ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

ရန်ကုန်နားက အပန်း​ဖြေစရာ နေရာအသစ်​လေးတစ်ခု 😍
ပျော်စရာကောင်းပြီးအနားယူအပန်းဖြေ လို့ရမယ့် နေရာသစ်လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်းနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ 🤗
မိသားစုနဲ့ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း​တွေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် စားသောက်ချင်သူများ နဲ့ အလုပ်ပင်ပန်းလို့ အေးဆေးအနားယူချင်တဲ့ သူ​တွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်တဲ့ နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
ငါးမျှားဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း ငါးမျှားတံများ ကိုစျေးသက်သာစွာ ငှားရမ်းပေးတာအပြင် အစားအသောက်ချစ်သူများအတွက် အရသာရှိပြီး စားလို့ကောင်းမယ့် ဟင်းပွဲများစွာကိုမှာ ယူစားသောက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်​နော် 😊
View ​​ကောင်း​ကောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှ ရိုက်ချင်သူများအနေနှင့်လည်း ရှုခင်းအရမ်းကောင်းတာမို့ လာလည်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်​နော် 🤗
သန်းကြွယ်စံ ငါးမျှားအပန်းဖြေစခန်း
ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး လှည်းကူးမြို့နယ်
ဆားတလင်းကျေးရွှာ ကျူတောရိုးဆယ်မြောင်း
☎️ 09442266595. 09685214067

အဆီတွေ တဝုန်းဝုန်းကျတဲ့ လက်တွေ့သိသာထူးခြားတဲ့
- Detox Water - ဖော်စပ်နည်း
- သခွားသီးတစ်ဝက်
- ပူစီနံတစ်စည်း
- ဂျင်းလက်တစ်ဆစ်
- သံပုရိုသီးတစ်လုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများအား ပိုင်းဖြတ်ပြီး ရေကရားထဲထည့်ပါ။
ထို့နောက် ရေအပြည့်ထည့်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညအအေးခံထားပါ။ ( ခဲစရာမလိုပဲ ရေအေးရန်အတွက်သာ သတိပြုပါ မဟုတ်လျှင် အချဥ်ပေါက်သွားတတ်သည် )
နောက်နေ့မနက်တွင် ပုံမှန်သောက်နေကျ ရေအစား ထိုရေကိုသောက်ပါ။ ( ရေကုန်သွားလျှင် ပြန်ဖြည့်နိုင်သည် )
ထိုကဲ့သို့ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ရက်ခန့် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်
ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီများကို လျှင်မြန်စွာကျဆင်းစေပြီး သွယ်လျှလှပသောခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဝက်သား သုံးထပ်သား ကင်နည်း
အသားကြိုက်သူဖြစ်ဖြစ်၊ အဆီကြိုက်သူဖြစ်ဖြစ် ၊ အခေါက်ကြိုက်သူဖြစ်ဖြစ် သုံးမျိုးလုံး အဆင်ပြေစေမယ့် ဝက်သားသုံးထပ်သားကို စားကောင်းအောင် ပြုလုပ်တဲ့ နည်းနဲ့ အားလုံးကို မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်..
တကြွပ်ကြွပ်သံစဉ်နဲ့အတူ ဝါးလို့ကောင်းတဲ့ အသားကင်လို ဆိမ့်ဆိမ့်လေးဖြစ်နေအောင် သုံးထပ်သားကို သူတို့တွေ ဘယ်လိုလုပ်ကြသလဲ တစ်ချက်လောက် ရှိုးကြရအောင်…
(၁) အခေါက်တွေ အိသွားအောင် အရင် ဝက်သားကို အိုးထဲ ပြုတ်ရပါမယ် ။
(၂) ပြီးရင် ဆယ်ထားလိုက် အေးသွားရင် အခေါက်ကို ဓားအချွန်လေးနဲ့ ထိုးပြီး နေရာအနံ့စိတ်စိတ်ကလေး ထိုးဆွပေးရပါမယ်။
(၃) ဆား ၊ အချို မှုန့် ၊ ကြက်သားမှုန့့် ၊ ငံပြာရည် ၊ ကြာညို့ဖြင့် နယ်ပါ (ရှောင်ကော ၊ ထုံချွင့် ၊ ပါကော ၊ ဟွားကြောင်း ၊ ဆန်အရက် ရှိပါက ထည့်သုံးနိုင်ပါတယ်) ။ ပြီးရင် ကြော်လိုက်ပါ ။
(၄) တစ်ခေါက်ကြော်ပြီးရင် အဲ့ဒီ ဆီထဲမှာ ဘဲ စိမ်ပြီး မီးပိတ် ထားလိုက်ပါ ။
အဲဒီလို စိတ်ရှည် လက်ရှည် သုံးပြန်လောက် လုပ်လိုက်ပါ အခေါက်လေးက ကြွပ်ရွလာပြီး စားလို့ကောင်းပါပြီ ။ ဒါဆို ရင် အသင့်စားလို့ရနေပါပြီ။
ကဲ..ဘယ်လောက်လွယ်တယ်မှတ်လဲ..
ဒီနည်းက လွယ်လည်းလွယ်၊ စားလို့လည်းကောင်း အရောင်အသွေးကလည်း စားချင်စိတ်တွေ တစ်ရွမ်းရွမ်း တက်လာစေတော့ ဝက်သားကင်ကြိုက်သူများနဲ့ ဆို အံကိုက်ပဲပေါ့….

အချစ်စစ်ဆိုသည်မှာ ...