ဟယ်လို ဟယ်လို ဟယ်လို ပူးပူးချစ်သူတို့ရေ
ချစ်စရာ ဒီပူးပူးလေးတွေ Shi ပါအုန်းမယ်ရှင့် 🥰
အမွှေးကောက်ကောက်လေးတွေလည်း par တယ်နော်

ဟယ်လို ဟယ်လို ဟယ်လို ပူးပူးချစ်သူတို့ရေ
ချစ်စရာ ဒီပူးပူးလေးတွေ Shi ပါအုန်းမယ်ရှင့် 🥰
အမွှေးကောက်ကောက်လေးတွေလည်း par တယ်နော်

🗻ရာသီဥတု၏ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ အပြောင်းအလဲများ ( ဟိမဝန္တာကို ကျော်လွန်သွားသည့် မုတ်သုံလေနှင့် ဒေသတွင်းသက်ရောက်နိုင်ချေ)
မကြာသေးမီက ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည့် ရာသီဥတုဖြစ်စဉ်
များသည် သမိုင်းတွင် မကြုံစဖူး ထူးခြားသည့်
အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များ
က သုံးသပ်နေကြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်များသည်
သီးခြားစီဖြစ်နေခြင်းလား သို့မဟုတ် ကမ္ဘာ့ရာသီ
ဥတုအခြေနေတခုလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များ
စတင်ပြောင်းလဲလာခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်များလားဆိုသည်ကို သုံးသပ်တင်ပြလိုက်ပါသည်။
🔵 ရာသီဥတု၏ အခြေခံစနစ်များ ပြောင်းလဲ
လာခြင်း
မကြာသေးမီက ဂြိုဟ်တုပုံရိပ်များမှတဆင့် တွေ့ရှိ
ရသည့် အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ အခြေအနေတခုမှာ
အနောက်တောင်မုတ်သုံလေနှင့် မိုးရေငွေ့များသည်
ဟိမဝန္တာတောင်တန်းကြီးကို ကျော်ဖြတ်ပြီး တိဗက်
ကုန်းပြင်မြင့်သို့ ရောက်ရှိသွားခြင်း ဖြစ်သည်။
ပုံမှန်အခြေအနေများတွင် ဟိမဝန္တာတောင်တန်း
သည် မုတ်သုံလေကို ပိတ်ဆို့ထားသော သဘာဝအတားအဆီးတခုဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယတိုက်ငယ်တွင်
မိုးရွာသွန်းစေပြီး တိဗက်ကုန်းပြင်မြင့်ကို ခြောက်
သွေ့နေစေသော အခြေခံကျသည့် သဘောတရား
တခုဖြစ်သည်။
သို့သော် ယခုဖြစ်စဉ်သည် ထိုအခြေခံသဘာ၀ကို ချိုးဖောက်လိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာ
မှုကြောင့် ရာသီဥတုစနစ်များ အကြီးအကျယ်
ပြောင်းလဲနေပြီဆိုသည့် အရေးကြီးသော သက်သေတခု ဖြစ်သည်ဟု ပညာရှင်များက သုံးသပ်ကြ
သည်။
🔵ဒီဖြစ်စဥ် အဓိက အကြောင်းအရင်းများ ~
La Niña နှင့် Negative IOD တို့၏ ပေါင်းစပ်သက်ရောက်မှု
ဤသို့ ထူးခြားသည့်ဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နေရခြင်း၏
နောက်ကွယ်တွင် ပင်လယ်ရေထုနှင့် လေထုတို့၏ ပုံ
မှန်မဟုတ်သည့် အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုများ ရှိ
နေသည်။
• လက်ရှိတွင် ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ လာနီညာ(La Niña )
ဖြစ်ပေါ်နေပြီး အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာ၌လည်း ပြင်းထန်
သည့် Negative IOD ဖြစ်စဉ် (အညွှန်းကိန်း -1.04)
ဖြစ်ပေါ်နေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်နှစ်ခု ပေါင်းစပ်လိုက်
သောအခါ ဒေသတွင်းရှိ မုတ်သုံလေကို ပုံမှန်ထက်
ပိုမို အားကောင်းစေသောအကြောင်းဖြစ်သည့် လေဖိ
အားနည်းရပ်၀န်းများ၊ မုန်တိုင်းငယ်များ၊ မုန်းတိုင်း
များဖြစ်ပေါ်စေပြီး အရှေ့တောင်အာရှဒေသများနှင့် တောင်အာရှဒေသတစ်ခုလုံးတွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းစေရန် တွန်းအားပေးနေသည်။
• မုတ်သုံရာသီကာလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော မုန်တိုင်းများ နှင့် လေဖိအားနည်းရပ်၀န်းများသည် မြန်မာနိုင်ငံအပါအ၀င် ဒေသတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်
မဝင်ရောက်သော်လည်း မုတ်သုံလေ၏ အားကို
ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးလိုက်သည့်အတွက် မိုးရေချိန်
ပမာဏကို သိသိသာသာ မြင့်တက်လာစေခဲ့သည်။
🔵 မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် ဒေသတွင်းအပေါ် သက်ရောက်နိုင်ချေများ
အထက်ပါ ထူးခြားသည့် ဖြစ်စဉ်များနှင့် ပြောင်းလဲ
လာသော ရာသီဥတုအခြေအနေတို့ကြောင့် မြန်မာ၊ အိန္ဒိယ၊ ထိုင်းနှင့် အခြားဒေသများတွင် အောက်ပါကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နေပြီး ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• မုတ်သုံလေ အဆုတ်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုနောက်
​ကျပြီး လာမည့်ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း မိုး
ဆက်လက် ရွာသွန်းနိုင်သည်။
• ရုတ်တရက် ရေကြီးခြင်း၊ မြစ်ရေလျှံခြင်းနှင့်
မြေပြိုမှုများအတွက် အထူးသတိပြုရန် လိုအပ်
သည်။
• ကမ္ဘာကြီးပူနွေးမှုကြောင့် ကချင်ပြည်နယ်နှင့်
ဆက်စပ် ဟိမဝန္တာရှိ ရေခဲတောင်များ လျင်မြန်စွာ
အရည်ပျော်မှုသည် ရေတိုအနေဖြင့် မိုးများနေချိန်
ရေကြီးရေလျှံမှုများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး၊ ရေရှည်
တွင်မူ မြစ်ရေများ လျော့ကျကာ ဒေသတွင်း၌ ရေ
ချိုရှားပါးမှုပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။
ယခုဖြစ်စဉ်များက ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုသည် ခန့်မှန်းရလွယ်ကူသည့် သမားရိုးကျဖြစ်စဉ်များမဟုတ်တော့ဘဲ၊ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး သဘာဝအတိုင်း ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိသည့် စည်းမျဉ်းများကိုပါ စတင်ပြောင်းလဲလာပြီဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားစွာပြသနေသည်။ ဤအချက်များကို သဘောပေါက်နားလည်ခြင်းသည် နောင်လာမည့် သက်ရောက်မှုများအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါကြောင်း ဗဟုသုတအဖြစ် တင်ပြအပ်ပါသည်။

လက်ချင်းကြိုးချည်ပြီး ဘေလီတံတားပေါ်ကနေ ခုန်ချခဲ့တဲ့ ချစ်သူစုံတွဲကို သုံးရက်အကြာမှာ အလောင်းပြန်တွေ့
စက်တင်ဘာ ၁၄ ၊၂၀၂၅

ရန်ကုန်၊ မြောက်ဒဂုံမြို့နယ်၊ ဘေလီတံတားပေါ်ကနေ လက်ချင်းကြိုးချည်ပြီး ခုန်ချသွားတဲ့ ချစ်သူစုံတွဲ နှစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်အလောင်းကို ဒီနေ့ စက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်နေ့လယ်ပိုင်းမှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
အဲဒီစုံတွဲ နှစ်ယောက်ဟာ စက်တင်ဘာ ၁၂ ရက်နေ့တုန်းက ဘေလီတံတားပေါ်ကနေ ခုန်ချခဲ့ကြတာဖြစ်ကြောင်း ၊ ခုန်ချပြီး သုံးရက်မြောက်နေ့မှာ ရုပ်အလောင်းကိုတွေ့ရှိရတာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။
" ခုန်ချသွားတဲ့နေ့ကတည်းက လက်တွေကိုကြိုးချည်ပြီးခုန်ချသွားကြတယ်။ အခုပြန်တွေ့တော့လည်းကြိုးချည်လျက်ပဲ။ ငမိုးရိပ်ချောင်းထဲမှာ လှေသမားတွေက အလောင်းတွေ့လို့ လှေနဲ့ ဘေလီတံတားအောက်ကို ဆွဲလာပြီးမှ အလောင်းကောက်တာပါ။ မိသားစုတွေနဲ့လည်းအဆက်အသွယ်ရပါပြီ။" လို့ မြေပြင်ကူညီရေးလုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ ဝန်းရံမှူးလူမှုကူညီရေးအသင်းမှ တာဝန်ရှိသူကပြောပါတယ်။
ခုန်ချသတ်သေခဲ့တဲ့ အမျိုးသားက အသက် ၂၆ နှစ်ဖြစ်ပြီး မြောက်ဥက္ကလာကဖြစ်ကြောင်း ၊ အမျိုးသမီးကတော့ အရှေ့ဒဂုံရှိ သုခဒဂုံအိမ်ယာကဖြစ်ကြောင်းနဲ့ လက်ရှိမှာရုပ်အလောင်းတွေကိုတော့ မြောက်ဥက္ကလာဆေးရုံကို ပို့ဆောင်ထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဘာကြောင့် ယခုလိုခုန်ချသတ်သေရသလဲဆိုတာကိုတော့ မသိရှိကြောင်းနဲ့ သက်ဆိုင်ရာနယ်မြေရဲစခန်းကတော့ စုံစမ်းစစ်ဆေးနေတယ်လို့သိရပါတယ်။
စက်တင်ဘာ ၁၃ ရက်နေ့ကလည်း ငမိုးရိပ်တံတား ပေါ်ကနေ အသက် ၂၃ နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတယောက်ခုန်ချမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးပါဘူး။ စက်တင်ဘာ ၂ ရက်နေ့တုန်းက အဆိုပါ အမျိုးသမီးရဲ့ ယောကျ်ားဖြစ်သူကလည်း ငမိုးရိပ်တံတား ပေါ်ကနေပဲ ခုန်ချသတ်သေမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။

၁၃ နာရီ
·
🍲တုန်ယမ်းချဉ်စပ် 🍲
ချဉ်တွင်းပျက်နေတာနဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူ တုံယမ်းချဉ်စပ်ကို ready made အနှစ်နဲ့ လုပ်သောက်ဖြစ်ပါတယ်
တုန်ယမ်းချဉ်စပ်ဟင်းချိုလုပ်နည်း
🍲readymade 100%chicken broth
🍲ပင်လယ်စာ အနည်းငယ်
🍲readymade တုန်ယမ်းအနှစ်
🍲သံပုရာရည်
🍲မှို
🍲အုန်းနို့အနည်းငယ်
🍲ငရုတ်သီး
Chicken broth နဲ့ ရေကို ရောထည့်ပီး တည်ထားပါ ပွက်လာရင် ကြက်သွန်ဖြူ နဲ့ စပါးလင် ဓါးပြားရိုက်ထည့်ပါ
တုန်ယမ်းအနှစ်ထည့် ငံပြာရည်ထည့် ပင်လယ်စာ နဲ့ မှိုတို့ကို ထည့်ပါ
ပြီးလျှင် သံပုရာရည် နဲ့ အုန်းနို့ ၂ဇွန်း​လောက်ထည့်ပါ (မကြိုက်ရင်လည်း အုန်းနို့မထည့်ပါနဲ့)
အနံ့​လေး​မွှေးပီး အရသာလည်း ကောင်း​နေပီဆို ငရုတ်သီး​လေးထည့် နံနံပင်​လေး ခပ်ပီး စားလို့ရပါပီ။

Windows နဲ့ macOS စနစ်တွေမှာ Myanmar (Burmese) Language ထည့်သွင်းနည်းကို အဆင့်ဆင့်ရှင်းပြပေးပါမယ်။
Windows 10/11 တွင် Myanmar Language ထည့်သွင်းနည်း။
1. Settings ဖွင့်ပါ
- Win + I နှိပ်ပြီး Settings ကိုဖွင့်ပါ။
2. Time & Language ကိုရွေးပါ
- Time & Language > Language & region ကိုနှိပ်ပါ။
3. Language ထည့်ပါ
- Add a language ကိုနှိပ်ပါ။
- ရှာဖွေရေးဘားမှာ "Myanmar" ရိုက်ထည့်ပြီး "မြန်မာ (Myanmar)" ကိုရွေးပါ။
- Next နှိပ်ပြီး Install လုပ်ပါ။
4. Keyboard Layout ပြောင်းပါ
- Language bar ကို Win + Space နှိပ်ပြီး မြန်မာ (Myanmar) ကိုရွေးနိုင်ပါပြီ။
- (အကယ်၍ Myanmar Keyboard မပါရင် Keyman သို့မဟုတ် Zawgyi Font နဲ့ Keyboard ကို အပိုထည့်ရနိုင်ပါတယ်။)
macOS တွင် Myanmar Language ထည့်သွင်းနည်း။
1. System Preferences ဖွင့်ပါ။
- Apple menu > System Preferences > Keyboard ကိုနှိပ်ပါ။
2. Input Sources ထည့်ပါ။
- Input Sources tab ကိုနှိပ်ပါ။
- အောက်ခြေရှိ + ကိုနှိပ်ပါ။
- Myanmar ကိုရွေးပြီး Myanmar (သို့) Myanmar - Unicode Keyboard ကိုထည့်ပါ။
- Add နှိပ်ပါ။
3. Keyboard Shortcut သုံးပြီးပြောင်းပါ။
- Menu bar မှာ Input menu ပေါ်လာပါမယ်။
- Control + Space နှိပ်ပြီး Myanmar Keyboard ကိုရွေးနိုင်ပါတယ်။
⚠️အရေးကြီးသောမှတ်ချက်
- Windows တွင် Zawgyi နှင့် Unicode ကွဲပြားမှုရှိပါတယ်။
- Zawgyi သုံးလိုပါက Third-party Keyboard (ဥပမာ - Keyman, Win Zawgyi) ထည့်ရပါမယ်။
- macOS မှာ Unicode (Myanmar3) Keyboard ပါပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။
𝑪𝒐𝒎𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ နဂါးတစ်ကောင် အိပ်ပျော်သွားပြီး ဘယ်တော့မှ ပြန်မနိုးထတော့ဘူးလို့ လူတွေကို ယုံကြည်စေတဲ့ ကျောက်တုံးကြီးတစ်တုံး ရှိပါတယ်။
Phu Langka အမျိုးသားဥယျာဉ်ထဲမှာ ပုန်းအောင်းနေတဲ့ "Resting Dragon Rock" (အိပ်ပျော်နေသောနဂါးကျောက်တုံး) ဟာ ထိုင်းနဲ့ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုင်ရာ နဂါးရဲ့ ဦးခေါင်းနဲ့ ထူးခြားစွာ ဆင်တူနေပါတယ်။ ရေတံခွန်တွေနဲ့ သစ်တောတွေကြား လမ်းလျှောက်ပြီးတဲ့အခါ ရုတ်တရက်ဆိုသလို တောင်ကုန်းတွေကြားမှာ တင့်တယ်နေပြီး မြေကြီးကို စောင့်ကြည့်နေတဲ့ ကြီးမားတဲ့ကျောက် "နဂါး" ကို တွေ့ရမှာပါ။

🎬 Thor 5: Battle of the Gods (2025)
⚡ The skies ignite in this godly clash of epic proportions! Chris Hemsworth returns as Thor, wielding Mjolnir against a divine uprising, flanked by Natalie Portman as Jane Foster/Mighty Thor, Anthony Hopkins as Odin, and Tessa Thompson as Valkyrie. With Chris Heimworth as Heimdall, the Asgardian saga reaches new heights.
🌩️ Thunder roars as ancient deities and cosmic forces collide, threatening the Nine Realms. This film dives into Thor’s legacy, exploring family ties, divine duty, and a battle that could reshape the cosmos, all set against a breathtaking Asgardian backdrop.
🔱 Destiny is forged in the heart of war — will Thor rise or fall?
Rating: 9.4/10 ⭐ #thor5battleofthegods

➡️ တိလေးတွေမှာအကြောင်းအရာတစ်ခုခုကြောင့် ဒဏ်ရာအစုတ်အပြဲကြီကြီးးမားမားတစ်ခု ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် ဒီ ၄ ချက်ကို အရင်လုပ်ပေးပါ။
✅ ပထမဆုံး ‌သွေးထွက်တာ ပိုဆိုးမလာအောင် လှုပ်ရှားမှုနည်းနိုင်သမျှ နည်းအောင်ထိန်းထားပါ။
✅ သွေးထွက်လွန်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ဖို့ ၃မိနစ်ကနေ ၅မိနစ်ထိ အဝတ်စားထူထူထဲထဲဖြင့် ဒါဏ်ရာပေါ်တိုက်ရိုက်ဖိထားပေးပါ။
✅ ဒါဏ်ရာကို အနည်းငယ်နွေးသော ရေနဲ့ ညင်သာစွာဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ။ အရက်ပြန်လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးတွေတော့ ချက်ချင်းမသုံးတာကောင်းပါတယ်။
✅ ဒါဏ်ရာဆေးကြောပြီးပါက ညစ်ပေမှုမရှိစေရန်နဲ့ သွေးအများအပြားထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ သေချာပတ်တီးစည်းပေးပါ။
ပြီးရင်တော့ တိကုဆရာ၀န်နဲ့ သေချာစွာပြသပေးပါ။
📌 အပေါ်ကအချက်တွေ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ တိကို ကိုင်တွယ်ထိန်းထားပေးနိုင်မယ့် အကူတစ်ယောက်လိုပါတယ်။ မဟုတ်ရင် တိလေးကနာကျင်မှုကြောင့် ကိုက်တာ၊ ခဲတာမျိုး လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကန်စွန်းရိုးနီပြုတ်ရည် - ငွေကုန်သက်သာ ခန္ဓာကိုယ် အတွက် အကျိုးများစေတာ မသိကြတဲ့သူတွေများလို့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်......
သွေးသားသန့် ကိုယ်တွင်းအပူကင်း အသားအရည်ပါကြည်လင် လာစေတာပါ။ ကျားမ မရွေး သောက်လို့ရပါတယ်။
တပတ်အနည်းဆုံး ၂ ရက် ၃ ရက် လောက်သောက်ပေးသင့်ပါတယ်... နေ့တိုင်းသောက်နိုင်ရင်တော့ ပိုကောင်းတယ်။
ကန်စွန်းရိုးနီကို ဆားရည်နဲ့ သေချာဆေး မန်ကျည်းသီး ဆား အနည်းငယ် ထန်းလျက်ထည့်လည်းရတယ်နော်... အနည်းဆုံး ၂ စီးလောက်ပြုတ်တယ်။ နောက်နေ့အတွက်ပါသောက်လို့ရအောင်
ရေမြုပ်အောင်ထည့် ဆူလာရင် ကန်စွန်းရိုးနီတွေ တဖက်ကို လှန်ပေး အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ လောက်တည်တယ်။ မနက် တခွက် အိပ်ခါနီး အစာနဲ့ဝေးချိန် တခွက်သောက်ပေးပါ။
ကျန်ခဲ့တဲ့ ကန်စွန်းနီတွေ အလကားမဖြစ် ငပိရည်နဲ့ တို့စား ထမင်းမြိန်ချက်ပဲ 😊
ကန်ဇွန်းရိုးနီ၏ အကျိုးအာနိသင်များ.......
ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကို ဖြစ်ထွန်းစေခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း။ သွေးသားကို သန့်စင်စေခြင်းနှင့် မီးယပ်သွေးဆုံးဝေဒနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။ ဆီးပူခြင်းနှင့် ဆီးကျော'က်တည်ခြင်းများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော သံဓာတ်ကိုဖြည့်တင်းပေးခြင်း။