🏥🐶 ခွေးလေးများအတွက်ကာကွယ်ဆေးအစီစဉ်
💉 အသက်၄၅ရက်သားအရွယ်ခွေးလေးတွေကို ၅မျိုးစပ် သို့မဟုတ် ၆မျိုးစပ်ဆေးကို စထိုးပေးပါ။
💉 ၂-၄ပတ်ခြားပြီးရင် ဒုတိယအကြိမ်ထိုးပါ။
💉 နောက်ထပ် ၂-၄ပတ်ခြားပြီး တတိယအကြိမ် ထပ်ထိုးပေးပါ။
💉 အသက် ၃ လသားအရွယ်ရောက်တဲ့အခါ ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးပါ။
📌 ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး၊ ၅ မျိုးစပ် သို့မဟုတ် ၆ မျိုးစပ်‌ဆေးတွေကို နှစ်စဉ် ပုံမှန်ပြန်ထိုးပေးပါ။

အညာခရမ်းချဉ်သီးထောင်း ချဉ်ငန်စပ်
ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီး ၃လုံး
ပင်နံသီးဆယ်တောင့်
ငပိကွမ်းသီးလောက်မီးကင်
ရွှေပုဇွန်ခြောက်အနည်းငယ်
ကြက်သွန်နီ၂ဥ
နံနံပင်အနည်းငယ်

ပထမဆုံးငါးပိမီးကင်ထားပါ ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးကို အရည်တွေစစ်ထုတ်ပီး အရည်သပ်သပ်အဖတ်သတ်သတ်ဖယ်ထားပါ ငရုပ်ဆုံထဲပုဇွန်ခြောက်ငရုပ်သီးစိမ်းဆားအနည်းငယ်ထည့်ညက်နေအောင်ထောင်းပြီး ညက်သွားတဲ့အခါငပိမီးကင်ထည့်ထောင်းပါ သပ်သပ်ဖယ်ထားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဖတ်တွေထည့်ထောင်း အကုန်ညက်ရင် ဖယ်ထားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအရည်ရယ်ကြက်သွန်နီမထူမပါးလှီးထည့် နံနံပင်ပါးပါးလှီးထည့်ပီးရောထည့်ထောင်း..
ချဉ်ငန်စပ် အရသာစစ်စစ် အညာခရမ်းချဉ်သီးထောင်းရကရောပဲ...


ကြိုက်မိတတ်သော စားစရာလေးများ

Nailed it…literally 💅🏼✨
#fblifestyle

ဖြတ်သန်းပါ 🕊️
ကျွန်တော်တို့ နေ့ရက်တွေကို ဖြတ်သန်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းတာနဲ့ အတူတူပါပဲ။
တစ်ရက် တစ်ရက် အသုံးပြုလိုက်တဲ့ ပုံစံပေါ်မူတည်ပြီး ကျွန်တော်တို့က ဘယ်လိုလူလဲဆိုတာ သတ်မှတ်ပေးသွားတာပါပဲ။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာတော့ ကျွန်တော်တို့ ဖြစ်ချင်တဲ့ ပုံစံ၊ ဖြတ်သန်းချင်တဲ့ ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်မလာတာမျိုးလည်း ရှိမှာပါပဲ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တနေ့တာမှာ ကောင်းတာတွေလည်း ကြုံနိုင်သလို အဆင်မပြေတာတွေလည်း ကြုံရနိုင်တာပါပဲ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးကြီးတာကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တနေ့တာ ဖြတ်သန်းဖို့ပါပဲ။ ဖြတ်သန်းနေတဲ့ တနေ့တာကို Enjoy ဖြစ်ဖို့ပါပဲ။
အလုပ်က ပြန်လာလို့ အနားယူတဲ့အခါ၊ ညဖက်တွေမှာ Night Routine လုပ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ရဲ့ တနေ့တာကို ပြန်ပြီး သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
🔰 ဘယ်အရာတွေက ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ အဆင်ပြေပြေ ပြီးဆီးသွားလဲ?
🔰 ဘယ်လို အခက်အခဲတွေ ကြုံခဲ့ရလဲ? ကိုယ်ကရော ဒီအပေါ်မှာ ဘယ်လို ဖြေရှင်းခဲ့လဲ?
🔰 ဒီနေ့ ဘာသင်ခန်းစာတွေရခဲ့လဲ?
ဒီလိုမျိုး Journaling Prompt လေးတွေ သုံးပြီး တနေ့တာကို Reflection လုပ်ကြည့်ပါ။
ပြီးရင်တော့ စိတ်ချလက်ချအိပ်ပြီး နောက်ရက်အတွက် အင်အား ပြန်ယူပါ။
ဒါမှပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နောက်ရက်တွေမှာလည်း အင်အား အပြည့်နဲ့ ကိုယ့်ရည်ရွယ်ချက်တွေ ရောက်ဖို့အတွက် ဖြတ်သန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ် Content တွေမှာ ထပ်တွေ့ကြပါမယ်။
သာယာကောင်းမွန်တဲ့ နေ့ရက်လေး ဖြစ်ပါစေ။
🌐 Facebook Community Group
https://www.facebook.com/group....s/6970714666378515/?
🌐 Content Creators Group
https://www.facebook.com/group....s/contentcreatorsinm
🌐 Telegram Channel
https://t.me/itsmeyeswanaung04
🌐 Personal Facebook Account
https://www.facebook.com/yeswan.aung.79/
It’s me, Ye Swan Aung
“Your Productivity Partner”

မယ်ဆိုင်ချောင်းရေ စိုးရိမ်ရေမှတ်အထက်ကျော်လွန်နေပြီး ဆက်လက်မြင့်တက်နိုင်
မယ်ဆိုင်ချောင်းရေသည် တာချီလိတ်မြို့၊ လွယ်တော်ခမ်းကျေးရွာတွင် စိုးရိမ်ရေမှတ်အထက်ကို (၂)ပေခွဲခန့်ကျော်လွန်နေပြီး နောက်(၁)ရက်အတွင်း (၁)ပေခန့် ထပ်မံမြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ယနေ့ စက်တင်ဘာ(၂၂)ရက် နံနက်ပိုင်းအချိန်တိုင်းတာချက်များအရ အသိပေးထားသည်။
ထို့ကြောင့် တာချီလိတ်မြို့နယ်အတွင်းရှိ ချောင်းကမ်းအနီးနှင့် မြေနိမ့်ပိုင်းနေထိုင်သူများအနေဖြင့် ရေဘေးလွတ်ရာနေရာများသို့ရှောင်ရှားနိုင်ရန် မိုးဇလက သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ထားသည်။
မယ်ဆိုင်ချောင်းရေသည် စက်တင်ဘာ(၂၁)ရက်က စတင်ပြီး စိုးရိမ်ရေမှတ်အထက်သို့ ကျော်လွန်ခဲ့ခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။

"အဆိုတော်ယွန်းမြတ်သူတို့ဇနီးမောင်နှံရဲ့ကြည်နူးစရာ့ပုံရိပ်လေး"
Photo. Credit

တစ်ရာသီတစ်မျိုး မရိုးရလေအောင်
လှသော`ကလောမြို့´🍀
🌲ကလောရောက်တိုင်း
ဟိုတယ်တွေမှာနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား ဒါဆိုတောင်ကုန်းတောင်တန်းပေါ်မှာရှိတဲ့ဒီအိမ်လေးမှာတည်းကြည့်ပါ
မကြာခင် ကလောမြို့မှာ မိုးအကုန်ဆောင်းအကူးရာသီလည်းရောက်လာတော့မှာ ကလောမြို့ဘယ်ချိန်ပဲသွားသွားအမြဲလှပနေတဲ့နေတဲ့မြို့လေးပေါ့🍀
🏡တောင်ပေါ်မြို့လေးက တောင်တန်းရှူခင်းအလှအပလေးတွေ စိတ်ကြည်နူးစရာမြင်ကွင်းလေးတွေနဲ့ကိုယ်ပိုင်အပန်းဖြေအိမ်လေး🏠
🏡ကလောရောက်ရင်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လေးလိုနွေးထွေးလုံခြုံစွာနဲ့စိတ်ချမ်းမြေ့သာယာစေတဲ့အိမ်မျိုးနေချင်တဲ့သူများအတွက်🤗
ကလောရောက်လို့ မိသားစု၊သူငယ်ချင်း၊အဖွဲ့လိုက်ဖြစ်စေ ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းရှိတဲ့ခြံလေးမှာအေးအေးဆေးဆေးနဲ့အနားယူလို့ကောင်းတဲ့နေရာလေးကိုညွှန်ပေးမယ်နော်🍀
Win Kalaw Staycation Log House🏡
Win Kalaw Staycation Log Houseဆိုတဲ့အတိုင်းပါပဲ မနက်ခင်းဆိုတစ်ခါတလေတိမ်ပင်လယ်တွေပါမြင်ရတဲ့အိမ်လေး🏡
ဒီအိမ်လေးက သစ်လုံးတွေနဲ့တည်ဆောက်ထားတာမို့ သစ်လုံးအိမ်လို့လည်းခေါ်ကြတယ် အိမ်အပြင်ဆင်လေးတွေကောအိမ်အတွင်းပါရိုးရှင်းလှပတဲ့အိမ်လေးတစ်အိမ်🏠
☘️ပေတစ်ရာပတ်လည်ခြံထဲမှာ ဧည့်သည်တွေအတွက် နှစ်ထပ်သစ်လုံးအိမ်တစ်လုံးထဲ ဆောက်ပေးထားတဲ့အတွက် မိသားစု သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေအတွက် အေးချမ်းတိတ်ဆိတ်ပြီး လွတ်လပ်တဲ့အရသာကို အပြည့်အဝ ရရှိခံစားရမည့် အိမ်လေးတစ်အိမ်😍
🎧သီချင်းဆိုရတာဝါသာပါတဲ့ချစ်တို့အတွက်လည်း ကာရာအိုကေစက်တပ်ပေးထားတယ်
💡မီးကဆိုလာတပ်ပေးထားတယ်
♻️ wifi solar 24 နာရီရမယ်
မနက်စာမပါပေမဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက်နဲ့ ကြက်ဥပေးတဲ့အပြင် မနက်ကို ကော်ဖီ ပို့ပေးတဲ့ဝန်ဆောင်မှုလေးပေးပါတယ်နော်👍
စိတ်ကြိုက်ချက်စာ:လို့ရတဲ့ မီးဖိုချောင်လေးကို လည်းသီးသန့်ဆောက်ထားပေးလို့ဟင်းချက်ဝါသာပါတဲ့သူတွေအတွက်တော့အဆင်ပြေစေမှာအမှန်ပါ🤩
🏠အိမ်ပေါ်မှာလည်း Microwave နဲ့ ပေါင်မုန့်မီ:ကင်စက်လေးပါ ထည့်ပေးထားပါတယ်ရှင်🤗
🏠ဧည့်သည်တွေအတွက် အဆင်ပြေဆုံးနဲ့အကောင်းဆုံးသောဝန်ဆောင်မူပေးနေတဲ့
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုကလောရောက်ရင်လာရောက်တည်းခိုကြည့်ကြည်နော်
ဆေးလိပ်၊ ဗိတ် မသောက်ခြင်းဖြင့်ကူညီပေးကြနော်😍
သီတင်းကျွတ်ကလောမြို့ကိုခရီးအလည်သွားကြမယ့်သူတွေအခုကတည်းကကြိုတင်ဘိုကင်တင်ထားမှစိတ်ချရမယ်နော်😍
🏘️၂ယောက် ၁၅၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၃ယောက် ၂၀၀၀၀၀ ကျပ်
🏘️၅ယောက် ၂၅၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၆ယောက် ၂၈၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၇ယောက် ၃၁၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၈ယောက်၃၄၀၀၀၀ကျပ်
၆/၇/၈ ယောက်အတွက် Extra bed နဲ့စီစဥ်ပေးပါတယ်
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုဆက်သွယ်လို့ရမယ့်ဖုန်းနံပါတ်
☎️ 09 250 674 618
အသေးစိတ်သိချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်

တစ်ရာသီတစ်မျိုး မရိုးရလေအောင်
လှသော`ကလောမြို့´🍀
🌲ကလောရောက်တိုင်း
ဟိုတယ်တွေမှာနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား ဒါဆိုတောင်ကုန်းတောင်တန်းပေါ်မှာရှိတဲ့ဒီအိမ်လေးမှာတည်းကြည့်ပါ
မကြာခင် ကလောမြို့မှာ မိုးအကုန်ဆောင်းအကူးရာသီလည်းရောက်လာတော့မှာ ကလောမြို့ဘယ်ချိန်ပဲသွားသွားအမြဲလှပနေတဲ့နေတဲ့မြို့လေးပေါ့🍀
🏡တောင်ပေါ်မြို့လေးက တောင်တန်းရှူခင်းအလှအပလေးတွေ စိတ်ကြည်နူးစရာမြင်ကွင်းလေးတွေနဲ့ကိုယ်ပိုင်အပန်းဖြေအိမ်လေး🏠
🏡ကလောရောက်ရင်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လေးလိုနွေးထွေးလုံခြုံစွာနဲ့စိတ်ချမ်းမြေ့သာယာစေတဲ့အိမ်မျိုးနေချင်တဲ့သူများအတွက်🤗
ကလောရောက်လို့ မိသားစု၊သူငယ်ချင်း၊အဖွဲ့လိုက်ဖြစ်စေ ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းရှိတဲ့ခြံလေးမှာအေးအေးဆေးဆေးနဲ့အနားယူလို့ကောင်းတဲ့နေရာလေးကိုညွှန်ပေးမယ်နော်🍀
Win Kalaw Staycation Log House🏡
Win Kalaw Staycation Log Houseဆိုတဲ့အတိုင်းပါပဲ မနက်ခင်းဆိုတစ်ခါတလေတိမ်ပင်လယ်တွေပါမြင်ရတဲ့အိမ်လေး🏡
ဒီအိမ်လေးက သစ်လုံးတွေနဲ့တည်ဆောက်ထားတာမို့ သစ်လုံးအိမ်လို့လည်းခေါ်ကြတယ် အိမ်အပြင်ဆင်လေးတွေကောအိမ်အတွင်းပါရိုးရှင်းလှပတဲ့အိမ်လေးတစ်အိမ်🏠
☘️ပေတစ်ရာပတ်လည်ခြံထဲမှာ ဧည့်သည်တွေအတွက် နှစ်ထပ်သစ်လုံးအိမ်တစ်လုံးထဲ ဆောက်ပေးထားတဲ့အတွက် မိသားစု သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေအတွက် အေးချမ်းတိတ်ဆိတ်ပြီး လွတ်လပ်တဲ့အရသာကို အပြည့်အဝ ရရှိခံစားရမည့် အိမ်လေးတစ်အိမ်😍
🎧သီချင်းဆိုရတာဝါသာပါတဲ့ချစ်တို့အတွက်လည်း ကာရာအိုကေစက်တပ်ပေးထားတယ်
💡မီးကဆိုလာတပ်ပေးထားတယ်
♻️ wifi solar 24 နာရီရမယ်
မနက်စာမပါပေမဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက်နဲ့ ကြက်ဥပေးတဲ့အပြင် မနက်ကို ကော်ဖီ ပို့ပေးတဲ့ဝန်ဆောင်မှုလေးပေးပါတယ်နော်👍
စိတ်ကြိုက်ချက်စာ:လို့ရတဲ့ မီးဖိုချောင်လေးကို လည်းသီးသန့်ဆောက်ထားပေးလို့ဟင်းချက်ဝါသာပါတဲ့သူတွေအတွက်တော့အဆင်ပြေစေမှာအမှန်ပါ🤩
🏠အိမ်ပေါ်မှာလည်း Microwave နဲ့ ပေါင်မုန့်မီ:ကင်စက်လေးပါ ထည့်ပေးထားပါတယ်ရှင်🤗
🏠ဧည့်သည်တွေအတွက် အဆင်ပြေဆုံးနဲ့အကောင်းဆုံးသောဝန်ဆောင်မူပေးနေတဲ့
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုကလောရောက်ရင်လာရောက်တည်းခိုကြည့်ကြည်နော်
ဆေးလိပ်၊ ဗိတ် မသောက်ခြင်းဖြင့်ကူညီပေးကြနော်😍
သီတင်းကျွတ်ကလောမြို့ကိုခရီးအလည်သွားကြမယ့်သူတွေအခုကတည်းကကြိုတင်ဘိုကင်တင်ထားမှစိတ်ချရမယ်နော်😍
🏘️၂ယောက် ၁၅၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၃ယောက် ၂၀၀၀၀၀ ကျပ်
🏘️၅ယောက် ၂၅၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၆ယောက် ၂၈၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၇ယောက် ၃၁၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၈ယောက်၃၄၀၀၀၀ကျပ်
၆/၇/၈ ယောက်အတွက် Extra bed နဲ့စီစဥ်ပေးပါတယ်
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုဆက်သွယ်လို့ရမယ့်ဖုန်းနံပါတ်
☎️ 09 250 674 618
အသေးစိတ်သိချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်

တစ်ရာသီတစ်မျိုး မရိုးရလေအောင်
လှသော`ကလောမြို့´🍀
🌲ကလောရောက်တိုင်း
ဟိုတယ်တွေမှာနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား ဒါဆိုတောင်ကုန်းတောင်တန်းပေါ်မှာရှိတဲ့ဒီအိမ်လေးမှာတည်းကြည့်ပါ
မကြာခင် ကလောမြို့မှာ မိုးအကုန်ဆောင်းအကူးရာသီလည်းရောက်လာတော့မှာ ကလောမြို့ဘယ်ချိန်ပဲသွားသွားအမြဲလှပနေတဲ့နေတဲ့မြို့လေးပေါ့🍀
🏡တောင်ပေါ်မြို့လေးက တောင်တန်းရှူခင်းအလှအပလေးတွေ စိတ်ကြည်နူးစရာမြင်ကွင်းလေးတွေနဲ့ကိုယ်ပိုင်အပန်းဖြေအိမ်လေး🏠
🏡ကလောရောက်ရင်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လေးလိုနွေးထွေးလုံခြုံစွာနဲ့စိတ်ချမ်းမြေ့သာယာစေတဲ့အိမ်မျိုးနေချင်တဲ့သူများအတွက်🤗
ကလောရောက်လို့ မိသားစု၊သူငယ်ချင်း၊အဖွဲ့လိုက်ဖြစ်စေ ကျယ်ကျယ်ဝန်းဝန်းရှိတဲ့ခြံလေးမှာအေးအေးဆေးဆေးနဲ့အနားယူလို့ကောင်းတဲ့နေရာလေးကိုညွှန်ပေးမယ်နော်🍀
Win Kalaw Staycation Log House🏡
Win Kalaw Staycation Log Houseဆိုတဲ့အတိုင်းပါပဲ မနက်ခင်းဆိုတစ်ခါတလေတိမ်ပင်လယ်တွေပါမြင်ရတဲ့အိမ်လေး🏡
ဒီအိမ်လေးက သစ်လုံးတွေနဲ့တည်ဆောက်ထားတာမို့ သစ်လုံးအိမ်လို့လည်းခေါ်ကြတယ် အိမ်အပြင်ဆင်လေးတွေကောအိမ်အတွင်းပါရိုးရှင်းလှပတဲ့အိမ်လေးတစ်အိမ်🏠
☘️ပေတစ်ရာပတ်လည်ခြံထဲမှာ ဧည့်သည်တွေအတွက် နှစ်ထပ်သစ်လုံးအိမ်တစ်လုံးထဲ ဆောက်ပေးထားတဲ့အတွက် မိသားစု သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေတွေအတွက် အေးချမ်းတိတ်ဆိတ်ပြီး လွတ်လပ်တဲ့အရသာကို အပြည့်အဝ ရရှိခံစားရမည့် အိမ်လေးတစ်အိမ်😍
🎧သီချင်းဆိုရတာဝါသာပါတဲ့ချစ်တို့အတွက်လည်း ကာရာအိုကေစက်တပ်ပေးထားတယ်
💡မီးကဆိုလာတပ်ပေးထားတယ်
♻️ wifi solar 24 နာရီရမယ်
မနက်စာမပါပေမဲ့ ခေါက်ဆွဲခြောက်နဲ့ ကြက်ဥပေးတဲ့အပြင် မနက်ကို ကော်ဖီ ပို့ပေးတဲ့ဝန်ဆောင်မှုလေးပေးပါတယ်နော်👍
စိတ်ကြိုက်ချက်စာ:လို့ရတဲ့ မီးဖိုချောင်လေးကို လည်းသီးသန့်ဆောက်ထားပေးလို့ဟင်းချက်ဝါသာပါတဲ့သူတွေအတွက်တော့အဆင်ပြေစေမှာအမှန်ပါ🤩
🏠အိမ်ပေါ်မှာလည်း Microwave နဲ့ ပေါင်မုန့်မီ:ကင်စက်လေးပါ ထည့်ပေးထားပါတယ်ရှင်🤗
🏠ဧည့်သည်တွေအတွက် အဆင်ပြေဆုံးနဲ့အကောင်းဆုံးသောဝန်ဆောင်မူပေးနေတဲ့
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုကလောရောက်ရင်လာရောက်တည်းခိုကြည့်ကြည်နော်
ဆေးလိပ်၊ ဗိတ် မသောက်ခြင်းဖြင့်ကူညီပေးကြနော်😍
သီတင်းကျွတ်ကလောမြို့ကိုခရီးအလည်သွားကြမယ့်သူတွေအခုကတည်းကကြိုတင်ဘိုကင်တင်ထားမှစိတ်ချရမယ်နော်😍
🏘️၂ယောက် ၁၅၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၃ယောက် ၂၀၀၀၀၀ ကျပ်
🏘️၅ယောက် ၂၅၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၆ယောက် ၂၈၀၀၀၀ကျပ်
🏘️၇ယောက် ၃၁၀၀၀၀ ကျပ်
🏠၈ယောက်၃၄၀၀၀၀ကျပ်
၆/၇/၈ ယောက်အတွက် Extra bed နဲ့စီစဥ်ပေးပါတယ်
Win Kalaw Staycation Log Houseကိုဆက်သွယ်လို့ရမယ့်ဖုန်းနံပါတ်
☎️ 09 250 674 618
အသေးစိတ်သိချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်