သက်ရှိဇီဝမှာ အရေးပါတဲ့ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" ဒြပ်ပေါင်းများ
-----
ကျွန်တော်တို့ ကျောရိုးရှိသတ္တဝါတွေရဲ့ သွေးနီဥတွေမှာ ဟီမိုဂလိုဘင် (haemoglobin) ပရိုတင်းရှိပြီး ဟီမိုဂလိုဘင်ထဲမှာ ဟီးမ် (haem) ဆိုတဲ့ နီရောင်ခြယ် ရှိပါတယ်။ အလင်းစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူတဲ့ သစ်ရွက်တွေထဲမှာလည်း ကလိုရိုဖီးလ် (chlorophyll) စိမ်းရောင်ခြယ် ရှိပါတယ်။ အဲဒီ့ ရောင်ခြယ် နှစ်ခုလုံးဟာ အေမင်း - amine (NH) ဓာတ်စု တစ်ခုစီ ပါတဲ့ ကွင်းပုံသဏ္ဌာန် ဟိုက်ဒရိုကာဘွန်ဒြပ်ပေါင်း (၄)ခုကို စက်ဝိုင်းပုံ ချိတ်ဆက် ဖွဲ့စည်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်ရော (pyrrole) လို့ခေါ်တဲ့ အဲဒီ့ ဟိုက်ဒရိုကာဘွန် ကွင်း လေးခုကို အခုလို ချိတ်ဆက်လိုက်တာဟာ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" (porphyrin) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေရဲ့ အခြေခံ ဖွဲ့စည်းပုံပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဝိုင်း (၄)ခုကို ဆက်လိုက်တဲ့ အကြီးစား စက်ဝိုင်းပေါ့။ "ပေါ်ဖိုင်ရင်"တွေမှာ "ပိုင်ရော" ကွင်းလေးခု ရှိတာကြောင့် သူတို့ကို တက်ထြာပိုင်ရော (tetrapyrrole) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ပေါ်ဖိုင်ရင် ကွင်းကြီးရဲ့ အလယ်တည့်တည့်မှာတော့ သတ္တုအက်တမ် တစ်ခုစီ တည်ရှိပါတယ်။ သတ္တုက ဟီးမ် (haem) မှာဆိုရင်တော့ သံအက်တမ်ပေါ့။ ဒါကြောင့်လည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် သွေးအားနည်းတာ မဟုတ်လား။ အပင်ရဲ့ ကလိုရိုဖီးလ်မှာကျတော့ မက်ဂနီဆီယမ် (magnesium) ဖြစ်သွားတယ်။ ဗီတာမင် B12 လို့လည်း သိကြတဲ့ ကိုဘယ်လမင် (cobalamin) ကလည်း ကိုဘော့ (cobalt) သတ္တုအက်တမ် တစ်ခုပါတဲ့ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" တစ်မျိုးပါပဲ။ မီသန်နိုဂျင် (methanogen) ခေါ် အဏုဇီဝ တစ်မျိုးမှာ coenzyme F430 လို့ သင်္ကေတပြုထားတဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင် ဒြပ်ပေါင်း တစ်မျိုးရှိတယ်။ သူ့ထဲက သတ္တုအက်တမ်ကျတော့ နီကယ် (nickel) ဖြစ်ပါတယ်။ သတ္တုတွေက အပေါင်းဓာတ်ဆောင်တာကြောင့် အနုတ်ဓာတ်ဆောင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေ၊ အီလက်ထရွန်တွေနဲ့ ဓာတ်ပြုပါတယ်။ ဟီမိုဂလိုဘင်ထဲက သံဓာတ်က သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ကို ဖမ်းသိမ်းပေးပြီး တစ်ရှူးတွေဆီကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ကလိုရိုဖီးလ်မှာ အလင်းစွမ်းအင်ကို စွမ်းအင်မြင့် အီလက်ထရွန်တွေ အနေနဲ့ ဖမ်းယူရာမှာလည်း မက်ဂနီဆီယမ်က ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါတယ်။
"ပေါ်ဖိုင်ရင်" ရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံက သတ္တုအမျိုးအစားကို လိုက်ပြီး နည်းနည်းစီ ကွဲပြားပါတယ်။ ကလိုရိုဖီးလ်ရဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင် မူကွဲကို ကလိုရင် (chlorin) လို့ခေါ်တယ်။ ကိုဘယ်လမင် ရဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင်ကို ကော်ရင် (corrin) လို့ခေါ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ အားလုံးက ယူရိုပေါ်ဖိုင်ရင်နိုဂျင် (uroporphyrinogen) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းကို အခြေခံပြီး အဆင့်ဆင့် ပြုပြင်ထားတာပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ထုတ်လုပ်တဲ့ ကနဦးအဆင့်တွေမှာလည်း ဆင်တူကြပါတယ်။ အမျိုးဝေးလှတဲ့ သက်ရှိတွေက သတ္တုတွေကို အခုလို နည်းလမ်း ခပ်ဆင်ဆင်နဲ့ ချိတ်ဆက် အလုပ်လုပ်တာဟာ တိုက်ဆိုင်မှု မဟုတ်ပါဘူး။
ဗီတာမင် B12 ကို ကျွန်တော်တို့ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ဆဲလ်ဝတ်ဆံ မရှိတဲ့ ပရိုကယ်ရီယုတ် (prokaryote) အဏုဇီဝတွေကသာ ထုတ်လုပ်တာ ဖြစ်တယ်။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အာခေးယား (archaea) တွေပေါ့။ B12 ကို ကျွန်တော်တို့ စားတဲ့ အစာကနေ ယူရပါတယ်။
ဟီးမ် ကိုတော့ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဟီးမ်က ဟီမိုဂလိုဘင် မှာပဲ ရှိတာ မဟုတ်ပါ။ သက်ရှိတိုင်းက အာဟာရကနေ စွမ်းအင် စုဆောင်းတဲ့အခါမှာ ဆိုက်တိုခရုမ်း (cytochrome) လို့ ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒီ့ ဆိုက်တိုခရုမ်းကို ကျွန်တော်တို့ ယူကယ်ရီယုတ်ရဲ့ မိုက်တိုခွန်ဒြီယွန် အင်္ဂါနုပ်မှာ ရှိသလို၊ ပရိုကယ်ရီယုတ် အဏုဇီဝရဲ့ အမြှေးပါးပေါ်မှာလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ့ ဆိုက်တိုခရုမ်း ပရိုတင်းက သူ့ရဲ့အရေးပါတဲ့ တာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်ဖို့ ဟီးမ် ဓာတ်စုကို အားကိုးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။
#ဆက်ရန်

သက်ရှိဇီဝမှာ အရေးပါတဲ့ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" ဒြပ်ပေါင်းများ
-----
ကျွန်တော်တို့ ကျောရိုးရှိသတ္တဝါတွေရဲ့ သွေးနီဥတွေမှာ ဟီမိုဂလိုဘင် (haemoglobin) ပရိုတင်းရှိပြီး ဟီမိုဂလိုဘင်ထဲမှာ ဟီးမ် (haem) ဆိုတဲ့ နီရောင်ခြယ် ရှိပါတယ်။ အလင်းစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူတဲ့ သစ်ရွက်တွေထဲမှာလည်း ကလိုရိုဖီးလ် (chlorophyll) စိမ်းရောင်ခြယ် ရှိပါတယ်။ အဲဒီ့ ရောင်ခြယ် နှစ်ခုလုံးဟာ အေမင်း - amine (NH) ဓာတ်စု တစ်ခုစီ ပါတဲ့ ကွင်းပုံသဏ္ဌာန် ဟိုက်ဒရိုကာဘွန်ဒြပ်ပေါင်း (၄)ခုကို စက်ဝိုင်းပုံ ချိတ်ဆက် ဖွဲ့စည်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်ရော (pyrrole) လို့ခေါ်တဲ့ အဲဒီ့ ဟိုက်ဒရိုကာဘွန် ကွင်း လေးခုကို အခုလို ချိတ်ဆက်လိုက်တာဟာ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" (porphyrin) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေရဲ့ အခြေခံ ဖွဲ့စည်းပုံပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဝိုင်း (၄)ခုကို ဆက်လိုက်တဲ့ အကြီးစား စက်ဝိုင်းပေါ့။ "ပေါ်ဖိုင်ရင်"တွေမှာ "ပိုင်ရော" ကွင်းလေးခု ရှိတာကြောင့် သူတို့ကို တက်ထြာပိုင်ရော (tetrapyrrole) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ပေါ်ဖိုင်ရင် ကွင်းကြီးရဲ့ အလယ်တည့်တည့်မှာတော့ သတ္တုအက်တမ် တစ်ခုစီ တည်ရှိပါတယ်။ သတ္တုက ဟီးမ် (haem) မှာဆိုရင်တော့ သံအက်တမ်ပေါ့။ ဒါကြောင့်လည်း သံဓာတ်ချို့တဲ့ရင် သွေးအားနည်းတာ မဟုတ်လား။ အပင်ရဲ့ ကလိုရိုဖီးလ်မှာကျတော့ မက်ဂနီဆီယမ် (magnesium) ဖြစ်သွားတယ်။ ဗီတာမင် B12 လို့လည်း သိကြတဲ့ ကိုဘယ်လမင် (cobalamin) ကလည်း ကိုဘော့ (cobalt) သတ္တုအက်တမ် တစ်ခုပါတဲ့ "ပေါ်ဖိုင်ရင်" တစ်မျိုးပါပဲ။ မီသန်နိုဂျင် (methanogen) ခေါ် အဏုဇီဝ တစ်မျိုးမှာ coenzyme F430 လို့ သင်္ကေတပြုထားတဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင် ဒြပ်ပေါင်း တစ်မျိုးရှိတယ်။ သူ့ထဲက သတ္တုအက်တမ်ကျတော့ နီကယ် (nickel) ဖြစ်ပါတယ်။ သတ္တုတွေက အပေါင်းဓာတ်ဆောင်တာကြောင့် အနုတ်ဓာတ်ဆောင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေ၊ အီလက်ထရွန်တွေနဲ့ ဓာတ်ပြုပါတယ်။ ဟီမိုဂလိုဘင်ထဲက သံဓာတ်က သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ကို ဖမ်းသိမ်းပေးပြီး တစ်ရှူးတွေဆီကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ကလိုရိုဖီးလ်မှာ အလင်းစွမ်းအင်ကို စွမ်းအင်မြင့် အီလက်ထရွန်တွေ အနေနဲ့ ဖမ်းယူရာမှာလည်း မက်ဂနီဆီယမ်က ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါတယ်။
"ပေါ်ဖိုင်ရင်" ရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံက သတ္တုအမျိုးအစားကို လိုက်ပြီး နည်းနည်းစီ ကွဲပြားပါတယ်။ ကလိုရိုဖီးလ်ရဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင် မူကွဲကို ကလိုရင် (chlorin) လို့ခေါ်တယ်။ ကိုဘယ်လမင် ရဲ့ ပေါ်ဖိုင်ရင်ကို ကော်ရင် (corrin) လို့ခေါ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ အားလုံးက ယူရိုပေါ်ဖိုင်ရင်နိုဂျင် (uroporphyrinogen) လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းကို အခြေခံပြီး အဆင့်ဆင့် ပြုပြင်ထားတာပါ။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ထုတ်လုပ်တဲ့ ကနဦးအဆင့်တွေမှာလည်း ဆင်တူကြပါတယ်။ အမျိုးဝေးလှတဲ့ သက်ရှိတွေက သတ္တုတွေကို အခုလို နည်းလမ်း ခပ်ဆင်ဆင်နဲ့ ချိတ်ဆက် အလုပ်လုပ်တာဟာ တိုက်ဆိုင်မှု မဟုတ်ပါဘူး။
ဗီတာမင် B12 ကို ကျွန်တော်တို့ မထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ ဆဲလ်ဝတ်ဆံ မရှိတဲ့ ပရိုကယ်ရီယုတ် (prokaryote) အဏုဇီဝတွေကသာ ထုတ်လုပ်တာ ဖြစ်တယ်။ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အာခေးယား (archaea) တွေပေါ့။ B12 ကို ကျွန်တော်တို့ စားတဲ့ အစာကနေ ယူရပါတယ်။
ဟီးမ် ကိုတော့ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဟီးမ်က ဟီမိုဂလိုဘင် မှာပဲ ရှိတာ မဟုတ်ပါ။ သက်ရှိတိုင်းက အာဟာရကနေ စွမ်းအင် စုဆောင်းတဲ့အခါမှာ ဆိုက်တိုခရုမ်း (cytochrome) လို့ ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒီ့ ဆိုက်တိုခရုမ်းကို ကျွန်တော်တို့ ယူကယ်ရီယုတ်ရဲ့ မိုက်တိုခွန်ဒြီယွန် အင်္ဂါနုပ်မှာ ရှိသလို၊ ပရိုကယ်ရီယုတ် အဏုဇီဝရဲ့ အမြှေးပါးပေါ်မှာလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ့ ဆိုက်တိုခရုမ်း ပရိုတင်းက သူ့ရဲ့အရေးပါတဲ့ တာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်ဖို့ ဟီးမ် ဓာတ်စုကို အားကိုးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။
#ဆက်ရန်

Pantera Rosa,Capitulo

Hoon Payon (2023)

ကျွန်းတစ်ကျွန်းမှာ ဘိုးဘိုးကြီဆက်ထမ်းရုပ်ထုကို အရမ်းယုံကြည်ကိုးကွယ်ကြပါတယ်၊တစ်နေ့မှာ ထမ်ဟာ အစ်ကိုဖြစ်တဲ့ ဘုန်းကြီးထီကို သူတို့မိဘဆုံးသွားကြောင်း သတင်းပြောဖို့ ထိုကျွန်းကိုရောက်လာခဲ့ပါတယ်၊သူရောက်လာတော့ အစ်ကိုဖြစ်တဲ့ ထီဟာကျောင်းထိုင်ဆရာတော်ကို သတ်တယ်လို့စွပ်စွဲခံရပြီး ပျောက်ဆုံးနေပါတယ်။ ထမ်ဟာ အစ်ကိုအကြောင်းစုံစမ်းဖို့ အဲ့ဒီဘုန်းကြီးကျောင်းမှာတည်းဖို့ ခွင့်တောင်းလိုက်ပါတယ်။

ဒီကျွန်းမှာ ထူးခြားတာက အရိုးပြာကို ရုပ်တုထဲထည့်တဲ့ဓလေ့ပါ၊ပထမညမှာတင် ထူးဆန်းတာတွေဖြစ်ခဲ့တယ်။ကျွန်းမှာ ဂဝံရုပ်အစီအရင်လုပ်နေတဲ့သူရှိပါတယ်။ ဂဝံရုပ်လုပ်နည်း မျိုးစုံရှိတဲ့ထဲမှာ လူသေအလောင်းနဲ့ သရဲတွေလုပ်ပြီး လူတွေကိုလိုက်ခြောက်တာပါ။အဲ့ဒီဂဝံရုပ်သရဲလုပ်တဲ့သူကဘယ်သူလဲ၊သူ့အစ်ကိုကိုရော ရှာတွေ့မလား ဇာတ်ကားထဲကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

😍ကြည့်ရန်နှိပ်ပါ👇

t.me/kdramabox1/201

🎬 Main channel 🔗

t.me/addlist/43SAvNGGjGExNWVl

Your Miss Supranational Myanmar ?? 2025 Cherry Moe ကောင်မလေးကို အားပေးဖို့ Ready ပဲလား

ဟိုတယ် တစ်ခုဝယ်မိရာက သရဲမချောချောလေး လက်ဆောင်ပါလာတဲ့ အူတက်အောင် ရီရတဲ့ ဟာသကား

404 Run Run
Horror ‧ 1h 40m

ကျွန်တော်တိုရဲ့ ဇာတ်လိုက်ကျော် ATM မင်းသားကြီး P’Ter နဲ့ Century of Loveထဲက ကိုကိုကတုံး Daouတိုရဲ့ အမိုက်စား ဟာသသရဲကားလေး ထွက်ရှိလိုလာပါပြီခင်ဗျ။ ဒီထဲမှာတော့ ဇာတ်လိုက်ကျော်ကြီးက အာဝဇ္ဇန်းရွှင်သလောက် အလုပ်မဖြစ်တဲ့ အိမ်ခြံမြေပွဲစားလေး နာ့ခရော့အနေနဲ့ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားပါတယ်။
အိမ်ခြံ‌မြေပွဲစားလေးနာ့ခရော့ဟာ အပြောမှာတော့ရွှေမန်းဆိုပေမဲ့ လက်တွေ့မှာတော့ အိမ်စုတ်တွေကို ကြည့်ကောင်းရုံနှမ်းဖြူးလေးပြင်ပြီး ဂျင်းထည့်ရောင်းနေတဲ့လူလိမ်ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ လူတွေကလည်း ဂျင်းထည့်ဖို ထင်သလောက်မလွယ်တော့ တစ်ဖက်က အကြွေးနွံနစ်ပြီး ချစ်သူဖြစ်တဲ့လင်းနဲ့မင်္ဂလာဆောင်ဖို ပြင်ဆင်ရာကနေ အကြိမ်ကြိမ်လွဲချော်နေတဲ့ အရှုးသမားလေးပါ။
ဒီလိုနဲ့ နောက်ဆုံးတစ်ခါ အခွင့်အရေးပေးဖို လင်းကို ကတိတွေပေးလိုက်ပေမဲ့ လမ်းစပျောက်နေတဲ့ နာ့ခရော့တစ်ယောက် အိမ်ခြံမြေကြီးကြီးကိုရှာပြီး အချီကြီးရအောင် အပီကြံမယ်လိုအားခဲလိုက်ရာကနေ ရှာတွေ့ခဲ့တဲ့ ဆွခ်ဟီနီရမ်ဟိုတယ်ကြီး….ခမ်းနားတဲ့ဟိုတယ်ကြီး မြေပိုင်လည်းဖြစ်တဲ့အပြင် ဈေးကလည်းအရမ်းပေါနေပေမဲ့ ဝယ်သူမရှိရတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့…ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရှူကြည့်ဖို့ကိုညွှန်းလိုက်ပါတယ်နော်

JoJo's Bizarre Adventure STEEL BALL RUN Anime ထွက်ရှိဖိုတရားဝင်ကြေညာသွားခဲ့ပါပြီ။

#makeup look

မီးမီး ပါဝင်ကပြခဲ့တဲ့ ထိုင်းရိုးရာအကပွဲ ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်သွား 🥰🥰🥰
April လ ၁၉ ရက်နေ့က ကျင်းပခဲ့တဲ့ ထိုင်းရိုးရာအကပွဲကြီးက ဂင်းနစ်စံချိန်တင်သွားခဲ့တာပါ။ အဆိုပါပွဲကြီးကို ချင်းမိုင်မှာကျင်းပခဲ့ပြီး အိအိအောင်ထွန်းခေါ် မီးမီးကလည်း ပါဝင်ကပြခဲ့တာပါ။ သူမပါဝင်ခဲ့တဲ့ အဆိုပါ ထိုင်းရိုးရာအကပွဲကြီး ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်သွားတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူမဆုံးဖြစ်ကြောင်း မီးမီးက ပြောခဲ့ပါတယ်။

မနေ့က ညစာ သွားစားတဲ့ဆိုင်က ဝိတ်တာ ညီလေးတစ်ယောက်က မေးတယ်။
အကို ကမ္ဘာမှာ အကောင်းဆုံးကားက ဘာ ကားလဲတဲ့?
အကို့ကားပဲ ညီလေး ဆိုတော့ ဘယ်ကားလဲတဲ့။
အဲဒါနဲ့ ရပ်ထားတဲ့ Vitz လေးကို လက်ညှိုးထိုးပြလိုက်တယ်။
ဟာ အကို့ဟာ Vitz ကြီးလေတဲ့။ ဘယ်လိုလုပ် ကမ္ဘာအကောင်းဆုံးကားဖြစ်မှာလဲတဲ့။
လန်ဘော်ဂီနီတို့ ဖာရာရီတို့က ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ကားတွေ မဟုတ်ဘူးလားတဲ့။ Vitz တော့ မဟုတ်လောက်ပါဘူးတဲ့။
ကျွန်တော် သူ့မေးခွန်းကို ထပ် မဖြေသေး ပဲနဲ့ သူ့ကို မေးခွန်းတစ်ခု ပြန်မေးလိုက်တယ်။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး အင်္ကျီမြင်ဖူးလားလို့ မေးတော့ မမြင်ဖူးဘူးတဲ့။
ဒီအင်္ကျီပဲလို့ပြောတော့ သူကမေးတယ်။
ဘယ်လောက်ပေးရလဲတဲ့?
ဘတ် တစ်ရာ ညီလေးလို့။ မြန်မာငွေနဲ့ဆို ၈၀၀၀ ကျပ်လို့။
ဒါပေမယ့် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးပဲဆိုတော့ ချာတိတ်က ရယ်သွားတယ်။ ဒီဘဲ ကြီးငါ့ကိုလာစားနေတယ် ထင်သွားပုံရတယ်။
ကျွန်တော် သူ့ကိုထပ်မေးတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးဖုန်းကော ညီလေး သိလားဆိုတော့ အကို့ဖုန်းမလားတဲ့။ ပြောပြီးရယ်နေတယ်။
အေး မင်းတော်လာပြီလို့
ပြောရင်းနဲ့ သူ့ကို ပြန်ရှင်းပြဖြစ်တယ်။
ညီလေး လက်မှာပတ်ထားတဲ့ နာရီလေး ဘယ်လောက်ပေးရလဲဆိုတော့ ခြောက်ထောင်တဲ့။ ဝယ်ထားတာ ခုနှစ်လရှိပြီတဲ့။
အေးအဲဒါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးနာရီပဲလို့။
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ မင်းပိုင်ဆိုင်ထားပြီး မင်းလက်မှာ မင်းပတ်ခွင့်ရနေလို့ လို့။
ညီလေးလက်က တက်တူးကကော ဘယ်လောက်ပေးရလဲ ဆိုတော့ ဘုရား ပွဲစျေးမှာထိုးတာတဲ့။ တစ်သောင်းကျော် ကျတယ်တဲ့။
အေးအဲဒါ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးတက်တူးပဲလို့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့
မင်းခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ရှိခွင့်ရနေလို့လို့။
ညီလေး စီးထားတဲ့ ဖိနပ်ကော ဘယ်လောက်လဲဆိုတော့ ခြောက်ထောင်တဲ့။ ရေစိုခံလို့ဝယ်ထားတာတဲ့။
အေးအဲဒါလည်း ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး ဖိနပ်ပဲလို့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းပိုင်ဆိုင်တဲ့ ဖိနပ်ဖြစ်နေလို့ပဲလို့ ဆိုတော့ ကောင်လေး ခဏ ငိုင်ကျသွားတယ်။
နောက်တော့မှ ကျွန်တော်သိပြီတဲ့။ ကျွန်တော် မှာ မရှိတဲ့ အရာထက် ရှိနေတဲ့အရာက ပိုတန်ဖိုးရှိတယ် အကိုပြောတာတဲ့။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ တဲ့။
ကျွန်တော်တို့တွေရဲ့ ပြသနာအများစုက က ကိုယ့်မှာရှိတာတွေကို တန်ဖိုးမထားပဲ မရှိတဲ့ အရာတွေကို တန်ဖိုးထားမိတာ။
ကိုယ်နေတဲ့အိမ်။ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်။ ကိုယ်စီးနေတဲ့ကား။ ကိုယ့်ရဲ့လက်တွဲဖော်။ ကိုယ့်မိသားစု။ စသဖြင့်ပေါ့။
အနားမှာရှိတဲ့သူတွေ.. ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်တဲ့အရာတွေအပေါ်မှာ အာရုံစိုက်ဖို့ ထက် ကိုယ့်မှာ မရှိတဲ့ အရာတွေ ပေါ် ပိုပြီးအာရုံစိုက်မိနေကြတာ။
ကိုယ့်မိသားစုမှာပြသနာ ရှိပေမယ့် တစ်ခြားလူတစ်ယောက်ရဲ့ ပြသနာမရှိဘူးလို့ အပေါ်ယံထင်ရတဲ့ မိသားစုကို အားကျနေတယ်။
ကိုယ့် မှာရှိနေတဲ့ ဆိုင်ကယ်လေးထက် ပိုပြီး စျေးကြီးပြီး လူကြိုက်များတဲ့ ဆိုင်ကယ်ကိုပို တန်ဖိုးထားမိတယ်။
ကိုယ့်မှာ ရှိနေတဲ့ လက်တွဲဖော်ထက် ပိုချောတယ်လို့ထင်ရတဲ့ သူတစ်ဦးကို ပိုတန်ဖိုးထားမိတယ်။
ကိုယ့် အလုပ်ထက် အဆင်ပိုပြေနေတယ်လို့ထင်နေရတဲ့ သူများအလုပ်ကို ပိုလုပ်ချင်မိတယ်။
လူ့သဘာဝက လူတိုင်းအကောင်းကြိုက်ပါတယ်။
ပိုကောင်းမယ်လို့ထင်ရ တဲ့အရာကိုပဲ ဘယ်သူမဆိုလိုချင်မိကြတာ မမှားပါဘူး။
တစ်ခါတစ်ခါကျတော့ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေကို အာရုံစိုက်တာ များသွားပြီးရှိနေတာတွေကို တန်ဖိုးမထားမိတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒါကိုသတိမထားမိခဲ့လို့ ရှိနေတဲ့အရာတွေပါ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ လူတွေလည်း ဒုနဲ့ဒေး နဲ့ပါပဲ။
ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေကို မျှော်လင့်တာ မ မှားပေမယ့် ရှိနေတဲ့ အရာတွေကို လည်း တန်ဖိုးထားဖို့ မေ့နေကြမှာစိုးလို့ မေတ္တာနဲ့ သတိပေးချင်တာပါ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး ကားက သင်စီး နေတဲ့ ကား ပါ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးစက်ဘီးက သင်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ စက်ဘီးလေး ပါ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးချစ်သူက သင့်အနားမှာရှိတဲ့ သင့်ချစ်သူပါ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံး မိသားစု က သင့်ကို ချစ်တဲ့ သင့် မိသားစုပါ။
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အတော်ဆုံးလူက သင် ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။
--------@@@--------
အလုပ်အကိုင် လုပ်ငန်းများ ​အောင်မြင်တိုးတက်ကြပါ​စေ။
အားလုံးအတွက်
#credit