အဖြေမှန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

Now mood.

Hand phone တွေ ပေါ်ကာစ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ့်ရှစ်နှစ်လောက်တုန်းက ဆယ်တန်းက အစ်ကိုကြီးကို မက်ဆေ့တွေပို့ပြီး ကြူခဲ့တာ အမှတ်ရမိသွားတယ် 🤧 ကိုယ်ကဖြင့် ရှစ်တန်းရယ် 😬

🚗 Need for Speed 2 (2025)
⭐ Starring: Vin Diesel | Aaron Paul
Buckle up for the ultimate showdown! Vin Diesel and Aaron Paul join forces as fearless racers, tearing through the city streets in a blazing red supercar and a roaring classic muscle car built for pure power.
Explosive drifts, heart-pounding helicopter chases, and fiery collisions fuel this adrenaline-charged sequel. At its core lies a gripping tale of rivalry and redemption, where every turn tests the limits of speed, survival, and sheer determination.
Because in Need for Speed 2, the finish line is only the beginning—prepare yourself for the wildest ride of your life.
⭐ Rating: 9.3/10 – An unstoppable storm of velocity, danger, and raw emotion.
#needforspeed2 #rideordie #nolimits

ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
---------------------------------------------
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၄ ရက်နေ့၊ နံနက် ၁၀:၃၀ နာရီအချိန်ထုတ်ပြန်ချက်)
==========================================
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့မြောက်ပိုင်းတွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပြီး ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် တိမ်အသင့်အတင့် ဖြစ်ထွန်းနေပါသည်။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ကျန်ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်တို့တွင် မုတ်သုံလေ အားနည်းနေပါသည်။
ရန်ကုန်မှ တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်းခန့်မှန်းချက်
==========================================
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
အမြင်တာ။ ၄ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် ၁ မိုင်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ တောင် (သို့) အရှေ့တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၅-၁၀ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ မိုင် ၂၀ မှ ၂၅ မိုင်။
လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၄ ပေမှ ၆ ပေခန့်။
ရန်ကုန်မှ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း ခန့်မှန်းချက်
===========================================
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
အမြင်တာ။ ၄ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် ၁ မိုင်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ အရှေ့ (သို့) အရှေ့တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၅-၁၀ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ မိုင် ၂၀ မှ ၂၅ မိုင်။
လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၄ ပေမှ ၆ ပေခန့်။

𝐊𝐡𝐮𝐥𝐢 𝐥𝐨𝐚𝐜𝐡 🐍
#အပင်ကန်ငါး

ယမန်နေ့က ရန်ကုန်တိုင်း၌ ယာဥ်မတော်တဆမှု(၂) ကြိမ်ဖြစ် (၁)ဦး‌ေ-သဆုံး၊ (၃)ဦးဒဏ်ရာရခဲ့
ရန်ကုန်တိုင်း၊ မှော်ဘီမြို့နယ်နှင့် အင်းစိန်မြို့နယ်တို့တွင် ယမန်နေ့ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်က ယာဥ်မတော် တဆမှု(၂)ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။
မှော်ဘီမြို့နယ်၊ ပြည်လမ်းပေါ်၌ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်ည ၁၀ နာရီ ၂၀ မိနစ်ခန့်က ကားတစ်စီးတိမ်းမှောက်ခဲ့သဖြင့် အမျိုးသား(၁)ဦး‌ေ-သဆုံးပြီး အမျိုး သား(၂)ဦးတွင်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ(မစိုးရိမ်ရ)ရ ရှိခဲ့သဖြင့် မေတ္တာမြိုင်ပရဟိတအသင်းမှ မှော်ဘီမြို့ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ထို့ပြင် အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်မွန်းတည့် ၁၂ နာရီ ၅၆ မိနစ်ခန့်ကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊ ရွာမအနောက်ရပ် ကွက်၊ ဘုရင့်နောင်လမ်းတွင်ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီး ကားမောင်းသူမှာကားအတွင်းညပ်နေသဖြင့် အင်းစိန်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များက ကူညီကယ် ဆယ်မှုများပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြပြီးနောက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ)ရရှိထား၍ အင်းစိန်မြို့နယ်ကြက်ခြေနီသူနာ ပြုတပ်ဖွဲ့က အင်းစိန်မြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

ယမန်နေ့က ရန်ကုန်တိုင်း၌ ယာဥ်မတော်တဆမှု(၂) ကြိမ်ဖြစ် (၁)ဦး‌ေ-သဆုံး၊ (၃)ဦးဒဏ်ရာရခဲ့
ရန်ကုန်တိုင်း၊ မှော်ဘီမြို့နယ်နှင့် အင်းစိန်မြို့နယ်တို့တွင် ယမန်နေ့ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်က ယာဥ်မတော် တဆမှု(၂)ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။
မှော်ဘီမြို့နယ်၊ ပြည်လမ်းပေါ်၌ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်ည ၁၀ နာရီ ၂၀ မိနစ်ခန့်က ကားတစ်စီးတိမ်းမှောက်ခဲ့သဖြင့် အမျိုးသား(၁)ဦး‌ေ-သဆုံးပြီး အမျိုး သား(၂)ဦးတွင်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ(မစိုးရိမ်ရ)ရ ရှိခဲ့သဖြင့် မေတ္တာမြိုင်ပရဟိတအသင်းမှ မှော်ဘီမြို့ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ထို့ပြင် အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်မွန်းတည့် ၁၂ နာရီ ၅၆ မိနစ်ခန့်ကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊ ရွာမအနောက်ရပ် ကွက်၊ ဘုရင့်နောင်လမ်းတွင်ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီး ကားမောင်းသူမှာကားအတွင်းညပ်နေသဖြင့် အင်းစိန်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များက ကူညီကယ် ဆယ်မှုများပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြပြီးနောက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ)ရရှိထား၍ အင်းစိန်မြို့နယ်ကြက်ခြေနီသူနာ ပြုတပ်ဖွဲ့က အင်းစိန်မြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

ယမန်နေ့က ရန်ကုန်တိုင်း၌ ယာဥ်မတော်တဆမှု(၂) ကြိမ်ဖြစ် (၁)ဦး‌ေ-သဆုံး၊ (၃)ဦးဒဏ်ရာရခဲ့
ရန်ကုန်တိုင်း၊ မှော်ဘီမြို့နယ်နှင့် အင်းစိန်မြို့နယ်တို့တွင် ယမန်နေ့ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်က ယာဥ်မတော် တဆမှု(၂)ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။
မှော်ဘီမြို့နယ်၊ ပြည်လမ်းပေါ်၌ အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်ည ၁၀ နာရီ ၂၀ မိနစ်ခန့်က ကားတစ်စီးတိမ်းမှောက်ခဲ့သဖြင့် အမျိုးသား(၁)ဦး‌ေ-သဆုံးပြီး အမျိုး သား(၂)ဦးတွင်လည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ(မစိုးရိမ်ရ)ရ ရှိခဲ့သဖြင့် မေတ္တာမြိုင်ပရဟိတအသင်းမှ မှော်ဘီမြို့ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။
ထို့ပြင် အောက်တိုဘာ ၁၃ ရက်မွန်းတည့် ၁၂ နာရီ ၅၆ မိနစ်ခန့်ကလည်း အင်းစိန်မြို့နယ်၊ ရွာမအနောက်ရပ် ကွက်၊ ဘုရင့်နောင်လမ်းတွင်ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီး ကားမောင်းသူမှာကားအတွင်းညပ်နေသဖြင့် အင်းစိန်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များက ကူညီကယ် ဆယ်မှုများပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြပြီးနောက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ)ရရှိထား၍ အင်းစိန်မြို့နယ်ကြက်ခြေနီသူနာ ပြုတပ်ဖွဲ့က အင်းစိန်မြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

လေးညှင်းပွင့်က ပန်းနာရင်ကျပ်ကို သက်သာစေနိုင်တယ်
​လေးညှင်းပွင့်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အိမ်တွေမှာ ရင်းနှီးပြီးသား မွှေးကြိုင်တဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပါ။ ရှေးလူကြီးတွေက ချောင်းဆိုးပျောက်ဖို့၊ သလိပ်ရွှင်ဖို့၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း မွှေးကြိုင်လန်းဆန်းဖို့အတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လေးညှင်းပွင့်​မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေတဲ့ မွှေးကြိုင်ဆီ (essential oil) ပါဝင်လို့ပါ။
​ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတွေအတွက် လေးညှင်းက အောက်ပါအတိုင်း အထိုက်အလျောက် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
✔ အသက်ရှူရ ပိုမိုလွယ်ကူစေခြင်း
✔ ပျစ်ချွဲတဲ့ သလိပ်တွေကို လျှော့ချပေးခြင်း
✔ ချောင်းဆိုးစေတဲ့ လည်ချောင်းယားယံခြင်းကို
လျှော့ချပေးခြင်း
​ဒေသခံတွေကြား ရေပန်းစားတဲ့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတွေကတော့.....
👉 လေးညှင်းပွင့် ၄-၅ ပွင့်ကို ရေနဲ့ကျိုပြီး နွေးနွေးလေး
သောက်ပေးခြင်း
👉 ဒါမှမဟုတ် လေးညှင်းအနည်းငယ်ကို ပျားရည်နဲ့ ရောပြီး
အနံ့မွှေးထွက်လာအောင် ငုံထားခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
​ဒါပေမဲ့ ပြောစရာတစ်ခုကတော့ လေးညှင်းပွင့်ဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ကို တိုက်ရိုက်ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးမဟုတ်ပါဘူးနော်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေတဲ့ အထောက်အကူတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူတွေဟာ ဆရာဝန်ပေးထားတဲ့ ရှူဆေးကို အမြဲဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။
​⚠️ သတိပြုရန်
အများကြီးစားရင် လည်ချောင်းပူခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ် ယားယံခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများ အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။