Someone : ဟျောင့် … မင်းဘယ်လောက်ချမ်းသာလဲ
Me: 👇🏻👇🏻👇🏻

လေးဘက်နာကို ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းစေတဲ့ ဖုန်းမသိမ်ပင်
============
ပုံပါ ဖုန်းမသိမ်အပင်ရဲ့အရွက်ကို ပြုတ်ပြီး ရေချိုးသလို ချိုးပေးယုံပါဘဲ။ ထိုအရွက်ပြုတ်ရေနဲ့ချိုး လျှင် ဆပ်ပြာ လုံးဝ မတိုက်ရပါ။ ချိုးနေရင်းနဲ့ မိနစ်အနည်းငယ် ကြာလာလျှင် လည်ချောင်းမှ နာလာသလို ခံစားရပြီး ပါးစပ်ကနေ အခါးဓာတ်များ ထွက်လာပါတယ်။ အဲဒီလို တပတ်လောက် တနေ့တစ်ကြိမ် ပြုတ်ပြီးချိုးပေးယုံဖြင့် လေးဘက်နာ ရောဂါကို ဧကန်သက်သာကြောင်း ဆေးပင်နှင့်အတူ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ အပင်ရဲ့ အမည်ကတော့ ဖုန်းမသိမ်ပင် ဖုန်းမသိမ်ရွက်ဟု ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ဒေသအလိုက် အခေါ်ဝေါ် ကွဲလွဲနိုင်ပါတယ်။

အတက်ရောဂါအတွက်ဦးကြွယ်၏
>> ဆေးနည်း....<--😊
[ဒီတစ်ခါမှာတော့ အတက်ရောဂါ အတွက် ဆေးနည်းလေး မျှဝေပေးခြင်ပါတယ်။]
အတက်ရောဂါ သောက်ကြည့်ပါ။
စိတ်ပျက်ဖွယ်လည်းကောင်း၏။
ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့ဖွယ်လည်းဖြစ်ပြန်သည်။
မိသားစုဆွေမျိုးအသိုင်းအဝိုင်းထဲတွင် တက်တတ်သူပါလျှင် အလွန်စိတ်ညစ်ရသည်။အကြောင်းမှာ အချိန်မရွေး တက်ခြင်းကြောင့်ပင်။တက်ပါပြီဆိုလျင် တက်သူရော နှိပ်နယ်ရသူမှာပင်ပန်းဆင်းရဲရပြီ အသက်အန္တရာယ်လည်းများလှ၏။
ညီငယ်တစ်ဦးအတက်ရောဂါဖြစ်ဖူး၏ ။
ညီလေးသည် ဆေးလည်းအတော်စုံလှသူဖြစ်နေလေပြီ ။
တက်ပါပြီဆိုလျင်အမြှုပ်များထွက်လျက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတောင့်တင်း၍တက်တော့သည် ။
အချို့ကယောကျာ်းအင်္ဂါပင် အတွင်းသို့တိုဝင်သွားတတ်ပြန်သည်။
အတက်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီး
#သမားတော်ကြီးဦးကြွယ်
ထံမှအလွန်အစွမ်းထက်သော ဆေးနည်းရ၍
ညီငယ်လေးမှာသက်သာရာမှ အပြီးတိုင် ပျောက်ကင်းခဲ့သည်။
#ဆေးနည်း 👇
အုန်းစိမ်းရည် ၄ပုလင်း။
သံပုရာရည် ၁ပုလင်း။
ပျားရည်စစ်စစ် ၁ပုလင်း။
စပါးကြီးသည်းခြေ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ဇွန်း။
ဆား ၃ပဲ သား။
ထို ၅ မယ်အားရောစပ်ပြီး နံက်ည လက်ဖက်ရည် အကြမ်းပန်းကန် ၁ခွက်စီ သောက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။
အတက်ရောဂါဝေဒနာရှင်များမှာ လွန်စွာသနားစရာဖြစ်ပါသည်။
အကြောင်းမှာ အတက်ကျချိန်တွင် အင်အားနုံးချိသွားကာဖြူဖက်ဖြူလျော်ကျန်ခဲ့ရသည့်အပြင် စိတ်စွဲလန်းစိတ်ဖြင့်တက်မည့်အချိန်ကို ကြို၍ ကြောက်နေရခြင်းဖြစ်လေသည်။
ထိုဆေးဖြင့် အတက်ရောဂါစွဲနေသူပျောက်ကင်းဖူးပါ၍ လိုသူတို့ စမ်းသုံးနိုင်ပါရန် တင်ပြမိပါသည်။
ကျန်းမာချမ်းသာလို့ပျော်ရွှင်ကြပါစေခင်ဗျာ🙏
သင့်မိတ်ဆွေတွေလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေး ကုသိုလ်ယူပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှတင်ဆက်ပေးနေတာကြောင့် page ကိုfollowလုပ်ထားပါ။
#ကျန်းမာရေး #ဗဟုသုတ #စာပေ
#နွယ်မြက်သစ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်
#မေတ္တာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်
#လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို
#creditပေးပါတယ် #p_chan
#ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)

ပုဇွန် သခွားသီး ရခိုင်သုပ်စပ်စပ်လေး သုပ်နည်း 😋
သခွားသီးသုပ် စပ်စပ်အရည်ရွှဲရွှဲလေးကို ထမင်းဖြူလေးနဲ့စား အရမ်းကိုစားကောင်းပါတယ်။
သခွားသီးကိုရေဆေး နှစ်ခြမ်းခွဲ အလယ်ကအစေ့လေးတွေထုပ်ပြီး ခြစ်ထားပါ။
နုနုလေးဆို အစေ့ထုပ်စရာတောင် မလိုပါဘူး။
ကြက်သွန်နီနှစ်လုံးလောက် ပါးပါလေးလှီးပြီး ရေဆေးထားပါ။
ပုဇွန်လှော်ပြီး အခွံခွာထားပါ။
ငပိ မီးဖုတ်ထားပါ။
ငရုပ်သီးစိမ်း ကိုယ်အစပ်စားနိုင်သလောက် လှော်ထားပါ။
ပြီးရင် ငပိနဲ့ငရုပ်သီးစိမ်းလေးရောထောင်းပါ။
အရသာအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဆား၊ အချိုမှုန့်၊ သို့မဟုတ် ကြက်သားမှုန့်ကို တစ်ခါတည်းထည့်ထောင်းပါတယ်။
လှော်ထားတဲ့ပုဇွန်တဝက်လောက်ကိုလည်း ရောထောင်းလိုက်ပါတယ်။
ကျန်တဲ့တစ်ဝက်က အကောင်လိုက်ထည့်ပါမယ်။
ပြီးရင် ခြစ်ထားတဲ့သခွားသီးထဲကို ထောင်းထားတာတွေထည့်၊ ကြက်သွန်နီပါးပါလှီးထားတာနဲ့ ပုဇွန်တွေထည့်ပြီး ရောသုပ်ပါ။
အချဥ်ကြိုက်ရင် သံပုရာသီးလေးညစ်ထည့်ပါ။
နောက်ဆုံး အရသာလေးမြည်းကြည့်ပြီး ပင်စိမ်းလေးညှပ်ထည့်ပြီးရင် စားလို့ရပါပြီရှင့်....။

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark

ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အကြီးမားဆုံး Floating Park
"Dusit Arun At Dusit Central Park" 🌳
11,200 စတုရန်းမီတာ (7 ရိုင် : ထိုင်းအတိုင်းအတာ) ကျယ်တဲ့ ဧရိယာပေါ်မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံ #floating park အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံကတော့ Dusit Central Park အဆောက်အဦးရဲ့ ၄-၆ အလွှာမှာ တည်ထားတာ။ ဒါမဲ့ ရေပေါ်ပန်းခြံဆိုတဲ့ ခံစားမှုရအောင် ပန်းခြံထဲမှာ ရေတံခွန်အသေးလေးတွေနဲ့ မ ရေကန်လေးတွေ နေရာအနှံ့ထည့်ပေးထားတာပါ။
ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီး ရှုခင်းတွေကြည့်လို့ရတယ်။ ပန်းခြံက တိုက်အမြင့်ပေါ်မှာဆိုတော့ မျက်နှာချင်းဆိုင်က Lumpini ပန်းခြံနဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ ရှုခင်း နှစ်ခုစလုံးကို အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ ပုံစံနဲ့ အပေါ်စီးကနေ ကြည့်လို့ ရတယ်။​
Silom လမ်းဆုံ လုမ္ဗနီပန်းခြံအနီး မြို့မျှော်တိုက်တေထပ်နေတဲ့ ဘန်ကောက်မြို့ကြီးရဲ့ မြို့လယ်ခေါင်မှာ #စိမ်းလန်းတဲ့နေရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး မြို့သူမြို့သားများ အသက်ရှူချောင်အောင် လုပ်ပေးထားတဲ့ ဘန်ကောက်ရဲ့ အဆုတ်လို့ လူအများက တင်စားကြပါတယ်။
ဖွင့်ချိန် :
မနက် ၆ ည ၁၀
လိုကေးရှင်း (gps) ကို ကွန်မန့်မှာ ယူပါ။
https://maps.app.goo.gl/ERjfSYxfk4Bg2Jny5?g_st=ipc
#photo #credit
#dusitcentralpark #สวนดุสิตอรุณณดุสิตเซ็นทรัลพาร์ค #dusitarunatdusitcentralpark