ရွှေစာရံဘုရားပွဲ
´´အသက်မကြီးသေးပါ မောင်ရယ်
ထန်းရွက်ပုတီးလေးကိုဆွဲလို့
ရွှေစာရံကို အတူသွားကြမယ်´´
#မန္တလေး
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit

ရှာဖွေပါ။ ပို့စ်များExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
ရွှေစာရံဘုရားပွဲ
´´အသက်မကြီးသေးပါ မောင်ရယ်
ထန်းရွက်ပုတီးလေးကိုဆွဲလို့
ရွှေစာရံကို အတူသွားကြမယ်´´
#မန္တလေး
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit
ရွှေစာရံဘုရားပွဲ
´´အသက်မကြီးသေးပါ မောင်ရယ်
ထန်းရွက်ပုတီးလေးကိုဆွဲလို့
ရွှေစာရံကို အတူသွားကြမယ်´´
#မန္တလေး
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit
ရွှေစာရံဘုရားပွဲ
´´အသက်မကြီးသေးပါ မောင်ရယ်
ထန်းရွက်ပုတီးလေးကိုဆွဲလို့
ရွှေစာရံကို အတူသွားကြမယ်´´
#မန္တလေး
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit
ရေနွေးဖြူကို သောက်ရင်
ဒါတွေ ဖြစ်လာလိမ့်မယ်
ရေကို ကြိုချက် အအေးခံပြီး ရေနွေးဖြူ အဖြစ်ပြန်သောက်
တခါသောက်ရင် ငါးကြင်းဖန်အလတ်စား ၅ခွက်
ဝင်အောင်သောက်
သင်တို့ခန္ဓာကိုယ်က
ရောဂါအားလုံးနီးနီး
သွေးတိုး ဆီးချို
ရင်တုန် အမောလွယ် အမြင်မှုန် ရက်ပိုင်း
လပိုင်းအတွင်းကို ပျောက်တယ် နောက်ဆုံး
ကင်ဆာ ရောဂါပါပျောက်တယ် အစွဲတော့
သောက်ရပါ့မည်။
ရေနွေးအဖြူ၏ ကောင်းကျိုး
မနက်စောစော အိပ်ယာထချိန် ဗိုက်ဗလာဖြစ်ချိန်
ကြိုထားသည့်ရေနွေး 600ml ငါးကြင်းဖန်ခွက် ၂ခွက် နီးပါး သောက်သုံးသင့်ပါသည်။အကျင့််မရ
သေးခင် မသောက်နိုင်ပေမယ့် ကျင့်သားရသွား
လျှင်သောက်နိုင် သွားပါလိမ့်မည်။
အထူးသတိပြုရန်
ရေနွေးသောက်ပြီးချိန်{ 30~ 45 }မိနစ်အတွင်း
မည်သည့်အစားအစာမှ မစားပါနှင့်။
ပျောက်ကင်းသည့်ဝေဒနာများ
၁။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
၂။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
၃။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း
၄။ အစာအိမ်ပြဿနာများ
၅။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာများ
၆။ ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း
၇။ သွေးပေါင် တိုး/တက် ခြင်း
၈။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း
၉။ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက်မြန်ခြင်း
၁၀။ ကိုလက်စထရောများခြင်း
၁၁။ ချောင်းဆိုးပန်းနာကြပ်ခြင်း
၁၂။ နား/လည်ချောင်းရောဂါများ
၁၃။ မျက်လုံးမကြည်အားနည်းခြင်း
၁၄။ အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း
၁၅။သာအိမ်ခေါင်းနှင့်သားအိမ်ရောဂါများ
အာမခံထားသည်ရက်စွဲများ
၁။ ဆီးချို/သွေးတိုး ၃၀-ရက် အတွင်း
၂။ အစာအိမ်ပြဿနာ ၁၀-ရက် ။
၃။ ကင်ဆာမှန်သမျှ ၉-လ ။
၄။ သွေးကြောပိတ်ခြင်း ၆-လ ။
၅။ အစာစားချင်စိတ်မရှိ ၁၀-ရက် ။
၆။ သားအိမ်ရောဂါများ ၁၀-ရက် ။
၇။ အမျိုးသမီးဓမ္မတာ ၁၅-ရက် ။
၈။ နား/လည်ချောင်း ၁၀-ရက် ။
၉။ နှလုံးရောဂါ ၃၀-ရက် ။
၁၀။ခေါင်းတခြမ်းကိုက် ၃-ရက် ။
၁၁။ကိုလက္စထေရာက် ၄-လ ။
၁၂။ဝက်ရူး/သွပ်ချာပါဒ ၉-လ ။
၁၃။ပန်းနာရင်ကြပ် ၄-လ ။
ရေအေးရဲ့ဆိုးကျိုးများ
ရေအေးသည် နုငယ်ရွယ်စဉ်မှာ သင့်ကိုမထိခိုက်စေပေမယ့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ သင့်ကိုဘေး
ဒုက္ခကောင်းကောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ရေအေး
သည် နှလုံးသွေးပြန်ကြော (၄)ခုကို ပိတ်စေပြီး
နှလုံးအမောဖောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ရေအေးသောက်ခြင်း နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရေအေးသည် အသည်းပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့်အပြင် အသည်းထဲမှာ
အဆီတွေစုစေသည်။အသည်းအစားထိုးကုသမှုခံယူရန် စောင့်ဆိုင်းနေသူအများစုသည် "ရေအေးသောက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းနံရံများ
ကို ထိခိုက်စေသည်။ ရေအေးသည် အူမကြီးကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင် ကင်ဆာကိုဖြစ်စေသည်။ OIIIIIIA အဖွဲ့မှ ဂျပန်ဆရာဝန်များက ရေနွေးအဖြူသည် 100% ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။
မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။
#ဆိတ်ကလီစာချက်နည်း/အူကြမ်းဟင်းချကနည်း
========
ဆိတ် ကလီစာအူကြမ်းတွေကို
စိတ်ကြိုက်လိုသလို လှီးဖြတ်ပြီး
ရေဆေးပြီးစစ်ထားပါ
ပြီးတော့ ဆား အရသာမှုန့် နနွင်း
နယ်ထားပါ
ကြက်သွန် အနီ အဖြူနှင့်ဂျင်း
ရောထောင်း ပြီးဆီသတ်ပါ စပါးလင် ၂ပင်ထုထုံးပြီးထည့်ပါ
နနွင်းထည့်ပါ အရောင်အတွက်
ငြုပ်ပွရေစိမ်ထောင်းထည့်ပါ(ငြုပ်သီးအရောင်မှုန့်ထည့်ပါ)အရောင်တက်ရင်
ဆိတ်အူကြမ်းများထည့်ပါ မွှေပါ
လုံရေထွက်လာရင်ရေခမ်းတဲ့အထိ
လုံးပေးပါ (အဖုံးမအုပ်ရ)
လူံးရေခမ်းရင် အညီနံ့လဲပျောက်ပါပြီ စပါးလင်လေးမွှေးပါပြီ
ဒါဆိုရင် ရေထပ်ထည့်ပါ
မီးလျှော့ပြီး တည်လေဦးတော့
အသားတွေနူးပြီ ရေလဲကိုယ်စိတ်ကြိုက်အနေထားမှာ
အရသာမြည်းပြီး လိုတာ ထပ်ထည့်ပါ
ရပါပြီနော်
(ကိုယ်ကတော့ မြန်အောင် လုံးရေခမ်းပြီဆိုတာနဲ့ pressure Cooker ထဲပြောင်းထည့်ပြီး ချက်တယ် )
တစ်ခါတုန်းကပေါ့..
တွေးခေါ်ပညာရှင်ကြီးတစ်ယောက်ကို လူတွေကမေးကြတယ် ။ ဆရာကြီး..ဆရာကြီးကို လမ်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ဘယ်သူလမ်းညွှန်လိုက်သလဲ.?ဒီလိုမေးတော့ တွေးခေါ်ပညာရှင်ကြီးက
.. ခွေးပေါ့ တစ်နေ့ ရေအိုင်ဘေးမှာ ရပ်နေတဲ့ခွေးတစ်ကောင်ကို ကျွန်တော်တွေ့တယ်၊ သူတော်တော် ရေဆာနေပုံပါပဲ၊ ရေသောက်ဖို့ သူအကြိမ်ကြိမ်ကြိုးစားတယ်၊ ဒါပေမယ့် အကြိမ်တိုင်းမှာရေသောက်ဖို့ ခေါင်းကိုငုံ့လိုက်၊ ကြောက်ကြောက်နဲ့နောက်ပြန်ဆုတ်လိုက် ဖြစ်နေတယ်၊
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့..ရေအိုင်ထဲမှာ နောက်ထပ်ခွေးတစ်ကောင်ကို သူ တွေ့နေလို့လေ ။
နောက်ဆုံး..ရေသောက်ချင်တဲ့စိတ်ကို လုံးဝတားမရတော့တဲ့အခါအကြောက်တရားကို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီး ရေအိုင်ထဲကို ခုန်ချပစ်လိုက်တယ်၊ စောစောကသူမြင်နေရတဲ့ ရေထဲကခွေးလည်း ပျောက်သွားတယ်၊ ဒီတော့မှ သူ့ကို ဟန့်တားနေတာဟာ သူကိုယ်တိုင်ဖြစ်နေပါလားဆိုတာ ခွေးသဘောပေါက်သွားတယ် ။
ဒါကိုကြည့်ပြီး ကျွန်တော့်အတွက် အခက်အခဲ, အတားအဆီး, အဟန့်အတားကို ဖြစ်စေတာ ကျွန် တော်ကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ အသိတရားကို ရလိုက်လို့ပါပဲဗျာ လို့ ဖြေပါတယ် ။