✨ ‌ဘေဘီလေးတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခန်းကဏ္ဍအတွက် အသင့်လျော်ဆုံး ရွေးချယ်မှု တစ်ခု ✨
သူတို့လေးတွေရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ တိုးတတ်မှု အကောင်းဆုံးဖြစ်နေတဲ့အရွယ်မှာ ယောဂလေ့ကျင့်တာကိုသာ အားပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် တရက်ချင်းစီ ကြိုးစားမှုတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကြုံခိုင်သန်မာလာမှုတွေအပြင်၊ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ပိုမိုသန်မာလာမယ်။ Stress နဲ့ anxiety ကိုအနိုင်ယူကျော်လွှားပြီး စိတ်ရော၊ကိုယ်ပါကြံ့ခိုင်သန်မာမှု ခံနိုင်ရည် အားကောင်းလာမယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်ချစ်တတ်ခြင်း self acceptance ပိုကောင်းလာပြီး လန်းဆန်းတတ်ကြွတဲ့ နေထိုင်မှုဘဝ ပုံစံဆီကို ပြောင်းလဲလာနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်🥰
ကလေးတွေအတွက်ဖွင့်လှစ်ပေးထားတဲ့

၀င်ရအောင်အထဲက ဂူဂျွန်ဖြိုးလည်း မဟုတ်ဘူး

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

မြန်မာနိုင်ငံကြီး နေကောင်းသွားရင်
ပဲခူးမြို့မှာ တည်ထားတဲ့
ဘုရင့်နောင်မင်းတရားကြီးရဲ့
နန်းတော်ကိုအလည်သွားကြမယ်လေ..
#ကမ္ဘောဇသာဒီရွှေနန်းတော်
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocrd

ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးလူသားအဖြစ်နာမည်ကြီးတဲ့ André the Giant ရဲ့ ဘီယာ ၁၁၉ ခွက် သောက်တဲ့အကြောင်းဟာ ဒီနေ့အချိန်ထိ ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုလို နာမည်ကြီးနေပါတယ်
ဒီအကြောင်းအရာဟာ လုံးဝကို ပုံကြီးချဲ့ထားတာမဟုတ်ဘဲ တကယ်ဖြစ်ရပ်မှန်ဖြစ်ပါတယ် ဒါကို အန်ဒရေ ရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ၊ နပန်းသမားအချင်းချင်းတွေဖြစ်တဲ့ Hulk Hogan, Dusty Rhodes, Ric Flair တို့လို နာမည်ကြီး နပန်းသမားတွေက အတည်ပြုပြောကြားခဲ့ပါတယ်
သူဟာ 6 နာရီအတွင်း မှာ ဘီယာ ၁၁၉ ခွက် သောက်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ် ဒါဟာ ၁၁ ဂါလံ နီးပါးရှိပြီး ရိုးရိုးဝိုင်ပုလင်း (၇၅၀ ml) ၂၂ ပုလင်းစာလောက် ရှိပါတယ်
ဒီအဖြစ်အပျက်ဟာ ဟိုတယ်တစ်ခုမှာ၊ လေယာဉ်ကွင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်တစ်အိမ်မှာ ဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ အမျိုးမျိုးပြောဆိုကြပါတယ် ဒီထက်ထူးဆန်းတာက သူဟာ လေယာဉ်စီးဖို့ စောင့်နေရင်းနဲ့ ဒီလိုသောက်ခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယ်
သာမန်လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလောက်ပမာဏ သောက်ရင် ေxသဆုံးနိုင်ပါတယ် ဒါပေမဲ့ အန်ဒရေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် သူဟာ ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး
အန်ဒရေ ဟာ အရပ် ၇ ပေ ၄ လက်မ ရှည်ပြီး အလေးချိန် ပေါင် ၅၂၀ လောက်ရှိပါတယ် သူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သာမန်လူတစ်ယောက်ထက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုကြီးတာကြောင့် သောက်ထားသမျှကို လျင်မြန်စွာ ချေဖျက်နိုင်ပါတယ်
နောက်ပြီး သူဟာ acromegaly လို့ခေါ်တဲ့ ကြီးထွားဟော်မုန်းလွန်ကဲမှု ရောဂါကို ခံစားခဲ့ရပါတယ် ဒီရောဂါကြောင့် သူ့ရဲ့ အရိုးနဲ့တစ်ရှူးတွေက ဆက်လက်ကြီးထွားနေပါတယ် ဒီလိုခန္ဓာကိုယ်ကြီးမားမှုကြောင့် သူ့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေဟာလည်း အရွယ်အစားကြီးမားနေပြီး alcohol ရဲ့ ဒဏ်ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေခဲ့ပါတယ်
ဒီလိုမယုံနိုင်စရာ စွမ်းပကားတွေကြောင့် အန်ဒရေဟာ နပန်းသမိုင်းမှာတင်မကဘဲ လူ့သမိုင်းမှာပါ မမေ့နိုင်စရာ ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါတယ်
#knowledge #ဗဟုသုတ #facts #whatthefacts