🟩Guppy Fish Care Guide🟩
Guppy Fish ( ဒေါင်းငါး )
ဒေါင်းငါးလေးတွေဟာ ခြင်သားလောင်းများကို နှိမ်နှင်းရန် မွေးမြူရာမှ အလှမွေးငါးများအဖြစ်သို့ အဆင့်ဆင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရင်း လှပသော ဒေါင်းငါးမျိုးစိပ်သစ်များဟာ အခုချိန်မှာတွေ့မြင်နေကြရတာဖြစ်ပါတယ်
ဒေါင်းငါးလို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ သူ့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကိုအလွယ်တကူ ပုံဖော်လို့ရနိုင်ပါတယ် ဟုတ်ပါတယ် သူတို့ရဲ့ အမြှီးလေးတွေဟာ ဒေါင်းငှက်များသဖွယ် ပြန့်ကားစွာနဲ့ အရောင်များတဖြတ်ဖြတ် လူးကာ ရေထဲကူးလာနေကြသည်မှာ ကြည်နူးစိတ်ဝင်စားဖွယ် ကောင်းလှပါတယ်
*ရေအမျိုးအစား = ရေချို acid ဆန်သောရေအမျိုးအစား
*ကန်အရွယ်အစား = ရည်ညွှန်းချက်အရ ဒေါင်း ၅ကောင်ကို 10ဂါလံ ဆန့်ကန်တွင်မွေးမြူရမည်ဟုဆိုထားသော်လဲ ကျွမ်းကျင်သူများကတော့ ၁၀ဂါလံဆန့်ကန်မဟုတ်တောင် မွေးမြူနိုင်တယ်လို့ပြောပါတယ်
အဓိကကတော့ ငါးအရေအတွက်နဲ့ ကန်အရွယ်အစား မျှတဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ငါးများလေ သန့်ရှင်းရေးနဲ့ ရေလဲပေးရန်ပိုလိုအပ်လေဖြစ်ပါတယ်
*Temp/Ph = 22°C – 26°C အတွင်းထားပေးနိုင်လျင်ပိုကောင်းပါတယ် / 6.0 – 7.5
*အကြီးဆုံးဆိုဒ် = အရွယ်အစားကတော့ မျိုးကွာခြားမှုပေါ်မူတည်ပါတယ် အချို့များက 2လက်မထိကြီးထွားပြီး အချို့မျိုးစိပ်များကတော့ 3လက်မနီးကါး ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်
*သက်တမ်း = ၂ နှစ် ကျော်ခန့် အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်
*အုပ်စုဖွဲ့နေထိုင်မှုရှိမရှိ = Guppy Fish လေးတွေဟာ အုပ်စုဖွဲ့နေထိုင်ရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်
အကောင်ရေ များစွာခန့် မွေးမြူနိုင်သလို သားဖောက်ရန်ရည်ရွယ်ပါက အထီး ၁ အမ ၂ or ၃ ခန့် မွေးမြူနိုင်ပါတယ်
*Tankmate = Platies / ဆိုတေး / Molly / honey gourami etc………
cichlids မျိုးနွယ်များနှင့်တော့ တွဲမမွေးသင့်ပါဘူး
*အစားအစာ = ဒေါင်းငါးတွေဟာ အစုံစား သတ္တဝါများဖြစ်ပါတယ် ဒါကြောင့် အစာကျွေးရာမှာ မျှတစွာကျွေးရန်လိုအပ်ပါတယ်
ဥပမာ အာသီးမီးယား / infusoria / ခြင်သားလောင်း/ ရေတီ / အစာခြောက် စသည်ဖြင့် မျှတစွာ အမျိုးမျိုးပြောင်း၍ ကျွေးပေးရပါမယ်
အစာကိုလဲ တစ်ကြိမ်ထဲနှင့်များစွာ ကျွေးခြင်း တစ်နေ့လျှင် ၄ကြိမ်ခန့်အထိခွဲ၍ ၂ မိနစ်အတွင်းကုန်နိုင်သော အစာ အနည်းငယ်စီကျွေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်
*ထိန်းသိမ်းဂရုစိုက်မှု = ဒေါင်းငါးများဟာ အကောင်အရေအတွက်များရင်များသလို ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်နဲ့အစာကျွေးတာကို ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်
ရေစုပ်အား မပြင်းထန်သော filter များတပ်ဆင်ပေးရပါမယ် ( ကျွန်တော်ကတော့ biofilter or hang on filter / slim filter များကို ရွေးချယ်စေချင်ပါတယ် ) မှုတ်အား စုပ်အားပြင်းထန်ပါက အရွယ်အစားသေးငယ်သော ငါးများ ငါးသားပေါက်များကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရ၍ သေစေနိုင်ပါတယ်
ဒါ့အပြင် Air pump နှင့် oxygen ပေးနိုင်လျှင်ပိုကောင်းပါတယ်
ရေကိုတော့ တစ်ပါတ်တစ်ခါ ၃၀% ခန့်လှဲပေးရပါမယ်
*အဖြစ်များသောရောဂါများ = ဒေါင်းငါးများဟာ သာမန်အားဖြင့် အကြမ်းခံသောငါးများဖြစ်ပါတယ်
ဒါပေမဲ့ ရေအရေအသွေးလျော့ကျညစ်ညမ်းမှုကြောင့် white spot / fungus စတဲ့ ကပ်ပါးပိုးများနှင့် ကြေးခွံပွရောဂါများဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် ရေပုံမှန်လဲပေးခြင်း နှင့် အစာများကိုပိုလျံစွာ မကျွေးမိရန်လိုအပ်ပါတယ်
*အခြားအမျိုးများ = Guppy fish များဟာ ငါးမျိုးစိပ်ကွဲများစွာ တည်ရှိပါတယ်
*အထီးအမခွဲခြားခြင်း = အမများဟာ အထီးများထက် ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား ပို၍ကြီးမားကာ အထီးများ၏ စအိုဝရေယက်မှာ အချွန်ပုံစံဖြစ်၍ အမများရဲ့ရေယက်ဟာ အဝိုင်း or ယပ်တောင်ပုံစံရှိပါတယ်
*သားဖောက်ခြင်း = Guppy များကို အသက် ၆လ ကျော် ၇လ ခန့်တွင်သားဖောက်နိုင်ပါပြီ အထီးများကတော့ ၂လသားခန့်ရောက်ပါက အရွယ်ရောက်နိုင်ပါပြီ
သားဖောက်မည်ဆိုပါက မျိုးတူအုပ်စုများထဲမှ အမြှီးအတောင် ရေယက် အရောင်အဆင်း ပို၍လှပသော ကြည့်ကောင်းသော အထီးအမများကို ရွေးချယ်ပေးရပါမယ် ထို့နောက် သားဖောက်ကန်ထဲတွင် အထီး ၁ အမ၂ or ၃ ကောင်နှင့်အတူ ရေမှော်ပင်များးွာ ထားရှိကာထည့်ပေးရပါမယ်
အမများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောက်ချိန် ၂၁ရက်မှ ၂၆ရက်ခန့်ကြာမြင့်တတ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိ၍ ဗိုက်တင်း၍လုံးဝန်နေသော အမများကို သက်ရှိအပင်များထည့်ကာ သားပေါက်ကန်သပ်သပ်ပြုလုပ်ကာ ထားပေးရပါမယ်
အမများသည် ပေါက်လာသော သားပေါက်များကိုပြန်စားနိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် အကောင်ပေါက်များကုန်စင်အောင်ပေါက်ပြီးပါက နဂို မူလကန်သို့ပြန်ရွေ့ကာပုံမှန်အတိုင်းထားပေးရပါမယ် သားပေါက်များသည် မိခင်ဝမ်းမှကျွတ်ကျွတ်ခြင်း အစာများရှာဖွေစားသောက်တတ်ပါတယ် ဒါကြောင့် သားပေါက်များကို ဥမှကျွတ်ခါစ အာသီးမီးယားများ ကျွေးကာ အနည်းငယ်ကြီးထွားသည်အထိ ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ် အရွယ်အနည်းငယ်ရသော် အစာခြောက်များကို အမှုန့်များဖြစ်သည်အထိချေကာ သားပေါက်ကန်ထဲဖြန့်ချပေးရပါမယ်
ဤနည်းအတိုင်း ရေပုံမှန်လဲ အစာပုံမှန်ကျွေးကာပြုစုပါက ၂လခန့်ကြာသော် အရည်အသွေးမှီသောငါးများ ကို သပ်သပ်ရွေး၍ ရောင်းနိုင် မွေးနိုင်ပါပြီ
*ကန်အပြင်အဆင် = ဒေါင်းငါးများဟာ အပင်များပေါများစွာ ထည့်ပေးထားခြင်းကိုနှစ်သက်ပါတယ် ထိုအပင်များထဲသို့ တိုးဝင်ပုန်းခြင်း အပင်တွင်ကပ်နေသော သက်ရှိများကိုစားသုံးခြင်းကို သဘောကျပါတယ်
အောက်ခံကိုလဲ ချောင်းသဲ ကျောက်စရစ်စသည်တို့ကို ခင်းပေးနိုင်ပါတယ် ဒေါင်းငါးတွေဟာ အလင်းရောင် မှိန်တာကို သဘောကျကြပါတယ်
*ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် = အစာကိုလိုအပ်သည်ထက် ပိုလျံစွာမကျွေးရနှင့် ရေပုံမှန်လဲပေးရန်လိုအပ်ပါတယ်
#မှတ်ချက် ။ ။ Beginner သမားအတွက် အလွန်သင့်တော်ပြီး ငါးဖောက်ဝါသနာပါသူများ မျိုးစိပ်အသစ်တီထွင်လိုသူများအတွက်လဲ သင့်တော်ပါတယ်
*မူရင်းရေးသားသူအား Crd ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ*

🟩Guppy Fish Care Guide🟩
Guppy Fish ( ဒေါင်းငါး )
ဒေါင်းငါးလေးတွေဟာ ခြင်သားလောင်းများကို နှိမ်နှင်းရန် မွေးမြူရာမှ အလှမွေးငါးများအဖြစ်သို့ အဆင့်ဆင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရင်း လှပသော ဒေါင်းငါးမျိုးစိပ်သစ်များဟာ အခုချိန်မှာတွေ့မြင်နေကြရတာဖြစ်ပါတယ်
ဒေါင်းငါးလို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ သူ့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကိုအလွယ်တကူ ပုံဖော်လို့ရနိုင်ပါတယ် ဟုတ်ပါတယ် သူတို့ရဲ့ အမြှီးလေးတွေဟာ ဒေါင်းငှက်များသဖွယ် ပြန့်ကားစွာနဲ့ အရောင်များတဖြတ်ဖြတ် လူးကာ ရေထဲကူးလာနေကြသည်မှာ ကြည်နူးစိတ်ဝင်စားဖွယ် ကောင်းလှပါတယ်
*ရေအမျိုးအစား = ရေချို acid ဆန်သောရေအမျိုးအစား
*ကန်အရွယ်အစား = ရည်ညွှန်းချက်အရ ဒေါင်း ၅ကောင်ကို 10ဂါလံ ဆန့်ကန်တွင်မွေးမြူရမည်ဟုဆိုထားသော်လဲ ကျွမ်းကျင်သူများကတော့ ၁၀ဂါလံဆန့်ကန်မဟုတ်တောင် မွေးမြူနိုင်တယ်လို့ပြောပါတယ်
အဓိကကတော့ ငါးအရေအတွက်နဲ့ ကန်အရွယ်အစား မျှတဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ငါးများလေ သန့်ရှင်းရေးနဲ့ ရေလဲပေးရန်ပိုလိုအပ်လေဖြစ်ပါတယ်
*Temp/Ph = 22°C – 26°C အတွင်းထားပေးနိုင်လျင်ပိုကောင်းပါတယ် / 6.0 – 7.5
*အကြီးဆုံးဆိုဒ် = အရွယ်အစားကတော့ မျိုးကွာခြားမှုပေါ်မူတည်ပါတယ် အချို့များက 2လက်မထိကြီးထွားပြီး အချို့မျိုးစိပ်များကတော့ 3လက်မနီးကါး ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်
*သက်တမ်း = ၂ နှစ် ကျော်ခန့် အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်
*အုပ်စုဖွဲ့နေထိုင်မှုရှိမရှိ = Guppy Fish လေးတွေဟာ အုပ်စုဖွဲ့နေထိုင်ရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်
အကောင်ရေ များစွာခန့် မွေးမြူနိုင်သလို သားဖောက်ရန်ရည်ရွယ်ပါက အထီး ၁ အမ ၂ or ၃ ခန့် မွေးမြူနိုင်ပါတယ်
*Tankmate = Platies / ဆိုတေး / Molly / honey gourami etc………
cichlids မျိုးနွယ်များနှင့်တော့ တွဲမမွေးသင့်ပါဘူး
*အစားအစာ = ဒေါင်းငါးတွေဟာ အစုံစား သတ္တဝါများဖြစ်ပါတယ် ဒါကြောင့် အစာကျွေးရာမှာ မျှတစွာကျွေးရန်လိုအပ်ပါတယ်
ဥပမာ အာသီးမီးယား / infusoria / ခြင်သားလောင်း/ ရေတီ / အစာခြောက် စသည်ဖြင့် မျှတစွာ အမျိုးမျိုးပြောင်း၍ ကျွေးပေးရပါမယ်
အစာကိုလဲ တစ်ကြိမ်ထဲနှင့်များစွာ ကျွေးခြင်း တစ်နေ့လျှင် ၄ကြိမ်ခန့်အထိခွဲ၍ ၂ မိနစ်အတွင်းကုန်နိုင်သော အစာ အနည်းငယ်စီကျွေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်
*ထိန်းသိမ်းဂရုစိုက်မှု = ဒေါင်းငါးများဟာ အကောင်အရေအတွက်များရင်များသလို ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်နဲ့အစာကျွေးတာကို ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ်
ရေစုပ်အား မပြင်းထန်သော filter များတပ်ဆင်ပေးရပါမယ် ( ကျွန်တော်ကတော့ biofilter or hang on filter / slim filter များကို ရွေးချယ်စေချင်ပါတယ် ) မှုတ်အား စုပ်အားပြင်းထန်ပါက အရွယ်အစားသေးငယ်သော ငါးများ ငါးသားပေါက်များကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရ၍ သေစေနိုင်ပါတယ်
ဒါ့အပြင် Air pump နှင့် oxygen ပေးနိုင်လျှင်ပိုကောင်းပါတယ်
ရေကိုတော့ တစ်ပါတ်တစ်ခါ ၃၀% ခန့်လှဲပေးရပါမယ်
*အဖြစ်များသောရောဂါများ = ဒေါင်းငါးများဟာ သာမန်အားဖြင့် အကြမ်းခံသောငါးများဖြစ်ပါတယ်
ဒါပေမဲ့ ရေအရေအသွေးလျော့ကျညစ်ညမ်းမှုကြောင့် white spot / fungus စတဲ့ ကပ်ပါးပိုးများနှင့် ကြေးခွံပွရောဂါများဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် ရေပုံမှန်လဲပေးခြင်း နှင့် အစာများကိုပိုလျံစွာ မကျွေးမိရန်လိုအပ်ပါတယ်
*အခြားအမျိုးများ = Guppy fish များဟာ ငါးမျိုးစိပ်ကွဲများစွာ တည်ရှိပါတယ်
*အထီးအမခွဲခြားခြင်း = အမများဟာ အထီးများထက် ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား ပို၍ကြီးမားကာ အထီးများ၏ စအိုဝရေယက်မှာ အချွန်ပုံစံဖြစ်၍ အမများရဲ့ရေယက်ဟာ အဝိုင်း or ယပ်တောင်ပုံစံရှိပါတယ်
*သားဖောက်ခြင်း = Guppy များကို အသက် ၆လ ကျော် ၇လ ခန့်တွင်သားဖောက်နိုင်ပါပြီ အထီးများကတော့ ၂လသားခန့်ရောက်ပါက အရွယ်ရောက်နိုင်ပါပြီ
သားဖောက်မည်ဆိုပါက မျိုးတူအုပ်စုများထဲမှ အမြှီးအတောင် ရေယက် အရောင်အဆင်း ပို၍လှပသော ကြည့်ကောင်းသော အထီးအမများကို ရွေးချယ်ပေးရပါမယ် ထို့နောက် သားဖောက်ကန်ထဲတွင် အထီး ၁ အမ၂ or ၃ ကောင်နှင့်အတူ ရေမှော်ပင်များးွာ ထားရှိကာထည့်ပေးရပါမယ်
အမများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောက်ချိန် ၂၁ရက်မှ ၂၆ရက်ခန့်ကြာမြင့်တတ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိ၍ ဗိုက်တင်း၍လုံးဝန်နေသော အမများကို သက်ရှိအပင်များထည့်ကာ သားပေါက်ကန်သပ်သပ်ပြုလုပ်ကာ ထားပေးရပါမယ်
အမများသည် ပေါက်လာသော သားပေါက်များကိုပြန်စားနိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် အကောင်ပေါက်များကုန်စင်အောင်ပေါက်ပြီးပါက နဂို မူလကန်သို့ပြန်ရွေ့ကာပုံမှန်အတိုင်းထားပေးရပါမယ် သားပေါက်များသည် မိခင်ဝမ်းမှကျွတ်ကျွတ်ခြင်း အစာများရှာဖွေစားသောက်တတ်ပါတယ် ဒါကြောင့် သားပေါက်များကို ဥမှကျွတ်ခါစ အာသီးမီးယားများ ကျွေးကာ အနည်းငယ်ကြီးထွားသည်အထိ ဂရုစိုက်ပေးရပါမယ် အရွယ်အနည်းငယ်ရသော် အစာခြောက်များကို အမှုန့်များဖြစ်သည်အထိချေကာ သားပေါက်ကန်ထဲဖြန့်ချပေးရပါမယ်
ဤနည်းအတိုင်း ရေပုံမှန်လဲ အစာပုံမှန်ကျွေးကာပြုစုပါက ၂လခန့်ကြာသော် အရည်အသွေးမှီသောငါးများ ကို သပ်သပ်ရွေး၍ ရောင်းနိုင် မွေးနိုင်ပါပြီ
*ကန်အပြင်အဆင် = ဒေါင်းငါးများဟာ အပင်များပေါများစွာ ထည့်ပေးထားခြင်းကိုနှစ်သက်ပါတယ် ထိုအပင်များထဲသို့ တိုးဝင်ပုန်းခြင်း အပင်တွင်ကပ်နေသော သက်ရှိများကိုစားသုံးခြင်းကို သဘောကျပါတယ်
အောက်ခံကိုလဲ ချောင်းသဲ ကျောက်စရစ်စသည်တို့ကို ခင်းပေးနိုင်ပါတယ် ဒေါင်းငါးတွေဟာ အလင်းရောင် မှိန်တာကို သဘောကျကြပါတယ်
*ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် = အစာကိုလိုအပ်သည်ထက် ပိုလျံစွာမကျွေးရနှင့် ရေပုံမှန်လဲပေးရန်လိုအပ်ပါတယ်
#မှတ်ချက် ။ ။ Beginner သမားအတွက် အလွန်သင့်တော်ပြီး ငါးဖောက်ဝါသနာပါသူများ မျိုးစိပ်အသစ်တီထွင်လိုသူများအတွက်လဲ သင့်တော်ပါတယ်
*မူရင်းရေးသားသူအား Crd ပေးပါတယ်ခင်ဗျာ*

ကွန်ပျူတာ Locked 🔒 ဖြစ်သွားပါက ပြန်လည်ဖြေရှင်းနည်း။
1️⃣. Password ကို ပြန်ထည့်ကြည့်ပါ။
- Windows ဆိုပါက Ctrl + Alt + Delete နှိပ်ပြီး Password Screen ကိုပြန်ခေါ်ပါ။
- Mac ဆိုပါက ပေါ်လာသော Password Box ထဲ Password ပြန်ရိုက်ထည့်ကြည့်ပါ။
- Caps Lock/Num Lock ဖွင့်မိနေလား စစ်ပါ။
2️⃣. Restart လုပ်ပြီး Safe Mode ဖြင့်ဝင်ပါ (Windows)
1. Power Button ကိုဖိပြီး Force Shutdown လုပ်ပါ။
2. ပြန်ဖွင့်ပြီး F8 (or Shift + F8) ကိုနှိပ်ကာ Safe Mode ဝင်ပါ။
3. Administrator Account (password မလိုတတ်) ဖြင့်ဝင်ပြီး Control Panel > User Accounts မှ Password ပြောင်းပါ။
3️⃣. Password Reset Disk (Windows) သုံးပါ။
- အရင်က Password Reset Disk လုပ်ထားပါက USB/DVD ထည့်ပြီး Reset Password လုပ်နိုင်ပါသည်။
4️⃣. Microsoft Account Password Reset (Windows 10/11)
- Windows Password က Microsoft Account (ဥပမာ outlook.com) နှင့်ချိတ်ထားပါက:
1. အခြားကွန်ပျူတာ/ဖုန်းမှ [Microsoft Password Reset Page] သို့ဝင်ပါ။
2. Password ပြောင်းပြီး ကွန်ပျူတာမှ Internet ချိတ်ကာ လက်ရှိ Password ဖြင့်ပြန်ဝင်ပါ။
5️⃣. Mac အတွက် Recovery Mode
1. ပါဝါခလုတ် နှိပ်ပြီး Command (⌘) + R ကိုဖိထားပါ (Recovery Mode ဝင်ရန်)။
2. Utilities > Terminal ဖွင့်ပြီး `resetpassword` ရိုက်ထည့်ပါ။
3. Password ပြောင်းပြီး Restart လုပ်ပါ။
6️⃣. Linux အတွက် GRUB Menu
1. Restart လုပ်ပြီး GRUB Menu မှ Advanced Options > Recovery Mode ရွေးပါ။
2. Root Shell ဝင်ပြီး `passwd username` ဖြင့် Password ပြောင်းပါ။
7️⃣. Factory Reset (နောက်ဆုံးနည်း)
- အထက်ပါနည်းများမအောင်မြင်ပါက System Restore သို့မဟုတ် Windows/MacOS ပြန်တင်ပါ။
- ဒေတာများအားလုံးပျက်နိုင်သောကြောင့် Backup လုပ်ထားပါ။
🛡️ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ🧠
- Password ကို မေ့မှာစိုး၍ စာရွက်တစ်ရွက်တွင် ရေးမှတ်ထားပါ။
- Password Hint ထည့်သွင်းထားပါ။
- Biometric Login (လက်ဗွေဖတ်, Face ID) ကိုသုံးပါ။

𝑪𝒐𝒎𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၅-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့ ၀၇:၃၀နာရီအချိန်တွင် ရေကြီးမှုအခြေအနေသတင်းကို အောက်ပါအတိုင်း ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်...

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၅-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့ ၀၇:၃၀နာရီအချိန်တွင် ရေကြီးမှုအခြေအနေသတင်းကို အောက်ပါအတိုင်း ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်...

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၅-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့ ၀၇:၃၀နာရီအချိန်တွင် ရေကြီးမှုအခြေအနေသတင်းကို အောက်ပါအတိုင်း ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်...

အတွင်းစိတ်ကလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရယ်၊
ခိုးယူလို့မရတဲ့ ကျန်းမာရေးကလွဲပြီး
ဘဝတစ်သက်မှာ
ကြွားဝါဖို့ ဘာမှ တန်ဖိုးရှိမနေပါဘူး။
💌🍀
#ကြေကွဲလူငယ်

အသိပါမှ အသာရ
လောကီမှာပဲဖြစ်ဖြစ် လောကုတ္တရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သတိနဲ့ အသိဟာ အရေးအကြီးဆုံး။
သတိဟာတိုက်ခိုက်ရာမှာ ကျွမ်းကျင်လိမ္မာသလောက် အသိက ခုခံရာမှာ ကျွမ်းကျင်တယ်။ လူတွေ စီးပွားဝမ်းစာရှာနေကြပုံက ရုန်းရင်းဆန်ခတ်နိုင်လှတယ်။ ပြီးတော့ အတိုက်အခံလည်းများလှတယ်။ လုပ်ငန်းကြီးလာတော့ ယှဉ်ပြိုင်မှုတွေ ပြင်းထန်လွန်းတော့ “စီးပွားရေးစစ်ပွဲ” လို့တောင် တင်စားနေကြတယ် မဟုတ်လား။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အာရုံချင်းတိုက်ယူ ညှို့ယူနေတာတွေလည်း အာရုံချင်း စစ်ခင်းနေတာပါပဲ။ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ သားရေး သမီးရေး၊ ချစ်ရေးကြိုက်ရေးတွေအထိ ဘယ်လိုပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ စစ်ခင်းနေပါစေ၊ သတိနဲ့ အသိမပါရင် အဆုံးအရှုံးများမယ်။
အဲဒီမှာ ကုန်ရှုံးတော့တစ်ခေါက်၊ လင်ကုန်ရှုံးတော့ တစ်သက်လုံး မှောက်ဆိုတာလိုပဲ အာရုံကွန်ရက် တစ်ခါမက်မိရင်ဖြင့် တစ်ချက်နဲ့လည်းမပြီး တစ်သက်နဲ့လည်းမပြီး၊ အပြီးအစီးခံနေရတော့မှာမို့ သတိနဲ့အသိ မြဲမြဲမြံမြံ ရှိကြပါစေ။ မသိရင် မသာပေါ်ပြီး အသိပါမှ အသာရပါလိမ့်မယ်။
[၁၉၉၆ ခုနှစ်၊ သုဝဏ္ဏသျှမ်တောင်သြဝါဒ]
••••••••••❀••••••••••
❒ သံကောင်းမှ ဓားကောင်း
လယ်မြေ မကောင်းရင် သီးနှံကောင်း မထွက်နိုင်သလိုပဲ။ စိတ်ကောင်းမရှိဘဲ လူကောင်း မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဝတ်ကောင်းစားလှတွေ ဘယ်လိုပဲ ဆင်သထားပါစေ၊ စိတ်ကောင်းမရှိဘဲ လူကောင်းမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သံကောင်းမှဓားကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ သံကောင်းဖို့ မီးနဲ့ နာနာ အပူပေးပြီး ပြုပြင်ယူရသလိုပဲ စိတ်ကောင်းဖြစ်ပေါ်လာဖို့ စိတ်ဆိုး စိတ်ညံ့တွေကို သတိနဲ့ နာနာရှုမှတ်ရမယ်။ မီးကျီးရဲရဲမှာ သံခဲတင် သလိုပဲ၊ စိတ်ကောင်းလူကောင်းဖြစ်လာအောင် အတော့်ကိုပြုပြင် အားထုတ်ကြရမယ်။
[၁၉၉၈ ခုနှစ်၊ ကျောက်ထီးတောရ သြဝါဒ]
🖋️ မဟာဗောဓိမြိုင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး
📖 မောင်သွေးချွန် – လက်မိလက်ရဩဝါဒများ
#ဓမ္မအသိဖြင့်အကျိုးရှိရှိနေမည်

စိတ်မာရုံကလွဲပြီး ဘာမှလုပ်မရတဲ့ အခြေနေမျိုးမှာ သန်မာလိုက်တာဆိုတဲ့ ချီးကျူးစကားသံတွေ ခဏခဏကြားလိုက်ရတယ် ။
မသန်မာလို့လည်းမရ စိတ်မမာလို့လည်းမရလို့သာလျှင် အတင်းလုပ်ယူပြီး ကြိုးစားလိုက်ရတဲ့အခြေနေတွေ အများကြီးပါပဲ။
စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်တယ်ထင်ရတဲ့သူတွေမှာလဲ လူမသိသူမသိ စိတ်ဓါတ်ကျရတဲ့အချိန်တွေလဲ အများကြီးရှိလို့ အားပေးဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်လည်း သူတို့ဆီမှာရှိနေပါသေးတယ် ။
—— မာရင်ရင်