"ကျားတစ်ကောင်လို နေထိုင်ပါ... ဘယ်သူ့ကိုမှ ဒုက္ခမပေးပါနဲ့"
✍️ကျားတစ်ကောင်ဟာ အချိန်တိုင်း ဟိန်းဟောက်နေဖို့ မလိုပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ သူ့မှာ တိတ်ဆိတ်ခြင်းထဲမှာ အာဏာရှိတယ်၊
တည်ငြိမ်ခြင်းထဲမှာ သိက္ခာရှိတယ်၊
ပြီးတော့ "ကိုယ်က ကြီးမြတ်တယ်" ဆိုတာကို သက်သေပြဖို့ ဘယ်သူ့ကိုမှ လိုက်လံနှိပ်စက်နေစရာ မလိုဘဲ သူ့ရဲ့ ရပ်တည်ချက် ရှိပါတယ်။
လူတွေလည်း ဒီလိုပါပဲ။
ဘယ်လောက်ပဲ ခွန်အားကြီးပါစေ၊ တော်ပါစေ၊ ရဲရင့်ပါစေ။
အဲဒီစွမ်းအားကို ဘယ်သူ့ကိုမှ ထိခိုက်အောင် ဒါမှမဟုတ် ဒုက္ခရောက်အောင် မသုံးပါနဲ့။
ကျားတစ်ကောင်လို နေထိုင်တယ်ဆိုတာ တခြားသူတွေကို နှိပ်စက်တာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါဟာ တောထဲမှာ ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ ရပ်တည်နေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ကြွားလုံးထုတ်တာ မရှိဘူး၊ ရှုပ်ထွေးအောင် မလုပ်ဘူး၊
ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမြင့်အောင် တခြားသူကို နင်းခြေတာမျိုး မလုပ်ပါဘူး။
ဘာလို့လဲဆိုတော့ တကယ် ခွန်အားကြီးတဲ့သူ က...
အသံကျယ်ကျယ် လုပ်နေဖို့ မလိုပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ တည်ငြိမ်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကနေတဆင့် တခြားသူတွေက "ခံစားမိနိုင်ပါတယ်"။
ကျားတစ်ကောင်လို နေထိုင်ပါ... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိပါ၊ တာဝန်ကို သိပါ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ငြိမ်သက်သင့်တယ်ဆိုတာကို သိပါ။
ဒါဟာ သိက္ခာရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ စွမ်းအား ပါပဲ။

အဆင်ပြေဖို့ခက်တယ် - မင်းခန့် A Sin Pyae Poe Khat Tl - Minn Khant _ Chinese

No Other Choice Teaser Trailer

မြန်မာနိုင်ငံအတွက်စိုးရိမ်စရာ ကောင်းကင်ပေါ်မှ မိုးးးနဲ့လေ ဇူလိုင်၂၃ /၂၄မှာလာနေပြီ လေပြင်းတိုက်မယ် ရှမ်းပြည်နယ်အရှေ့ပိုင်းမှတဆင့် မြန်မာနိုင်ငံကုန်းတွင်းသို့ဝင်ရာက်လာပါမယ် ယနေ့အချက်အလက်အရ မိုင်းထမြို့ မိုင်းပန်မြို့မှတဆင့်ဝင်ရောက်လာပါမယ် တာချီလိတ်သို့တိုက်ရိုက်မဝင်ပါ လေပြင်းထန်အနိမ့်ဆုံးတစ်နာရီ၄၀မိုင် မိုးးးးသည်း ရေလျံမိုးများ ဝင်ရောက်လာပါမယ် ဇူလိုင်၂၄တွင်မိုးးသက်လေပြင်းများ ရှမ်းပြည်နယ် မန္တလေးတိုင်း စစ်ကိုင်းတိုင်းအတွင်း သက်ရောက်ပါမယ် မြန်မာနိုင်ငံအောက်ဘက်ပိုင်းတွင်လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းကြီးအရှိန်ကြောင့် လေတိုက်နှုန်းတစ်နာရီ၃၅, ၄၅မိုင်အတွင်းတိုက်ခတ်ပြီးမိုးရွာပါမယ် မိုးရေချိန်အနိမ့်ဆုံး၅လက်မရှိပါမယ် ယခုပုံရိပ်အရနောက်၂၅နာရီအတွင်းရှမ်ပြည်နယ် တောင်ပိုင်း ထားဝယ် ပုလော ပလောက် တိုက်ကြီး ဥက္ကံ မအူပင် ညောင်တုန်း ဓနုဖြူ ဇလွန် ဟင်္သာတ သာယာဝတီ စစ်ကွင်း လက်ပန်းတန်း စသောဒေသများမိုးးးများပါမယ် #pannthakhin,Climatologist,Freelance Weather Forcaster,10:45p.m,20July2025.

ကိုထက် , မင်းခန့် - ပြန်ချစ်ကြမယ် (Lyric Video)

မိုးမိတဲ့အခါခွေးလေးတွေက နေမကောင်းဖြစ်နိုင်လား❓

ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေပြတတ်လဲ❓

အရွယ်ရောက်ပြီးသား ခွေးအများစုဟာ သာမန်မိုးမိရုံလောက်နဲ့ ဖျားနာခဲပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ခွေးငယ်လေးတွေ၊ သက်ကြီးခွေးတွေ၊ ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့ ခွေးလေးတွေကတော့ မိုးမိရုံနဲ့ အပြင်းဖျားနာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သတိထားသင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကိုပြောပြပေးပါမယ်။

➡️ ခွေးလေးတွေ စဖျားနာတဲ့အခါနားရွက်နဲ့ နှာခေါင်းလေးတွေပူနေတတ်ပါတယ်။

➡️ ကိုယ်အပူချိန် 102.5°F (39.2°C)ထက်ကျော်လာနိုင်ပါတယ်။

➡️ ကိုယ်ခံအားနည်းပြီး တုန်နေတာ၊ အစာမစားတာမျိုးလည်းဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

➡️ ပုံမှန်ထက် လှဲနေချိန်ကပိုများလာတယ်၊ လှုပ်လှုပ်ရှားရှာ ဆော့ကစားတာမျိုးတာင် မလုပ်တော့တာမျိုးဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

➡️ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မျက်ရည်ပူများကျခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်သည့်အပြင် အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာတွေလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ခွေးလေးမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ တွေ့လာရတဲ့အခါ

✅ ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီ အထိ စောင့်ကြည့်ပါ။ လ

✅ လက္ခဏာသက်သာလာရင် စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။

✅ စောင့်ကြည့်နေတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ ခွေးလေးကိုနွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ၊ ရေများများတိုက်ပါ။

အကယ်၍ ၂၄ - ၄၈ နာရီအတွင်း မသက်သာဘူးဆိုရင် အမြန်ဆုံးတိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှုပေးပါ။

ကိုထက် , မင်းခန့် - မင်းစိတ်ကြိုက် (Lyric Video)

မိုးတွင်းကာလမှာ မှိုရောဂါတွေကို ဂရုစိုက်ကြမယ်

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်းစတဲ့ မှိုရောဂါတွေက မိုးတွင်းကာလမှာ အဖြစ်များဆုံးအရာပါပဲ။ အရေပြားမှာဖြစ်တတ်တဲ့ အဲဒီရောဂါတွေမဖြစ်အောင် အရေပြားကို သေချာဂရုစိုက်ပေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ မိုးရာသီက စိုစွတ်တဲ့ရာသီဉတုဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေချာဂရုမစိုက်ရင် အရေပြားပြဿနာတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားရေကို အချိန်အကြာကြီး ရေစိုအောင်မထားပါနဲ့။ ရေနွေး‌နွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပြီး မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့ခရင်မ်လိမ်းပေးတာကလည်း မှိုရောဂါတွေကို ခုခံတဲ့အခါ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ပြဿနာက ခြေထောက်ယားယံပြီး ပွေး၊ ဝဲ တွေပေါက်တာဖြစ်ပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့အခြေအနေက မှိုနဲ့ဘတ်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားကြီးပြင်းလာစေတဲ့အတွက် မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာတွေဖြစ်လာရတာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အရေပြားမှာ မှိုရောဂါတွေမဖြစ်ဖို့နဲ့ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အောက်မှာ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

{ မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ }

- အရေပြားနဲ့ အရမ်းမထိကပ်မနေစေမယ့် ချောင်ချိပြီး ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်အစားကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထကို ကျင့်သုံးပါ။ ရေပုံမှန်ချိုးပါ၊ လက်ဆေးပါ၊ လက်သည်းညှပ်ပါ။

- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ လက်သည်းညှပ်စတဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ အတူတူမသုံးပါနဲ့။

- ဖိနပ်အမြဲတမ်းစီးထားပါ။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- ယားယံတတ်ပြီး ချွေးထွက်များတတ်ရင် ချိုင်းအောက်ကို အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးသုံးပါ။

{ မိုးတွင်းကာလ အရေပြားပြဿနာအတွက် ကုသနည်း }

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာကို တစ်ချိန်လုံး သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာကို မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့၊ ဘတ်တီးရီးယားတိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာတစ်ဝိုက်မှာ ခြောက်သွေ့နေဖို့အတွက် အနာကျက်စေတဲ့ပေါင်ဒါမှုန့်ကို လိမ်းပေးပါ။

- နာကျင်ယားယံတာလျော့သွားဖို့အတွက် ရေအေးကပ်ပေးပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာက အရေပြားမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပါစေ။ တင်းကျပ်တဲ့အဝတ်အစား၊ ပတ်တီးတို့နဲ့ အုပ်မထားပါနဲ့။

Ref: How to prevent, treat bacterial and fungal infections during the rainy season

မိုးတွင်းကာလမှာ မှိုရောဂါတွေကို ဂရုစိုက်ကြမယ်

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်းစတဲ့ မှိုရောဂါတွေက မိုးတွင်းကာလမှာ အဖြစ်များဆုံးအရာပါပဲ။ အရေပြားမှာဖြစ်တတ်တဲ့ အဲဒီရောဂါတွေမဖြစ်အောင် အရေပြားကို သေချာဂရုစိုက်ပေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ မိုးရာသီက စိုစွတ်တဲ့ရာသီဉတုဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေချာဂရုမစိုက်ရင် အရေပြားပြဿနာတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားရေကို အချိန်အကြာကြီး ရေစိုအောင်မထားပါနဲ့။ ရေနွေး‌နွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပြီး မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့ခရင်မ်လိမ်းပေးတာကလည်း မှိုရောဂါတွေကို ခုခံတဲ့အခါ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ပြဿနာက ခြေထောက်ယားယံပြီး ပွေး၊ ဝဲ တွေပေါက်တာဖြစ်ပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့အခြေအနေက မှိုနဲ့ဘတ်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားကြီးပြင်းလာစေတဲ့အတွက် မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာတွေဖြစ်လာရတာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အရေပြားမှာ မှိုရောဂါတွေမဖြစ်ဖို့နဲ့ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အောက်မှာ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

{ မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ }

- အရေပြားနဲ့ အရမ်းမထိကပ်မနေစေမယ့် ချောင်ချိပြီး ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်အစားကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထကို ကျင့်သုံးပါ။ ရေပုံမှန်ချိုးပါ၊ လက်ဆေးပါ၊ လက်သည်းညှပ်ပါ။

- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ လက်သည်းညှပ်စတဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ အတူတူမသုံးပါနဲ့။

- ဖိနပ်အမြဲတမ်းစီးထားပါ။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- ယားယံတတ်ပြီး ချွေးထွက်များတတ်ရင် ချိုင်းအောက်ကို အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးသုံးပါ။

{ မိုးတွင်းကာလ အရေပြားပြဿနာအတွက် ကုသနည်း }

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာကို တစ်ချိန်လုံး သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာကို မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့၊ ဘတ်တီးရီးယားတိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာတစ်ဝိုက်မှာ ခြောက်သွေ့နေဖို့အတွက် အနာကျက်စေတဲ့ပေါင်ဒါမှုန့်ကို လိမ်းပေးပါ။

- နာကျင်ယားယံတာလျော့သွားဖို့အတွက် ရေအေးကပ်ပေးပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာက အရေပြားမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပါစေ။ တင်းကျပ်တဲ့အဝတ်အစား၊ ပတ်တီးတို့နဲ့ အုပ်မထားပါနဲ့။

Ref: How to prevent, treat bacterial and fungal infections during the rainy season

မိုးတွင်းကာလမှာ မှိုရောဂါတွေကို ဂရုစိုက်ကြမယ်

ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်းစတဲ့ မှိုရောဂါတွေက မိုးတွင်းကာလမှာ အဖြစ်များဆုံးအရာပါပဲ။ အရေပြားမှာဖြစ်တတ်တဲ့ အဲဒီရောဂါတွေမဖြစ်အောင် အရေပြားကို သေချာဂရုစိုက်ပေးဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ မိုးရာသီက စိုစွတ်တဲ့ရာသီဉတုဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေချာဂရုမစိုက်ရင် အရေပြားပြဿနာတွေကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားရေကို အချိန်အကြာကြီး ရေစိုအောင်မထားပါနဲ့။ ရေနွေး‌နွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပြီး မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့ခရင်မ်လိမ်းပေးတာကလည်း မှိုရောဂါတွေကို ခုခံတဲ့အခါ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ပြဿနာက ခြေထောက်ယားယံပြီး ပွေး၊ ဝဲ တွေပေါက်တာဖြစ်ပါတယ်။ စိုစွတ်တဲ့အခြေအနေက မှိုနဲ့ဘတ်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားကြီးပြင်းလာစေတဲ့အတွက် မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာတွေဖြစ်လာရတာပါ။ ဒါကြောင့် သင့်အရေပြားမှာ မှိုရောဂါတွေမဖြစ်ဖို့နဲ့ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အောက်မှာ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

{ မှိုရောဂါလို အရေပြားပြဿနာကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ }

- အရေပြားနဲ့ အရမ်းမထိကပ်မနေစေမယ့် ချောင်ချိပြီး ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်အစားကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အထကို ကျင့်သုံးပါ။ ရေပုံမှန်ချိုးပါ၊ လက်ဆေးပါ၊ လက်သည်းညှပ်ပါ။

- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ လက်သည်းညှပ်စတဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ အတူတူမသုံးပါနဲ့။

- ဖိနပ်အမြဲတမ်းစီးထားပါ။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်တဲ့ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။

- ယားယံတတ်ပြီး ချွေးထွက်များတတ်ရင် ချိုင်းအောက်ကို အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးသုံးပါ။

{ မိုးတွင်းကာလ အရေပြားပြဿနာအတွက် ကုသနည်း }

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာကို တစ်ချိန်လုံး သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာကို မှိုရောဂါပျောက်စေတဲ့၊ ဘတ်တီးရီးယားတိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။

- မှိုရောဂါဖြစ်နေတဲ့ နေရာတစ်ဝိုက်မှာ ခြောက်သွေ့နေဖို့အတွက် အနာကျက်စေတဲ့ပေါင်ဒါမှုန့်ကို လိမ်းပေးပါ။

- နာကျင်ယားယံတာလျော့သွားဖို့အတွက် ရေအေးကပ်ပေးပါ။

- ဖြစ်တဲ့နေရာက အရေပြားမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပါစေ။ တင်းကျပ်တဲ့အဝတ်အစား၊ ပတ်တီးတို့နဲ့ အုပ်မထားပါနဲ့။

Ref: How to prevent, treat bacterial and fungal infections during the rainy season