ဖွာချင်သလောက်ဖွာပြီး ခြောက်ချင်သလောက်ခြောက်ပါစေ mirror လေးtry ကြည့်
ဒီ hair mask က bloggers review အခိုင်အမာရထားတာမို့ရှယ်နာမည်ကြီးသောလေးပါ
သူ့မှာဆံသားအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ Argan Oil, Protein, Collagen, Keratin ပါတာမို့ Hair mask တစ်ခုမှာ ရှိရမယ့် အာနိသင်တွေ အပြည့်အဝရမယ်ပေါ့နော်
Vitamin-E နဲ့ Fatty Acid က သံလွင်ဆီမှာပါတဲ့ ပမာဏထက်ပါဝင်မြင့်မားသောကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေတောက်ပစေပါတယ်
Protein, Collegen,Keratin ကလည်း ကျိုးကျေပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသား,အရောင်ဆိုးပြီးမွဲခြောက်နေတဲ့ဆံသား အားမရှိသောဆံသားတွေကို အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပေးပါတယ်
အသုံးပြုပုံ
Shampooနဲ့လျှော်ပြီးသွားရင် လိုအပ်တဲ့ပမာဏလေးကို ယူပြီး ဆံသားထဲ စိမ့်၀င်အောင် ဆုပ်နယ်ပေးပါနော်ဦးရေပြား မထိဘဲ ဆံသားလေးတွေကိုပဲ လိမ်းပေးပါရှင့်5-10မိနစ်ထိ ထားပြီးရင် ရေဖြင့်ပြောင်စင်အောင်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲရှင်
240ml - 14500k
450ml - 23000k
Instock

ဖွာချင်သလောက်ဖွာပြီး ခြောက်ချင်သလောက်ခြောက်ပါစေ mirror လေးtry ကြည့်
ဒီ hair mask က bloggers review အခိုင်အမာရထားတာမို့ရှယ်နာမည်ကြီးသောလေးပါ
သူ့မှာဆံသားအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ Argan Oil, Protein, Collagen, Keratin ပါတာမို့ Hair mask တစ်ခုမှာ ရှိရမယ့် အာနိသင်တွေ အပြည့်အဝရမယ်ပေါ့နော်
Vitamin-E နဲ့ Fatty Acid က သံလွင်ဆီမှာပါတဲ့ ပမာဏထက်ပါဝင်မြင့်မားသောကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေတောက်ပစေပါတယ်
Protein, Collegen,Keratin ကလည်း ကျိုးကျေပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသား,အရောင်ဆိုးပြီးမွဲခြောက်နေတဲ့ဆံသား အားမရှိသောဆံသားတွေကို အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပေးပါတယ်
အသုံးပြုပုံ
Shampooနဲ့လျှော်ပြီးသွားရင် လိုအပ်တဲ့ပမာဏလေးကို ယူပြီး ဆံသားထဲ စိမ့်၀င်အောင် ဆုပ်နယ်ပေးပါနော်ဦးရေပြား မထိဘဲ ဆံသားလေးတွေကိုပဲ လိမ်းပေးပါရှင့်5-10မိနစ်ထိ ထားပြီးရင် ရေဖြင့်ပြောင်စင်အောင်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲရှင်
240ml - 14500k
450ml - 23000k
Instock

ဖွာချင်သလောက်ဖွာပြီး ခြောက်ချင်သလောက်ခြောက်ပါစေ mirror လေးtry ကြည့်
ဒီ hair mask က bloggers review အခိုင်အမာရထားတာမို့ရှယ်နာမည်ကြီးသောလေးပါ
သူ့မှာဆံသားအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ Argan Oil, Protein, Collagen, Keratin ပါတာမို့ Hair mask တစ်ခုမှာ ရှိရမယ့် အာနိသင်တွေ အပြည့်အဝရမယ်ပေါ့နော်
Vitamin-E နဲ့ Fatty Acid က သံလွင်ဆီမှာပါတဲ့ ပမာဏထက်ပါဝင်မြင့်မားသောကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေတောက်ပစေပါတယ်
Protein, Collegen,Keratin ကလည်း ကျိုးကျေပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသား,အရောင်ဆိုးပြီးမွဲခြောက်နေတဲ့ဆံသား အားမရှိသောဆံသားတွေကို အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပေးပါတယ်
အသုံးပြုပုံ
Shampooနဲ့လျှော်ပြီးသွားရင် လိုအပ်တဲ့ပမာဏလေးကို ယူပြီး ဆံသားထဲ စိမ့်၀င်အောင် ဆုပ်နယ်ပေးပါနော်ဦးရေပြား မထိဘဲ ဆံသားလေးတွေကိုပဲ လိမ်းပေးပါရှင့်5-10မိနစ်ထိ ထားပြီးရင် ရေဖြင့်ပြောင်စင်အောင်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲရှင်
240ml - 14500k
450ml - 23000k
Instock

ဖွာချင်သလောက်ဖွာပြီး ခြောက်ချင်သလောက်ခြောက်ပါစေ mirror လေးtry ကြည့်
ဒီ hair mask က bloggers review အခိုင်အမာရထားတာမို့ရှယ်နာမည်ကြီးသောလေးပါ
သူ့မှာဆံသားအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ Argan Oil, Protein, Collagen, Keratin ပါတာမို့ Hair mask တစ်ခုမှာ ရှိရမယ့် အာနိသင်တွေ အပြည့်အဝရမယ်ပေါ့နော်
Vitamin-E နဲ့ Fatty Acid က သံလွင်ဆီမှာပါတဲ့ ပမာဏထက်ပါဝင်မြင့်မားသောကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေတောက်ပစေပါတယ်
Protein, Collegen,Keratin ကလည်း ကျိုးကျေပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသား,အရောင်ဆိုးပြီးမွဲခြောက်နေတဲ့ဆံသား အားမရှိသောဆံသားတွေကို အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပေးပါတယ်
အသုံးပြုပုံ
Shampooနဲ့လျှော်ပြီးသွားရင် လိုအပ်တဲ့ပမာဏလေးကို ယူပြီး ဆံသားထဲ စိမ့်၀င်အောင် ဆုပ်နယ်ပေးပါနော်ဦးရေပြား မထိဘဲ ဆံသားလေးတွေကိုပဲ လိမ်းပေးပါရှင့်5-10မိနစ်ထိ ထားပြီးရင် ရေဖြင့်ပြောင်စင်အောင်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲရှင်
240ml - 14500k
450ml - 23000k
Instock

ဖွာချင်သလောက်ဖွာပြီး ခြောက်ချင်သလောက်ခြောက်ပါစေ mirror လေးtry ကြည့်
ဒီ hair mask က bloggers review အခိုင်အမာရထားတာမို့ရှယ်နာမည်ကြီးသောလေးပါ
သူ့မှာဆံသားအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ Argan Oil, Protein, Collagen, Keratin ပါတာမို့ Hair mask တစ်ခုမှာ ရှိရမယ့် အာနိသင်တွေ အပြည့်အဝရမယ်ပေါ့နော်
Vitamin-E နဲ့ Fatty Acid က သံလွင်ဆီမှာပါတဲ့ ပမာဏထက်ပါဝင်မြင့်မားသောကြောင့် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဆံသားကို စိုပြေတောက်ပစေပါတယ်
Protein, Collegen,Keratin ကလည်း ကျိုးကျေပျက်စီးနေတဲ့ ဆံသား,အရောင်ဆိုးပြီးမွဲခြောက်နေတဲ့ဆံသား အားမရှိသောဆံသားတွေကို အကောင်းဆုံးပြုပြင်ပေးပါတယ်
အသုံးပြုပုံ
Shampooနဲ့လျှော်ပြီးသွားရင် လိုအပ်တဲ့ပမာဏလေးကို ယူပြီး ဆံသားထဲ စိမ့်၀င်အောင် ဆုပ်နယ်ပေးပါနော်ဦးရေပြား မထိဘဲ ဆံသားလေးတွေကိုပဲ လိမ်းပေးပါရှင့်5-10မိနစ်ထိ ထားပြီးရင် ရေဖြင့်ပြောင်စင်အောင်ဆေးချလိုက်ရုံပါပဲရှင်
240ml - 14500k
450ml - 23000k
Instock

Dimensity 8350 Ultra သုံး realme ရဲ့ ပထမဆုံး Ultra ဖုန်း
အကြမ်းခံမှု မြင့်ပြီး ဒီဇိုင်းခန့်တဲ့ အလတ်တန်းစား realme P3 Ultra ထွက်လာပါတယ်။
realme P3 Ultra က realme ရဲ့ ပထမဆုံး Ultra ဖုန်းဖြစ်ပြီး ခပ်မှောင်မှောင်ဆို အစိမ်းရောင်သမ်းသွားတဲ့ light-sensing color ပါတဲ့ ဖုန်းပါ။ Glowing Lunar White မော်ဒယ်မှာ ဒီအရောင်ပြောင်းနည်းပညာ ပါပါတယ်။ လပေါ်က မြေကြီးလို texture နဲ့ တလက်လက်တောက်တဲ့အမှုန်လေးတွေကို micro-sculpting နည်းပညာနဲ့ ဖန်တီးထားတာပါ။
vegan leather နဲ့ ကြိုက်ရင် Neptune Blue နဲ့ Orion Red ဗားရှင်း နှစ်မျိုး ထွက်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးလုံးလည်း တော်တော်လှတဲ့အရောင်တွေပါ။ realme P3 Ultra က IP66 , IP68 နဲ့ IP69 တွေ ပါပြီး Hi-Res Audio ထောက်ခံချက်ပါတဲ့ စတီရီယို စပီကာတွေ သုံးထားတာပါ။
screen size ၆.၈၃ လက်မ မှန်ခုံး FHD+ AMOLED သုံးထားပြီး 120Hz refresh rate ၊ 1500 nit brightness နဲ့ Gorilla Glass 7i မှန်ပါပါတယ်။ ရှေ့ဘက် 16MP selfie သုံးပြီး မှန်အောက်မှာ လက်ဗွေ sensor ထည့်ပါတယ်။ ကျောဘက်မှာ 24mm နဲ့ ညီတဲ့ OIS ပါ 50MP main sensor နဲ့ 16mm နဲ့ ညီတဲ့ 8MP Ultrawide lens ကို သုံးပါတယ်။
realme P3 Ultra ကို Ultra ဗားရှင်း Dimensity 8350 chipset နဲ့ မောင်းထားပြီး RAM 8/12GB ၊ storage 128/256GB တွေနဲ့ လာပါတယ်။ ဘက်ထရီပါဝါ 6000mAh သုံးပြီး 80W charging နဲ့ တွဲပေးထားတာပါ။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ပိုင်းမှာ Android 15 ကို အခြေခံထားတဲ့ realme UI 6.0 နဲ့ ထွက်ထားပြီး Android update ၂ နှစ် security patch ၃ နှစ် ပေးမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ဈေးကွက်မှာ 8/128GB ဗားရှင်းကို ၂၆၉၉၉ ရူပီး (၃၁၂ ဒေါ်လာ) နဲ့ အမြင့်ဆုံး 12/256GB ဗားရှင်းကို ၂၉၉၉၉ ရူပီး (၃၄၆ ဒေါ်လာ) တွေနဲ့ ရောင်းချသွားမှာပါ။

သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့
သင်ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘက်ကို စောင်းအိပ်တတ်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီဘာကြောင့် ဒီလိုမေးရသလဲဆိုတော့ သင်ရဲ့အိပ်စက်ပုံဟာ သင်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကိုအရေးတကြီး ပတ်သက်နေလို့ပါပဲ။
အကယ်၍ သင့်အနေနဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်လေ့မရှိရင်တော့ အခုဖော်ပြသွားမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်ရင်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ သင်ကြိုးစားလာပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အခြားသောအရာဝထ္တုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်လို့ပါပဲ
ဒီလို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အညစ်အကြေးတွေသာမက ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုအညစ်အကြေးတွေကိုလည်း ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။သင့်ဆီမှာ နှလုံးပြဿနာရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက သင့်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ရင်ပူခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေအနေနဲ့လည်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ညာဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက ဒီဝေဒနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး ဘယ်ဘက်ကို ဆယ်မိနစ်ခန့်လောက် စောင်းအိပ်လိုက်ရုံနဲ့တင် ရင်ပူခြင်းမှသက်သာသွားစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက အစာခြေစနစ်ကိုပါ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ဒီလို ကောင်းကျိုးတွေ များစွာရရှိစေနိုင်တဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ခြင်းကို ညတိုင်းပြုလုပ်ကြည့်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။
ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်ဘက်စောင်းပြီး အိပ်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ လူတွေအတွက် အိပ်စက်တာက အရေးပါတဲ့ အားသွင်းမှုဖြစ်တယ်။ သင်အိပ်တဲ့ အနေအထားက သင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်မှုရှိတယ် ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
လတ်တလောလေ့လာမှုအရ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တာကြောင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအများစုရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သိရပါတယ်။
ပြန်ရည်ကြောစနစ် လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ကောင်းမွန်စေပါတယ် ပြန်ရည်ကြောစနစ်ဟာ ကိုယ်တွင်းစနစ်ကနေ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ စွန့်ထုတ်တဲ့ နည်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးပါတဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုလုပ်ပါတယ်။
ပြန်ရည်ကြောစနစ်ထဲကအကြီးဆုံး သွေးကြောက ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်ဘက်အခြမ်းမှာရှိတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေကဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာ ကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကိုပိုပြီး ထိထိရောက်ရောက် စွန့် ထုတ်နိုင်ပါတယ်။
ပြန်ရည်ကြောစနစ်က အဆီ၊ ပရိုတင်းဓာတ်နဲ့ တစ်သျှူးထဲက တခြားအရေးကြီးတဲ့ အရာတွေ သယ်ယူပို့ဆောင်ရာမှာအရေးပါပြီး ဆဲလ်တွေထဲကို အာဟာရဓာတ်တွေ မြန်မြန်ရောက်ရှိစေပါတယ်။
သရက်ရွက်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်စေနိုင်ပါတယ် သရက်ရွက်ဟာ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ထဲကအကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက် အခြမ်းမှာရှိပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်စောင်း အိပ်တဲ့အခါ သရက်ရွက်က ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက် အလုပ်လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ သရက်ရွက်ထဲသွေးစီး ဆင်းမှုအားကောင်းစေပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ပိုပြီး မြန်မြန် စွန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို ကောင်းကောင်း စွန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်အခြမ်းမှာ အူသိမ်နဲ့အူမကြီးကြားဆက်တဲ့နေရာ (I l e o c e c a l v a l v e)ရှိပါတယ်။
ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တဲ့အခါ ကမ္ဘာမြေဆွဲအားကြောင့် အူသိမ်ကနေ အူမကြီးဆီကို စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေ အလွယ် တကူထွက်ရှိသွားပါတော့တယ်။ အဲဒီအခါ အူမကြီးကနေ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေကို မြန်မြန်စွန့်ထုတ်နိုင်စေပါတယ်။
ညဘက်ရင်ပူဝေဒနာ လျော့ပါးစေပါတယ် မကြာခဏ ရင်ပူဝေဒနာ ခံစားနေရရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ပေးပါ။ အဲဒီအခြေအနေမှာ သင့်အစာအိမ်ကနေ အစာရေမျိုပြွန်ဆီ အစာတွေဆန် တက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
အသည်း ဝန်ပိမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ် အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်အခြမ်းမှာရှိတာကြောင့် ညာဘက်စောင်းအိပ်ရင် အသည်းပေါ် ဝန်ပိစေပါတယ်။ ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ရင် အသည်း ဆီကို အဆိပ်အတောက်နဲ့ တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတ် တွေမရောက်ရှိစေပါဘူး။
နှလုံးကို ကျန်းမာစေပါတယ် နှလုံးရဲ့ ဘယ်ဘက်အခြမ်းဟာ အဆုတ်ကနေ သွေးတွေ လက်ခံပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တာက နှလုံးကို ပိုပြီး အလွယ်တကူ လုပ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ရင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးကျန်းမာစေပါတယ်။
#healthylife
#crd

Photos
Privacy · Terms · Advertising · Ad choices · Cookies · · Meta © 2025
Featured
Posts
Album စိတ်ခွန်အားဖြည့် 💪🏻
မြကြေးမုံ - စာအုပ်ဆိုင် added a new photo.
1h ·
မယိမ်းယိုင်ပါနဲ့ ။ စိတ်တွေဟာ တခြားကို အာရုံစိုက်လိုက်တာနဲ့ ပြိုကွဲ ယိမ်းယိုင်တော့တာပဲ ။ အခုခေတ်လို ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ခေတ်ကာလမှာ ပညာပြိုင်ရင်း ၊ ဥစ္စာပြိုင်ရင်း နောက်ဆုံး မိသားစုတောင် လူတွေက ပြိုင်ဆိုင်လာကြတယ် ။ အဲဒီအခါ လူ့စိတ်ဟာ တခြားလူတော့ ဘာလုပ်နေပြီ ၊ ဘယ်သွားနေပြီ ၊ ငါက အဲဒါ လိုက်မလုပ်လို့ ဖြစ်ပါ့မလား ၊ သူကတော့ အဲဒါလုပ်ရင်း အောင်မြင်နေပြီ ၊ ငါလည်း လိုက်လုပ်ကြည့်ရမလားဆိုပြီး ယိမ်းယိုင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။
အခုခေတ်လို အင်တာနက်ပေါ်မှာ အတုအယောင် အပေါ်ယံ တွေပဲ မြင်ရတဲ့အခါ တခြားသူရဲ့ အောင်မြင်မှု ၊ အဆင်ပြေမှုကို အားကျပြီး မိမိ တကယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ဘဝ ၊ မိမိသွားနေတဲ့ လမ်းကြောင်းကို သွေဖယ်ပြီး တခြားလူ သွားတဲ့လမ်းဆီကို မယိမ်းယိုင်ပါနဲ့ ။
လောကမှာ လမ်းများစွာ ရှိပါတယ် ။ သူလုပ်တဲ့ အလုပ်ကို ကိုယ်လုပ်တိုင်းလည်း ကိုယ်အောင်မြင်မှုရမှာ မသေချာသလို ကိုယ်လုပ်နေတဲ့ အလုပ်ကို တခြားတစ်ယောက်က လာလုပ်ရင်လည်း ကိုယ့်လောက် အောင်မြင်ချင်မှ အောင်မြင်မှာပါ ။ ဒါကြောင့် မိမိဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒ ၊ သွားချင်တဲ့ လမ်းကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ ။
#နေဗလ်

Gen. Timothy Haugh, who is director of the National Security Agency and also heads the United States Cyber Command, and the agency's deputy director, Wendy Noble, were both removed from their positions, a U.S. official confirmed to ABC News.
Connecticut Rep. Jim Himes, who is the ranking Democrat on the House Permanent Select Committee on Intelligence, requested an explanation as to why Haugh was removed.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/mh0nFH

ဂျပန်နိုင်ငံက Air Danshin လို့နာမည်ရှိတဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုက ငလျင်လှုပ်တဲ့အချိန်မှာ အိမ်ကိုလေပေါ်မျှောနေစေမယ့် နည်းပညာကိုတီထွင်နေပါတယ် ။
ဒီစနစ်မှာ ပါဝင်တဲ့ အာရုံခံကိရိယာများက မြေငလျင်လှုပ်ခတ်မှုကို သိရှိသွားတဲ့အခါမှာ
အိမ်အောက်ရှိ လေအိတ်ကို အလိုအလျောက်
ဖွင့်ပေးမှာဖြစ်ပြီး အိမ်ကို ၃ စင်တီမီတာခန့် မြှင့်တင်ပေးလိုက်မှာဖြစ်ပြီး
ငလျင်ဒဏ်ကိုမခံစားရအောင်ပြုလုပ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ် ။