လက်ရှိအချစ်ရေးကရော? <br>Me :

အမေ မသိပါဖူး အမေရာ..... <br>အမေသိဝာာ ငါးဟင်းချက်ဖို့ပဲ

ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖို့ အလွယ်ဆုံးရက်ခွဲကစားနည်း

My 6-Day Workout Split

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်

မန္တလေးတိုင်းနှင့် ရှမ်းပြည်နယ်စပ်အနီး မန္တလေးနဲ့ မနီးမဝေးတဲ့နေရာလေး တခုဆီသို့ 🏃🏃‍♀️
𝗣𝗮𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼 𝗟𝗼𝗱𝗴𝗲
သဘာဝနှင့်ထိတွေ့ခံစားခြင်း သစ်တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း သဘာဝကို တွေ့ ထိခံစားရာတွင် လူတို့၏စိတ်အာရုံ အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့် တောတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို သစ်တောကုထုံးအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာ အသိအမှတ်ပြုလာပါတယ်။
တောထဲ၌ လမ်းလျှောက်ရုံမျှမက၊ ရှုခင်း၊ အသံ၊ အနံ့တို့၌ နှစ်မြုပ်ခံစားခြင်းကို သတိနှင့် ဆင်ခြင်သော အလေ့အကျင့် ဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့ကို အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
တစ်နှစ်ပါတ်လုံး ရေအမြဲကျနေသော သဘာဝ ဂေဟစနစ် မပျက်စီးသေးသော နေရာလေးတစ်ခုမှာ 𝘊𝘢𝘮𝘱𝘪𝘯𝘨 သွားကြမလား 😉
ရှမ်းပြည်ရဲ့ အငွေ့သက်နဲ့ အပူပိုင်း အညာမြေရဲ့ ခံစားမှု့ ၂ ခု ကိုတနေရာတည်းမှာ ခံစားလို့ရတဲ့ အိုအေစစ်နေရာလေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘌𝘤𝘰 𝘓𝘰𝘥𝘨𝘦 မှာလာရောက် စိတ်အပန်းဖြေဖို့ 𝘌𝘤𝘰 𝘗𝘢𝘯 𝘓𝘢𝘶𝘯𝘨 𝘞𝘢𝘵𝘦𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭 (ကံဆည်) ကိုခံစားခြင်း နဲ့အတူ ပန်းလောင်မြစ်တွင်း ရှုခင်းများကိုခံစားရင်း သင့်ရဲ့စိတ်ကို တရက်တာ သဘာဝတရားကြီးနှင့် ထိတွေ့ ခွင့်ပေးပါ 😊
Capming လုပ်မှာလား ?
ကရွက်လှေ လှော်မှာလား ?
pre photo ရိုက်မှာလား ?
ဝါးဖောင်စီးရင်းဓါတ်ပုံရိုက်မှာလား ? 🎥
စက်ဘီးစီးမှာ လား ?
ရေတံခွန် ကို စက်လှေစီးပြီး သွားကြမှာလား ?
ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ကြမှာလား ?
ကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးထား တဲ့ အေးရိပ်မွန် Organic Farm မှ သီးနှံများ နဲ့ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ မြန်မာ ထမင်းဟင်း ပူပူလေး စားချင်တာလား ?
Pan Laung Eco Lodge ကို သတိရလိုက်ပါ။
နောက်တခု ကျန်သေးတယ်
အညာ ဒေသမှာသာရတဲ့ ထန်းပင်ကျ ရည်ချို စစ်စစ် လေးပါမှ ပြည့်စုံမှာပေါ့ (မမူးပါ ဘူးနော် ပင်ကျအချိုရည်ပါ) 😁
မန္တလေးမြို့မှနေ နှစ်နာရီခွဲခန့် အကြာ ကားဖြင့်သွားပြီး
ကူမဲမြို့အရှေ့ဖက်၊ ရွာငံနယ်စပ်မှာ တည်ရှိနေတဲ့
ပန်းလောင် eco lodge မှာ သဘာဝရဲ့ အိမ်လေးအဖြစ်
သင့်အတွက်ရှိနေပါမယ်။
စိမ်းပြာပြာမြစ်ကြောင်းလေးထဲကနေ သဘာဝတောင်တန်းကြီးများရဲ့ အလှကတော့ သင့်ကို ရင်သပ်ရှုမောမိစေမှာ အမှန်ပါပဲ​နော် စက်လှေလေးကို ဆယ်မိနစ်ခန့်စီးပြီးတာနဲ့ Pan Laung Eco Lodge ကိုရောက်ရှိပါပြီ။
ဖေါ်ရွေပျူငှာတဲ့ ကျေးလက်ဒေသခံ ဝန်ထမ်းလေးများက welcome juice လေးများနဲ့ စတင်ဧည့်ခံပါမယ်😍
အပန်းဖြေနားနေစရာ ဘန်ဂလိုလေးတွေ ဓါတ်ဖမ်းလို့ကောင်းမယ့်ကြိုးတံတားလေး ရေစိမ် ရေကစားနိုင်မယ့် ရေချောင်းလေးတွေ တောင်တက်လမ်းလျှောက်ပြီး သွားရမယ့်ရေတံခွန်စက်လှေနဲ့လိုက်ပို့ပေးမယ့်ရေတံခွန်ကြီး
အားရပါးရလွှေးရမယ့် ကျေးလက်ထမင်းဝိုင်း အစုံ အစုံပါပဲ။
အရမ်းမွန်းကျပ်နေတဲ့ သင့်စိတ်တွေကို ခေတ္တခနလောက်
အနားပေးလိုက်ပါ သဘာဝအိမ် ခရီးစဉ်လေးမှာ သဘာဝနဲ့ ထိတွေ့ပေးလိုက်ပါ။
🚯 ပလတ်စတစ်အမှိုက်တွေနဲ့ သဘာဝပါတ်ဝန်းကျင်
ညစ်နွမ်းစေမယ့် ပစ္စည်းတွေတော့ မပစ်ခဲ့​ကြနဲ့နော် 🚯
PanLaung Eco Lodge
ရန်ကုန်-မန္တလေး လမ်းဟောင်း
ကူမဲ-ကင်းတားဆည် လမ်း မိုင်တိုင် ၁၄/၃ မှာ Pan Laung Eco Lodge စက်လှေဆိပ် နှင့် ကားပါကင် တည်ရှိပါတယ်။
အသေးစိတ် စုံစမ်း​မေးမြန်းလိုပါက ဖုန်း 09-983888721 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
#သွားမယ်&တည်းမယ်