယ့် ကုန်းလမ်းကြောင်းမဖွင့်သေးတဲ့အတွက် ရေလမ်းခရီး ၊ ကျေးရွာဘက်တွေကနေ ဝင်ရောက်ဖို့ကြိုးစားရာမှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံတွေ့နေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ကသာမြို့ဒေသခံတွေဟာ မြို့တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားပြီးလေယာဉ်ဗုံးကြဲတိုက်ခိုက်မှုကို‌ စိုးရိမ်ကြတဲ့အတွက်ဒီဇင်ဘာလကုန်ကတည်း နေရပ်စွန့်ခွါလာကြသူ​တွေဟာ အခုဆိုရင် နှစ်လကျော်ကြာရှိလာပြီဖြစ်တာကြောင့် စားသောက်နေထိုင်ရေး အခက်အခဲတွေများလာပြီး မကြာခင်မှာ မိုးတွင်းကာလကိုရောက်တော့မှာ ဖြစ်လို့ နေရပ်ကိုပြန်နိုင်ရေးအတွက် ကြိုးစားနေကြတာမှာ အခက်အခဲ​တွေရှိ​နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

" သူများမြို့ရွာမှာ နေထိုင်စားသောက်စရိတ်နဲ့ မိသားစုနဲ့ အိမ်လခနဲ့ ဘယ်လိုမှနေလို့မရလို့ ပြန်ချင်တာပါ။ ဒါကိုနားလည်ပေးကြဖို့ အတွက်ပါပဲ။ပြည်သူတွေကိုကာကွယ်တယ်ဆိုရင် ပြည်သူတွေရဲ့ဆန္ဒကိုလည်းအလေးထားပေးကြပါ။ " လို့မော်လူးမြို့ဘက်ကိုစစ်ရှောင်လာတဲ့ ကသာမြို့ဒေသခံ ကဆိုပါတယ်။

ကသာမြို့ ဧရာဝတီမြစ်အရှေ့ဘက်ကမ်း ရေကြောင်းလမ်းကနေ ဝင်ရောက်နေထိုင်ဖို့ကြိုးစားရာမှာ ကျေးရွာအုပ်ချုပ်ရေး နဲ့ ဒေသတွင်းလက်နက်ကိုင်အဖွဲ့တွေက ကျေးရွာဒေသခံတွေ ပိုင်တဲ့စက်တပ်လှေငယ်တွေကို သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပြုလုပ်မှာစိုးတဲ့အတွက် မော်တော်စက်များဖြုတ်သိမ်းထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။

" ကိုယ့်အိမ်ကိုကိုယ်ပြန်ချင်ပါတယ်။သူများမြို့ရွာမှာသူများတွေလည်း သူများဒုက္ခနဲ့။ အခုအခါက ဘယ်သူမှအဆင်ပြေနေကြတာမဟုတ်တော့။တိုက်ပွဲလည်း အခုလိုအနေအထားဆိုရင် တော်လောက်ပါပြီ။ ပြန်ခွင့်ပေးပါလို့ပဲ ပြောချင်ပါတယ်။ "လို့ မိုးညှင်းမြို့ ရောက်နေတဲ့ စစ်ဘေးရှောင် ကသာဒေသခံကဆိုပါတယ်။

ကသာမြို့ကို ပြန်လည်နေထိုင်နိုင်ရေးအတွက် PDF တွေအနေနဲ့ နဘား၊အင်း‌တော်၊ကသာမြို့ဝင် လမ်းမကြီးကို သွားလာခွင့်ဖွင့်ပေးစေလိုကြောင်း ၊ လက်ရှိမှာတော့ နေရပ်ပြန်ဝင်ကြမယ့် ကသာမြို့ခံတချို့ဟာ အဆိုပါ လမ်းမကြီးဘေးရှိ နီးစပ်ရာနေရာတွေမှာ စုဝေးစောင့်ဆိုင်း နေထိုင်နေပြီး လမ်းမကြီးပြန်ဖွင့်မယ့် ရက်ကို စောင့်မျှော်နေကြရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

လက်ရှိမှာ ကသာကိုဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ ကုန်းလမ်းကပိတ်ထားဆဲဖြစ်ပြီး ရေလမ်းကြောင်းကနေ ဝင်ရောက်ရာမှာလည်း လူတယောက်ချင်းသာ ဝင်ခွင့်ပြုထားပြီး အထုတ်အပိုး ၊ ကုန်ပစ္စည်း တွေ သယ်ယူခွင့် မပြုထားဘူးလို့ ကသာမြို့ခံဆီက သိရပါတယ်။

" ဝင်လာတာတော့ရှိတယ်။ ကားတွေဘာတွေနဲ့တော့မရဘူး ။မော်တော်နဲ့ဝင်မလား ရွာတွေဘက်ကပတ်ဝင်မလားပေါ့။ အထုတ်အပိုးတွေ ၊ပစ္စည်းတွေနဲ့ဆိုမရဘူး ။ကျောပိုးအိတ်တအိတ်လောက်နဲ့ပဲ ဝင်လို့ရမယ်။ပစ္စည်းက ဘာမှသယ်လို့မရဘူး ။စက်လှေနဲ့လည်းမရဘူး ။ ဆန်ဆီဆား ပစ္စည်းဘာမှမရဘူး ။တောလက်နက်ကိုင်တွေက သယ်ခွင့်မပေးတာ ။ " လို့ ကသာမြို့ခံ တယောက်က ပြောပါတယ်။

ကသာမြို့ကို ကုန်ပစ္စည်း သယ်ယူတင်သွင်းခွင့် ပိတ်ထားတဲ့အတွက် ဆန်အဝင်ပြတ်ပြီး ဧရာမင်း နဲ့ ချင်းသုံးဆန်က တပြည်ကို ၆၀၀၀ ကျပ်ဝန်းကျင် ၊ ပေါ်ဆန်းမွှေးက တအိတ်၂၇၀၀၀၀ ကျပ်ရှိကြောင်း ၊ စက်သုံးဆီက တဂါလံကို ၄၀၀၀၀ နီးပါးရှိပြီး ကြက်ဥတလုံး ၁၅၀၀ ကျပ်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ် ။

ကသာမှာ လက်ရှိလည်း မြို့အစွန်အထွက်ဘက်တွေခြမ်းတွေမှာ ရံဖန်ရံခါ တိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်ပွားမှုဆက်ရှိနေပြီး ရပ်ကွက် ၉ ထဲကို ရှော့တိုက်ဒုံးကျရောက်ပြီး နေအိမ်တချို့မီးလောင်ခဲ့သလို ဘူတာအနီးမှာလည်း ရှော့တိုက်ဒုံးကျလို့ ဒေသခံတယောက်သေဆုံးမှု ရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

" ရှော့တိုက်ဒုံးကျလို့ အိမ်မီးလောင်တာ ငါးလုံးလောက်ရှိတယ်။ ရပ်ကွက် ၉ သွားလို့မရဘူး ။မြို့အဝင်အစွန်အဖျားပေါ့ ။ စျေးရဲ့အရှေ့မိန်းလမ်းအကုန်လုံးသွားလို့မရဘူး ။ရပ်ကွက် ၅ လည်း အစွန်အဖျားပဲ သွားမရဘူး ။ ၁ လမ်း ၂ လမ်း ၃ လမ်းကတော့ လူတွေနေတယ် ။သောကြာနေ့ကရှော့တိုက်ဒုံးကျလို့ တယောက်သေတတယ်။ကလေးတွေစာမေးပွဲဖြေနေလို့ ကျောင်းဘက်ပတ်ကြည်တာကို ဘူတာနားရောက်တော့ ရှော့တိုက်ဒုံးကျပြီး အစမှန် သေသွားတယ်။တိုက်ပွဲက မြို့အထွက်တွေမှာဖြစ်တယ် ။နှစ်ဖက်အကျဆုံးတွေလည်းရှိတယ်။" လို့ ကသာမြို့ခံက ဆက်ပြောပါတယ်။

လက်ရှိ ကသာမြို့အခြေအနေက မြို့တွင်းမှာ ပုံမှန် သွားလာလှုပ်ရှားမှု ရှိနေပြီး မြို့အစပ်ဖြစ်တဲ့ ရပ်ကွက ၈ ရပ်ကွက် ၉ ၊ ရပ်ကွက် ၅ ဘက်တွေကတော့ သွားလာလို့ မရကြောင်း သိရပါတယ်။

ကသာမြို့ကနေ စစ်ရှောင်သွားသူ အများစုဟာ မော်လူး ၊ မိုးညှင်း ၊ မြစ်ကြီးနား ၊ ရွှေကူ ၊အင်းတော် ၊ စစ်ကိုင်း ၊ မန္တလေး ၊ ရန်ကုန် အပါအဝင် တောတောင်ထဲမှာ စစ်ဘေးရှောင်နေကြ ရတာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

နေရပ်စွန့်ခွာပြီး စစ်ရှောင်သွားသူတွေထဲကမှ အိမ်စောင့်ချန်ရစ်မထားနိုင်ခဲ့တဲ့ နေအိမ်တွေမှာဆိုရင် ပစ္စည်းတွေ ဖောက်ထွင်းခိုးယူခံနေရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ကသာမြို့မှာတော့ ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၇ ရက်နေ့ညက စပြီး ဇန်နဝါရီ ၂ ရက်နေ့အထိ တိုက်ပွဲ အပြင်းထန်ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်းကစပြီး ဒီကနေ့အထိတော့ စစ်ရေးပြင်းထန်မှု မရှိတော့ဘဲ ရံဖန်ရံခါ ပစ်ခတ်မှုသာ ရှိနေတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ် ။

အဆိုပါ ကသာမြို့တိုက်ပွဲအကြားမှာ ရပ်ကွက် ၈ ထဲက အိမ်ခြေ ၁၅ လုံးလောက် မီးလောင်ပျက်စီးခဲ့ရပြီး အ.ထ.က ၂ ကျောင်းလည်း မီးလောင်ခဲ့ရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဒြပ်မဲ့ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်အဖြစ် မှန်စီရွှေချခြင်းကို စာရင်းကောက်ယူ

ဘုရားတန်ဆောင်း၊ ပြာဿဒ်နှင့် ဇရပ်များ မှန်စီရွှေချခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ပုံအဆင့်ဆင့်ကို ဒြပ်မဲ့ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်အဖြစ်စာရင်းကောက်ယူရန် ရွှေတိဂုံစေတီတော်မြတ်ကြီးရင်ပြင်၌ မှန်စီရွှေချနေမှုများကို ကွင်းဆင်းမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ရှေးဟောင်းသုတေသနနှင့် အမျိုးသားပြတိုက်ဦးစီးဌာန (ရန်ကုန်ဌာနခွဲ)ဝန်ထမ်းများမှ ယနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၄ ရက်တွင် ကွင်းဆင်းမှတ်တမ်းတင်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။