Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
ကျောက်မဲမှာ ကျောင်းအပ် စတင်လက်ခံ
အောက်တိုဘာ ၈
ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်း၊ နလအ တပ်ဖွဲ့ ပြန်လည် သိမ်းပိုက် ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ကျောက်မဲမြို့မှာ ဒီကနေ့ အောက်တိုဘာလ ၇ ရက်နေ့ကစ စာသင်ကျောင်းအပ် စတင်လက်ခံပြီဖြစ်ကြောင်း ဒေသခံတွေဆီက သိရပါတယ်။
“ကျောင်းက ဒီနေ့ စအပ်တယ်။ မနက်ဖြန် ဖွင့်မယ် ပြောတယ်။ တမြို့လုံးမှာ အထက ၁ ပဲ ဖွင့်သေးတယ်။ ကျန်တဲ့ ကျောင်းတွေက အခုမှ ရှင်းတုန်း ရှိသေးတယ်။ လောလောဆယ်တော့ အထက ၁ မှာပဲ အကုန်လာတက်ရမှာ ဟုတ်တယ်။” လို့ ဒေသခံ အမျိုးသမီး တယောက်က ပြောပါတယ်။
စစ်ရှောင်တွေကတော့ အကုန် ပြန်မရောက်သေးတာတွေ့ရပြီး လားရှိုးဘက်ခြမ်း ရှောင်တဲ့ သူတွေ ကျန်မယ် လို့ယူဆရကာ လက်ရှိမှာတော့ သီပေါဘက်လမ်း ပိတ်ထားတာကြောင့် ကွင်းလမ်းတွ ရှိပေမယ့် နီးတဲ့ လမ်းတွေက ဘေးမကင်းလို့ တောင်ကြီးလမ်းဘက် ကနေပဲ ပြန်လာရင်ပို လုံခြုံတယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။
“ဈေးကတော့ စည်နေပါပြီ။ လဝက နဲ့ တခြားရုံးတွေတော့ မဖွင့်သေးဘူး။ အခုမှ သန့်ရှင်းရေး လုပ်နေတုန်း။ ပြည်သူ့ ဆေးရုံက အများကြီး ပျက်စီးသွားတယ်လေ။ သန့်ရှင်းရေး လုပ်နေတုန်း။” လို့ နောက်ထပ် ဒေသခံ တယောက်က ပြောပါတယ်။
လက်ရှိမှာတော့ ဆေးခန်းက ရပ်ကွက် ၂ က တရုတ်ဘုံကျောင်းမှာ ယာယီ ဖွင့်လှစ်ထားပေးပြီး ဆေးရုံကြီး အပါအဝင် တခြားကျောင်းတွေနဲ့ ဌာနဆိုင်ရာ ရုံးတွေလည်း သန့်ရှင်းရေး လုပ်နေကြဆဲပဲလို့ သူက ပြောပါတယ်။
သီပေါမြို့ပေါ် တိုက်ပွဲ ဖြစ်လာနိုင်ချေ များပေမယ့် ချက်ချင်း မဖြစ်ပဲ တပတ်လောက်တော့ အချိန် ကြာနိုင်မယ့် အခြေအနေ တွေ့ရကာ နအလ စစ်ကြောင်းတွေကတော့ ကျောက်မဲမြို့ကနေ သီပေါမြို့ဘက် ဦးတည်ပြီး လွယ်ခေါ်ရွာ ဘက်အထိ ရောက်ရှိသွားပြီလို့ ကြားသိရပေမယ့် ကျောက်မဲမြို့နယ်အတွင်းမှာပဲ ရှိသေးကာ သီပေါမြို့နယ်ထဲတော့ ရောက်ရှိလာတာမျိုးမရှိသေးဘူးလို့ ဒေသခံ တယောက်က ပြောပါတယ်။
ကျောက်မဲမြို့ကိုတော့ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ ဩဂုတ်လ ၅ ရက်နေ့ကစ TNLA နဲ့ ပူးပေါင်း တပ်ဖွဲ့တွေ သိမ်းပိုက်ထိန်းချုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်ကျော်အကြာ အောက်တိုဘာလ ၁ ရက်နေ့မှာတော့ နလအ တပ်ဖွဲ့က ပြန်လည် သိမ်းပိုက် ထိန်းချုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကျောက်မဲ ခရိုင်အတွင်းရှိ နမ္မတူမြို့၊ ရပ်ကွက် ၈၊ ပုဗ္ဗာရုံ ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဒီကနေ့ အောက်တိုဘာလ ၇ ရက်နေ့ မနက် ၆ နာရီခွဲ ဝန်းကျင်ခန့်က လေကြောင်းဗုံးကြဲ တိုက်ခိုက်ခံရလို့ အရင်ဦးဆုံး တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ကျောင်းဆောင် ထိခိုက်ပျက်စီးသွားခဲ့ကြောင်း ဒေသခံတွေက ပြောပါတယ်။
Photo: CJ
Credit - Voice of Myanmar News Agency
#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး
☑ ကျောက်ကပ်မကောင်း ၍ ဆီးဆိပ်များသူ ၊သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရှိသူများ ☑
ပြောင်းဖူးမွှေး ပြုတ်သောက်ပါ
ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာကို သက်သာစေတယ်
ပြောင်းဖူးမွှေးမှာ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးအိမ်ရောင်ရမ်းတာကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးသွားရလွယ်စေပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းက ဘက်တီးရီးယားတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ဂလင်းတွေကိုလည်း ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။
ဆီးရွှင် စေတယ်
ဆီးသွားရခက်နေသူတွေအနေနဲ့ ပြောင်းဖူးမွှေးကို ဆီးရွှင်ဆေးအဖြစ် သုံးလို့ရပါတယ်။ ပြောင်းဖူးမွှေးက ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းက ပိုလျှံနေတဲ့ အရည်တွေကို ဆီးအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဆီးမသွားနိုင်တာရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့ နှလုံး ထိခိုက်တာ၊ ကျောက်ကပ် ပျက်စီးတာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တာကို ကာကွယ်ပေးတယ်
ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်တာကနာကျင်သလို ဆီးသွားတဲ့အခါ တော်တော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်။ ပြောင်းဖူးမွှေးက ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်မတည်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး ဆီးရွှင်စေတာကြောင့် ကျောက်ကပ်မှာ အနယ်စုပုံပြီး ကျောက်ဖြစ်တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သွေးတိတ် စေတယ်
ပြောင်းဖူးမွှေးမှာ ဗီတာမင် K ပါဝင်နေတာကြောင့် သွေးခဲမှုဖြစ်စဉ်ကို ကူညီပေးပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ မလိုအပ်ဘဲ သွေးထွက်မလွန်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သွေးတိုးကျ စေတယ်
ဆီးချို၊ သွေးတိုး ခံစားရသူတွေက ယနေ့ခေတ်မှာ ပိုများလာပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ဖြစ်ဖြစ် သက်သာစေဖို့ဖြစ်ဖြစ် ပြောင်းဖူးမွှေးကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ လေနဲ့အခြောက်ခံထားတဲ့ ပြောင်းဖူးမွှေးကို ရေနွေးထဲ စိမ်သောက်ပေးရုံပါ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိပေးတယ်
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျစေဖို့လည်း ပြောင်းဖူးမွှေးကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ နေ့စဉ် ပြောင်းဖူးမွှေး ရေနွေးကြမ်း သုံးဆောင်ပေးတာက သဘာဝသွေးချိုထိန်းသိမ်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းပါ။
အရိုးအဆစ်တွေ နာကျင်ရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေတယ်
ပြောင်းဖူးမွှေးမှာ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အာနိသင်ရှိတာကြောင့် အရိုးအဆစ် နာကျင်ရောင်ရမ်းမှု ဝေဒနာ၊ ဂေါက်ရောဂါတို့ကြောင့် နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။
သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျဆင်းစေနိုင်တယ်
သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများတာက နှလုံးကို သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှုနည်းစေပြီး ရေရှည်မှာ နှလုံးထိခိုက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေဖို့ဆိုရင် ပြောင်းဖူးမွှေးကို ပြုတ်သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။
ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်
ပြောင်းဖူးမွှေးမှာ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် ကိုယ်ခံအား ကောင်းနိုင်ပါတယ်။
ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် ပြောင်းဖူးမွှေးက အသားအရောင်ကို ညီစေပြီး အသားအရေ ကျန်းမာစေနိုင်သလို အဝလွန်တာ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းမှာ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ညီညွတ်မျှတစေပြီး ကျန်းမာစေဖို့ အထိရောက်ဆုံး ကူညီပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝကပေးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။
Credit original writter