မျှစ် ရခိုင်ချက်***
မျှစ်ကို အစိပ် ရှည်ရှည်လေးစိပ် ရေစိမ်ထားပါ..
ငရုတ်သီးစိမ်း မိမိစားနိုင်သလောက်ကိုကျက်အောင်ပြုတ်
ငပိစိမ်းစား အနည်းငယ် ကြက်သွန်နီ နနွင်း ဆား ဟင်းချိုမှုန့် တို့ပါရောထောင်း
ရေစိမ်ထားတဲ့မျစ်တွေဆယ်ပြီး ရောနယ် ဆီထည့် ပါ မျှစ်မြုပ်လုနီးပါးရေထည့် ပြီးအဖုံးအုပ်ချက်ပါ
ရေခမ်းခါနီးရင် အရသာ မြည်းပါ လိုအပ်ရင် အရသာထပ်ဖြည့်ပေးပြီး ချလို့ရပါပြီရှင်..

သူငယ်ချင်းနဲ့တူတူလမ်းလျှောက်ရင်း 🐶 ကို တွေ. သော အခါ :

"ဘားအံ 'ညဈေးက အမိုးကြီးရဲ့ စပ်ပြဲလန် "ကရင်မုန့်ဟင်းခါး "
\

🗣 ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားသူ အားလုံးနီးပါးမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ ( ၇ ) မျိုး
(၁) အလုံးအကျိတ်များ သို့မဟုတ် အနာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
အရေပြား နဲ့ ရင်သားကင်ဆာများမှာ တွေ့ရပါတယ်။ ရင်သားနဲ့ချိူင်းအောက်တွင် မာကျောသောအဖုများစမ်းမိခြင်း အရေပြား တွင် အကွက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း အလုံးအကျိတ်တစ်ခုရဲ့အလည်တည့်တည့်တွင် အနာစိမ်းတစ်ခုဖြစ်ပေါ်ခြင်း မွေးရာပါအမှတ်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန် သို့ အရွယ်ပြောင်းလဲခြင်း
(၂)နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း
အဆုတ်ကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများရှိမရှိ ဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း အဆုတ်ကင်ဆာနောက်ဆုံးအဆင့်တွင် သွေးအန်ခြင်းနဲ့အသက်ရှူမဝခြင်းတို့ တွေ့ရတတ်ပါသည်
(၃)အရေပြားယားယံခြင်း
သားအိမ်ကင်ဆာ ကြောင့် မိန်းမကိုယ်ယားခြင်းဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ဦးနှောက်ကင်ဆာကြောင့် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းယားခြင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်
(၄)အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ
အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာရဲ့လက္ခဏာများအနက် ဝမ်းသွားရာမှာ သွေးပါခြင်းနဲ့ အချွဲဝမ်းသွားခြင်း ၊ဝမ်းမထိမ်းနိုင်ခြင်းတို့မှာ အတွေ့ရများသည်။
(၅)ဆီးအနည်ပါခြင်း
ကျောက်ကပ်ကင်ဆာရဲ့ လကဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး အောက်ပါလက္ခဏာများလဲ တွေ့ရတတ်သည်။ ဆီးတွင်သွေးပါခြင်း သွေးတိုးခြင်း ကျောနာခြင်း နာတာရှည်အားနည်းခြင်း
(၆)ရုတ်တရက် ပိန်လာခြင်း
သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းကို အစာအိမ်ကင်ဆာသမားများတွင် ပိုမိုတွေ့ရသည်။အစောပိုင်းတွင်သိပ်မသိသာသော်လည်းတဖြည်းဖြည်းနဲ့အောက်ပါလက္ခဏာများကိုပါတွေ့ရတတ်ပါသည်။အစာတွေ့ရုံနဲ့ပျိူ့အန်ခြင်း အစာနည်းနည်းစားရုံနဲ့ ဗိုက်ပြည့်ခြင်း သွေးအားနည်းခြင်း အစာချေနှေးခြင်း
(၇)နာတာရှည်လည်ချောင်းနာခြင်း
လည်ချောင်းကင်ဆာရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။အောက်ပါလက္ခဏာများကိုလဲတွေ့ရတတ်ပါတယ်။အစာမျိူရာတွင် သို့မဟုတ် အသက်ရှူရာတွင် ခက်ခဲခြင်းလည်ချောင်းတွင် အကျိတ်များပေါ်လာခြင်းအသံအောလာခြင်းနဲ့တဖြည်းဖြည်းအသံပါပျောက်လာခြင်း သွေးအန်ခြင်း၊ခံတွင်းအနံ့ဆိုးခြင်း။
အထက်ပါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရရုံဖြင့် သင့်မှာ ကင်ဆာရှိနေပြီလို့ယူဆလို့မရပါ။ သို့သော် သင့်တွင် အဆိုပါလက္ခဏာများရှိနေပြီဆိုပါက မပေါ့ဆပဲ ဆရာဝန်ထံပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

PDF ဖိုင်မှာ လက်မှတ်ထည့်ခြင်း (Digital Signature) ပြုလုပ်နည်းများ ✍️
1️⃣. Adobe Acrobat Reader DC (အခမဲ့/အခကြေးငွေယူသော ဗားရှင်း) အသုံးပြုပြီး လက်မှတ်ထည့်နည်း။
Adobe Acrobat Reader DC သည် PDF ဖိုင်များတွင် လက်မှတ်ထည့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
📍အဆင့်များ:
1. Adobe Acrobat Reader DC ကို ဖွင့်ပါ။
2. လက်မှတ်ထည့်လိုသော PDF ဖိုင်ကို ဖွင့်ပါ။
3. ညာဘက်ခြမ်းရှိ "Fill & Sign" (သို့) "Tools" > "Fill & Sign" ကိုနှိပ်ပါ။
4. "Sign" ခလုတ်ကိုနှိပ်ပြီး "Add Signature" ကိုရွေးပါ။
- Type (စာရိုက်ထည့်ခြင်း)
- Draw (မောက်စ်/တာချ်ပါဒ်ဖြင့် ရေးခြင်း)
- Image (ပုံဖိုင်တင်ခြင်း)
5. သင့်လက်မှတ်ကို ဖန်တီးပြီး PDF ဖိုင်ပေါ်တွင် နေရာချပါ။
6. "Save" နှိပ်ပြီး သိမ်းပါ။💾
2️⃣. Smallpdf (အွန်လိုင်း အခမဲ့ Tool) အသုံးပြုခြင်း
Smallpdf သည် PDF ဖိုင်များကို အွန်လိုင်းမှတဆင့် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်သော Tool ဖြစ်သည်။
📍အဆင့်များ:
1. [Smallpdf eSign Page] ကိုဖွင့်ပါ။
2. PDF ဖိုင်ကို ဒရက်ဂ်နှင့်ချပါ (သို့) "Choose File" နှိပ်ပြီး Upload လုပ်ပါ။
3. "Add Signature" ကိုနှိပ်ပြီး လက်မှတ်ရေးပါ (သို့) ပုံတင်ပါ။
4. လက်မှတ်ကို PDF ဖိုင်ပေါ်တွင် နေရာချပါ။
5. "Finish & Sign" နှိပ်ပြီး Download ဆွဲယူပါ။
3️⃣. Microsoft Edge (PDF Viewer) ဖြင့် လက်မှတ်ထည့်နည်း။
Microsoft Edge Browser တွင် Built-in PDF Editor ပါသောကြောင့် အလွယ်တကူ လက်မှတ်ထည့်နိုင်ပါသည်။
📍အဆင့်များ:
1. PDF ဖိုင်ကို Microsoft Edge ဖြင့်ဖွင့်ပါ။
2. ညာဘက်အပေါ်ခြမ်းရှိ "Draw" (ခဲတံအိုင်ကွန်) ကိုနှိပ်ပါ။
3. မောက်စ်ဖြင့် လက်မှတ်ရေးပါ။
4. "Save" နှိပ်ပြီး သိမ်းပါ။💾
4️⃣. Mobile App (Adobe Fill & Sign, Xodo PDF) အသုံးပြုခြင်း။
ဖုန်းမှ PDF ဖိုင်ကို လက်မှတ်ထည့်လိုပါက:
- Adobe Fill & Sign (Android/iOS)
- Xodo PDF (Android)
- Apple Notes (iOS - PDF ကို Markup လုပ်နိုင်သည်)
📍အဆင့်များ:
1. App ကို Download လုပ်ပါ။
2. PDF ဖိုင်ကိုဖွင့်ပါ။
3. Signature Tool ကိုရွေးပြီး လက်မှတ်ထည့်ပါ။
4. Save/Export လုပ်ပါ။💾
📌အရေးကြီးသော မှတ်ချက်များ:⚠️
- ဥပဒေအရ တရားဝင်လက်မှတ်ထည့်လိုပါက Digital Certificate (e.g., DocuSign, Adobe Sign) များကို အသုံးပြုပါ။
- လုံခြုံရေးအတွက် မသိသော Website များတွင် PDF Upload မလုပ်ပါနှင့်။
အထက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် PDF ဖိုင်များတွင် လွယ်ကူစွာ လက်မှတ်ထည့်နိုင်ပါသည်။ 🚀
𝑪𝒐𝒎𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈

၂၉ မိနစ်ကျော် ရေငုပ်ပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်သစ်တင်ခဲ့သူ
ခရိုအေးရှားနိုင်ငံသား အလွတ်ရေငုပ်သူ ဗစ်တိုမာမာရီဆစ်က ရေအောက်မှာ ၂၉ မိနစ်၊ ၃ စက္ကန့် ရေငုပ်ပြီး ကမ္ဘာ့စံချိန်သစ် တင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ မာရီဆစ်ရဲ့ ကြိုးပမ်းမှုကို အကဲဖြတ် စောင့်ကြည့်သူ ဒိုင်လူကြီး ၅ ဦးနဲ့ ပရိသတ် ၁၀၀ လာရောက်ကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီး ယခင်စံချိန်ဟောင်းကို ၅ မိနစ်နီးပါး ချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် သာမန်လူတစ်ယောက်ဟာ စက္ကန့် ၃၀ ကနေ စက္ကန့် ၉၀ ကြားသာ ရေငုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ထိပ်တန်းရေငုပ်သူတွေဟာ အောက်ဆီဂျင်အိုးမပါဘဲ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၁ မိနစ်ကြားသာ ရေငုပ်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ပင်လယ်ဖျံတစ်ကောင်ဟာ မိနစ် ၃၀ ကြာအထိ ရေငုပ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး မာရီဆစ်ရဲ့ လက်ရှိစံချိန်က ပင်လယ်ဖျံတစ်ကောင်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နီးနီး ရှိခဲ့တာပါ။
မာရီဆစ်ဟာ အခုလို ကမ္ဘာ့စံချိန်တင် ကြိုးပမ်းမှုမတိုင်မီ သန့်စင်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို ၁၀ မိနစ်ကြာ ရှုသွင်းပြီး သူ့သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင် ၅ ဆ ပိုမိုပြည့်ဝနေအောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့တာပါ။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်၊ အကြောက်တရားတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်လည်း ပြင်ဆင်ခဲ့ရပါသေးတယ်။

သမီးလေးရေ... အဘွားလည်း အရင်တုန်းက သာမန်လူကြီးတွေလိုပါပဲ။ ဆီးချို၊ သွေးတိုးရောဂါတွေရှိတယ်။ အသက်ကြီးလာတော့ အစာအိမ်ရောဂါ၊ အစာအိမ်ရော'င်ပြီး လေပူပြန်တက်တာတွေပါ ထပ်ဖြစ်လာတယ်။ ထမင်းလည်း ကောင်းကောင်းမစားနိုင်၊ အစာမကြေ၊ ညဘက်ဆို ဗိုက်အောင့်ပြီး မျက်ရည်ကျရတာ ခဏခဏပါပဲ။ 😢
​တစ်နေ့တော့ ဘေးအိမ်က အဒေါ်တစ်ယောက် အဘွားကို လာကြည့်တော့ နေမကောင်းဖြစ်နေတာကို မြင်ပြီး အိမ်တွင်းဖြစ်ဆေးဖက်ဝင် အပင်တစ်မျိုးကို ညွှန်းပေးတယ်။ “ကြက်ဟင်းခါးသီး၊ ရုံးပတီသီးနဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ရေနွေးနဲ့ ကျိုပြီးသောက်ကြည့်ပါလား” ဆိုတော့ အစပိုင်းတော့ အဘွားလည်း မယုံပါဘူး။ ကြက်ဟင်းခါးသီးလို ခါးတဲ့အသီးကို ဘယ်သူများ သောက်နိုင်မှာလဲလို့ စိတ်ထဲက တွေးမိတယ်။ ဒါပေမဲ့ သက်သာချင်တော့ စမ်းသောက်ကြည့်လိုက်တယ်။
​🌱 ကြက်ဟင်းခါးသီး က သွေးထဲက သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးလို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေတယ်လို့ ပြောကြတယ်။
🌿 ရုံးပတီသီး ကို ပြုတ်လိုက်ရင် ချွဲကျိကျိလေးဖြစ်လာပြီး အစာအိမ်ကို အပေါ်ကနေ ဖုံးအုပ်ပေးလို့ အစာအိမ်နာတာနဲ့ အစာအိမ်ရောင်ပြီး လေပူပြန်တက်တာကို သက်သာစေတယ်တဲ့။
🌸 သစ်ကြံပိုးခေါက် ရဲ့ မွှေးရနံ့လေးက သောက်ရတာ လွယ်ကူစေရုံသာမက သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပြီး သွေးတိုးကို လျှော့ချပေးလို့ နှလုံးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်စေတယ်။
​အဘွားလည်း မနက်၊ ညတိုင်း ပုံမှန်သောက်နေကျ အချိုရည်အစား ဒီဆေးရည်ကို ပြုတ်သောက်ကြည့်တယ်။ သွေးထဲက သကြားဓာတ်က တဖြည်းဖြည်းကျလာပြီး သွေးတိုးလည်း ပုံမှန်ဖြစ်လာတယ်။ ထမင်းစားတဲ့အခါ ဗိုက်မအောင့်တော့ဘူး။ အခုဆို ညဘက်မှာ အစာအိမ်ဆေးရှာပြီး ပြေးနေစရာ မလိုတော့ဘူး။ အိပ်လည်း ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်နေပြီ။ 🥰
​✨ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ✨
* ​ကြက်ဟင်းခါးသီး ၅-၆ လုံးကို ပါးပါးလှီးပါ။
* ​ရုံးပတီသီး ၄-၅ တောင့်ကို တစ်လက်မ အရွယ်လေးတွေ
လှီးပါ။
* ​သစ်ကြံပိုးခေါက်တောင့် အတိုလေး ၂-၃ တောင့်ယူပါ။
* ​ရေ ၁.၅ လီတာလောက် ထည့်ပြီး အားလုံးကို ထည့်ပြီး
အလယ်အလတ်မီးနဲ့ ၁၅-၂၀ မိနစ်လောက် ဆူအောင်တည်ပါ။
* ​အရည်ကို စစ်ယူပြီး နွေးနွေးလေးသောက်ရင်
အကျိုးအာနိသင် အများဆုံးရပါတယ်။
​👉 အရမ်းခါးတာကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် ပျားရည်နည်းနည်းထည့်သောက်လို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆီးချိုသမားတွေကတော့ သတိထားပြီး ထည့်ပါနော်။
​🌸 မင်းသမီးလေးရေ... အဘွားပြောချင်တာကတော့ ဒီလိုမျိုး အိမ်တွင်းဖြစ်ဆေးဖက်ဝင် အပင်လေးတွေက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဈေးလည်းမကြီး၊ ရှာရလည်းမခက်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပြီး ကောင်းတဲ့အရာတွေကို ပုံမှန်စားပေးရင် ကျန်းမာရေးက သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
​🍃အဘွားကိုယ်တိုင်လည်း အရင်ကလို အားမရှိတော့တာမျိုး မရှိတော့ဘဲ မနက်ပိုင်းဈေးတောင် လွယ်လွယ်ကူကူ လမ်းလျှောက်သွားနိုင်တယ်။ အရင်ကလိုလည်း မပင်ပန်းတော့ဘူး။ 🌸

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၂၇-၈-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၂၇-၈-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၂၇-၈-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........