Someone -ချစ်တယ်
Me-

🌿 ​အံ့ဖွယ်ဆေးဖက်ဝင် “ရွက်ကျပင်ပေါက်” ပင်
​“ရွက်ကျပင်ပေါက်” လို့ ခေါ်တဲ့ ရှားပါးအပင်တစ်မျိုးရဲ့ ရွက်အကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဒီအပင်ကို တချို့က အလှပင်အဖြစ် စိုက်ပျိုးကြပေမဲ့ တကယ်တော့ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အရေပြား စတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
🍃 ​ရှေးလူကြီးတွေ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ.. (စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်)
​၁။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း...။
အဆစ်အမြစ်နဲ့ ကြွက်သားနာကျင်မှုတွေ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ လေပြွန်ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
​၂။ ကျောက်ကပ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး ကျောက်တည်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း...။
ဆီးအနည်းငယ်ကို ရွှင်စေတဲ့ အာနိသင်ရှိလို့ ကျောက်ကပ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ကျောက်တည်စေတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်အောက်ဇာလိတ်ရဲ့ (Calcium Oxalate) ဓာတ်တွေ အရည်ပုံဆောင်ခဲဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
​၃။ အနာကျက်မြန်စေခြင်း...။
အရွက်ကို ထောင်းပြီး အနာပေါ် အုံပေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အပင်ရဲ့ အစေးကို လိမ်းပေးခြင်းက အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်း၊ မီးလောင်နာ ဒါမှမဟုတ် အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခံရခြင်းကို မြန်မြန်ကျက်စေပြီး ကူးစက်ပိုးဝင်ရောက်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။
​၄။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း...။
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုသန်မာစေပြီး အအေးမိဖျားနာတွေကိုလည်း ကောင်းကောင်းခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။
​၅။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေခြင်း...။
နာတာရှည်ချောင်းဆိုးတာ၊ အဆုတ်ထဲ သလိပ်တွေများတာ ဒါမှမဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်တဲ့သူတွေ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်နဲ့ သက်သာအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။
​၆။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း...။
လေ့လာမှုတွေအရ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်ဆူလင်အပေါ် တုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
​၇။ အစာခြေစနစ်ကို ပိုကောင်းမွန်စေခြင်း...။
ဗိုက်ပွတာကို သက်သာစေပြီး အစာအိမ်အက်ဆစ် အထက်သို့ ပြန်ဆန်တက်ခြင်း (Reflux) ကို ကုသပေးကာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
​၈။ အသည်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း...။
အသည်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး အသည်းရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာကို အားကောင်းအောင် လုပ်ပေးနိုင်တာကြောင့် ရှေးရိုးဆေးပညာတွေမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။
​၉။ သဘာဝအလျောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း...။
ခေါင်းကိုက်တာ၊ ရာသီလာချိန် နာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတွေ နာကျင်တာတွေကို ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်နဲ့ သက်သာအောင် လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။
​၁၀။ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်လို့ ကနဦးသုတေသနတွေက ဆိုထားခြင်း....
ဒီအပင်မှာပါတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတချို့က ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဆဲလ်တွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။
​🍵 အသုံးပြုနည်း (ရိုးရှင်းလွယ်ကူသော နည်းလမ်းများ)
* ​လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသဖွယ် သောက်ခြင်း...။
- အရွက်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ၂-၃ ရွက်ကို ရေနွေး
(၂၀၀-၂၅၀ ml) နဲ့ ရောပြီး လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသဖွယ်
ပြုတ်ကာ နွေးနွေးလေး တစ်နေ့ ၁-၂ ခွက် သောက်နိုင်ပါ
တယ်။
* ​အရည်ညှစ်ပြီး သောက်ခြင်း...။
- အရွက်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို အရည်ညှစ်ပြီး
လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း သောက်နိုင်ပါတယ်။
* ​အပြင်ပန်းအတွက် အသုံးပြုခြင်း...။
- အနာပေါ်မှာ အုံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းတဲ့နေရာကို အထုပ်ထည့်ပြီး
ဖိခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဗောက်ထတာကို သက်သာအောင်
ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးတာမျိုး လုပ်နိုင်ပါတယ်။
⚠️ ​သတိပြုရန်အချက်များ......
* ​အသုံးမပြုခင် အရွက်တွေကို သေချာ ဆေးကြောရပါမယ်။
* ​စစချင်းမှာ ပမာဏအနည်းငယ်နဲ့ စမ်းသပ်သင့်ပါတယ်။
* ​ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးတွေ ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်မိခင်
တွေက ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
* ​ရောဂါအခံရှိသူတွေကတော့ အဓိကဆေးဝါးအစား
အစားထိုးမသုံးသင့်ပါဘူး၊ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို
နားထောင်သင့်ပါတယ်။
🌱 ​အနှစ်ချုပ်အနေနဲ့ပြောရရင်တော့ “ ရွက်ကျပင်ပေါက် ” ဆိုတဲ့ ဒီရှားပါးအပင်ဟာ ရိုးရိုးအလှပင်မဟုတ်ဘဲ အဖိုးတန်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝနည်းလမ်းကို နှစ်သက်သူတွေအတွက် အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးထားရင် ရောဂါတွေအတွက် လွယ်လွယ်ကူကူ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ 💚

ဆိုင်ချက်အရသာ တုံယမ်းဟင်းချိုချဥ်ချဥ်စပ်စပ်လေး
အိမ်မှာကိုယ်တိုင်ချက်စားလိုသူများအတွက် 💛
ကြက်သား/ဝက်သားပြုတ်ရည်ထဲသို့ ရှောက်ရွက် စပါးလင်
တုံယမ်းအနှစ် ဆား သကြားဂျင်း+ကြက်သွန်နီ+ကြက်သွန်ဖြူ အခွံခွာပြီးအတုံးလိုက်ထည့်ပြုတ်ပါ ဟင်းရည်ဆူပွက်လာရင်နို့စိမ်းထည့်ပါ စားလိုသောအသား ငါး ပင်လယ်စာထည့်ပါ အသားကျက်ရင် အသီးနှံများထည့်ပါ ပီနံငရုတ်သီးထက်ခြမ်းခွဲထည့်ပါ ရှမ်းနံနံ/နံနံပင်အုပ်ပါ သံပုရာရည်ညှစ်ထည့်လိုက်ပါ ☺
ဒါဆိုစားမြိန်စေမယ့် တုံယမ်းချဥ်စပ်ဟင်းရည်လေးရပါပြီနော် 🤗
Credit

Korea ဆန်ဆန်လေးနဲ့ ဒီ ring setလေးတအားလှသော

Korea ဆန်ဆန်လေးနဲ့ ဒီ ring setလေးတအားလှသော

Korea ဆန်ဆန်လေးနဲ့ ဒီ ring setလေးတအားလှသော

Korea ဆန်ဆန်လေးနဲ့ ဒီ ring setလေးတအားလှသော

ဘဝအိပ်မက်ပန်းအိပ်မက်
"ကွယ်လွန်အနိစ္စရောက်ခြင်းသည် ဤကမ္ဘာ၊ ဤလောက၊ ဤသံသရာကြီးတွင် သက်ရှိသတ္တဝါတိုင်း မလွဲမသေရင်ဆိုင်ရမည့် အရိုးစင်းဆုံးသော ကိစ္စတစ်ရပ်ဖြစ်လေသည်။
အရေးကြီးသည်ကား လူ့ကမ္ဘာရောက်လာ‌သော လူသားတစ်ဦးသည် သူအသက်ရှင်စဉ်ကာလတွင် ဘာတွေကို တွေး၍ ဘယ်လိုခံယူကာ ဘယ်လိုပြောဆို လှုပ်ရှားနေထိုင်သွားသည်ဟူသော အချက်သာဖြစ်သည်။"
လူတစ်ဦးချင်းသည် သူ၏တန်ဖိုးကို သူ၏လုပ်ရပ်ဖြင့် ဘဝဇာတ်ခုံတွင် တင်ဆက်၍ သက်သေပြသွားကြမြဲ ဖြစ်လေသည်။
တလောကလုံးကို မကောင်းမြင်စိတ်နဲ့သာကြည့်တတ်သူ ဦးဘပွား၊ ပညာတတ်ပင်စင်စားဖြစ်ပေမယ့် နိုင်ငံရပ်ခြားကသားသမီးတွေရဲ့အဝေးမှာ တဦးတည်းကင်ဆာရောဂါဝေဒနာကို ခံစားနေရင်း အထီးကျန်စွာဘဝကိုဖြတ်သန်းနေရသူ ဦးဘပွား။
အရက်သမားဖခင်ဖြစ်သူနှင့်အတူနေထိုင်ပြီး လခနည်းသော် သားအဖနှစ်ယောက်ခြွေးခြံချွေတာကာ စားသောက်ရင်း အယောင်ယောင်အမှားမှားနဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းနေတဲ့ တခုလပ်လူပျိုကြီး ကိုကောင်းထက်။
အရက်ကသာဘဝ အရက်ကသာကိုးကွယ်ရာဆိုပြီး ဘဝတစ်ခုလုံးကို အရက်ဆိုင်သွားရင်းသာ ကုန်ဆုံးချင်တဲ့ ဦးထင်ဆိုတဲ့ ကိုကောင်းထက်ဖခင်၊ သူတို့နှစ်ဦးရဲ့ဘဝထဲ မထင်မှတ်ပဲ ကံကောင်းဆိုတဲ့ကလေးလေး။
သားသမီးသုံးဦးနဲ့အတူ မိသားစုငါးယောက်အတူတကွနေထိုင်ရင်း သားသမီးတွေအပေါ် လိမ်မာရေးခြားရှိအောင်သွန်သင်ဆုံးမပေးတတ်တဲ့ မခင်လှနဲ့ကိုရဝေတို့ရဲ့ သာယာလှပတဲ့ မိသားစုလေးရဲ့ကံကြမ္မာ။
အတင်းပြောခြင်းကို ခုံမင်ပြီး ကပ်စေးနည်းတတ်ပေမယ့် ကြင်နာတဲ့နှလုံးသားကိုပိုင်ထားတဲ့ အိမ်ယာပိုင်ရှင် ဒေါ်ရွှေနုနဲ့ သမီးမမွှေးကြူတို့ရဲ့ အဆင်ပြေလှတဲ့ဘဝ။
ဘဝအခြေအနေမတူကြသော မိသားစုလေးစု တန်ဖိုးနည်းအိမ်ယာမှာနေထိုင်ကြရင်း မထင်မှတ်တဲ့ ကံကြမ္မာတစ်ခုနဲ့ရင်ဆိုင်ကြရပြီး ပြောင်းလဲလာပုံတွေကို လှလှပပလေးတင်ဆက်သွားနိုင်တဲ့ ဆရာမ မစန္ဒာရဲ့ စာအုပ်ကောင်းလေးတစ်အုပ်။
"ပန်းကလေးများသည် ဖူးလာပွင့်လာကြသည်၊မွှေးပျံ့ထုံသင်းလာကြသည်။ ထို့နောက်ညိုးနွမ်းခြောက်သွေ့ကာ နောက်ဆုံး၌ကြွေလွင့်ကြရလေသည်"
သေဆုံးရမည်ကို ကြောက်လန့်ကာ ဘဝကိုပေါ့ပေါ့နေပေါ့ပေါ့စား ဘာမှကောင်းတာမလုပ်ပဲ နေထိုင်ကြသောသူများ ဖတ်သင့်သည့် စာအုပ်ကောင်းတအုပ်။
#ဘဝအိပ်မက် ပန်းအိပ်မက်
#မစန္ဒာ
#စိုင်းခွန်သာ

သားလေး သတိုးသီဟ ကို ချစ်မဝဖြစ်နေတဲ့ ဖေဖေ ဦးသီဟ 🤍

အမျိုးသမီးများ ရဲ့ရင့် လှပပါစေကြောင်း ဖန်တီးပေးထားတဲ့ Ruby Design လှလှလေး 🌿
14k + Ruby Cutting 16 "