နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်ရမလား၊ ဘယ်နှစ်ရက် နားရမလဲ ​မေးတတ်ကြပါတယ်။
🧘 အ​ဖြေက​တော့ ​လေ့ကျင့်သူက ကိုယ့်ကိုယ်ကို သုံးသပ်ရပါမယ်။ ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်ဖို့ ဝန်ပိ​နေလား၊ အချိန် ​ပေးနိုင်မှု၊ ပင်ပန်းတာ ခံနိုင်ရည်၊ ​လေ့ကျင့်ခန်း​တွေ လုပ်ခဲ့တဲ့ အ​လေ့အကျင့် စသဖြင့် တ​ယောက်နဲ့ တ​ယောက် မတူကြပါဘူး။
🧘 ​ကိုယ်က ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်နိုင်တယ်။ အချိန်လည်း ​ပေးနိုင်တယ်။ ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်ရင် ပိုပြီး ​နေလို့ ထိုင်လို့ ​ကောင်းတယ်။ ပိုကျန်းမာတယ်လို့ ခံစားရသူ​တွေက ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်​ပေးပါ။ ( အကွက်​တွေ မြန်မြန် ရချင်​ဇောနဲ့ အပြင်းအထန် ​လေ့ကျင့်တာ​တွေကို​တော့ ​ရှောင်​စေချင်ပါတယ်။)
🧘 ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်ဖို့ အချိန်​ကော ပင်ပန်းမှု​ကော ဝန်ပိတယ်လို့ ခံစားရသူ​​တွေက တပတ်မှာ ၆ရက်၊ ၅ရက်၊ ၄ရက် စသဖြင့် ကိုယ့်အ​​ခြေအ​နေ​ပေါ် မူတည်ပြီး ကိုယ်အဆင်​ပြေသလို ​လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။
🧘 ခုမှ ​ယောဂ စ​လေ့ကျင့်သူ​တွေက တပတ်မှာ ၃ရက် ၄ရက် က​နေ စ​လေ့ကျင့်​ပေးလို့ ရပါတယ်ရှင့်။ တစိုက်မတ်မတ် ​လေ့ကျင့်တာ နှစ်ချီ ကြာလာရင် ​နေ့တိုင်း ​လေ့ကျင့်ချင်စိတ် ဖြစ်လာပါမယ်ရှင့်။
🧘 အမြဲ ကျန်းမာ လှပ​နေဖို့ ​ယောဂ ​လေ့ကျင့်ကြမယ်။

ဒီအပင်​​လေး🍀တွေ့ရင်နှုတ်မပစ်ပါနဲ့🍀 အဖိုးတန်အပင်လေးတွေပါ။ ဆီးကျောက်၊သည်းခြေကျောက်အတွက်” မှိုနားတို ”
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ငယ်ငယ်ကစာတွေမှာသင်ရတယ် အလေ့ကျပေါက်တာပါ။(မသိသူကျော်သွား သိသူဖော်စား)
အပင်စိုက်သူအတော်များများ ဒီအပင်တွေ့ရင် ပေါင်းပင်ဆိုပြီး နှုတ်ပစ်လိုက်ကြတယ်။တကယ်လည်း ဒီအပင်တွေရှိနေရင် ကိုယ့်အပင်မသန်တော့ဘူးလေ။
တကယ်တော့ အင်မတန်အဖိုးတန်တဲ့ ဆေးဘက်ဝင်အပင်ပါ။မှိုနားတို ခေါ်ပါတယ်။အသည်းပုံအရွက်၃ရွက်ဆိုင် ၄ရွက်ဆိုင် နှစ်မျိုးလုံး စွမ်းပါတယ်။
ဆီးကျောက်တည်တာ သည်းခြေအိတ်ကျောက်တည်တာအပူကြီးပြီး တက်တတ်တဲ့ကလေးတွေ အရမ်းထိရောက်ပါတယ်။
၃ခွက်၁ခွက်တင် ကျိုသောက်သောက် အတို့အမြှုပ်အဖြစ်စားစား အနာတွေကို အရည်ညှစ်လိမ်းလိမ်း လိုသလို သုံးနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်တွေ့….ထောင်းသောက်ဖို့ ကျောက်ငရုပ်ဆုံထဲထည့်ထောင်းပြီး မအားလို့ နောက်မနက်မှကြည့်မိတာ ငရုပ်ဆုံဖင်အောက်ခြေကကျောက်တွေမွကျေကုန်ပါရော။ကျည်ပွေ့နဲ့ တချက်ထောင်းတာ ပွင့်ထွက်သွားတော့တာပဲ။
ဒါနဲ့ ဆက်စပ်တွေးမိပြီး အရိုးကျီးပေါင်းတက်တဲ့နေရာတွေကိုမှိုနားတိုအရည်ညှစ်ပြီး လိမ်းကြည့်တယ်။တစ်ပတ်လောက်အတွင်း သိသိသာသာ လျော့သွားတယ်။တွေ့ရင် နှုတ်မပစ်ပါနဲ့။အဖိုးတန်အပင်လေးတွေပါ။
တဆင့်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်🥰🥰

၂၃ ရက်နေ့ နေ့လည်ပိုင် 1:30 အချိန်ခန့်တွင်း
ဘန်ကောက်မြို့ Sukhumvit 71 လမ်း Trading ကုမ္ပဏီတွင်း လေအေးပေးစက်(အယ်ယာကွန်း)တပ်ဆင်ရန်
အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၄ထပ်အမြှင့်တွင်းပြု-တ်ကျကာ အောက်တွင်ရှိ နံရံသံဆူးချောင်းများတွင်း ဘယ်ဘက်ခြေပေါင်နှင့် ဝ/မ်းဗိုက်ထဲတို့ဆိုက်ဝင်သွားတယ်လို့သိရပါတယ်
ကယ်ဆယ်ရေး စေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် ဖြတ်တောက်ရန် စက်ကိရိယာများဖြင့်ကူညီးပြီး ထို့အမျိုးသားအားအရေးပေါ်အခြေနေဖြင့် ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ခဲ့ကြောင်းသိရှိရပါတယ်.....🥹🥹🥹
အလုပ်တွင်းအန္တရာယ်မဖြစ်အောင်သတိထားကြပါအမျိုးတို့ ဘေးရန်ကင်းပါစေ.....🙏🙏

မင်္ဂလာပါ---
၂၅-၈-၂၀၂၅ ရက်နေ့
=================
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ မနက်ဖြန်အတွက် တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များရှိ မြို့ကြီးများ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်-------

"ရန်ကုန်"တဲ့

"ရန်ကုန်"တဲ့

"ရန်ကုန်"တဲ့

"ရန်ကုန်"တဲ့

"ရန်ကုန်"တဲ့

"ရန်ကုန်"တဲ့