တန်ဖိုးထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့
------------------------
မိသားစုဆိုတာ ဝါးရုံက
ဝါးပင်တွေနဲ့ တူတယ်
ဝါးပင်တွေက ပေါက်ခါစဆိုရင် အားလုံးဟာ
တစ်စုတစည်းနဲ့ ပေါက်ရောက်ကြတယ်။
တစ်ပင်နဲ့ တစ်ပင်ဟာ
အကိုင်းအခက်တွေယှက်ပြီး
ဖေးမ ထားတတ်ကြတယ်။
အချိန်တန်တော့ ဝါးတွေလည်း
သူ့မိသားစုကို ခွဲခွာကြရပါတယ်။
အချို့ဝါးက နှီး
အချို့ဝါးက ဖြာ
အချို့ဝါးက တံတား
အချို့ဝါးက စည်းရိုး
အချို့ဝါးက ခေါင်မိုး
အချို့ဝါးက အဝတ်ကြိုးတန်း စသဖြင့်
သူ့နေရာနဲ့သူ ရောက်ကုန် ကြရသလိုပေါ့။
မိသားစုတွေလည်း ဒီလိုပါပဲ
အချိန်တန် အရွယ်ရောက်လာတော့
တစ်နေရာဆီ ရောက်ကြရတာ သဘာဝပါ။
ဘယ်နေ့ ဘယ်သူက
ဘယ်လို ခွဲသွားမယ်ဆိုတာ
ဘယ်လိုမှ မသိနိုင်ဘူးလေ
အိုမင်းရင့်ရော်တဲ့အထိ
အတူတူဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
အဲ့ဒါကြောင့်မို့ အတူရှိနေကြတုန်း
မမု,န်းကြနဲ့.. အပြောအဆို မရင့်ကြပါနဲ့
မရှိတော့မှ ဝေးသွားတဲ့အခါကျမှ
ချစ်တော့ ဘာထူးတော့မလဲ
မိသားစုဆိုတာ ကံကောင်းလွန်းလို့
ရေစက်ပါလာလို့ မိသားစုဖြစ်လာတာပါ။
ဒါကြောင့် တန်ထားတတ်ရမယ်။
အချို့တွေက ဝေးသွားမှ တမ်းတ
မရှိတော့မှ တန်ဖိုးနားလည်တတ်လို့ပါ။
အချိန်တန်ရင် မခွဲချင်လည်း ခွဲကြရတာမို့
ရှိနေတုန်းလေး တန်ဖိုးထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့.............။

28-10-2025
ဖစ်ပူလီနောင်စွန်းရက်ကွက် ထဲ ရွှေဆွဲ ကြိုး လုသွားတဲ့မြန်မာပြည်သား ((လုသွားတဲ့ ရွှေ ဆွဲ ကြိုးကို ))ရွှေ ဆိုင် သွားရောင်းရင်း ဖမ်းမိတဲ့ သတင်း မနက်က တွေ့ လိုက်ပါတယ်
သတင်းထဲမှာ ရေးထားတာကတော့ slot ဆော့ တယ် လို့ ရေးသားထားတာတွေ့တယ်
အခုခေတ် လူငယ် အများစုတွေက 80%လောက်က slot တွေရဲ့ ကျေး ကျွန်တွေ ဖြစ် လို့
Slot ဆော့ ပြီး သူဌေး ဖြစ်တဲ့ သူ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်မှ မတွေ့ ဖူးသေးပါဘူး (ကြေညာပေးသူ/ website ပိုင်ရှင်ကလွဲလို့ )
လူငယ်တိုင်း လမ်းမှားမရောက်ဖို့ဘဲ အကြံပြုချင်ပါတယ် ဗျာ ဒီpost သည်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှရည်ရွယ်ရေးချင်းမဟုက်ပါ 🙏

28-10-2025
ဖစ်ပူလီနောင်စွန်းရက်ကွက် ထဲ ရွှေဆွဲ ကြိုး လုသွားတဲ့မြန်မာပြည်သား ((လုသွားတဲ့ ရွှေ ဆွဲ ကြိုးကို ))ရွှေ ဆိုင် သွားရောင်းရင်း ဖမ်းမိတဲ့ သတင်း မနက်က တွေ့ လိုက်ပါတယ်
သတင်းထဲမှာ ရေးထားတာကတော့ slot ဆော့ တယ် လို့ ရေးသားထားတာတွေ့တယ်
အခုခေတ် လူငယ် အများစုတွေက 80%လောက်က slot တွေရဲ့ ကျေး ကျွန်တွေ ဖြစ် လို့
Slot ဆော့ ပြီး သူဌေး ဖြစ်တဲ့ သူ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်မှ မတွေ့ ဖူးသေးပါဘူး (ကြေညာပေးသူ/ website ပိုင်ရှင်ကလွဲလို့ )
လူငယ်တိုင်း လမ်းမှားမရောက်ဖို့ဘဲ အကြံပြုချင်ပါတယ် ဗျာ ဒီpost သည်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှရည်ရွယ်ရေးချင်းမဟုက်ပါ 🙏

28-10-2025
ဖစ်ပူလီနောင်စွန်းရက်ကွက် ထဲ ရွှေဆွဲ ကြိုး လုသွားတဲ့မြန်မာပြည်သား ((လုသွားတဲ့ ရွှေ ဆွဲ ကြိုးကို ))ရွှေ ဆိုင် သွားရောင်းရင်း ဖမ်းမိတဲ့ သတင်း မနက်က တွေ့ လိုက်ပါတယ်
သတင်းထဲမှာ ရေးထားတာကတော့ slot ဆော့ တယ် လို့ ရေးသားထားတာတွေ့တယ်
အခုခေတ် လူငယ် အများစုတွေက 80%လောက်က slot တွေရဲ့ ကျေး ကျွန်တွေ ဖြစ် လို့
Slot ဆော့ ပြီး သူဌေး ဖြစ်တဲ့ သူ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်မှ မတွေ့ ဖူးသေးပါဘူး (ကြေညာပေးသူ/ website ပိုင်ရှင်ကလွဲလို့ )
လူငယ်တိုင်း လမ်းမှားမရောက်ဖို့ဘဲ အကြံပြုချင်ပါတယ် ဗျာ ဒီpost သည်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှရည်ရွယ်ရေးချင်းမဟုက်ပါ 🙏

28-10-2025
ဖစ်ပူလီနောင်စွန်းရက်ကွက် ထဲ ရွှေဆွဲ ကြိုး လုသွားတဲ့မြန်မာပြည်သား ((လုသွားတဲ့ ရွှေ ဆွဲ ကြိုးကို ))ရွှေ ဆိုင် သွားရောင်းရင်း ဖမ်းမိတဲ့ သတင်း မနက်က တွေ့ လိုက်ပါတယ်
သတင်းထဲမှာ ရေးထားတာကတော့ slot ဆော့ တယ် လို့ ရေးသားထားတာတွေ့တယ်
အခုခေတ် လူငယ် အများစုတွေက 80%လောက်က slot တွေရဲ့ ကျေး ကျွန်တွေ ဖြစ် လို့
Slot ဆော့ ပြီး သူဌေး ဖြစ်တဲ့ သူ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်မှ မတွေ့ ဖူးသေးပါဘူး (ကြေညာပေးသူ/ website ပိုင်ရှင်ကလွဲလို့ )
လူငယ်တိုင်း လမ်းမှားမရောက်ဖို့ဘဲ အကြံပြုချင်ပါတယ် ဗျာ ဒီpost သည်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှရည်ရွယ်ရေးချင်းမဟုက်ပါ 🙏

28-10-2025
ဖစ်ပူလီနောင်စွန်းရက်ကွက် ထဲ ရွှေဆွဲ ကြိုး လုသွားတဲ့မြန်မာပြည်သား ((လုသွားတဲ့ ရွှေ ဆွဲ ကြိုးကို ))ရွှေ ဆိုင် သွားရောင်းရင်း ဖမ်းမိတဲ့ သတင်း မနက်က တွေ့ လိုက်ပါတယ်
သတင်းထဲမှာ ရေးထားတာကတော့ slot ဆော့ တယ် လို့ ရေးသားထားတာတွေ့တယ်
အခုခေတ် လူငယ် အများစုတွေက 80%လောက်က slot တွေရဲ့ ကျေး ကျွန်တွေ ဖြစ် လို့
Slot ဆော့ ပြီး သူဌေး ဖြစ်တဲ့ သူ ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင် တစ်ယောက်မှ မတွေ့ ဖူးသေးပါဘူး (ကြေညာပေးသူ/ website ပိုင်ရှင်ကလွဲလို့ )
လူငယ်တိုင်း လမ်းမှားမရောက်ဖို့ဘဲ အကြံပြုချင်ပါတယ် ဗျာ ဒီpost သည်မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမှရည်ရွယ်ရေးချင်းမဟုက်ပါ 🙏

အသက်စောင့်တဲ့ ရှောက်ရွက်အကြောင်း🍃
ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ငွေအနည်းငယ်လောက်ရှိရုံနဲ့ အလွယ်တကူဝယ်ယူလို့ရပြီး အင်မတန်မှဆေ.ဘက်ဝင်အကျိုးများတဲ့ ရှောက်ရွက်အကြောင်းလေးတင်ပြချင်ပါတယ်။
ရှောက်ရွက်ဟာ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတဲ့ အနံံ့ရှိပြီး မြန်မာတွေအနေနဲ့ တို့စရာ နဲ့အသုတ်တွေမှာ ထည့်သုံးစားသောက်တတ်ကြပါတယ်။
ဘာတွေအကျိုးများတာလဲ? မြန်မာလဆန်းရက်မှာ ရှောက်ရွက်ကိုစားထားရင် အဲဒီတစ်လလုံးလေမဖြတ်တော့ဘူးလို့ ရှေးရိုးစကားရှိပါတယ်။
ရှောက်ရွက်ကိုကြက်သွန်ဖြူ၊ငြုပ်ကောင်းတို့နဲ့ဟင်းခါးချက်ပြီးအမြဲတမ်းသောက်ပေးရင် လေငန်းရောဂါပျောက်ပါတယ်။
ဒါတင်ပဲလား?
ဆဟတစနစမစမစမစမစမစမစမဟမဟန
မဟုတ်ပါဘူး၊ကမ္ဘာပေါ်မှာအဖြစ်များပြီး၊အပျောက်နည်းတဲ့ ကင်.ဆာရောဂါကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်၊ ရှောက်ရွက်ဟာ ကင်.ဆာဆဲလ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မကြီးထွားနိုင်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။တစ်ပါတ်ကို ၃ကြိမ် ၄ ကြိမ်စားသုံးပေးရုံနဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီးသားဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။
ရှောက်ရွက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချနိုင်တဲ့ Astsiri အဆီဓာတ်တစ်မျိုးပါဝင်ပြီး သူ့ အနံ့က ဦးနှောက်ကို စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချတဲ့ ဟော်မှုန်းတစ်မျိုးထုတ်လုပ်အောင် နှိုးဆွပေးတဲ့အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသူများ အထူးစားသုံးသင့်ပါတယ်။
ရှောက်ရွက်မှာ ပို.သ..တ်ဆေ.လိုမျိုး ပို.မွှားတွေကိုသန့်စင်စေနိုင်တဲ့အစွမ်းလည်းရှိတဲ့အတွက် ဖျားနာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေရင် ရှောက်ရွက်ကို စားသုံးသင့်ပါတယ်။
ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ရေထဲကို ရှောက်ရွက်ခပ်ပြီး မနက်မိုးလင်းမှာသောက်ရင် ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
အဝလွန်၊အနေခက်၊ အလှပျက်ကာ အဆီပို၊ဗိုက်ခေါက်ထူနေကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ၊ ခါးသေးရင်ချီ၊ ကျန်းမာ ကျစ်လစ်တဲ့ ခနဓာကိုယ်လေး ပိုင်ဆိုင်ချင်ရင်တော
ပုလင်းလွတ်တစ်လုံးမှာ ရှောက်ရွက် (အရင့်) ၁၁ ရွက် (တချို့က ၉ ရွက်)ကိုထည့်၊ သကြားစားပွဲတင်ဇွန်း သုံးဇွန်းနဲ့ရေကျက်အေး(ရေသန့်လည်းရ) အပြည့်ဖြည့်၊လုံအောင်ပိတ်ပြီး နေပူပူမှာ ၁၁ ရက်လောက်နေလှန်းလိုက်ပါ။
ရက်ပြည့်သွားရင် မနက်တစ်ကြိမ်၊ညတစ်ကြိမ်(ပုလင်းလှုပ်ပြီး) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပန်းကန်လုံး တစ်ဝက်လောက် နေ့စဉ်မှန်မှန်သောက်သွားပေးရင် တစ်လ နှစ်လအတွင်းမှာ အသားအရေစစ်သွားပြီး၊ လှပကျစ်လစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးရသွားပါလိမ့်မယ်။
ဒါ့အပြင်အသည်းအဆီဖုံးတာတွေ၊နှလုံးအဆီပိတ်တာတွေလည်းမဖြစ်တော့ပါဘူး။
အချိန်မရလို့ မလုပ်ဖြစ်ခဲ့ရင်တောင်မှ အနည်းဆုံး တို့စရာအဖြစ်စားသုံးကြပါ။ အပြုတ်တွေ၊ ဟင်းချိုတွေထဲမှာ မီးဖိုပေါ်ကချခါနီး ခပ်သောက်ကြပါ။ အသုတ်တွေထဲမှာ လှီးထည့်ပြီး စားကြပါ။
ထမင်းကြော်စားတဲ့နေရာမှာလည်း(အနံ့လေးမွှေးအောင်) ရှောက်ရွက်လေးကို ညှပ်ထည့်ပြီး ကြော်စားကြပါလို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

🏍️

House Oversight Republicans released a blistering report Tuesday morning that details their findings into former President Biden's mental acuity and his use of the autopen — calling on Attorney General Pam Bondi to examine all executive actions taken during the prior administration, as well as scrutinize the actions of three senior officials who refused to comply with the panel's closed-door interviews for fear of criminal prosecution.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/Vn8Gv6

Hurricane Melissa became one of the most powerful hurricanes on record to make landfall, crashing into Jamaica as a Category 5 hurricane with maximum sustained winds of 185 mph, according to the National Hurricane Center.
The hurricane ranks in a three-way tie with only two other hurricanes in history — Hurricane Dorian (2019), and the "Labor Day" hurricane (1935), for the strongest sustained winds at landfall, records show.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/E-bxpR