တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image

တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image

တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image

တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image

တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image

တစ်ကြိမ် ဖူးခွင့်ရလျှင် ​
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖူးရတဲ့ မြဘုရား🙏
မြဘုရား တစ်ခေါက်ဖူးပြီးသွားရင် တစ်ချို့ကနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားဖူးချင်ကြတဲ့မြဘုရား🙏
တကယ်တော့ မြဘုရား ဟာ ဆုတောင်းပြည့် တဲ့ စေတီတစ်ဆူ ပါ တစ်ချို့ မြဘုရားသွားရောက်ဖူးမြှော်ပေမဲ့မဖူးထိုက်လို့ မဖူးရသူတွေအများကြီးပါ🙏
ဒီမြဘုရားဟာ အနော်ရထာ ဘုရင်ကို သီဟိုဠ် ဘုရင်ကလက်ဆောင် ဆက်သ ထားပြီး ပုဂံကို အပို့ လမ်းမှာမုန်တိုင်း မိပြီး ထိုင်းကမ်းခြေမှာ သင်္ဘော ဆိုက်တော့ပို့ခိုင်းသူများက ကြောက်ပြီး ဆက်မပို့ ရဲတော့လို့ကုန်းလမ်း ကနေ လာအို နိုင်ငံကို ရောက်သွားခဲ့ပြီးလာအို ဘုရင်က တမြတ်တနိုး ကိုးကွယ် ထားတဲ့ဆင်းတုတော်ပါ
ဒီအကြောင်းကို သီဟိုဠ် ဘုရင်က သိတော့ အနော်ရထာဘုရင်ထံ အကြောင်းကြား လာပါ တယ်။ နှစ်နိုင်ငံ လုံးကဘုရင် တွေနဲ့ မိတ်မပျက် ချင်တဲ့ အနော် ရထာ ဘုရင်ကသီဟိုဠ် ဘုရင်ကိုပါ ဖိတ်ခေါ်ပြီး မြဘုရားကို လာအို ဘုရင်ထံရေစက်ချ လှူဒါန်း ခဲ့ ပါတယ်
မြဘုရား ဟာ အနော်ရထာ ဘုရင် ဆီက မျက်နှာသာ ရလိုမှု ကိုသာအဓိက ထားတဲ့ သီဟိုဠ် ဘုရင် ဟာ ခုလို အနော်ရထာဘုရင်နဲ့ အတူ အလှူရှင် အဖြစ် ရေစက် ချခွင့် ရတဲ့ အတွက်ကျေနပ် သလို စစ်တိုက်ပြီး ဖြစ်စေ၊ သံတမန် လွှတ်ပြီးဖြစ်စေပြန်ယူရင် အဲဒီ ခေတ်က အင်အားကြီးတဲ့ အနော်ရထာဘုရင်ကို မြဘုရား ပြန်ပေးရမှာ သေချာ နေပေမယ့်ပြည်သူတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရား ကို ခုလို အသိအမှတ်ပြုလေးစားစွာ ရေစက်ချ လှူပေးတဲ့ အတွက် လာအိုဘုရင်ကလဲ အနော် ရထာ မင်းမြတ်ကို ပိုကြည်ညို လေးစားခဲ့တယ်လို့ သမိုင်းကဆိုပါတယ်
ဒီလို သမိုင်း ကြောင်း ကြီးတဲ့ မြဘုရား ကိုမှ ထိုင်းကလာအို နိုင်ငံကနေ တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ယူခဲ့ ပါတယ်။ထိုင်းဟာ လာအို နိုင်ငံ ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက် ပြီးလာအို နိုင်ငံရဲ့ ရှေးဟောင်း မြို့တော် လွမ်ပရာဘမ်ကမြ ဘုရားကို ထိုင်းနိုင်ငံကို ပင့် ဆောင် လာခဲ့ပါတယ်
လမ်းညွှန်
ဘတ်စ် 1, 3, 9, 15, 25, 30, 32, 33, 43, 44, 47, 53, 59, 64, 80, 82, 91, 203, 503, 508, 512

image
image
image
image
image
13 w - Translate

နေကြာပန်းလေးတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က

“ အချိန်မရွေးပြန်လာလိုရတယ် စောင့်နေပါမယ်တဲ့ ”
🌻💛

image

Me - အသက်၂၀ ပြည့်ရင် လုပ်ငန်းလုပ်မယ် ပိုက်ဆံတွေအများကြီးရှာမယ် မိဘကိုလုပ်ကျွေးမယ်

Me Age to 20- မေမေ အအေးသောက်ချင်လို
1000 လောက်

image

ရဲယိုသီး ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိများ
ရဲယိုသီးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားဖြည့်ပေးရန်နှင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသရန်အတွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်၊ ပြုတ်၍၊ စိမ်၍ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့် မြန်မာ့ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးအဖြစ် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်း၏ထင်ရှားသော အစွမ်းသတ္တိများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် 👇
🌿 ရဲယိုသီး၏ အဓိကအစွမ်းသတ္တိများ...
၁။ သွေးအားကောင်းစေခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း
• သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး လက်ဖျားခြေဖျားအေးခြင်း
ကို လျော့ပါးစေသည်။
• သွေးအားနည်းသူများအတွက် အထူးသင့်တော်သည်။
၂။ ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
• Scopoletin (စကိုပိုလက်တင်) နှင့် Polysaccharide ကဲ့သို့
သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (Antioxidants)
မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။
• ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း
ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
၃။ အစာခြေစနစ်ကို ကူညီခြင်း
• ဝမ်းနုတ်ဆေး အာနိသင် အပျော့စားရှိသည်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေပြီး အညစ်အကြေးများကို
ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်ပယ်ပေးသည်။
၄။ သွေးတိုးရောဂါကို လျှော့ချပေးခြင်း
• Proxeronine (ပရိုဇီရိုနင်း) ဓာတ်ပါဝင်ပြီး သွေးဖိအားကို
မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးသည်။
၅။ အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးခြင်း
• ရဲယိုသီးဖျော်ရည်သည် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်
ပစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသည်။
• ဗီတာမင် စီ (Vitamin C) နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ
မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။
၆။ အဆစ်အမြစ် နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း
• ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာတာရှည် နာကျင်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
၇။ အိပ်စက်ခြင်းကို ကောင်းမွန်စေခြင်း
• အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာ
စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။
⚠️ သတိပြုရန်အချက်များ.....
ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် သွေးထဲတွင် ပိုတက်စီယမ် (Potassium) မြင့်မားသူများသည် ရှောင်ရှားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရဲယိုသီးတွင် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များသည် အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ကျန်းမာချမ်းသာ ပျော်ရွှင်ကြရပါစေ.....

image
13 w - Translate

◾️Chief Accountant - Yangon
Company: Vortech Myanmar Company Limited
Salary Range: Negotiation
https://www.joimyanmar.com/job/detail/25683

◾️Admin Executive - Yangon
Company: Spring Of Success
Salary Range: Negotiation
https://www.joimyanmar.com/job/detail/25692

◾️Preschool Assistant Teacher - Yangon
Company: Nurture Preschool
Salary Range: MMK 300,000 - 400,000
https://www.joimyanmar.com/job/detail/25691

image