ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

ကလော-တောင်ကြီးဘက်အလည်လာတဲ့အခါ ဒီနေရာလေးကိုပါဝင်လည်ခဲ့ပါနော်☘️
ရှမ်းပြည်နယ် (တောင်ပိုင်း)၊ ဟဲဟိုးမြို့၊ တောင်လေးလုံးကျေးရွာအနီးမှာရှိတဲ့ဘဝသံသရာတံတား🍀
မရောက်ဖူးသေးတဲ့သူများ ရှမ်းပြည်အလည်လာရင်ဒီနေရာကိုပါဝင်လည်ခဲ့နော်🍀
📷-လုလင်ပျို (ဓာတ်ပုံ)
ပွင့်လင်းရာသီရောက်ပါပြီ _
ခရီးသွားရာသီရောက်ပါပြီ
တောင်ကြီး၊ အင်းလေး၊ ကလော
ပင်းတယ၊ ရွာငံ (ရှမ်းပြည်တောင်ပိုင်း) ကို
စိတ်ကြိုက်လည်ပတ်ချင်ရင်
Customize Tour Plan Agency
09-884013862
ကို အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ🩵

မာလာဟင်း ချက်စားကြရအောင်
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစုံ၊ ကြာစွယ်၊ မာလာခေါက်ဆွဲ၊ ကြွက်နားရွက်မှို၊ ပဲပြား အစုံအလင်ထည့်ထားပြီး မာလာဟင်း အနှစ်ကြောင့် စပ်စပ်လေးနဲ့ အနံ့ရော အရသာပါ ပြည့်စုံတဲ့ မာလာဟင်းလေးပါ။ချက်ရတာလည်း လွယ်ကူပါတယ်။
မာလာဟင်း အနှစ်ချက်ရန် ပါ၀င်ပစ္စည်းများ
မာလာဟင်းနှစ်ထုပ် – ၁ထုပ်
ငရုတ်သီးမှုန့် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တ၀က်
မာလာဟင်းတွင် ပါ၀င်ပစ္စည်းများ
ကြက်သားချောင်း – ၂ချောင်း (အစောင်းလှီးပါ)
မာလာခေါက်ဆွဲ ၂မျိုး(သို့) ၃မျိုး – ၅၀ဂရမ်
(မာလာခေါက်ဆွဲ အဖြူ၊ အညှိ၊ အစိမ်း ဆိုပြီး ၃မျိုးရှိတဲ့ အထဲမှ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ၂မျိုးဖြစ်စေ၊ ၃မျိုးလုံးဖြစ်စေ ထည့်နိုင်သည်)
ပြင်ဆင်နည်း
၁။ အရင်ဆုံး မာလာခေါက်ဆွဲ ၃မျိုးရှိသည့်အထဲမှ အစိမ်းရောင် ခေါက်ဆွဲကို ရေ(၁၀မိနစ်ခန့်) စိမ်လျှင် ရသည်။
၂။ ခေါက်ဆွဲ (အညှိ) နှင့် ခေါက်ဆွဲ(အဖြူ)ကို မာလာဟင်းထဲ ထည့်ရုံအနည်းငယ် သက်သက်စီ ခေါက်ဆွဲကျက်သည်အထိ ရေဖြင့် ပြုတ်ပေးပါ။
၃။ ပြီးနောက် ပြုတ်ပြီးလျှင် ပြန်အအေးခံပြီး ဇကာဖြင့် ပြန်ဆယ်ထားပေးပါ။
မာလာဟင်းချက်နည်း
၁။ ဒယ်ထဲ ဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ဇွန်း)ထည့်ပြီး ဆီပူလာလျှင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ ဆီသပ်ပေးပါ။
၂။ ပြီးလျှင် ငရုတ်သီး အရောင်တင်မှုန့် ထည့်ပြီး မာလာဟင်းအနှစ်ထုပ် (၅ပုံ ၄ပုံ) ထည့်ပေးပြီး ရေ(၃ခွက်) ထည့်ပါ။
၃။ ထို့နောက် အရသာအတွက် (ငါးငံပြာရည်၊ ကြက်သားမှုန့်၊ သကြား) တို့ကို ထည့်ပြီး ဆူလာသည်အထိ တည်ထားပါ။
၄။ မာလာဟင်းရည် ဆူလာလျှင် ကြက်သားချောင်း၊ ငါးသားလုံး၊ မုန်လာဥနီ၊ ကြာစွယ် တို့ကို အရင်ထည့်ပြီး ၁မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။
၅။ ပြီးမှ အနူးလွယ်သော (ပဲပြား၊ ရွှေပဲသီး) တို့ကို ထည့်ပြီး ၁မိနစ်ခန့် ထပ်တည်ထားပါ။
၆။ ပြီးနောက် ကန်စွန်းရွက်၊ မုန့်ညှင်းစိမ်း၊ ခေါက်ဆွဲ၊ မြေပဲထောင်း တို့ကို ထည့်ပြီး သမအောင် ရောမွှေလိုက်ပါ။
ရ။ ရေအနည်းငယ်ကျန်ပြီး အရသာ အပေါ့အငံ အနေတော်ပြီဆိုလျှင် အပေါ်မှ ကြက်သွန်မြိတ်၊ နှမ်းဆီ၊ နှမ်း တို့ကို ဖြူးပြီး မီးပိတ်လိုက်ပါ။
၈။ မာလာဟင်း စပ်စပ်လေးကို အရသာရှိစွာ အသားကင်ဖြစ်စေ၊ ထမင်းဖြင့် ဖြစ်စေ တွဲဖက်သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ

"#အမျိုးသမီးများ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းအတွက်
မပင်ပန်းသော ဆေးနည်း"
ယောက်ျားတေဇော၊
မိန်းမအာပေါ ဆိုသော
တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ ဝေါ်ဟာရရှိ၏။
အမျိုးသားတို့က
တေဇောဓာတ် လွန်ကဲတတ်ကြပြီး
အမျိုးသမီးတို့က
အာပေါဓာတ်နှင့် ပထဝီဓာတ်များ
လွန်ကဲလေ့ ရှိသည်ဟုဆို၏။
အမျိုးသမီးတို့သည်
မီးယပ်သွေးတည်းဟူသော
အာပေါဓာတ် ယိုစီးမှုကြောင့်
ရုပ်သဏ္ဍာန် လှပမှုတွင်
ရင်နှင့်တင်စသည်ဖြင့်
ရုပ်ကိုရှေ့ဆောင်ခြင်းဖြစ်လေသည်။
အမျိုးသမီးများ၏
ကျန်းမာရေးသည် မီးယပ်သွေးနှင့်
သက်ဆိုင်နေတတ်ပေသည်။
ထိုကြောင့်လည်း ....
မီးယပ်သွေးလစဉ်မှန်မှန် ဆင်းသက်စေရန်
အမျိုးသမီးများ စောင့်ရှောက်သင့်လှ၏။
အမျိုးသမီးများသည်
အဓိကအားဖြင့်
မီးယပ်သွေး မမှန်ခြင်းမှ စကာ
မီးယပ်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ခံစားကြရသည်။
အမျိုးသမီးအများစု
ခံစားရတတ်သော မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်
ပတ်သက်ပြီး တင်ပြရပါလျှင်
သွေးဆုံးချိန်နီးသည့်
အချိန် ကြားကာလမျိုးတွင်
ရောဂါ၏ မာယာက စတင်တတ်လေသည်။
ချမ်းလိုက်၊ ...
ပူလိုက်ဖြစ်၏။
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊နှလုံးတုန်၊
မောပန်းခြင်းလည်း ဖြစ်၏။
ထိုမျှမက
ခြေဖျား၊ လက်ဖျားတို့ အေးပြီး
စိတ်မငြိမ်မသက် ဖြစ်ရကာ
စားမကောင်း အိပ်မပျော် စုံလင်လှပေသည်။
ထိုကြောင့် ....
ထိုအမျိုးသမီး၏ ကျန်းမာရေးသည်
ကောင်းလိုက်၊ မကောင်းလိုက်
နားလည်ရ ခက်နေတတ်လေသည်။
ဒါကြောင့်လည်း ...
မီးယပ်သွေးဆုံးယောကျာ်းမုန်း ဟု
စာပင်ချိုးကြ တော့သည်။
မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်
အကြောင်းပတ်သက်၍
တိုင်းရင်းဆေး ဆရာကြီး ဦးကြွယ် ၏
အလွန် ထိရောက်သော
ဆေးနည်းကောင်းလေးအား ပေးဖူးပါသည်။
ထိုဆေးနည်းမှာ
သွေးဆုံးမီးယပ် ခံစားနေရသော
အမျိုးသမီး တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်နှုန်း
တစ်လလျှင် (၄) ကြိမ်
လွယ်လင့်တကူ
သောက်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။
(၁) ထမင်းရည် ငါးကြင်းဖန်ခွက် (၁) ခွက်
(၂) ကြက်ဥစိမ်း (၁) လုံး
(အိမ်ကြက်ဥရပါက ပိုကောင်းပါသည်)
(၃) ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (၅) စေ့စာ
(၄) ဆား အနည်းငယ်
(၅) ပျားရည် (၂) ကျပ်သား
ထမင်းရည်ပူပူထဲ
ကြက်ဥကို ဖောက်ထည့်ပေးပြီး
ငရုတ်ကောင်း၊ ဆားထည့်ပြီး
ပျားရည် ထည့်မွှေ၍
ထမင်းရည် နွေးနွေးကို
တစ်ခါတည်း သောက်ပေးခြင်း ဖြစ်လေသည်။
၀န်ထမ်းဘ၀တစ်လျှောက်
တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီးဦးကြွယ်ပေး သောဆေးနည်းဖြင့်
ရောက်ရှိရာနေရာဒေသများတွင်
ဆေးနည်း ဒါနပြုခဲ့ရာ
အတော်ပင် ထိရောက် အကျိုးရှိပါ၍
လိုသူတို့ သုံးနိုင်ပါရန်
အပန်းမကြီးသော
မီးယပ်သွေးဆုံး ဆေးနည်းကို
တင်ပြလိုက်ပါသည်။
Credit