ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ
( ၂၀၂၆ - မေ ၂၂ ၊ နံနက် ၁၀ နာရီ)

#ရွှေဈေး
-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၄၅၂၀ ဒေါ်လာ
ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း
- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၇,၁၀၀,၀၀၀ ကျပ်
ပြင်ပ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်တဲ့ ရွှေဈေးနှုန်း
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၁၀,၃၄၀,၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၁၀,၃၀၀,၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၉,၉၄၀,၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၉,၉၀၀,၀၀၀ ကျပ်
* စနစ်သစ်
(၁ိ - ၁၆.၃၂၉၃၂၅ ဂရမ် = ၁၂၀ ရွေး)
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၁၀,၂၂၀,၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၁၀,၁၈၀,၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၉,၈၂၀,၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၉,၇၈၀,၀၀၀ ကျပ်
“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”
(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)
#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း
-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၃၆၆၃ ကျပ်
ပြင်ပပေါက်စျေး
-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၃၂၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၂၂၀ ကျပ်
-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၃၃၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၂၃၀ ကျပ်
-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၅၀၂၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၈၉၀ ကျပ်
-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၂.၄၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၉.၀၃ ကျပ်
-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၉၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၆၂ ကျပ်
-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၆၃၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၆၁၉ ကျပ်
-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၇.၁၉ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၆.၄၉ ကျပ်
-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၄၄.၉၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၃.၇၉ ကျပ်
-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၂.၈၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂.၇၉ ကျပ်
-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၇၇၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၆၂၃ ကျပ်
-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၀၈၉ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၀၉ ကျပ်
-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၁၃၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၅၅ ကျပ်
-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၅၂ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၃၈ ကျပ်
-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၁၇၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၁၄၇ ကျပ်
ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
***သတ်မှတ်ဈေးအတိုင်း အရောင်းအဝယ်မလုပ်ပါက အရေးယူခံရနိုင်သည်။

စက်သုံးဆီတင်သွင်းသိုလှောင်ဖြန့်ဖြူးခြင်းလုပ်ငန်းကြီးကြပ်ရေးကော်မတီ
*****************************************
🇲🇲 ရည်ညွှန်းလက်လီဈေးနှုန်းများ
💢ရန်ကုန်မြို့
💢မန္တလေးမြို့
💢နေပြည်တော်
💢တိုင်းဒေသကြီး/ ပြည်နယ်မြို့တော်များ

နွေရာသီနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံး "သရက်သီး အုန်းနို့သာကူ" လုပ်နည်း
သရက်သီးမှည့်မွှေးမွှေးလေးနဲ့ အုန်းနို့သာကူရဲ့ ဆိမ့်အိနေတဲ့ အရသာတို့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ သရက်သီးအုန်းနို့သာကူ လုပ်နည်းလေးပါ။ လုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး စားလိုက်ရင် ရင်အေးသွားစေမယ့် မုန့်လေးမို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

🛒 ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သာကူစေ့ (အစိမ်းရောင်) - ၄၀၀ ဂရမ်

သရက်သီးမှည့် - ၁ လုံး (လက်မဝက်အရွယ် အတုံးလေးများ တုံးထားပါ)

အုန်းနို့နှစ် - ၃၂၀ ဂရမ်

အုန်းနို့ရည် - ၁ လုံးစာ (အုန်းသီးမှ ညှစ်ထားပါ)

သကြား - ၇၀၀ ဂရမ်

ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ပုံ ၁ ပုံ

ဆွမ်းမွှေးရည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (အနံ့အတွက် - ထည့်ချင်မှထည့်ပါ)

ရေ - ၂ လီတာခန့်

👩‍🍳 ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်
၁။ သာကူကျိုခြင်း

အိုးထဲတွင် ရေ (၂ လီတာ) ကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။

ရေဆူလျှင် သာကူစေ့များထည့်ပြီး အိုးမကပ်စေရန်နှင့် သာကူစေ့မပြဲစေရန် အဆက်မပြတ် မွှေပေးပါ။

၂။ အရသာဖြည့်စွက်ခြင်း

သာကူစေ့အလယ်က အဖြူဆံလေးတွေ ပျောက်ခါနီးတွင် ဆားနှင့် သကြားများ ထည့်ပါ။

သာကူအဖြူဆံ လုံးဝမရှိတော့လျှင် ဆွမ်းမွှေးရည်၊ အုန်းနို့ရည်နှင့် အုန်းနို့နှစ်များ ထည့်ပြီး သမအောင် ရောမွှေပါ။

၃။ တည်ခင်းဧည့်ခံခြင်း

အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ပန်းကန်ထဲထည့်၊ အပေါ်ကနေ တုံးထားတဲ့ သရက်သီးတုံးလေးတွေနဲ့ အုန်းသီးဖတ်လေးတွေ ဖြူးပေးရင် အရသာရှိလှတဲ့ သရက်သီးအုန်းနို့သာကူလေး ရပါပြီရှင်။

မိုးအေးအေးလေးမှာ သောက်ဖို့ "ကန်စွန်းဥ သာကူကျိုနည်း"
အခုလို မိုးအေးအေးလေးနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံးဖြစ်မယ့် မာမာကျိုလေ့ရှိတဲ့ သာကူကျိုနည်းလေးပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အလွယ်မှတ်ပြီး ကိုယ်တိုင်ကျိုစားလို့ရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။

💡 မာမာ့ရဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ Tips လေးများ
သာကူစေ့: သာကူကျိုတဲ့အခါ သာကူစေ့ကို လုံးဝ (လုံးဝ) ရေမဆေးရပါဘူး။

ကန်စွန်းဥ: အတုံးတုံးပြီးတာနဲ့ ရေချက်ချင်းစိမ်ထားပါ။ ရေမစိမ်ရင် မဲသွားတတ်လို့ပါ။

အစားထိုးပစ္စည်း: ကန်စွန်းဥမရှိရင် အာလူး၊ မုန်လာဥနီ၊ ပိန်းဥ ကြိုက်ရာသုံးနိုင်သလို၊ အုန်းနို့ သို့မဟုတ် နို့စိမ်း နှစ်သက်ရာ ထည့်စားနိုင်ပါတယ်။

အချိုအရသာ: ထန်းလျက်၊ ကြံသကာ သို့မဟုတ် သကြား ကြိုက်တာသုံးပါ။ သကြားသုံးရင် ပိုချိုတဲ့ "သကြားဝါ" က ပိုကောင်းပြီး၊ မာမာကတော့ "မုန့်လုပ်ထညက်" ရဲ့ အနံ့နဲ့အရသာကို အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။

လှူဒါန်းလိုသူများအတွက်: သာကူ ၁ ပိဿာကျိုရင် ဘူးနဲ့ဝေရင် (လူ ၁၀၀ စာ)၊ အဝကျွေးရင် (လူ ၅၀ စာ) ရပါတယ်။

💧 ရေအချိုးအစားနှင့် အနေအထား
ခပ်ပျစ်ပျစ် ကြိုက်ရင်: စုစုပေါင်း ရေ ၁၇ လီတာနဲ့ ကျိုပါ။

မပျစ်မကျဲ အနေတော် ကြိုက်ရင်: စုစုပေါင်း ရေ ၂၀ လီတာနဲ့ ကျိုပါ။

မာမာ့အကြံပြုချက်: သာကူရဲ့သဘာဝကတော့ ကျိုပြီးခါစ ပူပူနွေးနွေးလေး စားရတာဟာ အကောင်းဆုံးနဲ့ အုန်းမွှေးဆုံးပဲမို့ အိမ်မှာ အခုပဲ ကျိုစားကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

ငါးခူဟင်းတွေပဲ ပွဲဖြစ်နေတယ်

he Mummy 2026 🎥ကို ခုမှကြည့်ရတယ် တော်တို့ရေ
ရုံစတင်ထဲက ကြည့်မယ် ကြည့်မယ်နဲ့ မကြည့်ဖြစ်လိုက်ဘူး
ကြည့်လို့ကောင်းချက်ဘဲဟေ့👀
သရဲကား Pro Max မလှဦးတောင် တစ်ချို့အခန်းတွေဆို ဒုန်းခနဲ ဝုန်းခနဲမို့ လန့်အော်ရသေး🤣
Horror 💀ရုပ်ရှင်ကြိုက်သူတွေအတွက်တော့ ကြည့်စေချင်တယ်
အရင်ထွက်ထားတဲ့ Mummyဇာတ်ကားလိုမဟုတ်ဘဲ ကွဲပြားနေတယ်
သူက ကျိန်စာမိသွားပီး “The Exorcist “တို့လို အပမှီ သရဲပူးသွားတဲ့ပုံစံ
သွေးထွက်သံယို ကြောက်တတ်တဲ့သူဆိုရင်တော့ မကြည့်နဲ့ပေါ့❌❌
ဘာလို့ဆို အရေပြားတွေ ဆွဲဆွဲခွါနေတာမို့🤣🤣🤣
ထပ်မပြောပြတော့ဘူး🤐…မကြည့်ရသေးရင် ကွကိုယ်ကြည့်

ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး၌ ရက် (၁၀၀) စီမံချက်အနေဖြင့် သက်ကြီးကျန်းမာ ဘက်စုံပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပြင်ပလူနာဌာ ဖွင့်လှစ်ပေးမည်

ရက်(၁၀၀)စီမံချက်အနေဖြင့် ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး၌ သက်ကြီးကျန်းမာ ဘက်စုံပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပြင်ပလူနာဌာ ဖွင့်လှစ်မည် ဖြစ်ကာ ပါမောက္ခ/အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှ သက်ကြီးပုဂ္ဂိုလ် များကို ကုသပေးမည်ဖြစ်သည်။
ယင်းအစီအစဉ်သည် ယနေ့ (မေ ၂၀) ရက်နေ့မှ စတင်မည် ဖြစ်သည်။
ကုသချိန်သည် နံနက်ပိုင်း ( ၉ နာရီ မှ ၁၂ နာရီထိ), မှစတင်၍ အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နံနက်ပိုင်းတိုင်း ဖြစ်သည်။
ယင်းနေရာ၌ ဆေးပညာဌာန၊ ဆီးချိုနှင့် ဟိုမုန်းဌာန၊ အရိုးနှင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာဌာန၊ အကြောအဆစ်နှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးအထူးကုဌာန၊ အရေပြားဌာနနှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းဌာန စသည် အထူးကုဌာန (၆) ခုမှ ပါမောက္ခ/အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများမှ သက်ကြီးပုဂ္ဂိုလ် လူနာများအတွက် တစ်နေရာတည်း၊ တစ််ချိန်တည်းတွင် ကုသမှု ပေးသွားမည် ဖြစ်သည်။

မိုးရာသီကာလအတွင်း ကျိုက်ထီးရိုးစေတီ၌ ကေဘယ်လ်ကား ပြေးဆွဲမှုရပ်နားထားမည်ဟု ဆို

မိုးရာသီကာလအတွင်း ကျိုက်ထီးရိုးစေတီ၌ ကေဘယ်လ်ကား(Cable Car) ပြေးဆွဲမှုရပ်နားထားမည်ဟု ယနေ့ (မေ၂၀) တွင် သက်ဆိုင်ရာ ကုမ္ပဏီမှ ထုတ်ပြန်သည်။
သို့သော်လည်း ဆံတော်ရှင်စေတီတော်ထံသို့ သွားရောက်ဖူးမြော်လိုသည့် ဘုရားဖူးမိဘပြည်သူများအတွက် တောင်တက်ကား များ ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက် ရှိနေမည် လည်း ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် မိုးရာသီ၌ ဘုရားဖူးလာရောက်မည့် ဧည့်သည်တော်များအနေဖြင့် တောင်တက်ကားများဖြင့် အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ဆက်လက် သွားရောက်နိုင်ကြောင်း အသိပေးထားသည်။

ရန်ကုန်-မန္တလေးလမ်းဟောင်းတွင် ကုန်တင်ကားတိမ်းမှောက် (၂)ဦးဒ-ဏ်ရာရခဲ့မှု တောင်ငူမြို့နယ်တွင်ဖြစ်ပွား

ပဲခူးတိုင်း၊ တောင်ငူမြို့နယ်ရှိ ရန်ကုန်-မန္တလေးကားလမ်းဟောင်းတွင် ယနေ့ မေ ၂၀ ရက်က ကုန်တင်ကားတစ်စီးတိမ်းမှောက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိ တအဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။
တောင်ငူမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်၊မန္တလေးကားလမ်းဟောင်းပေါ်ရှိ ကန်ရိုးအထွက်တွင် ကုန်တင်ကား(၁)စီးတိမ်းမှောက်ခဲ့သဖြင့် Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိတအဖွဲ့က ကူညီမှုများပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ဖြစ်စဥ်ကြောင့် ထိခိုက်ဒ-ဏ်ရာရသူ(၂)ဦးရှိခဲ့ကြောင်း Taungoo Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးပရဟိတအဖွဲ့၏ သတင်းများအရ သိရသည်။