သင့်ပင်စိမ်းပင်ကို သန်စွမ်းစွာ ကြီးထွားစေရန်၊ အရွက်များများ ထွက်စေရန်နှင့် အသက်ရှည်ရှည် နှစ်ရှည်ခံစေရန် အဓိကပြုစုရမည့် နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။
၁။ ပန်းပွင့်ဖူးများကို ခူးပေးခြင်း
ပင်စိမ်းပင်ကို ကြာရှည်ရှင်သန်စေရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ပန်းမပွင့်အောင် ထိန်းထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပင်စိမ်းပင် စတင် ပန်းပွင့်ဖူးလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် ထိုအဖူးလေးများကို လုံးဝခူးပစ် ရပါမယ်။
၎င်းသည် ပင်စိမ်းပင်ကို "ပန်းပွင့်၍ မျိုးပွားရန် အချိန်မကျသေးပါ" ဟု လှည့်စားလိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပင်စိမ်းပင်များသည် ပန်းပွင့်လိုက်သည်နှင့် မျိုးစေ့ထုတ်ရန် စွမ်းအင်အားလုံးကို အသုံးပြုပြီး မကြာမီ အသက်တို၍ သေဆုံးသွားတတ် လို့ပါပဲ။
ပန်းဖူးများကို အမြဲတမ်း ခူးပေးခြင်းအားဖြင့် အပင်သည် စွမ်းအင်များကို မျိုးပွားခြင်းဘက်သို့ မသုံးဘဲ အရွက်အသစ်များ၊ ပင်စည်အသစ်များ ထွက်ရန် အာရုံစိုက်ကာ ပိုမိုကြီးထွားလာပါလိမ့်မယ်။
၂။ ပုံမှန်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း
ပန်းဖူးခူးခြင်းအပြင် ပုံမှန်ဂရုစိုက်ပေးရမည့်အချက်များလည်း ရှိပါတယ်။
ရေလောင်းခြင်း - မြေဆီလွှာ အမြဲတမ်း အစိုဓာတ်ရှိနေစေရန် ပုံမှန်ရေလောင်းပေးပါ။
မြေဆီလွှာနှင့် မြေဩဇာ - အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝသော မြေဆီလွှာကို အသုံးပြုပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် မြေဩဇာ အနည်းငယ် ထည့်သွင်းပေးပါ။
ဤကဲ့သို့ စနစ်တကျ ပြုစုပေးခြင်းဖြင့် သင်၏ပင်စိမ်းပင်သည် ပင်စည်တိုတို၊ အရွက်နည်းနည်း ရှိသောအပင်ဘဝမှ ပင်စည်ရှည်ရှည်၊ အရွက်များများ ထွက်သော သန်စွမ်းသည့် နှစ်ရှည်ခံပင် တစ်ပင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။

လူတစ်ယောက်ဆီက ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဆိုတာ
တောင်းယူလို့ရတာမဟုတ်ပဲ သူ့ပေးသလောက်နဲ့
ကျေနပ်ရတာမျိုးပေါ့ ❤️

Credit

🔅 နှလုံးကြီးတယ်ဆို ဘာကိုပြောတာလဲ 🔅
နှလုံးကြီးတယ်ဆိုတာ လူနာတစ်ချို့မှာ စမ်းသပ်ရင်းနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ဓာတ်မှန်ရိုက်လိုက်လို့ပဲ တစ်ခါတစ်လေမှာ နှလုံးကြီးနေတာကိုတွေ့ ရတတ်ပါတယ်။
နှလုံးကြီးတယ်လို့ပြောလိုက်တဲ့အခါ ဘာကြောင့်နှလုံးကြီးရတာလဲ ဆိုတဲ့ အကြောင်းလေးတွေ သိချင်တတ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။ နှလုံးကြီးတယ်ဆိုတဲ့အပိုင်းမှာ နှလုံး အခန်းတွေ ကြီးနေတာကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်တယ် နှလုံးကြွက်သားတွေ ကြီးပြီးထူနေတာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။
နှလုံးအခန်းကြီးတာတွေကတော့ များသောအားဖြင့် ဘယ်ဘက်အခြမ်းကြီးတာတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နှလုံးအဆို့ရှင်တွေ မလုံတာမျိုး ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတချို့မှာ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ နှလုံးအခန်းတွေ ကြီးလာတတ်ပါတယ်။ နှလုံးကြွက်သားတွေ ကြီးပြီး ထူလာတာမျိုးတွေက သွေးတိုးကြာနေတဲ့သူတွေ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ ရှိသူတွေ မှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရက်သောက်တဲ့သူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။
ကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်တွေ လိုတာထက်ပိုများနေတဲ့ haemochromatisis ရောဂါမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သိုက်ရွက်ဟော်မုန်းများတဲ့အခါမှာလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နဲ့ ကလေးမွေးပြီးစအချိန်တွေမှာလည်း နှလုံးကြွက်သားကြီးလာနိုင်တယ်။ တချို့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့်လည်း နှလုံးကြီးလာနိုင်ပါတယ်။
နောက်ထပ်တစ်မျိုးကတော့ နှလုံးအခန်းတွေကို ကန့်ထားတဲ့ အလယ်ကြွက်သား ကြီးနေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာလည်းဖြစ်တတ်တယ်။ ဒီရောဂါကတော့ အသက်ငယ်ငယ်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မျိုးရိုးထဲမှာလည်း ဖြစ်ဖူးထားတဲ့သူတွေရှိတတ်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်အသက်ဆုံးနိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။
နှလုံးကြီးတယ်ဆိုတဲ့ လူနာတွေမှာ ဖြစ်ရတဲ့ ပင်မရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ အပြင် အမောမခံနိုင်တာတွေ ဖြစ်လာတတ်တယ်။ တစ်ဖြည်းဖြည်းပိုပိုဆိုးလာတတ်တယ်။ နှလုံးညှစ်အားလည်း သိပ်မကောင်းတတ်ဘူး။ နှလုံးတုန်တာတွေ ခံစားရတတ်တယ်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ သွေးပေါင်ပါကျလာတတ်တယ်။ တစ်ချို့ရောဂါတွေမှာဆိုရင် နှလုံးကြီးတာကနေမှတစ်ဆင့် နောက်ဆက်တွဲ အဆုတ်နဲ့ အသည်းတွေမှာပါ ထိခိုက်လာတတ်တယ်။
နှလုံးကြီးတာကတော့ ပြန်မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါအခံကိုတော့ သေချာကုပေးလို့ရပါတယ်။ ဆေးတွေနဲ့ သေချာထိန်းပေးရပါမယ်။ လိုအပ်သလိုလည်းရက်ချိန်းပြန်ပြရပါမယ်။ နှလုံးအတွက်လိုအပ်တဲ့စစ်ဆေးမှုတွေလည်း လုပ်ပေးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့သင့်တော်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ အညီလည်း နေထိုင်ဖို့လိုပါတယ်။
ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကွမ်း တွေရှောင်ပေးရပါမယ်။ နေ့တိုင်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလေးလည်း လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရှောင်ရပါမယ်။ လေကောင်းလေသန့်လည်းရှူရင်း ဖြည်းဖြည်း ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပေးတာမျိုးက သင့်တော်ပါတယ်။ အစားအသောက်မှာလည်း အဆီအဆိမ့်၊ အငန် ၊အချိုများတာတွေကို ရှောင်ပေးရပါမယ်။ အသီးအရွက် နဲ့ အသီးအနှံတွေ ပိုစားပေးရပါမယ်။ အိပ်ချိန်ပုံမှန်အိပ်ပေးရပါမယ်။ စိတ်ဖိစီးစရာတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံးလျှော့ချပစ်ရပါမယ်။
နှလုံးကြီးတာဖြစ်လာတဲ့အခါ စနစ်တကျနဲ့ ထိန်းသိမ်းနေထိုင်သွားမယ် ဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ နှလုံးရောဂါကြီးထိ မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။
Credit original writter

အသက်၀င်အရုပ်လေးရဲ့ စွန့်စားခန်း 😳😳
Pinocchio (2022) မြန်မာစာတန်းထိုး
ငယ်ငယ်က ကျွန်တော်တို့အားလုံးကြိုက်ခဲ့တဲ့ ပီနိုခီရို သစ်သားရုပ်သေး ရုပ်လေးအကြောင်းဆိုရင်တော့မသိသူမရှိလောက်ပါဘူး ဒီAnimation ကိုတော့ Disneyက၂၀၂၂မှာဂန္တဝင်မင်းသားကြီး
Tom Hank နဲ့အတူ live-action အဖြစ် ပြန်လည်အသက်သွင်း လိုက်ပါတယ်
ဇာတ်လမ်းအညွှန်းကတော့ အားလုံးသိခဲ့တဲ့အတိုင်း ပီနီခီရိုလေးရဲ့ စွန့်စားခန်းတွေကို မြင်ရမှာပါ Animation ကို live action လုပ်ထားတယ်ဆိုပေမယ့် မူရင်းအရသာမပျက်သွားဘဲအတော်လေးကြည့်ရတာ အဆင်ပြေပါတယ်
Disney ရဲ့ ရုပ်ရှင်တွေအတိုင်း ဇာတ်ဝင်တေးကောင်းကောင်းလေးတွေနဲ့ကလေးလူကြီးကြိုက်ပြီး ငယ်ဘဝကိုပြန်အမှတ်ရစေမယ့်ကားကောင်းလေးဖြစ်စေမှာပါ
Crd.

ရ” ည်းဇားလေးက 3 mins လော" က် ပ” ၊ စ် ထာ: သောအခါ မိမိ :

အင်္ဂလန်ဘုရင် ဟင်နရီ VIII လက်ထက်က "Groom of the Stool" လို့ခေါ်တဲ့ ရာထူးဟာ အပြင်ပန်းကြည့်ရင် မလိုချင်စရာကောင်းသလို ထင်ရပေမဲ့ တကယ်တမ်းမှာတော့ နန်းတော်ထဲမှာ အာဏာအရှိဆုံးနဲ့ သြဇာအရှိဆုံး ရာထူးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်
အစပိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ အဓိကတာဝန်က ဘုရင် အိမ်သာတက်တဲ့အခါ အကူအညီပေးဖို့ နဲ့ ဘုရင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို သန့်စင်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ် ဒါ့အပြင် အိမ်သာခုံကို နေရာချထားပေးခြင်း၊ ရေ၊ သဘက်နဲ့ အဝတ်စတွေ စီစဉ်ပေးခြင်း၊ ဘုရင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဝမ်းသွားပုံကို စောင့်ကြည့်မှတ်တမ်းတင်ပြီး တော်ဝင်ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပေးခြင်းတို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်
ဟင်နရီ VIII ရဲ့လက်ထက်မှာ ဒီရာထူးဟာ အထူးသဖြင့် ဂုဏ်သိက္ခာမြင့်မားလာပါတယ် ဒီရာထူးရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ကတော့ ဘုရင်နဲ့ တစ်ဦးတည်း အထူးပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဆန်ဆန် အချိန်တွေ အများကြီး ရရှိခြင်းဘဲဖြစ်ပါတယ်
အိမ်သာတက်နေချိန်ဟာ ဘုရင်ရဲ့ အပွင့်လင်းဆုံး အထိရောက်ဆုံး စိတ်အခြေအနေမှာ ရှိနေတဲ့အချိန်ဖြစ်လို့ Groom ဟာ ဘုရင့်ရဲ့ယုံကြည်ရဆုံးအကြံပေးနဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သိမ်းဆည်းသူဖြစ်လာပါတယ် ဘုရင် နဲ့ အဆက်အသွယ် ပြုလုပ်လိုသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကိစ္စတွေကို ဘုရင်ဆီ တင်ပြခွင့်ရဖို့ Groom of the Stool ကို ငွေကြေးတွေ လက်ဆောင်တွေနဲ့ လာဘ်ထိုးခဲ့ရပါတယ်
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီ Groom ရဲ့ တာဝန်တွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာသန့်စင်ပေးခြင်းအပြင် အခြားသော နန်းတွင်းကိစ္စများအထိပါ ကျယ်ပြန့်လာပါတယ် ဘုရင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အခန်းအတွင်းရှိ အဆောင်အယောင် အသုံးအဆောင်တွေ နဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုလည်းစီမံခန့်ခွဲရပါတယ်
ဘုရင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အသုံးစရိတ်ငွေ (Privy Purse) ကို ထိန်းချုပ်ရခြင်း ၊ ဘုရင်ရဲ့ နေ့စဉ်အသုံးစရိတ်တွေကို စီမံခန့်ခွဲရခြင်းတို့က ကြီးမားတဲ့ အာဏာကို ရရှိစေပါတယ် ဘုရင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အခန်း ထဲကို ဘယ်သူဝင်ခွင့်ရှိတယ် ဘယ်သူဝင်ခွင့်မရှိဘူးဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ခွင့်ရှိတာကြောင့် ဘုရင်နဲ့တွေ့ဆုံလိုတဲ့ မင်းမှုထမ်းတွေအပေါ် ကြီးမားတဲ့ သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိခဲ့ပါတယ်
ဟင်နရီ VIII ဟာ သူ့ရဲ့ Groom of the Stool အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့သူများကို သူ့ရဲ့ရင်းနှီးတဲ့ မိတ်ဆွေတွေထဲမှ ရွေးချယ်လေ့ရှိပြီး သူတို့အားလုံးကို "Knight" (ဆာ) ဘွဲ့ ချီးမြှင့်ခဲ့ပါတယ် ၄င်းတို့အနက် ထင်ရှားသူအချို့မှာ-
� Sir William Compton (၁၅၀၉–၁၅၂၆(sad) ဟင်နရီ VIII ရဲ့ ပထမဆုံး Groom ဖြစ်ပြီး သူငယ်ချင်းရင်းချာလည်း ဖြစ်ပါတယ် သူဟာ အကျိုးအမြတ်များစွာရတဲ့ ရာထူးတွေကို ရရှိခဲ့ပြီး သူဌေးတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်�
2. Sir Henry Norris (၁၅၂၆–၁၅၃၆(sad) သူဟာ ဘုရင်ရဲ့ အကြံပေးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး နန်းတွင်းမှာ သြဇာကြီးသူတစ်ဦးပါ သို့သော်လည်း ၁၅၃၆ ခုနှစ်မှာ အန်ဘိုလိန် (Anne Boleyn) နဲ့ ဖောက်ပြန်မှု စွပ်စွဲချက်နဲ့ ခေါင်းဖြတ် အသxတ်ခံခဲ့ရပါတယ်
3. Sir Anthony Denny (ဟင်နရီ VIII နတ်ရွာစံချိန် ၁၅၄၇ အထိ): ဟင်နရီရဲ့ နောက်ဆုံး Groom ဖြစ်ပြီး ဘုရင်အသည်းအသန် ဖျားနာနေချိန်မှာ ဘုရင်နဲ့တွေ့ခွင့်ရှိသူအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ခဲ့ပါတယ် ဘုရင်နတ်ရွာမစံမှီမှာ ဘုရင့်ဆန္ဒသေတမ်းစာကို အတည်ပြုနိုင်အောင် ဘုရင်အား သတ္တိရှိရှိ ပြောကြားခဲ့သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်
ဒီရာထူးတွေကို ရရှိခဲ့တဲ့ သူတွေဟာ အများအားဖြင့် ဆွေမျိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် နန်းတော်ရှိ သူကောင်းမျိုးနွယ်ဝင်တွေ ရဲ့ သားတွေသာ ဖြစ်ပြီး ရာထူးရဲ့သြဇာအာဏာကြောင့် လိုချင်တောင့်တကြရတဲ့ ရာထူးတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်
#knowledge #ဗဟုသုတ #facts #whatthefacts

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၉-၁၀-၂၀၂၅ ရက်နေ့ နံနက် ၀၆:၃၀ နာရီအချိန်တွင် တိုင်းတာရရှိသော မြစ်ရေအခြေအနေများကိုသိရှိနိုင်ပါရန် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်…

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၉-၁၀-၂၀၂၅ ရက်နေ့ နံနက် ၀၆:၃၀ နာရီအချိန်တွင် တိုင်းတာရရှိသော မြစ်ရေအခြေအနေများကိုသိရှိနိုင်ပါရန် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်…

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၉-၁၀-၂၀၂၅ ရက်နေ့ နံနက် ၀၆:၃၀ နာရီအချိန်တွင် တိုင်းတာရရှိသော မြစ်ရေအခြေအနေများကိုသိရှိနိုင်ပါရန် ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်…

*ဒီမျောက်ဝံလေးတွေက အရှေ့တောင်အာရှရဲ့ ညအချိန် မျက်လုံးကြီးတွေပါ**! 👀🌙 Tarsiers
သူတို့ရဲ့ထူးခြားချက်တွေက -
➡️ **ခန္ဓာကိုယ်ထက် ကြီးတဲ့မျက်လုံး** - တစ်ခါကြည့်ရင်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားရဲ့ ၁၆% ရှိတယ်
➡️ **ခေါင်းကို ၁၈၀ ဒီဂရီလှည့်နိုင်** - သမင်တွေလိုပဲနောက်ကျောကိုကြည့်နိုင်တယ်
➡️ **ညဘက်အမဲလိုက်** - အင်းဆက်တွေကိုတိကျစွာခုန်ဖမ်းတယ်
ဒီမျောက်ဝံလေးတွေဟာ **ဖိလစ်ပိုင်၊ မလေးရှားနဲ့ အင်ဒိုနီးရှားကျွန်းတွေမှာ** နေထိုင်ကျက်စားပြီး **သစ်ပင်တွေပေါ်မှာပဲတစ်သက်လုံးနေတတ်ကြတယ်**။ သူတို့ရဲ့ကြီးမားတဲ့မျက်လုံးတွေက **ညဘက်မှာကောင်းကောင်းမြင်နိုင်အောင်** ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာတာပါ။
"တောထဲရဲ့ညဘက်စောင့်ကြပ်သူ"ဆိုတဲ့အတိုင်း ဒီမျောက်ဝံလေးတွေရဲ့စွမ်းရည်က သဘာဝတရားရဲ့အံ့ဖွယ်လက်ရာတစ်ခုပါပဲနော်!"