1 w - Translate

ကိုယ့်အိမ်က အာဝုလေးတွေကိုအပြင် ခေါ်သွားတဲ့အခါ 🐾🐶
✅ သက်သောင့်သက်သာအနေအထားနဲ့ လည်ပတ်ပတ်သွားပေးပါ။
✅ လူစိမ်းတွေများတာက သူတို့ကို စိတ်ဖိအားများစေတာမို့ သင့်အနီးနားမှာပဲထားပါ။
✅ လူစိမ်းကြောက်တတ်တဲ့ကလေးဆိုရင် တခြားသူသိပ်အကိုင်မခံပါနဲ့။
✅ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကြောင့် တစ်ဖက်လူကို ကိုက်တာ၊ မာန်ဖီတာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
✅ လူစိမ်းများကြား လည်ပတ်ဖြုတ်ပေးတာမျိုးကိုလည်း ကလေးရဲ့စိတ်အခြေအနေအရ ဆင်ခြင်ပါ။
✅ ကားနဲ့သွားတဲ့အခါ ကားထဲ အာဝုတစ်ကောင်တည်း ချန်ခဲ့တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။ ခနလေးဆိုရင်တောင် မလုပ်ပါနဲ့။
ဒီအချက်လေးတွေကို အာဝုလေးတွေကို အပြင်ထွက်ဖို့ခေါ်သွားတိုင်း ဆင်ခြင်ပေးပါခင်မျာ။
✨ အခြားတိချစ်သူလေးတွေလဲ သိရအောင် share သွားနိုင်ပါတယ်။
📌သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး online ဆေးခန်းပြကာ အသေးစိတ်ဆွေးနွေး လိုပါက page messenger တွင်လာရောက်ပြသဆွေးနွေးနိုင်ပါပြီ။
#dr72
#animalshealth
#petscaretipsကိုယ့်အိမ်က အာဝုလေးတွေကိုအပြင် ခေါ်သွားတဲ့အခါ 🐾🐶
✅ သက်သောင့်သက်သာအနေအထားနဲ့ လည်ပတ်ပတ်သွားပေးပါ။
✅ လူစိမ်းတွေများတာက သူတို့ကို စိတ်ဖိအားများစေတာမို့ သင့်အနီးနားမှာပဲထားပါ။
✅ လူစိမ်းကြောက်တတ်တဲ့ကလေးဆိုရင် တခြားသူသိပ်အကိုင်မခံပါနဲ့။
✅ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကြောင့် တစ်ဖက်လူကို ကိုက်တာ၊ မာန်ဖီတာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
✅ လူစိမ်းများကြား လည်ပတ်ဖြုတ်ပေးတာမျိုးကိုလည်း ကလေးရဲ့စိတ်အခြေအနေအရ ဆင်ခြင်ပါ။
✅ ကားနဲ့သွားတဲ့အခါ ကားထဲ အာဝုတစ်ကောင်တည်း ချန်ခဲ့တာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။ ခနလေးဆိုရင်တောင် မလုပ်ပါနဲ့။
ဒီအချက်လေးတွေကို အာဝုလေးတွေကို အပြင်ထွက်ဖို့ခေါ်သွားတိုင်း ဆင်ခြင်ပေးပါခင်မျာ။

image
1 w - Translate

ပူပူလေးမှ စားတတ် သောက်တတ်တယ်ဆိုသူတွေ သတိထား!
ကော်ဖီသောက်ရင် ပူပူလေးမှကြိုက်တယ်၊ လက်ဖက်ရည်ပူပူချိုချိုလေး ခံတွင်းတွေ့လိုက်တာဆိုတဲ့သူလေးတွေ သတိထားနော်။ အစားအစာကို ပူပူနွေးနွေးစားပါဆိုပေမယ့် အရမ်းပူ နေရင်တော့ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးရှိလာဖို့ ရှိနေပါတယ်။ အရမ်းပူတုန်းမှာစားလိုက်တာက လျှာကျက်သွားလို့ အရသာခံရတာ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်သွားရုံလောက်ပေါ့ ဘာတွေများ ဖြစ်လာမှာမို့လို့လဲလို့ တွေးနေလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။
အရမ်းပူတာတွေစားတဲ့အခါ
အရမ်းပူတဲ့အစားအစာတွေ၊ လက်ဖက်ရည်ပူပူ၊ ရေနွေးပူပူသောက်တတ်သူတွေက အစာရေမျိုကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများနေပါတယ်နော်။ အမေရိကန်ကင်ဆာအဖွဲ့ကြီးရဲ့ ၂၀၁၉ ခုနှစ်မှာ ထုတ်ပြန်လိုက်တဲ့စစ်တမ်းအရ အစာရေမျိုကင်ဆာခံစားရသူအရေအတွက်က (၁၇၆၅၀) ဦးတိုးလာခဲ့ပြီး အစာရေမျိုကင်ဆာကြောင့် အခုနှစ်ကုန်ပိုင်းမှာ လူဦးရေ (၁၆၀၀၀) လောက် သေဆုံးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
အစာရေမျိုကင်ဆာရှိသူတွေရဲ့ (၂၀) ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဟာ ရောဂါရှိတယ်လို့သိရှိရပြီးနောက် (၅) နှစ်အကြာမှာ သေဆုံးခဲ့ကြရပါတယ်။ အစာရေမျိုကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေကတော့ အများကြီးပါ။ အစာခြေရည် ပြန်ဆန်တက်တာကြောင့် အစာရေမျိုကင်ဆာဖြစ်နိုင်သလို ပြုပြင်ထားတဲ့အသားတွေအစားများပြီး သစ်သီးတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အစားနည်း တာကြောင့် အစာရေမျိုကင်ဆာဖြစ်ရတာပါ။
သုတေသီတွေ မကြာသေးခင်ကပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ရပ်အရကတော့ အမြဲလိုလို ခပ်ပူပူအရာတွေကို စားတာ ရေနွေးပူပူ၊ ဟင်းရည်ပူပူတွေသောက်တာကလည်း အစာရေမျိုကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ လေ့လာမှုအတွင်း အသက် (၄၀) ကနေ (၇၅) နှစ်အရွယ် လူအယောက် (၅၀၀၀၀) ကျော်ကို ၂၀၀၄ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အထိ (၁၀) နှစ်နဲ့ တစ်လကြာလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှု အတွင်း လေ့လာမှုမှာပါဝင်သူ (၃၁၇) ဦးက အစာရေမျိုကင်ဆာကို ခံစားခဲ့ကြရပါတယ်။
သုတေသီတွေက အပူချိန် (၆၀) ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထက်ရှိနေတဲ့ အရမ်းပူတဲ့သောက်စရာတွေကို သောက်သုံးတာက အစာရေမျိုကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ပုံမှန်ကတော့ အပူချိန် (၆၀) ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောင် ခပ်နွေးနွေးအနေအထားမှာသာ စားသုံးသင့်တာပါ။ အရမ်းပူတယ်လို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ အပူချိန် (၆၀) ဒီဂရီအထက်ရှိ သောက်စရာတွေကို တစ်နေ့ကို (၇၀၀) မီလီလီတာ သောက်သုံးသူတွေက အခြားသူတွေထက် အစာရေမျိုကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ (၉၀) ရာခိုင်နှုန်းပိုများနေတယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ရပ်အရ သိထားရကြောင်း သုတေသီတွေက ပြောခဲ့ပါတယ်။
အကောင်းဆုံးကတော့ အရမ်းပူတဲ့အစားအစာတွေကိုမစားသုံးခင်မှာ အပူချိန်ကို (၆၀) ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်ဖြစ်အောင် အရင်ဆုံးအအေးခံပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် အစားအစာတွေကို ပူပူလောလောမစားပါနဲ့။ ရေနွေးကြမ်းကစလို့ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ဟင်းရည်အဆုံး အကုန်လုံးကို အအေးခံပြီးမှသောက်ပါ။ အအေးခံဆိုလို့ လုံးဝ အေးစက်သွားတဲ့အထိတော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့။ ခပ်နွေးနွေးလေးဆိုလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
အစားတစ်လုတ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာထိခိုက်တာတွေမဖြစ်လာဖို့ အရမ်းပူတာတွေမစားဘဲ သင့်တင့်တဲ့အပူချိန်မှာပဲ အရသာရှိရှိလေးစားလိုက်ပါ။ အရမ်းပူတာမှ ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တောင် သတိလေးနဲ့ယှဉ်လို့ စားသုံးပေးပါ။ စာဖတ်ပရိသတ်တွေအနေနဲ့ ပူတာမှကြိုက်တယ်ဆိုရင်တောင် အရမ်းမပူစေဖို့သတိထားပေးပါနော်။ ကော်ဖီပူပူ၊ လက်ဖက်ရည်ပူပူလေးက အရမ်းပူရင် အစာရေမျိုကိုထိခိုက်နိုင်ပါကြောင်း…။

image

My fri : နင်ညညဆို ကော” င်လေ: တွေနဲ့ f - lirt နေတာမလား
Me :

image
1 w - Translate

ထိုင်းခရီးတိုဘတ်စ် ဈေးနှုန်းများ...
🚌 ရိုးရိုးဘတ်စ်ကား(ခရင်မ်-အနီရောင်)
$$ထိုင်းမှာ ရိုးရိုးဘတ်စီးရင်တော့ ၈ဘတ်ကစပြီကုန်ကျမှာပါ။၄၇ကီလိုမီတာလောက်ထိ ခရီးနှင်ပေးပါတယ်။ နေ့စဉ်မနက် ၅နာရီကနေ ည၁၁နာရီ လောက်ထိစီးနိုင်ပါတယ်။
🚌ရိုးရိုးအိတ်စ်ပရက်စ်ကား(ခရင်မ်-အနီးရောင်)
$$ဒီဘတ်စ်ကားတွေကတော့ ခရီးစရိတ် ၁၀ဘတ်လောက်ကနေကုန်ကျမှာဖြစ်ပြီ နေ့စဉ် ၅နာရီကနေ ည၁၁နာရီလောက်ထိစီးနိုင်ပါတယ်။
🚌ညဆိုင်းအိတ်စ်ပရက်စ်ကား(ခရင်မ်-အနီရောင်)
$$ဒီကားတွေကတော့ ၉.၅ဘတ်ကစကုန်ကျမှာဖြစ်ပြီ နေ့စဉ် ည၁၁နာရီကနေ မနက်၅နာရီထိပြေးဆွဲပါတယ်။
🚍အဲယားကွန်းပါ ဘတ်စ်ကား(ခရင်မ်-အပြာရောင်)
$$အဲယားကွန်းပါတဲ့ ဒီဘတ်စ်ကားတွေကတော့ ကိုယ်သွားတဲ့ခရီးအတိုင်း ၁၂ဘတ်ကနေစကုန်ကျမှာဖြစ်ပြီ ဝန်ဆောင်ခ ၂ဘတ်ပိုပေါင်းပေးရမှာပါ။နေ့စဉ် မနက် ၅နာရီကနေ ၁၁နာရီအထိပြေးဆွဲပါတယ်။၅၁ကီလိုမီတာထိကို ခရီးနှင်ပါတယ်။
ဒါကတော့ ထိုင်းဘတ်စ်ဈေးနှုန်းအနည်းငယ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ဘတ်စ်ကားဘယ်လိုစီးလဲ ဘယ်နေရာမှာစီးရလဲ သိချင်ရင်တော့ အောက်က ဆော့ဝဲလ်ကိုဒေါင်းပြီကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ဆော့ဝဲလ်ကိုဒီမှာဒေါင်းယူပါ ==> https://clk.bz/kNOAG
အဆ‌င်‌ပြေကြပါစေ...

image

🌳အိမ်တိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးသင့်သော တမာပင်🌳

🌳တမာပင်ဟာ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများ၊ မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများသာမက အလှအပ နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အသုံး‌ဝင်သော အပင်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ မူရင်းဒေသတွေကတော့ အိန္ဒိယနှင့် မြန်မာနိုင်ငံတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်များဟာ အပူပိုင်း နှင့် သမပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်လေ့ ရှိပြီး နေရာဒေသအများစုမှာ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍတွင် ပိုးသတ်ဆေးအနေနဲ့ သာမက အခြားလိုအပ်သော နေရာများတွင်ပါ အသုံးဝင်လှပါတယ်။
🌳ကျန်းမာရေးအတွက် သူ့ရဲ့အရွက်၊ အစေ့၊ အသီး နှင့် သစ်ခေါက်များကိုပါ ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။
သူ့မှာပါဝင်သော flavonoids, kemferol, quercetin နှင့် myricetin ဓာတ်များကြောင့်
1️⃣ ဝက်ခြံများထွက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရည်ကို ကြည်လင်ချောမွေ့စေပါတယ်။ ထို့အပြင် အနာကျက်မြန်စေရန် ကူ‌ညီပေးပါတယ်။
2️⃣ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတဲ့အပြင် အနံ့ဆိုးများ ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3️⃣ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ဗောက်ထခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။
4️⃣ အရေပြားမှိုစွဲခြင်းများ၊ အဖုထွက်ခြင်းများကနေလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
5️⃣ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှား‌ပေးတဲ့အပြင် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသတာကြောင့် အိမ်တိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်စိုက်ပျိုးသင့်သော အပင်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

image

🌳အိမ်တိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးသင့်သော တမာပင်🌳

🌳တမာပင်ဟာ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများ၊ မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများသာမက အလှအပ နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အသုံး‌ဝင်သော အပင်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ မူရင်းဒေသတွေကတော့ အိန္ဒိယနှင့် မြန်မာနိုင်ငံတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်များဟာ အပူပိုင်း နှင့် သမပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်လေ့ ရှိပြီး နေရာဒေသအများစုမှာ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍတွင် ပိုးသတ်ဆေးအနေနဲ့ သာမက အခြားလိုအပ်သော နေရာများတွင်ပါ အသုံးဝင်လှပါတယ်။
🌳ကျန်းမာရေးအတွက် သူ့ရဲ့အရွက်၊ အစေ့၊ အသီး နှင့် သစ်ခေါက်များကိုပါ ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။
သူ့မှာပါဝင်သော flavonoids, kemferol, quercetin နှင့် myricetin ဓာတ်များကြောင့်
1️⃣ ဝက်ခြံများထွက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရည်ကို ကြည်လင်ချောမွေ့စေပါတယ်။ ထို့အပြင် အနာကျက်မြန်စေရန် ကူ‌ညီပေးပါတယ်။
2️⃣ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတဲ့အပြင် အနံ့ဆိုးများ ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3️⃣ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ဗောက်ထခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။
4️⃣ အရေပြားမှိုစွဲခြင်းများ၊ အဖုထွက်ခြင်းများကနေလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
5️⃣ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှား‌ပေးတဲ့အပြင် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသတာကြောင့် အိမ်တိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်စိုက်ပျိုးသင့်သော အပင်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

image

🌳အိမ်တိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးသင့်သော တမာပင်🌳

🌳တမာပင်ဟာ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများ၊ မွေးမြူရေးလုပ်ငန်းများသာမက အလှအပ နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အသုံး‌ဝင်သော အပင်ဖြစ်ပြီး သူ့ရဲ့ မူရင်းဒေသတွေကတော့ အိန္ဒိယနှင့် မြန်မာနိုင်ငံတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်များဟာ အပူပိုင်း နှင့် သမပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်ရောက်လေ့ ရှိပြီး နေရာဒေသအများစုမှာ စိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
🌳တမာပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍတွင် ပိုးသတ်ဆေးအနေနဲ့ သာမက အခြားလိုအပ်သော နေရာများတွင်ပါ အသုံးဝင်လှပါတယ်။
🌳ကျန်းမာရေးအတွက် သူ့ရဲ့အရွက်၊ အစေ့၊ အသီး နှင့် သစ်ခေါက်များကိုပါ ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။
သူ့မှာပါဝင်သော flavonoids, kemferol, quercetin နှင့် myricetin ဓာတ်များကြောင့်
1️⃣ ဝက်ခြံများထွက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသားအရည်ကို ကြည်လင်ချောမွေ့စေပါတယ်။ ထို့အပြင် အနာကျက်မြန်စေရန် ကူ‌ညီပေးပါတယ်။
2️⃣ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေတဲ့အပြင် အနံ့ဆိုးများ ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
3️⃣ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ဗောက်ထခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။
4️⃣ အရေပြားမှိုစွဲခြင်းများ၊ အဖုထွက်ခြင်းများကနေလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
5️⃣ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှား‌ပေးတဲ့အပြင် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသတာကြောင့် အိမ်တိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်စိုက်ပျိုးသင့်သော အပင်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

imageimage

၉ လပိုင်းအတွင်းခေါ်ယူသော
#qa/QC လုပ်ငန်းများ

image

၉ လပိုင်းအတွင်းခေါ်ယူသော
#qa/QC လုပ်ငန်းများ

image

၉ လပိုင်းအတွင်းခေါ်ယူသော
#qa/QC လုပ်ငန်းများ

image