လူပီသဖို့ အများကြီးမလိုပါဘူး
စာနာတတ်တဲ့ နှလုံးသားလေးရှိရင်ကို
ပြည့်စုံပါပြီ။
လူပီသတဲ့လူတစ်ယာက်ဖြစ်ဖို့ အတွက်
အဓိက လိုအပ်ချက်ဟာ
ကိုယ်ချင်းစာ တရားပါပဲ။
လူထဲက လူပီသချင်ရင်
သူ့နေရာမှာ ငါသာဆိုရင် ဆိုတဲ့
စိတ်ထားလေးထားရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
လူဆိုတာ
စိတ်ကောင်း ရှိလာလေ
စာနာတတ် သီးခံတတ်လာလေပါပဲ။
စိတ်ယုတ်ရှိလာလေ
အငြှိုးကြီးတတ်
အာဃာတကြီးတတ်လာလေပါပဲ။
လူက မွေးလို့လူ ဖြစ်လာပေမဲ့
လူ ဖြစ်ပြီး လူလို မကျင့်ရင်
လူလို့ မခေါ်ထိုက်ပါဘူး။
လူပီသပြီး
လူသားဆန်တဲ့
လူကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့အတွက်
ဘာအရည်အချင်းမှ ရှိနေဖို့မလိုပါဘူး။
ကိုယ့်ရင်ထဲမှာ
ကိုယ်ချင်းစာ တရားဆိုတဲ့
လူလူချင်း အပေါ်စာနာတတ်တဲ့
နှလုံးသားတစ်စုံ ရှိနေဖို့ပဲလိုတာပါ။
လူကတော့
အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်......
လူလိမ်
လူယုတ် မာ
လူကန့်လန့်
လူကောင်း
လူလိမ္မာ စသည်အားဖြင့်
လူမျိုးစုံ ရှိနေပါတယ်။
အဆိုးဆုံးက,လူယုတ်မာ ပါ။
အဲဒီလို လူတွေထဲမှာ
ကိုယ်ကလူယုတ်မာ မဖြစ်အောင်
ကြိုးစားနေထိုင်ရမယ်။
ဘဝမှာ,လူတော်တော်များများဟာ
ဘွဲ့ထူး ဂုဏ်ထူးတွေနဲ့,ပိုင်ဆိုင်မှုတွေကို ကြည့်ပြီး
အပေါ်ယံ
အကဲဖြတ်ကာ
အဆင့်အတန်း ရှိတယ်လို့
သတ်မှတ်နေကြတယ်။
အမှန်တကယ်တော့
လူမပီသမှု ဆိုတာ
အပြစ်တင် ဝေဖန်တတ်သူ
အတ္တကြီးသူ
တစ်ကိုယ်ကောင်း ဆန်သူ
ငြူစူတတ်သူ
အတင်းအဖျင်း ပြောတတ်သူ
ခြယ်လှယ်တတ်သူ
အဲဒီလို လူတွေဟာ
လူမပီသတဲ့ လူတွေထဲမှာ ပါပါတယ်။
ဘယ်လောက်ပဲ ပညာတွေတတ်တတ်
ဘယ်လောက်ပဲ ပစ္စည်းဥစ္စာတွေပေါပေါ
လူပီသတဲ့ စိတ်မရှိရင်တော့
လူမပီသတဲ့
လူလို့ ခေါ်လို့ရပါတယ်။
ဒါပေမဲ့
စိတ်မပျက်ပါနဲ့။
အဲဒီလို လူတွေထဲမှာ
ကိုယ်မပါဘူးဆိုတာ
သင်ကိုယ်တိုင် အသိဆုံးဖြစ်မှာပါ။

Rem-nant (2024)

Horror၊ Mystery နဲ့ Thriller အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အသံဖန်တီးမှုအထူးပြုလုပ်ချက်‌တွေကြောင့် Thriller ပရိသတ်တွေ အကြိုက်တွေ့ကြမှာသေချာပါတယ်။ ကားမတော်တဆမှုတစ်ခုမှာ မိဘတွေကိုဆုံးရှုးလိုက်ရပေမယ့် ခေတ်လွန်သိပ္ပံနည်းပညာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကြောင့် တစ်ဦးတည်း အသက်ရှင်ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ ဂရေ့စ် ဟာ ဆေးရုံဆင်းလာကတည်းက ချောက်ချားစရာပုံရိပ်တွေနဲ့ အသံတွေကို မြင်နေကြားနေရပါတယ်။ တမလွန်ကရင်းနှီးသူတွေက သူ့ကို တစ်စုံတစ်ခု သတိပေးဖို ကြိုးစားနေတယ်လို ထင်လာခဲ့ပါတယ်။

Ha-rd Tar-get (2016)

မြန်မာပြည်မှာ ရိုက်ကူးခဲ့တဲ့အကြောင်း ပြောကြတာဖြစ်ပြီး ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းကတော့ သွေးသံရဲရဲ အနိဠာရုံတွေကို ရွံမုန်းသွားလို အဲဒီကိစ္စတွေကနေ အနားယူလိုက်တဲ့ Wes "The Jailor" Baylor တစ်ယောက် သူ့ရဲ့နောက်ဆုံးတာဝန်အဖြစ် ဒေါ်လာတစ်သန်းနဲ့ ကမ်းလှမ်းမှုကို မငြင်းနိုင်ခဲ့ဘူး။ သူကို လူသတ်မစ်ရှင်အတွက် လာရောက်ပေးဖို ကမ်းလှမ်းခံခဲ့တဲ့နေရာကတော့ ကျွန်တော်တိုရဲ့ ရွှေနိုင်ငံဖြစ်ပြီး၊ ရွှေနိုင်ငံကြီးကို ရောက်လာတဲ့အခါ Wes သိလိုက်ရတာက မုဆိုးက သားကောင်ဖြစ်သွားပြီဆိုတာပါ။ လူလူချင်း အမဲလိုက်ပြီး အဝတ်တစ်ထည် ရေတစ်ဘူးနဲ့ တောကြီး မျက်မည်းထဲမှာ တစ်ကိုယ်တည်းအနေနဲ့ တည်ရှိနေရင်း နောက်ဆုံးအသက်ရှင်ကျန်တဲ့ လူကတော့ အရည်အသွေးအကောင်းဆုံးဆိုတဲ့ ကျောက်သံပတ္တမြားတွေ ရမှာဖြစ်တယ်။ ဒီပတ္တမြားတွေအတွက်နဲ့ လူစိတ်မရှိတော့တဲ့ လောဘသမားတွေကို Wes တစ်ယောက် ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲဆိုတာတော့ ကြည့်ရှုရမှာဖြစ်ပါတယ်။

Spe-ak No Ev-il (2022)

ဥရောပ ဟော်ရာ ရုပ်ရှင်အသစ်တစ်ကားလောက် ကြည့်ရအောင်။ ဆုတွေလည်းရထားပြီး ပရိသတ်တွေလည်း ကြိုက်တဲ့သူနဲ့မကြိုက်တဲ့သူ နှစ်ခြမ်းကွဲနေတဲ့ ရုပ်ရှင်တစ်ခုပါပဲ။ဒါရိုက်တာ စဉ်းစားစရာ၊ တထိတ်ထိတ်ဖြစ်စရာ၊ အားမလိုအားမရဖြစ်စရာ၊ နိမိတ်ပုံတွေနဲ့ ပရိသတ်တွေကိုပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ခံစားချက်မျိုး ပေးထားတာပါပဲ။

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း
-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၃၅၉၉ ကျပ်
ပြင်ပပေါက်စျေး
-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၄၃၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၃၇၀ ကျပ်
-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၄၃၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၃၈၅ ကျပ်
-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၅၀၅၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၉၅၀ ကျပ်
-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၄.၁၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၃၂.၄၅ ကျပ်
-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၅၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၃၅ ကျပ်
-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၆၁၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၆၀၃ ကျပ်
-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၃၀.၆၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀.၀၀ ကျပ်
-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၅၁.၅၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၀.၅၂ ကျပ်
-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၃.၂၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃.၁၉ ကျပ်
-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၉၉၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၈၇၅ ကျပ်
-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၇၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈၂၀ ကျပ်
-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၂၃၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၁၆၅ ကျပ်
-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၆၃ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၅၂ ကျပ်
-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၂၀၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၁၈၀ ကျပ်
ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
***သတ်မှတ်ဈေးအတိုင်း အရောင်းအဝယ်မလုပ်ပါက အရေးယူခံရနိုင်သည်။

"ရိုးသားတဲ့လူလို မနေပါနဲ့၊ ပွင့်လင်းတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ နေပါ"
"ရိုးသားတဲ့လူလို မနေပါနဲ့၊ ပွင့်လင်းတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ နေပါ" ဒီစကားစုက တစ်ချက်ကြည့်ရင် နည်းနည်းထူးဆန်းသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ရိုးသားတာက ကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ဘူးလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ရိုးသားမှုသက်သက်ထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့၊ လူ့ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုအကျိုးပြုတဲ့ ပွင့်လင်းမှု ဆိုတာ ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ရိုးသားမှုနဲ့ ပွင့်လင်းမှုရဲ့ ကွာခြားချက်နဲ့ ဘာကြောင့် ပွင့်လင်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က ပိုပြီး အရေးကြီးသလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ပထမဆုံးရိုးသားခြင်း (Honesty) ဆိုတာ အမှန်တရားကို ပြောဆိုခြင်း၊ လိမ်ညာလှည့်ဖြားခြင်း မရှိခြင်းပါ။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို ပြသပါတယ်။ ဥပမာ- သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က "ငါ့အဝတ်အစားလှရဲ့လား" လို့ မေးတဲ့အခါ "မလှဘူး" လို့ ရိုးရိုးသားသားပြောတာမျိုးပေါ့။ ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်လေ ရိုးသားမှုဟာ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းတော့ မဟုတ်နိုင်ပါဘူး။ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရိုးသားမှုတစ်ခုတည်းမှာ အောက်ပါကန့်သတ်ချက်တွေ ရှိနိုင်လို့ပါ။
ပထမဆုံးအချက်အနေနဲ့ရိုးသားမှုဟာ အချက်အလက် (Facts) တွေအပေါ် အခြေခံပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူ့ဘဝက အချက်အလက်သက်သက်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခံစားချက်တွေ၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ အကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။
ဒုတိယအချက်ကတော့ အချိန်အခါနဲ့ နေရာမရွေး ရိုးသားမှုဟာ တခြားသူတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ "မင်းအလုပ်လုပ်တာ နှေးလိုက်တာ" လို့ ရိုးရိုးသားသားပြောလိုက်ခြင်းဟာ မှန်နိုင်ပေမဲ့ အဲဒီစကားက မကောင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်တွေ မပါဝင်ပေမဲ့ လူတစ်ယောက်ကို စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ ရိုးသားတယ်ဆိုတာ မလိမ်တာကို ဆိုလိုတယ်။ ဒါပေမဲ့ မလိမ်တာသက်သက်က ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ပိုပြီး နက်ရှိုင်းအောင်၊ ခိုင်မာအောင် လုပ်ပေးနိုင်ခြင်း မရှိပါဘူး။
ပွင့်လင်းခြင်း (Openness) ဆိုတာကတော့ ရိုးသားမှုထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးအမြင်တွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေ၊ အားသာချက်/အားနည်းချက်တွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ ရိုးသားစွာနဲ့ စေတနာအရင်းခံပြီး ဝေမျှလိုစိတ် ကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပွင့်လင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ လုံခြုံမှုမရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အမှားအယွင်းတွေကိုတောင် ဖုံးကွယ်မထားဘဲ ဖွင့်ဟပြောဆိုရဲပါတယ်။
ဒါဆိုရင်ပွင့်လင်းခြင်းက ဘာကြောင့် ရိုးသားမှုထက် ပိုပြီး အရေးကြီးသလဲ?
ပွင့်လင်းခြင်းက ဆက်ဆံရေးတွေကို အပေါ်ယံအဆင့်ကနေ ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့ အဆင့်ကို ရောက်ရှိစေပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ အတွင်းစိတ်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေတဲ့အခါ တခြားသူက ကိုယ့်ကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး ရင်းနှီးမှု ပိုမိုဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
ပွင့်လင်းသူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုတောင် ဖွင့်ပြောရဲတဲ့အတွက် သူ့အပေါ် ယုံကြည်စိတ်ချမှုကို ပိုမိုရရှိစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူပြောတဲ့အရာတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က ရည်ရွယ်ချက်တွေကို နားလည်စေပြီး နားလည်မှုလွဲခြင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
ပွင့်လင်းတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေဟာ ပြဿနာတွေကို ပိုမိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဝေဖန်နိုင်ပြီး၊ အတူတကွ ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အမှားတွေရှိရင်တောင် ဝန်ခံပြီး သင်ခန်းစာယူနိုင်ဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်မပြောဘဲ ဖုံးကွယ်ထားတာဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုခြင်းက စိတ်ခံစားမှုတွေကို ပေါ့ပါးစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်တွေ၊ အမှားတွေကို ပွင့်လင်းစွာ လက်ခံခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြင်ဆင်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ပွင့်လင်းသူတစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့ ဘယ်အရာတွေကိုသိထားရမလဲ?
(၁)ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ပါ
ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို ကိုယ်တိုင်အရင်ဆုံး သေချာနားလည်ပါ။
(၂)သင့်တော်တဲ့ အချိန်နဲ့ အခြေအနေကို ရွေးချယ်ပါ။
အရာအားလုံးကို လူတိုင်းကို ပွင့်လင်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေနဲ့ သင့်တော်တဲ့အချိန်မှာသာ ပွင့်လင်းပါ။
(၃)စေတနာနဲ့ ပြောပါ
ပွင့်လင်းခြင်းဟာ အမှန်တိုင်းပြောရုံတင်မကဘဲ၊ ကူညီလိုတဲ့၊ နားလည်မှုလိုချင်တဲ့ စေတနာနဲ့ ပြောဆိုခြင်းဖြစ်ရပါမယ်။
(၄)နားထောင်တတ်ပါ
ကိုယ်က ပွင့်လင်းသလို တခြားသူတွေ ပွင့်လင်းပြောဆိုတာကိုလည်း နားထောင်တတ်ဖို့လိုပါတယ်။
ဒါကြောင့်ရိုးသားခြင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ပေမဲ့၊ ပွင့်လင်းခြင်း ကတော့ လူ့ဆက်ဆံရေးတွေကို ပိုမိုခိုင်မာစေပြီး ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကို ပိုမိုပြည့်ဝစေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အမှန်တရားကို ရိုးရိုးသားသားပြောရုံသာမကဘဲ၊ အဲဒီအမှန်တရားရဲ့ နောက်ကွယ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေကိုပါ ဝေမျှခြင်းအားဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့ နားလည်မှုနဲ့ ချစ်ခင်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် ရိုးသားတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ နေရုံသာမကဘဲ၊ စစ်မှန်တဲ့ ပွင့်လင်းသူတစ်ယောက်အဖြစ် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝအောင် ပုံဖော်လိုက်ပါ။
လေးစားစွာဖြင့် ~ ☕

#ရွှေဈေး
-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၃၃၀၈ ဒေါ်လာ
ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း
- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၈၂၀၀၀၀ ကျပ်
ပြင်ပ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်တဲ့ ရွှေဈေးနှုန်း
* စနစ်ဟောင်း
(၁ိ - ၁၆.၆၀၆ ဂရမ် = ၁၂၈ ရွေး)
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၇၈၀၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၇၆၀၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၇၄၀၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၃၆၀၀၀၀ ကျပ်
* စနစ်သစ်
(၁ိ - ၁၆.၃၂၉၃၂၅ ဂရမ် = ၁၂၀ ရွေး)
-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၇၆၈၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၆၄၀၀၀၀ ကျပ်
-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၇၂၈၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၂၄၀၀၀၀ ကျပ်
“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”
(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

Hello Cosmo <br>CEO နဲ့ Cosmo Winner တို့က <br>Myanmar နိုင်ငံကို ၁၀ ရက်နေ့ ရောက်ရှိမည်ဖြစ်ကြောင်း <br>Official တင်လိုက်ပါပြီ <br>Welcome to Myanmar ??

CJ ရယ်
လှလိုက်တာ 👑
Miss Grand International 2024
The One & Only Queen from the Philippines 🇵🇭☝🏻💫
#missgrandinternational2024 #missgrandinternational

CJ ရယ်
လှလိုက်တာ 👑
Miss Grand International 2024
The One & Only Queen from the Philippines 🇵🇭☝🏻💫
#missgrandinternational2024 #missgrandinternational