ရှားပါးrare လေး ❤️
Mahasetti round leaf
🥰😘♥️

ယနေ့ ရန်ကုန်အခြေစိုက် စက်သုံး‌ဆီဈေး

November 7, 2025.

အသင်းကို ၄ လသာ ကိုင်တွယ်ရသေးတဲ့ ဟိုက်တင်ဂါကို အေဂျက်စ် ထုတ်ပယ်လာ
===================

အေဂျက်စ်က လီဗာပူးမှ ရောက်လာတာ လေးလသာ ရှိသေးတဲ့ နည်းပြဂျွန်ဟိုက်တင်ဂါကို ထုတ်ပယ်လာပါတယ်။
အသက် ၄၁ နှစ်ရှိ ဟိုက်တင်ဂါဟာ နွေရာသီတွင် လီဗာပူးနည်းပြအဖွဲ့မှ နုတ်ထွက်ပြီး အေဂျက်စ်သို့‌ ရောက်လာပြီးနောက် ဒတ်ချ်အမြင့်တန်းလိဂ်ပွဲ ၁၁ ပွဲ ကိုင်တွယ်ရာတွင် ၅ ပွဲတည်းသာ နိုင်ပွဲ ရယူပေးနိုင်ခဲ့ကာ ထိပ်ဆုံးမှ ဖီယင်နုနှင့် ၈ မှတ်အထိ ကွာဟနေမှုနှင့်အတူ အေဂျက်စ်နည်းပြရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခံလာရတာပါ။

ဒါ့အပြင် ဟိုက်တင်ဂါ ဦးဆောင်နေစဉ်အတွင်း အေဂျက်စ်ဟာ ယခုရာသီ ချန်ပီယံလိဂ်ပွဲ ၄ ပွဲလုံး ရှုံးနိမ့်ထားပါသေးတယ်။
အဲဗာတန်ကစားသမားဟောင်းဟိုက်တင်ဂါဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီတုန်းက လီဗာပူးတွင် အန်းဆလော့လက်အောက်မှာ လက်ထောက်နည်းပြအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။

သူဟာ နွေရာသီမှာတော့ အေဂျက်စ်သို့ ၂ နှစ်စာချုပ်ဖြင့် ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ ကစားသမားဘဝတုန်းက အေဂျက်စ်အတွက် ပွဲနှစ်ရာကျော်ကစားခဲ့တဲ့အပြင် အရန်အသင်းနည်းပြ၊ ယာယီနည်းပြအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

အေဂျက်စ်ဟာ ဟိုက်တင်ဂါရဲ့ လက်ထောက်နည်းပြ မာဆယ်ကိုင်ဇာကိုလည်း ထုတ်ပယ်ခဲ့ပါတယ်။

အေဂျက်စ်ဟာ အသက် ၆၀ နှစ်ရှိ လက်ထောက်နည်းပြဖရက်ဂရမ်းကို ယာယီနည်းပြအဖြစ် ခန့်အပ်ထားပါတယ်။

ဒေသတွင်း မီဒီယာများရဲ့ ဖော်ပြမှုအရ အေဂျက်စ်ဟာ ယူနိုက်တက်နည်းပြဟောင်းအဲရစ်တန်ဟက်ကို ပြန်လည် ခန့်အပ်ရန် ဆွေးနွေးနေကြောင်း သိရပါတယ်။

အဲရစ်တန်ဟက်ဟာ အေဂျက်စ်ကို ချန်ပီယံလိဂ်ဗိုလ်လုပွဲသို့အထိ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့သူ ဖြစ်ပြီး ၂၀၂၄ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတုန်းက ယူနိုက်တက်နည်းပြရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။

သူဟာ နွေရာသီတွင် လေဗာကူဆင်နည်းပြအဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံခဲ့ရပေမယ့်လည်း ဘွန်ဒက်စ်လီဂါ ၂ ပွဲတည်းသာ ကိုင်တွယ်ခဲ့ရကာ ထုတ်ပယ်ခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။

ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
(နိုဝင်ဘာ - ၇ ရက်၊ နံနက် ၁၀ နာရီ)

#ရွှေဈေး
-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၃၉၉၂ ဒေါ်လာ
ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း
- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၉၇၀၀၀၀ ကျပ်
ပြင်ပ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်တဲ့ ရွှေဈေးနှုန်း
* စနစ်ဟောင်း
(၁ိ - ၁၆.၆၀၆ ဂရမ် = ၁၂၈ ရွေး)
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၈၅၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၈၄၉၀၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၈၁၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၈၀၉၀၀၀၀ ကျပ်
* စနစ်သစ်
(၁ိ - ၁၆.၃၂၉၃၂၅ ဂရမ် = ၁၂၀ ရွေး)
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၈၄၁၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၈၃၇၀၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၈၀၁၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၉၇၀၀၀၀ ကျပ်
“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”
(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း
-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၃၆၄၅ ကျပ်
ပြင်ပပေါက်စျေး
-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၀၇၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၉၇၀ ကျပ်
-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၁၂၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၄၅ ကျပ်
-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၇၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၅၈၅ ကျပ်
-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၂၅.၇၇ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၂.၇ ကျပ်
-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၉၇၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၉၅၂ ကျပ်
-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၅၇၂ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၅၈ ကျပ်
-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၆.၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၅.၉၅ ကျပ်
-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၄၅.၉၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၄.၇၉ ကျပ်
-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၂.၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂.၇၃ ကျပ်
-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၃၄၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၂၁၅ ကျပ်
-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၁၁၀၉ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၈၂ ကျပ်
-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၈၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈၁၅ ကျပ်
-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၂၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၁၁ ကျပ်
-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၁၀၉ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၈၂ ကျပ်
ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
***သတ်မှတ်ဈေးအတိုင်း အရောင်းအဝယ်မလုပ်ပါက အရေးယူခံရနိုင်သည်။

စက်သုံးဆီတင်သွင်းသိုလှောင်ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းကြီးကြပ်ရေးကော်မတီ
****************************************************
🇲🇲 ရည်ညွှန်းလက်လီဈေးနှုန်းများ
💢ရန်ကုန်မြို့
💢မန္တလေးမြို့
💢နေပြည်တော်
💢တိုင်းဒေသကြီး/ ပြည်နယ်မြို့တော်များ

❤️ပိန်းပန်း စိုက်ပျိုးနည်း🌹🌷
===================
ပိန်းပန်းအလှ၄၀၀၀၀ယိုးဒယားပိန်း
💖ဝင်းစိုက်ပျိုးရေးပျိုးဥယျာဉ်တွင်ရနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🌻🌹🌷🥀💐🌺🌸🌼
🍀- ပိန်းပင်ဟာ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး ... အပင်ကြီးများအောက် ၊ အိမ်တံဆက်မိတ်အောက်တို့တွင်သာ ထားသင့်ပါတယ်...
- 🍀ဒါမှမဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးသုံး အစိမ်းစဇကာ ( ပိုက်စိမ်းစ ) အုပ်မိုးပြီးစိုက်ပျိုးရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀တိုက်ရိုက် အလင်းရောင်ထိတဲ့အပင်များဟာ အရွက်များဝါကျပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ် ... အရွက်ကြွေရာမှာ နှင်းကြောင့်လဲ ကြွေပါတယ် ...
အထူးသဖြင့် မလေးရှားမျိုး နဂါးမောက်ပိန်း ( သို )့ ဇွန်ခွက်ပိန်းများဟာ နှင်းများတာနဲ့အမျှ အရွက်များကြွေကျကုန်ပါတယ် ...
ဒါပေမယ့်အပင်ကတော့ သေဆုံးခြင်းမရှိပါ ... အရွက်များပြန်ထွက်ရန် အချိန်ယူရပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀ပိန်းပင်များဟာပန်းပွင့်ရန်အတွက် ရက်ပေါင်း ( ၄၀ / ၄၅ ) ရက်လောက်အချိန်ယူရပါတယ် ... အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပွင့်သေးပြီး ရိုးတံတိုပါတယ် ....
- 🍀ရေကိုကြိုက်နှစ်သက်မှုမှာတော့ ဒေသမျိုးနဲ့ တရုတ် ၊ ယိုဒယား ပိန်းပင်များဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် ...
ဒေသမျိုးဟာ ရေကိုနေ့စဉ်ဖြန်းပေးလို့ရပါတယ် ... တရုတ် ၊ ယိုးဒယာမျိုးများကတော့ အောက်ခံမြေကြီး ၊ ပွားစာ ၊ ခြောက်ခါနီးမှ တစ်ခါလောင်းရင်ရပါပြီ ...
- 🍀အဓိက ကတော့ ရေဆင်းကောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် ... အပူချိန်အနေနဲ့ ( 60F နှင့်90F ) ကြားဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ...
- 🍀ပိန်းပန်းကို မီးသွေးစ ၊ အုန်းဆံခွံ ၊ အုတ်ခဲကျိုး ၊ မြေကြီးအနဲငယ်နဲ့. အိုးများအတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ... မြေကြီးပေါ်မှာလဲ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ...
- 🍀မြေသြဇာအနေနဲ့ ( နိုက်ထရိုဂျင် ) ပါဝင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဖတ်များ ၊ ကြက်ဥခွံများဟာ သဘာဝမြေသြဇာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ .....
တို့ပေါ့
🍀ပိန်းပန်းလေးတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့မြေသြဇာကတော့ Slow Released Fertilizer (13:13:13) လို့ခေါ်တဲ့ မြေသြဇာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါကလည်းစိုက်ပျိုးရေးဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရရှိနိုင်ပါတယ်
🍀အပွင့်လောင်ရောဂါမွှားတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရောဂါပူလွန်းအေးလွန်းတာကြောင့်ရယ့ အပင်အားနဲတာရယ်ဒီရောဂါက ပိန်းပင်တိုင်းမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတာမို့ တလတခါ ဖန်ကူလာ ဖြန်းပေးအားခြင်းဖြစ်လည်း ကာကွယ်နိူင်တယ်
🍀ဆောင်းရာသီ အအေးဓာတ်များလွန်းတေ့ာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ
ဖြစ်နေတဲ့အပွင့် တွေ ညှပ်ပြီး မီးရိူ့
မိူဘက်တီးရီးယားတွေလည်းတတိထားပါ
အုံးခွံမှာ ဖြူဖြူလေးတက်လာရင်ဖြစ်တဲ့အိုးရဲ့မြေစာ ပြောင်းပေးပါ
မဟုတ်ရင် ပင်စီပုတ်ရောဂါ အရွက်လောင်ရောဂါ ဖြစ့်တေ့ာမည်
အပင်ကို နင်းမထိအောင်မိုးထားပေးပါ
ညနေရေလောင်းချင်းရှောင်ပါ
ရေက ပင်စီနား မှာခံနေရင် အကောင်က ရေလာသောက်တာ ရယ် လာမှီခိုနေထိုင်တာရယ်ကြောင့် ပင်စီကို ဖြတ်စီးပြီး ရောဂါကျနိူင်သည်
တီကောင်နီ ရောဂါက အရွက်အမဲကွက်ရာဂါဖြစိစေသည်
🍀ဖြန်းရမဲ့ဆေး
အောက်မှာပြထားတယ်နော်
သုံးရက်တခါ
ထမင်းစားစွန်း သုံးစွန်စွန်းရောဂါတအားပျင်းရင်
တမျိူးတစွန်းခွဲ ရေလေးဂါလံ
ဆေးစိုက်ပျိူးရေးဆိုင်မေးပြီးဝယ်ပါ
ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
ပြုစုမူ့အားနဲ တာရယ်
အပင်ကို ဖြစ်သလိုပြစ်ထား
နင်းခါး နဲ့ထိတွေ့
အမိုးမလုံ မြေစာ မိူဘက်တီရီးယားတွေပါရှိ တခါတလေ မိုပန်းပွင့်တွေထွက်တာတွေ့ပြီး
မိူမျှင်လေး သနိးနေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ
စိုက်ပျိုးမဲ့သူအတွက် တစုတစည်းတည်း ရှာပြီး မျှဝေလိုက်ပါတယ်
💞 ခြံရှေ့ /အိမ် /ဝရံတာ ချိတ်ဆွဲလေးတွေ/ပန်းအိုးတွေနဲ့လည်းစိုက်ထားလို
ရပါတယ်ရှင့်🏺⚱️🌺🌼🌸
💞 Stay home period အတွင်းအပင်တွေအများကြီးဝယ်ပြီအမှတ်တရဖြစ်အောင်
စိုက်ပျိုးလိုရပါတယ်ရှင့် 🌳🌴🌲🎄🌵🌺🌷💐
💞 အပင်တွေစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်အမောပြေတဲ့အပြင်ပျော်လဲပျော်ရပါတယ်ရှင့်😊☺️
❤️ ပိန်းပန်းပင်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်လေတွေအပွင့်အနီရဲရဲနဲ့အရွက်အစိမ်းတအားလှပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ ပိန်းပန်းပင်လေးအိမ်မှာစိုက်ထားသင့်တဲ့အပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
လေကောင်းလေသန့်ပေးသောအပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ အရောင်စုံလေးလည်းရှီပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်အမြစ်ကြားတဲ့၁၃ပတ်လည်လေဆယ်စေ့လောက်နဲ့စိုက်လိုရပါတယ်ရှင့်😍
❤️ ယိုးဒယားပိန်းပန်းလေဟာခွဲစိုက်တာအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ မဗာပိန်းကတော့အပင်ကြီးဖြစ် အမြစ်ပွားတွေကများပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷

❤️ပိန်းပန်း စိုက်ပျိုးနည်း🌹🌷
===================
ပိန်းပန်းအလှ၄၀၀၀၀ယိုးဒယားပိန်း
💖ဝင်းစိုက်ပျိုးရေးပျိုးဥယျာဉ်တွင်ရနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🌻🌹🌷🥀💐🌺🌸🌼
🍀- ပိန်းပင်ဟာ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး ... အပင်ကြီးများအောက် ၊ အိမ်တံဆက်မိတ်အောက်တို့တွင်သာ ထားသင့်ပါတယ်...
- 🍀ဒါမှမဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးသုံး အစိမ်းစဇကာ ( ပိုက်စိမ်းစ ) အုပ်မိုးပြီးစိုက်ပျိုးရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀တိုက်ရိုက် အလင်းရောင်ထိတဲ့အပင်များဟာ အရွက်များဝါကျပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ် ... အရွက်ကြွေရာမှာ နှင်းကြောင့်လဲ ကြွေပါတယ် ...
အထူးသဖြင့် မလေးရှားမျိုး နဂါးမောက်ပိန်း ( သို )့ ဇွန်ခွက်ပိန်းများဟာ နှင်းများတာနဲ့အမျှ အရွက်များကြွေကျကုန်ပါတယ် ...
ဒါပေမယ့်အပင်ကတော့ သေဆုံးခြင်းမရှိပါ ... အရွက်များပြန်ထွက်ရန် အချိန်ယူရပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀ပိန်းပင်များဟာပန်းပွင့်ရန်အတွက် ရက်ပေါင်း ( ၄၀ / ၄၅ ) ရက်လောက်အချိန်ယူရပါတယ် ... အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပွင့်သေးပြီး ရိုးတံတိုပါတယ် ....
- 🍀ရေကိုကြိုက်နှစ်သက်မှုမှာတော့ ဒေသမျိုးနဲ့ တရုတ် ၊ ယိုဒယား ပိန်းပင်များဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် ...
ဒေသမျိုးဟာ ရေကိုနေ့စဉ်ဖြန်းပေးလို့ရပါတယ် ... တရုတ် ၊ ယိုးဒယာမျိုးများကတော့ အောက်ခံမြေကြီး ၊ ပွားစာ ၊ ခြောက်ခါနီးမှ တစ်ခါလောင်းရင်ရပါပြီ ...
- 🍀အဓိက ကတော့ ရေဆင်းကောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် ... အပူချိန်အနေနဲ့ ( 60F နှင့်90F ) ကြားဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ...
- 🍀ပိန်းပန်းကို မီးသွေးစ ၊ အုန်းဆံခွံ ၊ အုတ်ခဲကျိုး ၊ မြေကြီးအနဲငယ်နဲ့. အိုးများအတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ... မြေကြီးပေါ်မှာလဲ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ...
- 🍀မြေသြဇာအနေနဲ့ ( နိုက်ထရိုဂျင် ) ပါဝင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဖတ်များ ၊ ကြက်ဥခွံများဟာ သဘာဝမြေသြဇာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ .....
တို့ပေါ့
🍀ပိန်းပန်းလေးတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့မြေသြဇာကတော့ Slow Released Fertilizer (13:13:13) လို့ခေါ်တဲ့ မြေသြဇာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါကလည်းစိုက်ပျိုးရေးဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရရှိနိုင်ပါတယ်
🍀အပွင့်လောင်ရောဂါမွှားတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရောဂါပူလွန်းအေးလွန်းတာကြောင့်ရယ့ အပင်အားနဲတာရယ်ဒီရောဂါက ပိန်းပင်တိုင်းမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတာမို့ တလတခါ ဖန်ကူလာ ဖြန်းပေးအားခြင်းဖြစ်လည်း ကာကွယ်နိူင်တယ်
🍀ဆောင်းရာသီ အအေးဓာတ်များလွန်းတေ့ာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ
ဖြစ်နေတဲ့အပွင့် တွေ ညှပ်ပြီး မီးရိူ့
မိူဘက်တီးရီးယားတွေလည်းတတိထားပါ
အုံးခွံမှာ ဖြူဖြူလေးတက်လာရင်ဖြစ်တဲ့အိုးရဲ့မြေစာ ပြောင်းပေးပါ
မဟုတ်ရင် ပင်စီပုတ်ရောဂါ အရွက်လောင်ရောဂါ ဖြစ့်တေ့ာမည်
အပင်ကို နင်းမထိအောင်မိုးထားပေးပါ
ညနေရေလောင်းချင်းရှောင်ပါ
ရေက ပင်စီနား မှာခံနေရင် အကောင်က ရေလာသောက်တာ ရယ် လာမှီခိုနေထိုင်တာရယ်ကြောင့် ပင်စီကို ဖြတ်စီးပြီး ရောဂါကျနိူင်သည်
တီကောင်နီ ရောဂါက အရွက်အမဲကွက်ရာဂါဖြစိစေသည်
🍀ဖြန်းရမဲ့ဆေး
အောက်မှာပြထားတယ်နော်
သုံးရက်တခါ
ထမင်းစားစွန်း သုံးစွန်စွန်းရောဂါတအားပျင်းရင်
တမျိူးတစွန်းခွဲ ရေလေးဂါလံ
ဆေးစိုက်ပျိူးရေးဆိုင်မေးပြီးဝယ်ပါ
ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
ပြုစုမူ့အားနဲ တာရယ်
အပင်ကို ဖြစ်သလိုပြစ်ထား
နင်းခါး နဲ့ထိတွေ့
အမိုးမလုံ မြေစာ မိူဘက်တီရီးယားတွေပါရှိ တခါတလေ မိုပန်းပွင့်တွေထွက်တာတွေ့ပြီး
မိူမျှင်လေး သနိးနေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ
စိုက်ပျိုးမဲ့သူအတွက် တစုတစည်းတည်း ရှာပြီး မျှဝေလိုက်ပါတယ်
💞 ခြံရှေ့ /အိမ် /ဝရံတာ ချိတ်ဆွဲလေးတွေ/ပန်းအိုးတွေနဲ့လည်းစိုက်ထားလို
ရပါတယ်ရှင့်🏺⚱️🌺🌼🌸
💞 Stay home period အတွင်းအပင်တွေအများကြီးဝယ်ပြီအမှတ်တရဖြစ်အောင်
စိုက်ပျိုးလိုရပါတယ်ရှင့် 🌳🌴🌲🎄🌵🌺🌷💐
💞 အပင်တွေစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်အမောပြေတဲ့အပြင်ပျော်လဲပျော်ရပါတယ်ရှင့်😊☺️
❤️ ပိန်းပန်းပင်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်လေတွေအပွင့်အနီရဲရဲနဲ့အရွက်အစိမ်းတအားလှပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ ပိန်းပန်းပင်လေးအိမ်မှာစိုက်ထားသင့်တဲ့အပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
လေကောင်းလေသန့်ပေးသောအပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ အရောင်စုံလေးလည်းရှီပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်အမြစ်ကြားတဲ့၁၃ပတ်လည်လေဆယ်စေ့လောက်နဲ့စိုက်လိုရပါတယ်ရှင့်😍
❤️ ယိုးဒယားပိန်းပန်းလေဟာခွဲစိုက်တာအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ မဗာပိန်းကတော့အပင်ကြီးဖြစ် အမြစ်ပွားတွေကများပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷

❤️ပိန်းပန်း စိုက်ပျိုးနည်း🌹🌷
===================
ပိန်းပန်းအလှ၄၀၀၀၀ယိုးဒယားပိန်း
💖ဝင်းစိုက်ပျိုးရေးပျိုးဥယျာဉ်တွင်ရနိုင်ပါတယ်ရှင့် 🌻🌹🌷🥀💐🌺🌸🌼
🍀- ပိန်းပင်ဟာ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို လုံးဝမကြိုက်ပါဘူး ... အပင်ကြီးများအောက် ၊ အိမ်တံဆက်မိတ်အောက်တို့တွင်သာ ထားသင့်ပါတယ်...
- 🍀ဒါမှမဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးသုံး အစိမ်းစဇကာ ( ပိုက်စိမ်းစ ) အုပ်မိုးပြီးစိုက်ပျိုးရင်လဲ အဆင်ပြေပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀တိုက်ရိုက် အလင်းရောင်ထိတဲ့အပင်များဟာ အရွက်များဝါကျပြီး သေဆုံးတတ်ပါတယ် ... အရွက်ကြွေရာမှာ နှင်းကြောင့်လဲ ကြွေပါတယ် ...
အထူးသဖြင့် မလေးရှားမျိုး နဂါးမောက်ပိန်း ( သို )့ ဇွန်ခွက်ပိန်းများဟာ နှင်းများတာနဲ့အမျှ အရွက်များကြွေကျကုန်ပါတယ် ...
ဒါပေမယ့်အပင်ကတော့ သေဆုံးခြင်းမရှိပါ ... အရွက်များပြန်ထွက်ရန် အချိန်ယူရပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- 🍀ပိန်းပင်များဟာပန်းပွင့်ရန်အတွက် ရက်ပေါင်း ( ၄၀ / ၄၅ ) ရက်လောက်အချိန်ယူရပါတယ် ... အေးတဲ့ရာသီဥတုမှာ အပွင့်သေးပြီး ရိုးတံတိုပါတယ် ....
- 🍀ရေကိုကြိုက်နှစ်သက်မှုမှာတော့ ဒေသမျိုးနဲ့ တရုတ် ၊ ယိုဒယား ပိန်းပင်များဟာ ကွဲပြားခြားနားပါတယ် ...
ဒေသမျိုးဟာ ရေကိုနေ့စဉ်ဖြန်းပေးလို့ရပါတယ် ... တရုတ် ၊ ယိုးဒယာမျိုးများကတော့ အောက်ခံမြေကြီး ၊ ပွားစာ ၊ ခြောက်ခါနီးမှ တစ်ခါလောင်းရင်ရပါပြီ ...
- 🍀အဓိက ကတော့ ရေဆင်းကောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် ... အပူချိန်အနေနဲ့ ( 60F နှင့်90F ) ကြားဟာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ...
- 🍀ပိန်းပန်းကို မီးသွေးစ ၊ အုန်းဆံခွံ ၊ အုတ်ခဲကျိုး ၊ မြေကြီးအနဲငယ်နဲ့. အိုးများအတွင်းစိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ... မြေကြီးပေါ်မှာလဲ စိုက်ပျိုးနိုင်ပါတယ် ...
- 🍀မြေသြဇာအနေနဲ့ ( နိုက်ထရိုဂျင် ) ပါဝင်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ဖတ်များ ၊ ကြက်ဥခွံများဟာ သဘာဝမြေသြဇာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ .....
တို့ပေါ့
🍀ပိန်းပန်းလေးတွေအတွက်သင့်တော်တဲ့မြေသြဇာကတော့ Slow Released Fertilizer (13:13:13) လို့ခေါ်တဲ့ မြေသြဇာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါကလည်းစိုက်ပျိုးရေးဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရရှိနိုင်ပါတယ်
🍀အပွင့်လောင်ရောဂါမွှားတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ရောဂါပူလွန်းအေးလွန်းတာကြောင့်ရယ့ အပင်အားနဲတာရယ်ဒီရောဂါက ပိန်းပင်တိုင်းမှာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတာမို့ တလတခါ ဖန်ကူလာ ဖြန်းပေးအားခြင်းဖြစ်လည်း ကာကွယ်နိူင်တယ်
🍀ဆောင်းရာသီ အအေးဓာတ်များလွန်းတေ့ာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ
ဖြစ်နေတဲ့အပွင့် တွေ ညှပ်ပြီး မီးရိူ့
မိူဘက်တီးရီးယားတွေလည်းတတိထားပါ
အုံးခွံမှာ ဖြူဖြူလေးတက်လာရင်ဖြစ်တဲ့အိုးရဲ့မြေစာ ပြောင်းပေးပါ
မဟုတ်ရင် ပင်စီပုတ်ရောဂါ အရွက်လောင်ရောဂါ ဖြစ့်တေ့ာမည်
အပင်ကို နင်းမထိအောင်မိုးထားပေးပါ
ညနေရေလောင်းချင်းရှောင်ပါ
ရေက ပင်စီနား မှာခံနေရင် အကောင်က ရေလာသောက်တာ ရယ် လာမှီခိုနေထိုင်တာရယ်ကြောင့် ပင်စီကို ဖြတ်စီးပြီး ရောဂါကျနိူင်သည်
တီကောင်နီ ရောဂါက အရွက်အမဲကွက်ရာဂါဖြစိစေသည်
🍀ဖြန်းရမဲ့ဆေး
အောက်မှာပြထားတယ်နော်
သုံးရက်တခါ
ထမင်းစားစွန်း သုံးစွန်စွန်းရောဂါတအားပျင်းရင်
တမျိူးတစွန်းခွဲ ရေလေးဂါလံ
ဆေးစိုက်ပျိူးရေးဆိုင်မေးပြီးဝယ်ပါ
ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
ပြုစုမူ့အားနဲ တာရယ်
အပင်ကို ဖြစ်သလိုပြစ်ထား
နင်းခါး နဲ့ထိတွေ့
အမိုးမလုံ မြေစာ မိူဘက်တီရီးယားတွေပါရှိ တခါတလေ မိုပန်းပွင့်တွေထွက်တာတွေ့ပြီး
မိူမျှင်လေး သနိးနေတာတွေ့ရင်ချက်ချင်းဆေးဖျန်းပါ
စိုက်ပျိုးမဲ့သူအတွက် တစုတစည်းတည်း ရှာပြီး မျှဝေလိုက်ပါတယ်
💞 ခြံရှေ့ /အိမ် /ဝရံတာ ချိတ်ဆွဲလေးတွေ/ပန်းအိုးတွေနဲ့လည်းစိုက်ထားလို
ရပါတယ်ရှင့်🏺⚱️🌺🌼🌸
💞 Stay home period အတွင်းအပင်တွေအများကြီးဝယ်ပြီအမှတ်တရဖြစ်အောင်
စိုက်ပျိုးလိုရပါတယ်ရှင့် 🌳🌴🌲🎄🌵🌺🌷💐
💞 အပင်တွေစိုက်ပျိုးခြင်းဟာ စိတ်အမောပြေတဲ့အပြင်ပျော်လဲပျော်ရပါတယ်ရှင့်😊☺️
❤️ ပိန်းပန်းပင်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်လေတွေအပွင့်အနီရဲရဲနဲ့အရွက်အစိမ်းတအားလှပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ ပိန်းပန်းပင်လေးအိမ်မှာစိုက်ထားသင့်တဲ့အပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
လေကောင်းလေသန့်ပေးသောအပင်လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ အရောင်စုံလေးလည်းရှီပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
ပိန်းပန်းပင်အမြစ်ကြားတဲ့၁၃ပတ်လည်လေဆယ်စေ့လောက်နဲ့စိုက်လိုရပါတယ်ရှင့်😍
❤️ ယိုးဒယားပိန်းပန်းလေဟာခွဲစိုက်တာအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷
❤️ မဗာပိန်းကတော့အပင်ကြီးဖြစ် အမြစ်ပွားတွေကများပါတယ်ရှင့်🌷🌷🌷

မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်လျော့နည်းမှုကို ပြန်လည်တိုးမြှင့်ပေးမယ့် ပင်လယ်စာတစ်မျိုး ပညာရှင်များ တွေ့ရှိ
---------------------------------------------------------------------------------

ရန်ကုန်။ ၂၀၂၅၊ နိုဝင်ဘာ ၁ ရက်
တရုတ်နိုင်ငံမှ သုတေသနပညာရှင်များက အိုမင်းခြင်းနဲ့အတူယှဉ်တွဲဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိတဲ့ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် လျော့နည်းမှုကို ပြန်လည်တိုးမြှင့်ပေးမယ့်တွေ့ရှိချက် တစ်ခုကိုဖော်ထုတ်လိုက်နိုင်ပြီး အဆိုပါ တွေ့ရှိမှုမှာ ပင်လယ်ရေညှစ်ကောင် (Sea Squirt) များကို စားသုံးပေးခြင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
သုတေသနပညာရှင်များက ပင်လယ် ရေညှစ်ကောင်လေးများမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အဆီ ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးကို ကြွက်တွေကိုကျွေးပြီး စမ်းသပ်မှုတွေလုပ်ဆောင်ထားတာဖြစ်ကာ အဆိုပါ ဒြပ်ပေါင်းကို ပလာစမာလိုဂျင်လို့လည်းခေါ်ပြီး သူ့ရဲ့စွမ်းရည်က နျူရွန်များကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု ကိုလျှော့ချပေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုမိုတိုးတက်စေခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။
ပလာစမာလိုဂျင်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ ကြွက်သား အစရှိတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေမှာတွေ့ ရလေ့ရှိတဲ့အရာဖြစ်ပေမယ့် လူသားတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေကလည်း လျော့ကျသွားတယ်လို့ သိရပါတယ်။
ပင်လယ်ရေညှစ်ကောင်တွေမှာပါတဲ့ ယင်းဒြပ်ပေါင်းက အာရုံကြောရဲ့ပင်မကလာပ်စည်းတွေကို ပိုမိုဖြစ်ပေါ် လာစေပြီး အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုတွေကိုလည်း ပိုကောင်းလာစေတာဖြစ်တယ်လို့လည်း ပညာရှင်များက ဆိုထားပါတယ်။

(DIY Collagen Drink) ​🌻
ပိုမိုတင်းရင်း နုပျိုစေသော အသားအရေအတွက် စမုန်စပါးစေ့ဖြင့် ကိုယ်တိုင်ဖော်စပ်နိုင်သည့် ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်
​သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ပြီး နုပျိုနေစေရန် သဘာဝကုထုံးတစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက၊ စမုန်စပါးစေ့ကို အဓိကထား၍ အိမ်တွင်ဖော်စပ်သည့် ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်သည် သင့်၏ နောက်ထပ် အလှအပဆိုင်ရာ အခြေခံလိုအပ်ချက်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ စမုန်စပါးစေ့များတွင် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ အသားအရေကို တင်းရင်းစေခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေခြင်းတို့အတွက် အထောက်အကူပြုသော ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် အသားအရေကို နှစ်သက်သည့် အာဟာရဓါတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။
​စမုန်စပါးစေ့များ ဘာကြောင့်သုံးသင့်တာလဲ။
• ​ကြေးနီ (Copper) နှင့် ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝခြင်း - ဤဓါတ်များသည် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ဆွဲဆန့်နိုင်စွမ်းရှိစေရန်အတွက် သဘာဝ ကော်လာဂျင် ပေါင်းစပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• ​စွမ်းအားမြင့် ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (Powerful Antioxidants) - စမုန်စပါးစေ့များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ပျက်စီးခြင်းကို တိုက်ထုတ်ပြီး အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။
• ​ရောင်ရမ်းမှုဆန့်ကျင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ (Anti-inflammatory Benefits) - ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပြီး အလုံးစုံ အသားအရေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
​🥣 ပါဝင်ပစ္စည်းများ (Ingredients)
• ​စမုန်စပါးစေ့ - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ​ရေ - ၁ ခွက်
• ​ခြစ်ထားတဲ့ ဂျင်းစိမ်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
( ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
• ​သံပုရာသီး တစ်ခြမ်းဍ၏ အရည် - ဖျော်ရည်
• ​ပျားရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
(ချိုစေရန်အတွက်၊ ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
• ​ချီယာစေ့ (Chia Seeds) - စားပွဲဇွန်း ၁ ဇွန်း
(အိုမီဂါ-၃ နှင့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းမှု ပိုရရန်အတွက်၊
ထည့်ရန်မလိုပါက မထည့်လဲရသည်)
​👩‍🍳 ပြုလုပ်နည်း (Method)
၁။ ​စမုန်စပါးစေ့နှင့် ခြစ်ထားသော ဂျင်း (ထည့်လျှင်) ကို ရေ ၁ ခွက်နှင့်အတူ ဒယ်အိုးအသေးထဲသို့ ထည့်ပါ။
၂။ ​အသာအယာ ဆူပွက်လာအောင် တည်ပြီးနောက် ၈-၁၀ မိနစ်ခန့် မီးမျှဉ်းမျှဉ်းဖြင့် ဆက်တည်ပါ။ ရေသည် ဖျော့တော့သော ရွှေရောင်ပြောင်းသွားပြီး မွှေးလာပါလိမ့်မည်။
၃။ ​အရည်ကို ဖန်ခွက်ထဲသို့ စစ်ယူပြီး အဖတ်များကို စွန့်ပစ်ပါ။
၄။ ​ဖျော်ရည် နွေးနေချိန်တွင် သံပုရာရည်နှင့် ပျားရည်တို့ကို မွှေထည့်ပါ။
၅။ ​နှစ်သက်ပါက ချီယာစေ့များ ထည့်ပြီး (အရေပြားကို ပိုမိုပြည့်တင်းစေမည့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းမှုအတွက်) ၁၀ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။
၆။ ​နံနက်ခင်းတွင် နွေးနွေးလေး သောက်သုံးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အအေးခံပြီး လန်းဆန်းစေသော အသားအရေ အားဖြည့်ဖျော်ရည်အဖြစ်လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
​✨ အလုပ်လုပ်ပုံ (How It Works)
• ​သံပုရာသီးနှင့် စမုန်စပါးတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ကိုလာဂျင်ကို တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသော ဗီတာမင် C ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
• ​ဂျင်းနှင့် ချီယာစေ့များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းခြင်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
​ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ပိုမိုတင်းရင်းပြီး ပြည့်တင်းစေကာ အရေးအကြောင်းများ သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။
​💄 အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ (Beauty Tips)
• ​အသားအရေ၏ ဆွဲဆန့်နိုင်စွမ်းနှင့် တောက်ပမှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာစေရန်အတွက် ဤဖျော်ရည်ကို နံနက်တိုင်း သောက်သုံးပါ။
• ​ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိရန် သင့်ကော်လာဂျင်ဖျော်ရည်နှင့်အတူ သစ်သီးများ၊ အရွက်စိမ်းများနှင့် လုံလောက်သောရေဓါတ်တို့ ပါဝင်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို တွဲဖက်စားသုံးပါ။
• ​သင်၏ အတွင်းပိုင်း အလှအပထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ညင်သာစွာ ထိန်းသိမ်းပါ။
​ဤ လွယ်ကူသော စမုန်စပါးစေ့ ကိုလာဂျင်ဖျော်ရည်သည် သင့်အသားအရေ၏ နုပျိုမှုကို သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်ရန်အတွက် ရိုးရှင်းပြီး အစွမ်းထက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပါသည်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ ပျော်ရွှင်ကြရပါစေ 🙏🏻