အသုံး၀င်ပြီးဈေးကွက်ကောင်းသော ( "သစ်နှင်းဆီ" )
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍀 တမလန်းသစ်နှင်းဆီဆိုတာကတော့သစ်မာ
အမျိုးအစားတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားသော
သစ်မာတွေထပ်များစွာတန်ဖိုးကြီးမားတဲ့သစ်မာ
အမျိုးအစားတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်
🍀 သူ့ရဲ့မျိုးရင်းကတော့ တရုတ်ပြည်ဟိုင်နန်မျိုးဖြစ်ပြီး
မြန်မာပြည်သို့၀င်ရောက်လာတဲ့နှစ်ပိုင်းခြားကတော့
4/5 နှစ်၀န်းကျင်သာသာလောက်သာရှိပါအုံးမယ်
🍀 တမလန်းသစ်နှင်းဆီရဲ့အသားနှင့်ပြုလုပ်ထားသော
ပရိဘောဂ / ဂီတတူရီယာ နှင့် အသုံးအဆောင်တွေဟာ
သာမန်ထက်ပို၍တန်ဖိုးမြင့်မားလွန်းလှပါတယ်
🍀 ပရိဘောဂသာမကပဲတရုတ်ပြည်မှာတော့
တိုင်းရင်းရိုးရာဆေးအဖြစ်တောင် သူ့ရဲ့အသားကို
အသုံးပြုကြသည်အထိရှိပါတယ်

“Negative Talk ကို Handle လုပ်တတ်ပါ “
၁။ Life က perfect မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ gossip, criticism, negative words တွေကို မကြားဘဲ လုံးဝလွတ်မြောက်တာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
၂။ တစ်ချို့လူတွေက မင်းအကြောင်း bad things ပြောတတ်ပေမယ့် အဲဒီ words တွေဟာ မင်းရဲ့ reality ကို မပြောပြနိုင်ဘဲ၊ သူတို့ရဲ့ weakness ကိုပဲ ဖော်ပြနေတတ်ပါတယ်။
၃။ Negative talk တွေဟာ မင်းရဲ့ true character မဟုတ်ဘဲ၊ သူတို့ရဲ့ insecurity ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် မင်းကိုယ်တိုင် မင်းရဲ့ value ကို သိထားရမယ်။
၄။ အမှန်တကယ် မင်းကို uplift လုပ်နိုင်တာက encouragement ဖြစ်တယ်။ အဲဒီအတွက် မကောင်းတဲ့ words ကို ignore လုပ်ပြီး, မင်းကို improve လုပ်စေမယ့် advice တွေကိုသာ ကြားပါ။
၅။ Negative words ကို အလွန်မကြီးမားစွာ မယူပါနဲ့။ Instead, smile, stay silent, move forward. အဲဒီအချိန်မှာ မင်းရဲ့ inner strength က သူတို့ရဲ့ harsh words ထက် greater ဖြစ်နေတာကို သက်သေပြမယ်။
၆။ Motivation ဆိုတာ အပြစ်ပြောတဲ့ words ထဲကတောင် energy ကိုယူပြီး, အားမာန်အဖြစ် ပြန်ပြောင်းနိုင်ခြင်းပါ။ မင်း steady ဖြစ်ပြီး မင်းရဲ့ path ကို follow လိုက်ရုံနဲ့ success က မင်းဘက်ကို လာမယ်။
Their words cannot break you. Their gossip cannot stop you. You are the owner of your journey.

ကဲပြောပါအုန်း

Orchid Queen ✨✨✨
#beautypageant #missgrandmyanmar

မယ်ဇလီဖူး သုပ်နည်း”
(ပထမ နည်း)
မယ်ဇလီဖူးကို မကျည်းသီး နည်းနည်းလေးထည့်ပြီး ပြုတ်ပေးပါ ။
ရေဆူလာပြီဆိုရင် ဆယ်လိုက်ပြီး နောက်ထပ် ရေအသစ်ထည့် ပြုတ် ၂ ခေါက်လောက် လုပ်ပေးပါ။
ကျက်ပြီဆိုရင် ပြန်ဆယ် ရေညှစ်ပြီး ဆုံမှာ ထည့်ထောင်းပေးပါ ။
ကြက်သွန်နီ ပါးပါးလှီးပြီး ဆနွင်းမှုန့် နည်းနည်းနဲ့ ဆီချက်ထားပါ ။
ကြက်သွန်ဖြူ ပါးပါးလှီးထားပါ ။
ခရမ်းချဉ်သီးကို ပါးပါးလှီးထားပါ ။
မြေပဲလှော်၊ နှမ်းလှော် ထောင်းထားပါ ။
သုပ်မယ့် ပန်းကန်ပြားထဲမှာ ထောင်းထားတဲ့ မယ်ဇလီဖူး ၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၊ ဆီကျက် ၊ မြေပဲ နှမ်းထောင်း လေးနဲ့ ပုစွန်ခြောက်မှုန့်ကို ထည့်ပြီး ငံပြာရည်နည်းနည်း အရသာမှုန့်နည်းနည်းထည့် ရောနယ်ပေးပါ ။
နည်းနည်းစပ်စပ်လေး စားချင်ရင်တော့ ငရုတ်သီးစိမ်းလေးကို ပါးပါးလေး လှီးထည့်ပေးလိုက်ပါ ။
တချို့က ခရမ်းချဉ်သီး ၊ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ငရုတ်သီးစိမ်းကို မထည့်တတ်ပါဘူး
ဟုတ်ကဲ့ ဆေးပေါင်းခမယ့် ညအတွက် ဆေးဖက်ဝင်စေမယ့် ခါးဆိမ့်ဆိမ့် အရသာရှိတဲ့ မယ်ဇလီဖူးသုပ်လေးကို ရပါပြီ ။
” မယ်ဇလီဖူးသုပ်နည်း
(ဒုတိယနည်း)
မယ်ဇလီဖူး – ၁၅ကျပ်သားခန့်
ကြက်သွန်နီ တစ်လုံး ကိုပါးပါးလှီးပြီး ရေစိမ် ထားပါ။
ဆား၊ အရသာမှုန်.- ငံပြာရည်- အနဲငယ်စီ၊
ကြက်သွန်ဖြူ၊နီဆီချက်- ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
ပုဇွန်ခြောက်ထောင်း – ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
မြေပဲလှော်ထောင်း ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
နှမ်းလှော်.. ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
သံပုရာသီးတခြမ်း။
မန်းကျဉ်းမှည့် – ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
မယ်ဇလီဖူးကို ရေဆေးပြီး ရိုးတံ နှင့် အရင့်တွေ ဖယ်ပြီး ပြုတ်ပါ ။
၁၀ မိနစ် လောက်ပြုတ်ပြီး ၊ ရေသွန်ပြီး ရေသစ်လဲ၍ မကျည်းမှည့်ထည့် ၁၀ မိနစ် ထပ်ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ကာ မညှက် တညှက် ထောင်း ပြီး ပါးပါး လှီး ထားသော ကြက်သွန်နီ၊ ဆား၊ အရသာ မှုန့် ငံပြာရည်၊ ကြက်သွန် ဖြူ၊ နီ ဆီချက်၊ ပုဇွန်ခြောက်ထောင်း မြေပဲလှော်ထောင်း၊ နှမ်းလှော်တို့ကို ထည့်ကာ သံပုရာရည် ညှစ်ထည့်ပြီး သမအောင်နယ်ကာ သုံးဆောင်လို့ရပါပြီ။
Credit to original
Photo credit

ဘန်ကောက်မှာ EV လှေတက္ကစီတွေ စတင်ပြေးဆွဲ 🛥️🇹🇭😱
ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ ပထမဆုံး လျှပ်စစ်တက္ကစီလှေ (EV Taxi Boats) တွေကို အခု စမ်းသပ်ပြေးဆွဲနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလှေတွေကို ထိုင်းနိုင်ငံမှာပဲ ပြန်လည်အသုံးပြုထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ (100% recycled materials) နဲ့ သန့်ရှင်းစွမ်းအင်ကိုသုံးပြီး တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားတာပါ။
အခုလောလောဆယ်မှာတော့ လှေနှစ်စင်း စတင်ပြေးဆွဲနေပြီး တစ်ခေါက်ကို ခရီးသည် ၈ ယောက်အထိ လိုက်ပါနိုင်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်းကတော့ တစ်နာရီကို ၁၂ ကီလိုမီတာ ဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အရှိန်ပိုတင်နိုင်အောင် စီစဉ်ထားပါတယ်။
လှေငှားစီးမယ်ဆိုရင် App ကနေတစ်ဆင့် တက္ကစီငှားသလို လွယ်လွယ်ကူကူ ငှားစီးနိုင်မှာပါ။ ဈေးနှုန်းအနေနဲ့ တစ်ယောက်ကို တစ်ခေါက်အတွက် ဘတ် ၆၀ ကနေ စမှာဖြစ်ပြီး မနက် ၉ နာရီကနေ ညနေ ၆ နာရီအတွင်း အချိန်ပိုင်းနဲ့လည်း စင်းလုံး ငှားရမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (လိုအပ်ရင် အချိန်တွေ တိုးပေးသွားဖို့လည်း ရှိပါတယ်)
ဒီဝန်ဆောင်မှုကို လာမယ့် စက်တင်ဘာလမှာ ဘန်ကောက်မြို့ရဲ့ ရေလမ်းကြောတွေဖြစ်တဲ့ Khlong Phadung Krung Kasem ကနေ Khlong Bang Lamphu နဲ့ Khlong Ong Ang ကနေ Khlong Saen Saep တို့မှာ တရားဝင် စတင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Photo crd
#sawasdeenews

လိဂ်ဖလား ဒုတိယအဆင့်ရလဒ်
ဂရင့်ဇ်ဘီ ၂-၂ မန်ယူ
ဂရင့်ဇ်ဘီ - ဗာနမ် (၂၂ မိနစ်)၊ ဝါရင် (၃၀ မိနစ်)
မန်ယူ- အမ်ဘူမို (၇၅ မိနစ်)၊ မက်ဂွိုင်းရား (၈၉ မိနစ်)
( ပယ်နယ်တီ ၁၂-၁၁ ဂိုးဖြင့် ဂရင့်ဇ်ဘီအသင်း အနိုင်ရ)
အဲဗာတန် ၂-၀ မန်းစ်ဖီးလ်
ဖူလ်ဟမ် ၂-၀ ဘရစ္စတိုးလ်
အောက်စ်ဖို့ဒ် ၀-၆ ဘရိုက်တန်
★ လာလီဂါရလဒ်
ဆယ်လ်တာဗီဂို ၁-၁ ဘက်တစ်
Photos: X

လိဂ်ဖလား ဒုတိယအဆင့်ရလဒ်
ဂရင့်ဇ်ဘီ ၂-၂ မန်ယူ
ဂရင့်ဇ်ဘီ - ဗာနမ် (၂၂ မိနစ်)၊ ဝါရင် (၃၀ မိနစ်)
မန်ယူ- အမ်ဘူမို (၇၅ မိနစ်)၊ မက်ဂွိုင်းရား (၈၉ မိနစ်)
( ပယ်နယ်တီ ၁၂-၁၁ ဂိုးဖြင့် ဂရင့်ဇ်ဘီအသင်း အနိုင်ရ)
အဲဗာတန် ၂-၀ မန်းစ်ဖီးလ်
ဖူလ်ဟမ် ၂-၀ ဘရစ္စတိုးလ်
အောက်စ်ဖို့ဒ် ၀-၆ ဘရိုက်တန်
★ လာလီဂါရလဒ်
ဆယ်လ်တာဗီဂို ၁-၁ ဘက်တစ်
Photos: X

လိဂ်ဖလား ဒုတိယအဆင့်ရလဒ်
ဂရင့်ဇ်ဘီ ၂-၂ မန်ယူ
ဂရင့်ဇ်ဘီ - ဗာနမ် (၂၂ မိနစ်)၊ ဝါရင် (၃၀ မိနစ်)
မန်ယူ- အမ်ဘူမို (၇၅ မိနစ်)၊ မက်ဂွိုင်းရား (၈၉ မိနစ်)
( ပယ်နယ်တီ ၁၂-၁၁ ဂိုးဖြင့် ဂရင့်ဇ်ဘီအသင်း အနိုင်ရ)
အဲဗာတန် ၂-၀ မန်းစ်ဖီးလ်
ဖူလ်ဟမ် ၂-၀ ဘရစ္စတိုးလ်
အောက်စ်ဖို့ဒ် ၀-၆ ဘရိုက်တန်
★ လာလီဂါရလဒ်
ဆယ်လ်တာဗီဂို ၁-၁ ဘက်တစ်
Photos: X

လိဂ်ဖလား ဒုတိယအဆင့်ရလဒ်
ဂရင့်ဇ်ဘီ ၂-၂ မန်ယူ
ဂရင့်ဇ်ဘီ - ဗာနမ် (၂၂ မိနစ်)၊ ဝါရင် (၃၀ မိနစ်)
မန်ယူ- အမ်ဘူမို (၇၅ မိနစ်)၊ မက်ဂွိုင်းရား (၈၉ မိနစ်)
( ပယ်နယ်တီ ၁၂-၁၁ ဂိုးဖြင့် ဂရင့်ဇ်ဘီအသင်း အနိုင်ရ)
အဲဗာတန် ၂-၀ မန်းစ်ဖီးလ်
ဖူလ်ဟမ် ၂-၀ ဘရစ္စတိုးလ်
အောက်စ်ဖို့ဒ် ၀-၆ ဘရိုက်တန်
★ လာလီဂါရလဒ်
ဆယ်လ်တာဗီဂို ၁-၁ ဘက်တစ်
Photos: X