နေကြာပန်းတို့ရဲ့အလှ

နေကြာပန်းတို့ရဲ့အလှ

နေကြာပန်းတို့ရဲ့အလှ

နေကြာပန်းတို့ရဲ့အလှ

>>> (၄) 📖 အဆိပ် 📖 လွန်းထားထား ရဲ့ ဝတ္ထုအသစ်ကလေးပါ...။ အဆိပ်...လို့ ရိုးရိုးလေးပဲ နာမည်ပေးထားပါတယ်..။ ခုခေတ်လူငယ်လေးတွေထဲမှာ..ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အဖြစ်အပျက်ကလေးတွေကို..
ရိုးရိုးလေးပဲ ရေးဖွဲ့ထားပါတယ်...။
‘တချို့သော အဆိပ်တွေဟာ
အဆိပ်လို့ မထင်ရအောင်
အရောင်အသွေး အနံ့အရသာမျိုးစုံဖြင့်
သွေးဆောင်ဖြားယောင်း ချယ်လှယ်တတ်ကြပါရဲ့...၊
ချိုမြရှတတဲ့ အဆိပ်ရည်ဟာ
ဘဝတစ်ခုလုံး
အဆိပ်သင့် လောင်ကျွမ်းသွားလောက်အောင်
ပြင်းထန်တတ်မှန်း
သူတို့ကြိုသိခဲ့မယ်ဆိုရင်...
လွတ်လပ်နှောင်ဖွဲ့ကင်းတဲ့ ကြိုးကလေးနှစ်ချောင်း အငြိမှာ... ဆက်ထုံးကလေး ဖြစ်လာတယ်...။ တချို့ ဆက်ထုံးတွေက လှပတယ်... မခိုင်မြဲဘူး... ပြေလျော့ဖို့ လွယ်ကူတယ်။ တချို့သော ဆက်ထုံးတွေကတော့ ခိုင်ခိုင်မြဲမြဲတော့ နှောင်ဖွဲ့ထားပါရဲ့... ဒါပေမယ့်... မလှပဘူးလေ...’ တဲ့။
အောင်မြေရယ်၊ ကမ္ဘာရယ်၊ ယဉ်သကိုရယ် … ဒီသူငယ်ချင်းသုံးယောက်က ငယ်ပေါင်းရင်းချာ သူငယ်ချင်းတွေပေမဲ့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် စရိုက်သဘာဝချင်း မတူညီကြသူတွေပါ။
ပိုက်ဆံစုပြီး အမြတ်တနိုးဝယ်ထားတဲ့ ဂစ်တာလေးကို တီးခတ်ပြီး အနုပညာခံစားမှုတွေနဲ့ ငြိမ့်ငြိမ့်လေး နေတတ်တဲ့ အောင်မြေ …
လူမှုကွန်ယက်ပေါ်မှာ Follower များပြီး အနုပညာအလုပ် ဘာတစ်ခုမှ မလုပ်ဘဲနဲ့ မော်ဒယ်လ်တစ်ယောက်လို ကျော်ကြားနေတဲ့ ကမ္ဘာ …
အောင်မြင်တဲ့ ဒီဇိုင်နာတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးရှိတဲ့ ကောင်မလေးက … ယဉ်သကို …
ဆယ်တန်းအောင်ပြီး အဝေးသင်တက်ရင်း ဘဝရဲ့ ဖြစ်ချင်တဲ့ အိပ်မက်ကိုယ်စီနဲ့ သူငယ်ချင်းသုံးယောက် ဘဝလမ်းပေါ် လျှောက်ကြရင်း ဘယ်လို ကြုံဆုံဖြစ်ပျက်မလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါနော်။
သူငယ်ချင်းသံယောဇဉ်၊ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျရှုံးမှု၊ ချစ်ခြင်းတရားရဲ့ စေစားရာ၊ မာယာရဲ့ အဆိပ်၊ အချစ်ရဲ့ အဆိပ်၊ စတဲ့ စတဲ့ ခံစားမှု အတက်အကျ အနိမ့်အမြင့်တွေနဲ့ လှလှပပ ဖန်တီးရေးဖွဲ့ထားတဲ့ ဒီစာအုပ်လေးက စာချစ်သူတွေအတွက် စိတ်ကျေနပ်မှု အပြည့်အဝ ပေးစွမ်းနိုင်မယ့် စာအုပ်လေး ဖြစ်မှာသေချာပါတယ်။
တချို့သော အဆိပ်တွေဟာ..အဆိပ်လို့ မထင်ရအောင် ဖြားယောင်းညှို့မြှူလွန်းလို့...
လှပစွာယစ်မူးတတ်တဲ့ လူငယ်ကလေးတွေအတွက်..
ကဲ … အခုပဲ မှာယူထားလိုက်ရအောင်နော်။
---------------------------------------------------

အသက် (၇၄)နှစ်အရွယ်အဖိုးအိုတစ်ဦး ကြိုးဆွဲချ‌မ‌ေ-သခင် စာ​ရေးထားခဲ့
တာမွေမြို့နယ်၊ မေတ္တာညွှန့်ရပ်ကွက်၊ မြလေးရုံလမ်းတွင် နေထိုင်သူ အသက် (၇၄) နှစ်အရွယ်အဖိုးအိုသည် မိသားစုပြသနာကြောင့်မိမိကိုယ်ကို ကြိုးဆွဲချ‌ေ-သဆုံးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
အောက်တိုဘာ (၈) ရက် ၊ နေ့လယ် (၁၁) နာရီဝန်းကျင်အချိန်ခန့်က အဖိုးအိုသည် စာတစ်စောင်ချန်ထားခဲ့ပြီး ရေချိုးခန်းအတွင်း ကြိုးဆွဲချ‌ေ-သဆုံးခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။
ယင်းအမျိုးသားမှာ ဦးဇော်ဝင်း(၇၄) နှစ်ဆိုသူဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အ​လေ-ာင်းကိုတွေ့ရှိချိန်တွင် ဝတ်ဆင်ထားသည့် အင်္ကျီအိတ်ကပ်အတွင်း စာတစ်စောင်ထားရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
" မြလေးရုံလမ်းထဲမှာ လူတစ်ယောက် ကြိုးဆွဲချသ-တ်‌ေ-သတယ်လို့ သိရတယ်။ အသက်‌တော့ကြီးနေပါပြီ။ မိသားစုကိစ္စအဆင်မပြေလို့ ဒီလိုလုပ်သွားတယ်ဆိုပြီးရေးထားတယ်။ မိသားစုဝင်တွေလည်းရှိတယ် အဲဒီအချိန် " ဟု မြလေးရုံလမ်းတွင် နေထိုသူတစ်ဦးက ပေါ်ပြူလာနယူစ်းသို့ ပြောသည်။
မေတ္တာညွှန့် လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ အခင်းဖြစ်နေရာသို့ သွားရောက်ခဲ့သော်လည်း ‌ေ-သဆုံးနေပြီဖြစ်၍ သက်ဆိုင်ရာသို့အကြောင်းကြားပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို့နောက် ရုပ်အလေ-ာင်းကို မေတ္တာမျှဝေ ပရဟိတနာရေးယာဉ်ဖြင့် သင်္ဃန်းကျွန်းစံပြဆေးရုံကို ပို့ဆောင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ပြီးခဲ့သည့်ရက်ပိုင်းကလည်း အကြွေးမဆပ်နိုင်၍ အဘွားအိုတစ်ဦး မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်မှုနေပြည်တော်တွင် ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ဓာတ်ပုံ-MNRO

😱😱😱🧡

သီးစုံကြော်ကြက်သားလေးနဲ့ကြော်ပြီး အမဲနှပ်ဆီပြန်လေးချက်..👩🏻‍🍳🥦
အသားနဲ့ အသီးအရွက်ဓာတ်လေးပါ မျှတအောင် အရွက်ကြော်တစ်ခွက်ကတော့ မဖြစ်မနေ ထည့်ချက်စားဖြစ်တယ်😋
#ကြက်သားသီးရွက်စုံကြော်နည်း
ကြက်သားလေးတွေကို သေးသေးလေးတွေလှီး ဆား၊အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အနောက်တို့ဖြင့် နယ်ထားပေးပါ၊ဆီပူလာရင် ကြက်သွန်နီလေးစိတ်လှီးထားတာလေးထည့်၊အဖြူထည့်ပြီး ဆီသတ်၊ကြက်သားလေးတွေပါထည့် သေချာသမအောင်မွှေပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေထည့် အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အကြည်၊ခရုဆီတို့ ထည့်ပြီးကြော်၊စားချင်တဲ့အနေထားလောက် ရောက်ပြီဆို ကော်ရည်လေးထည့်မွှေလိုက်ပါ..ဒါဆိုရင်တော့ စားလို့လဲကောင်း ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ ကြက်သားသီးစုံကြော်လေး ရပါပြီရှင့် ဒီနည်းလေးကတော့ အိမ်မှာချက်စားဖြစ်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်..👩🏻‍🍳🥦
#သီးစုံကြော်
#ဟင်းချက်နည်း
#cooking

သီးစုံကြော်ကြက်သားလေးနဲ့ကြော်ပြီး အမဲနှပ်ဆီပြန်လေးချက်..👩🏻‍🍳🥦
အသားနဲ့ အသီးအရွက်ဓာတ်လေးပါ မျှတအောင် အရွက်ကြော်တစ်ခွက်ကတော့ မဖြစ်မနေ ထည့်ချက်စားဖြစ်တယ်😋
#ကြက်သားသီးရွက်စုံကြော်နည်း
ကြက်သားလေးတွေကို သေးသေးလေးတွေလှီး ဆား၊အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အနောက်တို့ဖြင့် နယ်ထားပေးပါ၊ဆီပူလာရင် ကြက်သွန်နီလေးစိတ်လှီးထားတာလေးထည့်၊အဖြူထည့်ပြီး ဆီသတ်၊ကြက်သားလေးတွေပါထည့် သေချာသမအောင်မွှေပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေထည့် အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အကြည်၊ခရုဆီတို့ ထည့်ပြီးကြော်၊စားချင်တဲ့အနေထားလောက် ရောက်ပြီဆို ကော်ရည်လေးထည့်မွှေလိုက်ပါ..ဒါဆိုရင်တော့ စားလို့လဲကောင်း ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ ကြက်သားသီးစုံကြော်လေး ရပါပြီရှင့် ဒီနည်းလေးကတော့ အိမ်မှာချက်စားဖြစ်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်..👩🏻‍🍳🥦
#သီးစုံကြော်
#ဟင်းချက်နည်း
#cooking

သီးစုံကြော်ကြက်သားလေးနဲ့ကြော်ပြီး အမဲနှပ်ဆီပြန်လေးချက်..👩🏻‍🍳🥦
အသားနဲ့ အသီးအရွက်ဓာတ်လေးပါ မျှတအောင် အရွက်ကြော်တစ်ခွက်ကတော့ မဖြစ်မနေ ထည့်ချက်စားဖြစ်တယ်😋
#ကြက်သားသီးရွက်စုံကြော်နည်း
ကြက်သားလေးတွေကို သေးသေးလေးတွေလှီး ဆား၊အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အနောက်တို့ဖြင့် နယ်ထားပေးပါ၊ဆီပူလာရင် ကြက်သွန်နီလေးစိတ်လှီးထားတာလေးထည့်၊အဖြူထည့်ပြီး ဆီသတ်၊ကြက်သားလေးတွေပါထည့် သေချာသမအောင်မွှေပြီး ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေထည့် အရသာမှုန့်၊ပဲငံပြာရည်အကြည်၊ခရုဆီတို့ ထည့်ပြီးကြော်၊စားချင်တဲ့အနေထားလောက် ရောက်ပြီဆို ကော်ရည်လေးထည့်မွှေလိုက်ပါ..ဒါဆိုရင်တော့ စားလို့လဲကောင်း ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း သင့်တော်တဲ့ ကြက်သားသီးစုံကြော်လေး ရပါပြီရှင့် ဒီနည်းလေးကတော့ အိမ်မှာချက်စားဖြစ်တဲ့ နည်းလေးကို မျှဝေပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်..👩🏻‍🍳🥦
#သီးစုံကြော်
#ဟင်းချက်နည်း
#cooking