Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
တင်ပါးထဲက စူးအောင့်ပြီးနာကျင်တာခြေထောက်အထိ ထုံကျဉ်နေတာတွေရဲ့ အဖြေက ကြွက်သားမျှဉ်းလေး တစ်ခုတည်းမှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
လမ်းလျှောက်ရင် ခါးနဲ့တင်ပါးက အလွယ်တကူ ညောင်းညာတာ
တင်ပါးအတွင်းထဲက စူးအောင့်ပြီးနာကျင်တာခြေထောက်အထိ ထုံကျဉ်သလို ခံစားရတာတွေဟာ... တင်ပါးဆုံထဲမှာရှိတဲ့ "Piriformis" လို့ခေါ်တဲ့ ကြွက်သားမျှဉ်းလေး နာတာရှည် တင်းမာနေလို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒီကြွက်သားလေးက ဘာလို့ အရေးကြီးတာလဲ?
• Piriformis (တင်ပါးဆုံအတွင်းပိုင်း ကြွက်သား) - ၎င်းဟာ တင်ပါးဆုံရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံးမှာ ရှိပြီး အာရုံကြောမကြီးနဲ့ ကပ်နေပါတယ်။
• ဒီကြွက်သား တင်းလာရင် အာရုံကြောကို သွားဖိမိလို့ (Sciatica) လိုမျိုး နာကျင်တာခြေထောက်အထိ ကိုက်ခဲတာ
အကြာကြီး ထိုင်လို့မရတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
"ပက်လက်ကုလားထိုင် (နံပါတ် ၄) ပုံစံ အကြောဆန့်နည်း" က ဘာကြောင့် ထိရောက်တာလဲ?
"နံပါတ် ၄ ပုံစံ" (Figure-4 Stretch) နဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ
ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အကြောဆန့်နည်းလေးကို ပုံမှန်လုပ်ပေးရုံနဲ့ -
• တင်ပါးအတွင်းပိုင်း ကြွက်သားကို တည့်တည့်မတ်မတ် ပြေလျော့စေတယ်။
• အာရုံကြောပေါ်က ဖိအားတွေကို လျှော့ချပေးလို့ ထုံကျဉ်တာ သက်သာစေတယ်။
• လမ်းလျှောက်ရင် ခြေလှမ်းတွေ ပိုပေါ့ပါးလာပြီး ခန္ဓာကိုယ် ဟန်ချက်ညီလာစေတယ်။
ပြုလုပ်နည်း (တိုတိုနဲ့ - မှတ်ရလွယ်)
1. အိပ်ပါ - ကြမ်းပြင်မှာ ပက်လက်အိပ်ပြီး ဒူးတစ်ဖက်ကို ထောင်ထားပါ။
2. တင်ပါ - အခြားခြေထောက်တစ်ဖက်ရဲ့ ခြေကျင်းဝတ်ကို ထောင်ထားတဲ့ ဒူးပေါ်မှာ တင်လိုက်ပါ (ဂဏန်း "4" ပုံစံ ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်)။
3. ဆွဲပါ - အောက်က ခြေထောက်ကို ရင်ဘတ်ဘက်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆွဲကပ်ပါ။
4. အောင့်ထားပါ - တစ်ဖက်ကို စက္ကန့် ၃၀ ကနေ ၆၀ အထိ အောင့်ထားပေးပါ။
5. အသက်ရှူပါ - အသက်ကို မှန်မှန်ရှူပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွန်အမင် အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနဲ့။
ဘယ်သူတွေ မဖြစ်မနေ လုပ်သင့်သလဲ?
✅ ရုံးထိုင် အလုပ်လုပ်သူများနဲ့ ကားအကြာကြီး မောင်းရသူများ။
✅ တင်ပါးနာတာ၊ ခြေထောက်ဆင်းပြီး ထုံကျဉ်တတ်သူများ။
✅ လမ်းလျှောက်ရင် ခြေထောက်တစ်ဖက်က လေးနေသလို ခံစားရသူများ။
✅ မနက်နိုးလာရင် ခန္ဓာကိုယ်ကြီး တောင့်တင်းနေတတ်သူများ။
ဒီနေ့ပဲ "နံပါတ် ၄ ပုံစံ" နဲ့ အကြောစဆန့်ပြီး သင့်ရဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ပေါ့ပါးလာအောင် လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။
မြတ်စွာဘုရားက အမှန်တရားကို ရှာဖွေတဲ့ နေရာ မှာ ဒါတွေနဲ့ မရှာနဲ့တဲ့ .....
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
(၁)မြတ်စွာဘုရားက အမှန်တရားကို ရှာဖွေတဲ့ အခါ မှာ တစ်ဆင့်ကြားစကားနဲ့ လည်း မရှာနဲ့။
Tradition ဆိုတဲ့အစဉ်အလာနဲ့လည်း မရှာနဲ့။
လူပြောသူပြော ဒီလိုတဲ့ ဆိုတာနဲ့လည်း မရှာနဲ့။
စာထဲမှာပါတယ်ဆိုတာနဲ့လည်း မရှာနဲ့၊ မဆုံးဖြတ် နဲ့။
Logicနည်းနဲ့ လည်း မဆုံးဖြတ်နဲ့။
အနုမာန အတွေးအခေါ်မျိုးနဲ့ လည်း မဆုံးဖြတ်နဲ့။
ကြောင်းကျိုးဆင်ခြင်တဲ့ နည်းနဲ့လည်း မဆုံးဖြတ် နဲ့။
ငါ့အယူဝါဒနဲ့ ကိုက်ညီတယ်ဆိုတာနဲ့ လည်း မဆုံး ဖြတ် နဲ့။
ဖြစ်နိုင်တယ် ဆိုတာနဲ့ လည်း မဆုံးဖြတ်နဲ့။
တို့ဆရာပြောတဲ့စကား ဆိုတာနဲ့လည်း မဆုံးဖြတ် နဲ့။
ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်နဲ့ သိပြီးတော့ဆုံးဖြတ်ပါတဲ့။
(၂)ဆုံးဖြတ်လို့ လက်ခံကျင့်သုံးလို့ အပြစ်ရှိလို့
လက်ခံကျင့်သုံးလို့ မကောင်းကျိုးတွေ ပေးမယ် ဆိုရင်ချက်ချင်း သိတဲ့အချိန်မှာ ချက်ချင်းစွန့်လိုက် ပါ။
(၃) လက်ခံကျင့်သုံးလို့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ရမယ်ဆိုရင် ချက်ချင်း ကျင့်သုံးပါ။
(၄) အဲဒီလို မကောင်းတာတွေကို စွန့်ပယ်၊ကောင်း တာတွေကို ကျင့်သုံးတဲ့အခါမှာ အားလုံးအတွက် မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊မုဒိတာ၊ဥပေက္ခာဆိုတဲ့ ဗြဟ္မစိုရ် တရားများ ပွားများအားထုတ်ပြီးတော့နေ ပါ။
(၅) အဲဒီလို အားထုတ်ပြီးတော့ နေလို့ရှိရင် နောင် ဘဝ ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊အကုသိုလ် ကံရဲ့ အကျိုး ရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဘာမှစိတ်ပူစရာမရှိပါဘူးလို့ မြတ်စွာဘုရားက ဒီလိုအဆုံးသတ် ဟောကြားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့ တရားချစ်ခင်သူတော်စင်ပရိသတ် တို့ ကာလာမသုတ္တန်အတိုင်း မြတ်စွာဘုရား ဟော ကြား ဆုံးမတဲ့တရားကို နာယူမှတ်သားပြီး...
မိမိတို့ဘဝမှာတကယ် ဆင်ခြင်စဉ်းစားရမှာက အပြစ်ရှိတဲ့အရာလား၊အပြစ်မရှိတဲ့အရာလား၊ အကုသိုလ်လား ကုသိုလ်လား၊ပညာရှိတွေ ကဲ့ရဲ့ တဲ့ အရာလား ချီးမွမ်းတဲ့အရာလား လက်တွေ့ ကျင့်သုံးလို့ရှိရင် ကောင်းကျိုးချမ်းသာ ကို ပေး တတ် သလား ဆင်းရဲဒုက္ခကို ပေးတတ် သလား ဆိုတာတွေဖြစ်တယ်။
ဒီ အတိုင်းအတာတွေနဲ့ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး ကိုယ် ပိုင်ဉာဏ်ဖြင့်ဆုံးဖြတ်ကာ လက်တွေ့လိုက်နာ ကျင့်သုံးကြရမှာ ဖြစ်တယ်လို့ ကိုယ်စီကိုယ်စီ သဘော ကျပြီး ကျင့်ကြံကြိုးကုတ် အားထုတ်နိုင် ကြပါ စေကုန်သတည်း။
ကျေးဇူးတော်ရှင် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်
ဒေါက်တာ နန္ဒမာလာဘိဝံသ
#crd
Global Lighting Controls for Warehouses Market Forecast to Expand Significantly Through 2033
Market Intelo, a leading provider of strategic market research, has released a detailed study on the global Lighting Controls for Warehouses market. Positioned within the Construction & Manufacturing sector under the Storage, Warehousing & Material Handling category, the report provides insights on key market trends, technological advancements, regional dynamics, and competitive strategies. The global market was valued at $1.12 billion in 2024 and is projected to reach $2.18 billion by 2033, growing at a CAGR of 7.6% over the forecast period.
For further details and to access the full report, visit: https://marketintelo.com/repor....t/lighting-controls-
.
Sugarcane Harvester Market Set to Expand Significantly Through 2032
The global Sugarcane Harvester market is experiencing robust growth, driven by increasing demand for mechanized harvesting solutions in the agriculture sector. Sugarcane harvesters enhance efficiency, reduce labor costs, and minimize crop losses, making them indispensable for large-scale sugarcane cultivation. With rising global sugar consumption and expanding agricultural mechanization, the adoption of advanced sugarcane harvesters is gaining momentum across developing and developed regions.
Read Full Research Study: https://marketintelo.com/repor....t/sugarcane-harveste
သင့် ရှဲယ် တစ်ချက်ဖြင့် လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဒုက္ခဝေဒနာကို ကယ်တင်ပေးလိုက်ပါ....
သွေးတိုးတာ ၁၆၀ ဆိုရင်မခံနိုင်တော့ဘူး လည်ပင်းတွေအစ်ထလာပြီး စုံးဖမ်းသလို နတ်ဖမ်းသလိုလိုနဲ့ ဂေါင်းတွေကိုက် မျက်စိတွေမှုန်ဝါးလာပြီး ခြေထောက်တွေ လက်တွေ လေးလံထိုင်းမှိုင်းလာပြီး လေငန်းဖြတ်ဖို့ချည်း လုပ်နေတယ်....
အရင် ၂ ခါလဲ လေငန်းဖြတ်ဖို့လုပ်လို ဆေးရုံ ပြေးရသေးတယ် သူပြောတဲ့အတိုင်းလုပ်တာ အခု သွေးမတိုးတော့ဘူး သူပြောတာတော့ ၃ ရက် ဆက်တိုက် မနက်တကြိမ် နေ့လယ်တကြိမ် ညတကြိမ် ၃ ရက် ဆက်သောက်ရင် အနဲဆုံး ၆လ လောက်ကတော့ အေးဆေးပဲတဲ့ စားချင်တာစားလို့ရတယ်ဆိုပဲ....
ကျနော်ကတော့ အခုမှသောက်တာဆိုတော့ သှေးတိုးကတြာပဲသျိသေးတယျ ဓါတ်ပြောင်းတာဖြစ်မယ်
ဘဲဥတလုံး သံပုရာသီတလုံး အရည်အကုန်နဲ့ ဖျော်ရမယ် နည်းရှိသဗျ...
သံပုရာသီးကို တချမ်းခွဲ ဖန်ခွက်ထဲအရင်ထည့် အစေ့တွေဆယ်ပစ်လိုက်ဘဲဥကို ခွဲထည့်လိုက် အဲဒါကို နာနာခေါက်ဖျော်လိုက်ဗျာ...
သောက်တော့မယ်ဆိုရင် ရေအဆင်သင့်ယူထားအသက်ကို ဝအောင်ရှူပြီအောင့်ထားလိုက် ချိုက်ခနဲနေအောင်သောက်ချလိုက် အသက်မရှူနဲ့အုံးနော် သောက်ပီး ပလုတ်ကျင်းလိုက် ပီးမှအသက်ရှူ အနဲငယ်လောက်ပဲညှီနံ့ရပါတယ်...
ဘဲဥ ဘာအရသာမှမရှိဘူး နဲနဲချင်တာပဲရှိတယ်
တနေ့၃ ချိန်ပေါ့နော် ၃ ရက်ဆက်သောက်တာ သွေးတိုး ပြေးတော့တာပဲဗျို့
အဲ... သံပုရာသီးပါတဲ့အတွက် ဖျားနေသူများမတည့်သေးပါ အဖျားပြတ်တော့ဆက်သောက်ပေါ့အကိုက်အခဲပျော်ဆေးတွေနဲ့တော့ နီးနီးစပ်စပ်မသောက်တာကောင်းတယ်
သွေးတိုးသမားတွေသောက်ကြစမ်းပါလို့တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်. ဖတ်မိတဲ့သူများ ရှယ်ပေးပါရန် မေတ္တာ ရပ်ခံပါတယ်ခင်ဗျား....
ကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေ.....
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
လူတယောက်တရားရသွားရင် သိနိုင်သလား"
လူတယောက်တရားရသွားရင် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ
ဆိုပြီး တော်တော်မေးကြတယ်.......
တရားရတယ်ဆိုတာသည် ရုပ်မှာ ရတာလား....
စိတ်မှာ ရတာလား......
တရားကျင့်တာသည် ရုပ်ကကျင့်တာလား
စိတ်ကကျင့်တာလား......
ရုပ်ကျင့်ချင်ရင်တော့ ဝိတ်မ လေ့ကျင့်ခန်းကစားပေါ့.....
အချိန်တန်ရင် ကြွက်သားတွေထွက်လာမယ် ။
ဒါဆိုမြင်သာတယ်သိသာတယ်.......
တရားဆိုတာသည် စိတ်ကို ကျင့်စဉ်တွေနဲ့ ကျင့်တာဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်မှာ စိတ်တန်ခိုးဆိုတဲ့ ကြွက်သားတွေထွက်လာတာကြတော့ ဘယ်မြင်နိုင်ပါ့မလဲ......
ဒါကြောင့်တရားထူးရထားတဲ့သူတစ်ယောက်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထူးထူးခြားခြားပြောင်းလဲသွားတာ
မရှိပါဘူး......
စိတ်ပြောင်းသွားတာကိုလည်း ပုထုဇဉ်တွေမသိနိုင်ပါဘူး
အလောင်းတော်သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားဘာကြောင့်
ဘုရားဖြစ်တာလဲ......
တောထွက်ပြီး ၆နှစ်လုံးလုံး တရားကျင့်လို့.......
မင်းသားသည် တရားကျင့်တော့ သဗ္ဗညုတရွှေဉာဏ်တော်ကိုရပြီးမှ ဘုရားဖြစ်တယ်......
ဒီတော့ ဘုရားသည် ရုပ်ပြောင်းလို့ ဖြစ်တာလား....
စိတ်ပြောင်းလို့ဖြစ်တာလား......
အဖြေက ရှင်းပါတယ်.......
ဘုရားအဖြစ်ကိုရောက်တော့ ရုပ်ခန္ဓာကတော့
သိဒ္ဓတ္ထ မင်းသားရဲ့ ရုပ်ပဲ ဘာမှပြောင်းမသွားဘူး......
နာမ်ကတော့ ဘုရားနာမ်ဖြစ်သွားပြီ.......
ဒီတော့ ဘုရားဖြစ်တော့ ပဉ္စဝဂ္ဂီငါးဦးကို ပထမဆုံးတရားဟောဖို့သွားတော့
"လာကြ ငါဘုရားဖြစ်ပြီ တရားဟောမယ်" လို့ ပြောတဲ့ အချိန်မှာ ပဉ္စဝဂ္ဂီငါးဦးက ဘာပြန်ပြောလဲဆိုတော့
" ဘုရားဖြစ်တာ မယုံပါဘူးဗျာ" ဒီလိုပြန်ပြောတယ်မို့လား.....
အဲ့ဒါဘာကြောင့်ပြောတာတုန်း.....
ဘုရားဖြစ်သွားပေမယ့် ရုပ်မှ ပြောင်းမသွားတာ သူတို့အမြင်မှာ သိဒ္ဓတ္ထမင်းသားရဲ့ ရုပ်ပဲ မြင်နေတာကိုး....
(အဲ့ဒီအချိန်ဘုရားရှင်က တန်ခိုးမပြသေးဘူး..)
တရားဦးဟောလိုက်တော့မှ ငါးဦးထဲကတစ်ဦး ပထမဆုံး သောတာပန်တည်တယ်မို့လား....
ဟောလိုက်တဲ့ တရားသည် စိတ်ကဆင်ခြင်ပြီးမှ ဟောရတယ်မို့လား.....
ဒီတော့ ဒီက ဘုရားနာမ်နဲ့ ဟောလိုက်တဲ့တရားကို ဟိုက နာမ်နဲ့ နာကြားလိုက်တော့မှ ဟာဟုတ်တယ်
သိဒ္ဓတ္ထမင်းသား ဘုရားဖြစ်သွားပြီလို့ သိနိုင်တယ်မို့လား......
တရားရတယ်ဆိုတာသည် ရုပ်ပြောင်းတာမဟုတ်ဘူး စိတ်ပြောင်းတာ တစ်ခြားသူကသိနိုင်ဖို့ အင်မတန် ခဲယဉ်းတယ်နော်.......
နောက်တစ်ခုက ဘုရားရဲ့ ယောက္ခမဖြစ်တဲ့ ဘုရင်ကြီးပဲကြည့်လေ......
ဘုရားယောက္ခမက ဘုရားကို မကြည်ဘူး.....
သူ့သမီးကို ကလေးတယောက်နဲ့ ပစ်ထားခဲ့တာကိုး..
နောက် ဘုရားဖြစ်ပြီဆိုပြီး တိုင်းပြည်ထဲပြန်လာပြီးတော့ တပြည်လုံး အုပ်အော်သောင်းတင်း ဘုရားရယ်လို့ ကိုးကွယ်ကြည်ညိုနေပေမယ့် သူ့စိတ်ထဲမှာတော့ သူ့သမက်ကို ဘုရားရယ်လို့မယုံဘူး......
"ဟိုကောင် သိဒ္ဓတ္ထလာပစေဦး ငါနဲ့တွေ့မယ်ပေါ့"
ဘာဖြစ်လို့ အဲဒီစိတ်ဖြစ်သလဲ.......
ဘုရားဆိုပြီးကြည့်လိုက်တယ် မြင်တော့ဘာမြင်လဲ....
သိဒ္ဓတ္ထမင်းသား သင်္ကန်းရုံထားတာပဲမြင်တယ်.....
ရုပ်ကြည့်တော့ သူ့သမက်ရုပ်ပဲမြင်မှာပေါ့.....
နာမ်ပြောင်းသွားတာ သူမှမသိနိုင်တာ.....
ဒီတော့ ပစ်မှားတော့တာပေါ့.........
ဘယ်လိုလုပ်လဲဆိုတော့.......
တရက် ဘုရားရှင်နဲ့တကွ ရဟန္တာကြီးတွေ ဆွမ်းခံကြွတဲ့အချိန်မှာ လမ်းကိုပိတ်ပြီး အရက်မျိုးစုံနဲ့သောက်ပွဲစားပွဲ ကျင်းပတော့တာပေါ့......
ဘုရားရှင်ကြွလာတော့လမ်းမဖယ်ပေးဘဲ မိုက်မိုက်ရိုင်းရိုင်းပြောဆိုပြီး စော်ကားတော့တာပေါ့....
သူကိုယ်တိုင်ကလည်း မူးနေတာကိုး......
ဘုရားရှင်နဲ့ ရဟန်းတွေလည်း ဆွမ်းခံမကြွတော့ဘဲ လှည့်ပြန်လာခဲ့တော့တာပေါ့.......
ဘုရားရှင်လှည့်ပြန်တော့ ရဟန်းတွေနဲ့ရောပြီး သူလျှိုထည့်ပေးလိုက်တယ်......
လမ်းရောက်တော့ ဘုရားရှင်က ညီတော်အာနန္ဒာကိုမိန့်တယ်......
"ဘုရင်ကြီး ဒီအကုသိုလ်ကြောင့် ၇ရက်ပြည့်တဲ့နေ့မြေမြိုမယ်"
ဒါကို သူလျှိုကကြားတော့ ဘုရင်ကြီးကို ပြန်ပြောတယ်........
ဘုရင်ကလည်း ဘုရားပြောတဲ့စကားကြားတော့ ဘုံ ၇ဆင့်ပေါ် တက်နေတယ်တဲ့.......
မယုံဘူးပြောပြီး စော်ကားထားပေမယ့် သူ့ရဲ့ မသိစိတ်က ကြောက်တယ်.....
ဘုရားဟောထားတဲ့စကားတွေ တစ်ခုမှ မလွဲဘဲဖြစ်ခဲ့တာလည်း သူသိထားတာကိုး.......
မယုံပေမယ့် ဥပေက္ခာမပြုရဲဘူး.......
၇ရက်ပြည့်တဲ့နေ့မှာ သူ့စီးတော်မြင်းက ထိန်းမရအောင်ဟီနေလို့ သတိလက်လွတ် ဘုံ၇ဆင့်ပေါ်က ဆင်းသွားတဲ့အချိန် အဲ့ဒီပြဿဒ်ရှေ့တည့်တည့်မှာပဲ
မြေမြိုသွားတာပဲနော်.....
ဒါကတော့ လူတိုင်းသိပြီးသား ဇာတ်ကြောင်းပါ.....
အဓိကပြောချင်တာက ဘုရားကို သူ့ယောက္ခမ ဘာကြောင့် မယုံလည်း.......
အဖြေက ရှင်းပါတယ်.....
ရုပ်မပြောင်းလို့.....
သဗ္ဗညုတရွှေဉာဏ်တော်နဲ့တကွ ပါရမီတော်အစုံစုံ တန်ခိုးတော် အစုံစုံသည် ဘယ်မှာကိန်းဝပ်လည်း.....
နာမ်ဓာတ်မှာ ကိန်းဝပ်ပါတယ်........
အင်္ဂုလိမာလ ဘုရားကို ဘာကြောင့်လိုက်သတ်သလဲ.......
သာမန်ရဟန်းတပါးလို့ပဲမြင်လို့ပေါ့......
ဘုရားရှင်က အစကတည်းက တန်ခိုးတော်နဲ့ရောင်ခြည်တော်ခြောက်သွယ်လွှင့်ပြီး ဝင်းထင်းနေရင် မသတ်ရဲဘူးသေချာတယ်.......
ရိုးရိုးရဟန်းမှတ်လို့ လိုက်သတ်တာပေါ့.......
နောက်မှ တန်ခိုးပြလိုက်တော့မှ မာန်ကျသွားတာကိုး......
(ဘုရားရှင်သည် တန်ခိုးကို လိုအပ်မှသုံးပါတယ်)
ပြောချင်တာက ဘုရားရှင်တောင်မှ ရုပ်မပြောင်းတာ
သောတာပန် ကနေ ရဟန္တာအထိ အရိယာတွေ ရုပ်ပြောင်းပါ့မလား......
နာမ်ပြောင်းသွားတာနဲ့တင် လူနတ်ဗြဟ္မာအားလုံးရဲ့ ထိပ်ဆုံးကိုရောက်ပြီး ပူဇော်အထူးကို ခံရပါတယ်......
ဒါကြောင့် လူရယ်လို့ဖြစ်တဲ့ အချိန်ခါမှာ စိတ်ပြောင်းနိုင်တဲ့ ဝိပဿနာတရားများကျင့်ကြံအားထုတ်နိုင်ကြပြီး တရားထူး တရားမြတ်များ ရရှိနိုင်ကြပါစေ....…....
#crd