မောင့်မျက်ရည်ဝိုင်း

ခင်ပွန်းနှင့် သားဖြစ်သူတို့ကို သာသနာ့ဘောင်ထဲသွတ်သွင်းပေးခဲ့တဲ့ ပိုးကြာဖြူခင် 🙏
ပိုးကြာဖြူခင်က ယနေ့မှာ သူမရဲ့ အကြီးဆုံး သားနှင့်အတူ ခင်ပွန်းသည်တို့ကို ဒုလ္လဘရဟန်းအဖြစ်နဲ့ ကိုရင်အဖြစ် သာသနာ့ဘောင်ထဲ ထည့်ခဲ့တာပါ။ ငလျင်ဘေးသင့်ပြီးနောက် စတုဒီသာအလှူတွေ နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပြီး ငလျင်ဘေးသင့်ပြည်သူတွေကို တစ်ဘက်တစ်လမ်းက ကူညီပေးခဲ့ပါသေးတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းကမှ မိသားစုလိုက် ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီးကို သွားရောက်ကြည်ညိုခဲ့ကြတာပါ။ပိုးကြာဖြူခင်ဟာ သားနှစ်ဦး ၊ သမီးလေး နှစ်ဦးရဲ့ မိခင်အဖြစ် အိမ်ထောင်တာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်နေသူလည်းဖြစ်ပါတယ်။

#crd
#celenews

#Deficiency #သွန်းပူ #ဘဝ

#yunghugo #လေနှင်ရာလွင့်ပျောက်သွားတော့မဲ့

Full Body (Monday)

ချင်းရန်နဲ့ သူရဲ့Anti-Fanတွေ့ကြသောအခါ

2 exercises for your tricpes

Targetting back muscles ??

4 Exercises To Grow Bigger Biceps ?

Chest Day Workout