Don't Chase People
*********************
တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ဘက်ကနေ ဘယ်လောက်ပဲ လိုက်ကပ် တွယ်နေပါစေ ၊ ကိုယ့်အနားကို မရောက်ဘဲ အဝေးကို ထွက်ပြေးနေသူတွေ ရှိပါတယ် ။
အဲ့လိုမျိုး ကိုယ့်ဘက်က ဘယ်လောက်ချစ်ပြနေပါစေ သူတို့ ကိုယ်တိုင်က မနေချင်လို့ ထွက်သွားတဲ့သူတွေနောက်ကို အတင်း လိုက်ကပ်နေမိသလိုတွေ ဖြစ်နေလား ။
အချစ်စစ်ကို လိုချင်တယ် ။ ကိုယ့်ဘက်ကလည်း ချစ်ခဲ့တဲ့ သူတိုင်းကို စစ်မှန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေပဲ ပေးခဲ့တယ် ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဆီကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပြန်မရခဲ့ဘူး ။ အမြဲတမ်း တန်ဖိုးထားခြင်းကို မခံရဘူးဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်တွေ တင်နေတတ်ပါတယ် ။
တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့ အချစ်ကို ရှာဖွေနေစရာမလို ပါဘူး ။ အချစ်က ကျွန်တော်တို့ကို လာပြီး ရှာဖွေပါလိမ့်မယ် ။ ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးတွေအကျခံပြီးလည်း တစ်စုံတစ်ယောက်အနားကို အတင်ကြီး ကပ်တွယ်နေစရာမလိုပါဘူး ။ ကိုယ့်ဘက်က အချစ်စစ်တွေပေးတိုင်းလည်း အချစ်က ပြန်ရတာမျိုးမှမဟုတ်ဘဲ ။
ဒါကြောင့် အရေးကြီးတာက ကျွန်တော်တို့ အချစ်ကိုရှာဖွေနေတာ ၊ ကိုယ့်ကို ရှောင်နေတဲ့သူအနားကိုမှ အတင်းကြီး ကပ်တွယ်နေတာမျိုးတွေထက်စာရင် ကိုယ့်အလုပ်ကိုလုပ်ပါ ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့အရင်ဆုံး သင်ယူပါ ။ Will Smith က ပြောဖူးတယ် ။
“ Don't chase people, be yourself, do your own things and work hard ” တဲ့ ။ လူတစ်ယောက်အနားကို လိုက်ကပ်တွယ်မနေပါနဲ့ ။ ကိုယ်လုပ်ချင်တာလေးတွေကိုလုပ်ပြီး အလုပ်ကိုပဲ ကြိုးစားပါ ။
မှန်ကန်တဲ့သူက ကျွန်တော်တို့ ဘဝထဲကို သူ့ဘာသာသူ
ရောက်ရှိလာပါလိမ့်မယ် ပြီးတော့ သူက သင့်အနားမှာ အမြဲတမ်း ရှိနေပါလိမ့်မယ် ။ “ အချစ်စစ်ကို လိုက်ပြီးရှာဖွေနေတာထက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူပါ ။ လူတစ်ယောက်အနားမှာ အတင်းကြီး ကပ်တွယ်ပြီး အချစ်စစ်ကို တည်ဆောက်လို့မရပါဘူး ။ နှစ်ဦးနှစ်ဖက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ထပ်တူကျနေဖို့လိုပါတယ် ”
#အလွဲအချော်များနဲ့လူငယ်တစ်ယောက်
#minkhant (Verse)

image

မရောက်ဖူးသေးတဲ့
ရောမရဲ့နေထွက်ချိန်ထက်
ပုဂံပြည်ရဲ့ နေ၀င်ချိန်တွေကို
ပိုသဘောကျမိတယ်...

#မြန်မာ့အလှ

image

မရောက်ဖူးသေးတဲ့
ရောမရဲ့နေထွက်ချိန်ထက်
ပုဂံပြည်ရဲ့ နေ၀င်ချိန်တွေကို
ပိုသဘောကျမိတယ်...

#မြန်မာ့အလှ

image

မရောက်ဖူးသေးတဲ့
ရောမရဲ့နေထွက်ချိန်ထက်
ပုဂံပြည်ရဲ့ နေ၀င်ချိန်တွေကို
ပိုသဘောကျမိတယ်...

#မြန်မာ့အလှ

image

မရောက်ဖူးသေးတဲ့
ရောမရဲ့နေထွက်ချိန်ထက်
ပုဂံပြည်ရဲ့ နေ၀င်ချိန်တွေကို
ပိုသဘောကျမိတယ်...

#မြန်မာ့အလှ

image

မရောက်ဖူးသေးတဲ့
ရောမရဲ့နေထွက်ချိန်ထက်
ပုဂံပြည်ရဲ့ နေ၀င်ချိန်တွေကို
ပိုသဘောကျမိတယ်...

#မြန်မာ့အလှ

image
image
image
image
10 w - Translate

#knowledge #ဗဟုသုတ

image
10 w - Translate

#knowledge #ဗဟုသုတ

image
10 w - Translate

#knowledge #ဗဟုသုတ

image
10 w - Translate

💡တစ်ကယ်ကို ဘာမှ ရှောင်စရာမလိုတာပါ။ တစ်နေ့တာ လိုအပ်တာထက် လျှော့စားနေဖို့ပဲ လိုပါတယ်။
❗️ဒါဆို ဘာကြောင့် ဟိုဟာရှောင်၊ ဒီဟာရှောင်၊ ဟိုဟာ မစားနဲ့ ဒီဟာ မစားနဲ့ ပြောနေကျသလဲဆိုရင်…
🌭🍕များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ စားချင်တဲ့ အစားသောက်တွေက Calories အရမ်းများနေတတ်ပါတယ်။
နဂိုကတည်းက Calories အရမ်းများတာတွေကိုမှ အလွန်ကျွံထပ်စားမိတော့ တစ်နေ့တာ လိုအပ်တာထက် ပိုတဲ့ပမာဏကို ခဏလေးနဲ့ ရောက်သွားပါတယ်။ 💯
✔️တခါတလေ ပိုစားမိတာက ကိစ္စမရှိပေမယ့်၊ အမြဲပိုစားမိနေရင်တော့ ဝိတ်ကျလာမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။
ဘဝတခုလုံး စားချင်တာတွေကို အလွန်ကျွံ စိတ်မထိန်းနိုင်ဘဲ စားထားခဲ့ကျလို့ ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာကျတာဟုတ်..⁉️
အဲ့တော့ “အာဟာရပြည့်ဝစွာနဲ့” Calorie Deficit ဖြစ်ဖို့ တချို့ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရာတွေကို ရှောင်သင့်ရင်တော့ ရှောင်ရမှာပဲမဟုတ်လား..❓
💎 ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းလဲလုပ်ဖို့ ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ အနုပညာတခုလို့တောင် တင်စားရတော့မလိုဖြစ်နေတဲ့အရာက အခုခေတ်မှာ (discipline) ပါပဲ။