YBSကားစီးပြီး ဘုရားသွားဖူးကြမယ်🙏
ရန်ကုန် မင်္ဂလာဒုံမှာတင်
တောင်ကြီးနားက ပအိုဝ်းဒေသက
မွေတော်ကက္ကူလိုဘုရား🙏
မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်မှာ တည်ရှိသော
ဓာတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်၊ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ
မဖူးရသေးရင်သွားရောက်ဖူးမျှော်ကြနော်🙏
ကြားရက်သွားရင်လူသိပ်မရှုပ်ဘူး ရုံးပိတ်ရက်ဆိုလူများတယ်
မင်္ဂလာဒုံ_ပုလဲလမ်းဆုံကနေ
ကားနဲ့သွားမယ်ဆိုရင်၁၀မီနစ် ပါပဲလမ်းကောင်းတယ် ကွန်ကရိလမ်းနဲ့ ကတ္တရာလမ်းပါပဲကားလေးဝင်လို့ရတယ်
🚌လိုင်းကားနဲ့လာမယ်ဆိုရင် ပုလဲလမ်းဆုံမှာဆင်းပါ အဲကနေတစ်ဆင့် ဆိုင်ကယ်ဒါမှမဟုတ်အိုးဝေနဲ့သွားလို့ရတယ်
🚌YBSရောက်နိုင်တဲ့ကားများ
YBS 116 /36/92/ 32/35/97 စီးပြီး ပုလဲလမ်းဆုံ မှတ်တိုင်(သို့)ရခိုင်ကျောင်းမှတ်တိုင်မှာ ဆင်းပါ.
ပြီးရင် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီစီးပါ
🚌YBS - 36 /116 - ဆူးလေ / ရွှေတိဂုံ / ကမ္ဘာအေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး /၃လမ်းဆုံ အဲ့ဒီကားမှတ်တိုင်တွေမှတဆင့်
စီးပြီးသွားရင် ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 35 မော်တင် / မြေနီကုန်း / စိုက်ပျိုးရေး / အင်းလျားကန်ဘောင် / ၈မိုင် /မဥက္ကလာအဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ
ဒီမှတ်တိုင်တွေမှ တဆင့်စီးပြီးသွားလဲ ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 92 ဇဝန /စံပြစျေး /တဥက္ကလာဘုရား /
ဘေလီ/ မဥက္ကလာ ၂စျေး /မဥက္ကလာ အဝိုင်း /
ခေမာသီ /စျစျေး/ ကန်သာယာ /၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး/ ၃လမ်းဆုံး ဒီမှတ််တိုင်တွေက
စီးလဲ ရောက်ပါတယ်
🚗YBS - 32 သန်လျင် / သာကေတအဝိုင်း သုဝဏ္ဏလမ်းဆုံ / ဇဝန /တဥက္ကလာ စာတိုက် / ဘေလီ /
မဥက္ကလာ ၂စျေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ ဒီမှတ်တိုင်တွေက စီးလည်း ရောက်ပါတယ်
🚙YBS - 97 စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ရွာသားကြီး /
စံပြစျေး/ ဘေလီ / ကမ္ဘာအေး / ၈မိုင် / စော်ဘွားကြီးကုန်း / ခရေပင်လမ်းခွဲ / အမှတ် ၃လမ်းဆုံ / ပုလဲလမ်းဆုံထိ တိုက်ရိုက်ရောက်ပါတယ်
ကားတော့ရှားတယ်
ရောက်တဲ့ကားနံပါတ်တွေကျန်ခဲ့ရင်လည်းပြောပေးသွားပါဦးနော်😍
ဓါတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်( ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ)
ရွှေနံသာကျေးရွာအုပ်စု၊မင်္ဂလာဒုံ

image

YBSကားစီးပြီး ဘုရားသွားဖူးကြမယ်🙏
ရန်ကုန် မင်္ဂလာဒုံမှာတင်
တောင်ကြီးနားက ပအိုဝ်းဒေသက
မွေတော်ကက္ကူလိုဘုရား🙏
မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်မှာ တည်ရှိသော
ဓာတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်၊ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ
မဖူးရသေးရင်သွားရောက်ဖူးမျှော်ကြနော်🙏
ကြားရက်သွားရင်လူသိပ်မရှုပ်ဘူး ရုံးပိတ်ရက်ဆိုလူများတယ်
မင်္ဂလာဒုံ_ပုလဲလမ်းဆုံကနေ
ကားနဲ့သွားမယ်ဆိုရင်၁၀မီနစ် ပါပဲလမ်းကောင်းတယ် ကွန်ကရိလမ်းနဲ့ ကတ္တရာလမ်းပါပဲကားလေးဝင်လို့ရတယ်
🚌လိုင်းကားနဲ့လာမယ်ဆိုရင် ပုလဲလမ်းဆုံမှာဆင်းပါ အဲကနေတစ်ဆင့် ဆိုင်ကယ်ဒါမှမဟုတ်အိုးဝေနဲ့သွားလို့ရတယ်
🚌YBSရောက်နိုင်တဲ့ကားများ
YBS 116 /36/92/ 32/35/97 စီးပြီး ပုလဲလမ်းဆုံ မှတ်တိုင်(သို့)ရခိုင်ကျောင်းမှတ်တိုင်မှာ ဆင်းပါ.
ပြီးရင် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီစီးပါ
🚌YBS - 36 /116 - ဆူးလေ / ရွှေတိဂုံ / ကမ္ဘာအေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး /၃လမ်းဆုံ အဲ့ဒီကားမှတ်တိုင်တွေမှတဆင့်
စီးပြီးသွားရင် ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 35 မော်တင် / မြေနီကုန်း / စိုက်ပျိုးရေး / အင်းလျားကန်ဘောင် / ၈မိုင် /မဥက္ကလာအဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ
ဒီမှတ်တိုင်တွေမှ တဆင့်စီးပြီးသွားလဲ ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 92 ဇဝန /စံပြစျေး /တဥက္ကလာဘုရား /
ဘေလီ/ မဥက္ကလာ ၂စျေး /မဥက္ကလာ အဝိုင်း /
ခေမာသီ /စျစျေး/ ကန်သာယာ /၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး/ ၃လမ်းဆုံး ဒီမှတ််တိုင်တွေက
စီးလဲ ရောက်ပါတယ်
🚗YBS - 32 သန်လျင် / သာကေတအဝိုင်း သုဝဏ္ဏလမ်းဆုံ / ဇဝန /တဥက္ကလာ စာတိုက် / ဘေလီ /
မဥက္ကလာ ၂စျေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ ဒီမှတ်တိုင်တွေက စီးလည်း ရောက်ပါတယ်
🚙YBS - 97 စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ရွာသားကြီး /
စံပြစျေး/ ဘေလီ / ကမ္ဘာအေး / ၈မိုင် / စော်ဘွားကြီးကုန်း / ခရေပင်လမ်းခွဲ / အမှတ် ၃လမ်းဆုံ / ပုလဲလမ်းဆုံထိ တိုက်ရိုက်ရောက်ပါတယ်
ကားတော့ရှားတယ်
ရောက်တဲ့ကားနံပါတ်တွေကျန်ခဲ့ရင်လည်းပြောပေးသွားပါဦးနော်😍
ဓါတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်( ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ)
ရွှေနံသာကျေးရွာအုပ်စု၊မင်္ဂလာဒုံ

image

YBSကားစီးပြီး ဘုရားသွားဖူးကြမယ်🙏
ရန်ကုန် မင်္ဂလာဒုံမှာတင်
တောင်ကြီးနားက ပအိုဝ်းဒေသက
မွေတော်ကက္ကူလိုဘုရား🙏
မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်မှာ တည်ရှိသော
ဓာတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်၊ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ
မဖူးရသေးရင်သွားရောက်ဖူးမျှော်ကြနော်🙏
ကြားရက်သွားရင်လူသိပ်မရှုပ်ဘူး ရုံးပိတ်ရက်ဆိုလူများတယ်
မင်္ဂလာဒုံ_ပုလဲလမ်းဆုံကနေ
ကားနဲ့သွားမယ်ဆိုရင်၁၀မီနစ် ပါပဲလမ်းကောင်းတယ် ကွန်ကရိလမ်းနဲ့ ကတ္တရာလမ်းပါပဲကားလေးဝင်လို့ရတယ်
🚌လိုင်းကားနဲ့လာမယ်ဆိုရင် ပုလဲလမ်းဆုံမှာဆင်းပါ အဲကနေတစ်ဆင့် ဆိုင်ကယ်ဒါမှမဟုတ်အိုးဝေနဲ့သွားလို့ရတယ်
🚌YBSရောက်နိုင်တဲ့ကားများ
YBS 116 /36/92/ 32/35/97 စီးပြီး ပုလဲလမ်းဆုံ မှတ်တိုင်(သို့)ရခိုင်ကျောင်းမှတ်တိုင်မှာ ဆင်းပါ.
ပြီးရင် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီစီးပါ
🚌YBS - 36 /116 - ဆူးလေ / ရွှေတိဂုံ / ကမ္ဘာအေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး /၃လမ်းဆုံ အဲ့ဒီကားမှတ်တိုင်တွေမှတဆင့်
စီးပြီးသွားရင် ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 35 မော်တင် / မြေနီကုန်း / စိုက်ပျိုးရေး / အင်းလျားကန်ဘောင် / ၈မိုင် /မဥက္ကလာအဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ
ဒီမှတ်တိုင်တွေမှ တဆင့်စီးပြီးသွားလဲ ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 92 ဇဝန /စံပြစျေး /တဥက္ကလာဘုရား /
ဘေလီ/ မဥက္ကလာ ၂စျေး /မဥက္ကလာ အဝိုင်း /
ခေမာသီ /စျစျေး/ ကန်သာယာ /၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး/ ၃လမ်းဆုံး ဒီမှတ််တိုင်တွေက
စီးလဲ ရောက်ပါတယ်
🚗YBS - 32 သန်လျင် / သာကေတအဝိုင်း သုဝဏ္ဏလမ်းဆုံ / ဇဝန /တဥက္ကလာ စာတိုက် / ဘေလီ /
မဥက္ကလာ ၂စျေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ ဒီမှတ်တိုင်တွေက စီးလည်း ရောက်ပါတယ်
🚙YBS - 97 စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ရွာသားကြီး /
စံပြစျေး/ ဘေလီ / ကမ္ဘာအေး / ၈မိုင် / စော်ဘွားကြီးကုန်း / ခရေပင်လမ်းခွဲ / အမှတ် ၃လမ်းဆုံ / ပုလဲလမ်းဆုံထိ တိုက်ရိုက်ရောက်ပါတယ်
ကားတော့ရှားတယ်
ရောက်တဲ့ကားနံပါတ်တွေကျန်ခဲ့ရင်လည်းပြောပေးသွားပါဦးနော်😍
ဓါတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်( ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ)
ရွှေနံသာကျေးရွာအုပ်စု၊မင်္ဂလာဒုံ

image

YBSကားစီးပြီး ဘုရားသွားဖူးကြမယ်🙏
ရန်ကုန် မင်္ဂလာဒုံမှာတင်
တောင်ကြီးနားက ပအိုဝ်းဒေသက
မွေတော်ကက္ကူလိုဘုရား🙏
မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်မှာ တည်ရှိသော
ဓာတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်၊ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ
မဖူးရသေးရင်သွားရောက်ဖူးမျှော်ကြနော်🙏
ကြားရက်သွားရင်လူသိပ်မရှုပ်ဘူး ရုံးပိတ်ရက်ဆိုလူများတယ်
မင်္ဂလာဒုံ_ပုလဲလမ်းဆုံကနေ
ကားနဲ့သွားမယ်ဆိုရင်၁၀မီနစ် ပါပဲလမ်းကောင်းတယ် ကွန်ကရိလမ်းနဲ့ ကတ္တရာလမ်းပါပဲကားလေးဝင်လို့ရတယ်
🚌လိုင်းကားနဲ့လာမယ်ဆိုရင် ပုလဲလမ်းဆုံမှာဆင်းပါ အဲကနေတစ်ဆင့် ဆိုင်ကယ်ဒါမှမဟုတ်အိုးဝေနဲ့သွားလို့ရတယ်
🚌YBSရောက်နိုင်တဲ့ကားများ
YBS 116 /36/92/ 32/35/97 စီးပြီး ပုလဲလမ်းဆုံ မှတ်တိုင်(သို့)ရခိုင်ကျောင်းမှတ်တိုင်မှာ ဆင်းပါ.
ပြီးရင် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီစီးပါ
🚌YBS - 36 /116 - ဆူးလေ / ရွှေတိဂုံ / ကမ္ဘာအေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး /၃လမ်းဆုံ အဲ့ဒီကားမှတ်တိုင်တွေမှတဆင့်
စီးပြီးသွားရင် ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 35 မော်တင် / မြေနီကုန်း / စိုက်ပျိုးရေး / အင်းလျားကန်ဘောင် / ၈မိုင် /မဥက္ကလာအဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ
ဒီမှတ်တိုင်တွေမှ တဆင့်စီးပြီးသွားလဲ ရောက်ပါတယ်
🚌YBS - 92 ဇဝန /စံပြစျေး /တဥက္ကလာဘုရား /
ဘေလီ/ မဥက္ကလာ ၂စျေး /မဥက္ကလာ အဝိုင်း /
ခေမာသီ /စျစျေး/ ကန်သာယာ /၆ကွေ့ /အောင်မဂ်လာ အဝေးပြေး/ ၃လမ်းဆုံး ဒီမှတ််တိုင်တွေက
စီးလဲ ရောက်ပါတယ်
🚗YBS - 32 သန်လျင် / သာကေတအဝိုင်း သုဝဏ္ဏလမ်းဆုံ / ဇဝန /တဥက္ကလာ စာတိုက် / ဘေလီ /
မဥက္ကလာ ၂စျေး / မဥက္ကလာ အဝိုင်း / ၆ကွေ့ / အောင်မဂ်လာအဝေးပြေး / ၃လမ်းဆုံ ဒီမှတ်တိုင်တွေက စီးလည်း ရောက်ပါတယ်
🚙YBS - 97 စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ရွာသားကြီး /
စံပြစျေး/ ဘေလီ / ကမ္ဘာအေး / ၈မိုင် / စော်ဘွားကြီးကုန်း / ခရေပင်လမ်းခွဲ / အမှတ် ၃လမ်းဆုံ / ပုလဲလမ်းဆုံထိ တိုက်ရိုက်ရောက်ပါတယ်
ကားတော့ရှားတယ်
ရောက်တဲ့ကားနံပါတ်တွေကျန်ခဲ့ရင်လည်းပြောပေးသွားပါဦးနော်😍
ဓါတ်တော်မွေတော်ကံကူစေတီတော်( ပတ္တမြားကျောင်းတော်ရာ)
ရွှေနံသာကျေးရွာအုပ်စု၊မင်္ဂလာဒုံ

imageimage
+10

စိတ်ထိန်းအာဝု

#ဒူးဆစ်ချဥ်ဆီအားနည်းခြင်း၊ဒူးဆစ်အရိုးပွ၊အရွတ်​ရောင်
ဒူးဆစ်ကျီး​ပေါင်းအတက်ထွက်ခြင်း​ကြောင့် ဒူးနာ​နေသူများအတွက် အိမ်တွင်း​ဆေးစွမ်းတစ်လက်
***********************************************
#ဆေးပြုလုပ်နည်း
ချဉ်ပေါင်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်လောက်ကို ရေနွေးဖျောလိုက်ပါ။
ပြီးရင်ဆုံထဲထည့် ညက်အောင်ထောင်းပါ။ဘလင်ဒါနဲ့ကြိတ်ရင်လည်းရပါတယ်။
ညက်နေတဲ့အခါ စေးကပ်နေလိမ့်မယ်။
ဒူးဆစ်အုပ်မိအောင် လိုအပ်ပါတယ်။
ညက်နေတဲ့ချဉ်ပေါင်ကို နနွင်းမှုန့်ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောသမအောင်နယ်ပါ စိမ်းဝါရောင် ပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်အောင်နယ်။
ဒူးပေါ်မှာမထူမပါး ဖြန့်အုပ်လိမ်းပါ။
အပေါ်ကအဝတ်ခေါက် သို့မဟုတ် ဝါဂွမ်းအုပ်ပြီး (၆)လက္မပတ်တီးနဲ့ လုံအောင်စည်းထားပါ။
အေးလိုက်ပူလိုက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
စည်းချိန်(၆) နာရီထားပြီးရင်ဖြည်ပေးပါ။
တစ်နေ့တစ်ကြိမ်(၇) ရက်အထိစည်းပါ။
အ​ရောင်ကျပြီး သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်း Credit

image

#မိမိအိပ်ရာအောက်မှာ
သံပုရာသီး ထားအိပ်ရင်
ရရှိလာမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ✨✨✨✨
--------------------------------
အိပ်ရာဝင်တဲ့ အခါ
တစ်ခါတစ်ရံ အခံရဆိုးတဲ့
ကြမ်းပိုး ကိုက်ခြင်းကိုလည်း
ခံရတတ်ပါသည်။
ပုရွက်ဆိတ်လို အကောင်
အသေးစားမျိုးလည်း အိပ်ရာပေါ်
တက်လာတတ်သလို
အဆင်မသင့်ရင်
အဆိပ်ရှိ သတ္တဝါတွေလည်း
(နေရာ၊ ဒေသကိုလိုက်လို့)
တက်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်ရင်တော့ မိမိအိပ်တဲ့ ခုတင်
အပေါ်ထောင့် လေးထောင့်မှာ
သံပုရာသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
တစ်လုံးစီ ထားပေးပါ။
ပြီးတော့ မိမိ အိပ်ရာအောက် ဖျာ
(သို့မဟုတ်) မွေ့ရာအောက်မှာ
အသုံးပြုပြီးသား (အရည်ညှစ်ပြီး)
သံပုရာသီးအခွံ အပြင်သားကို
ဓားဖြင့်ပါးပါးနွှာယူပြီး အိပ်ရာခေါင်းရင်း၊
ခြေရင်းတွေမှာ သင့်တော်သလို
ခင်းထားပေးပါ။
ခုတင်ပေါ်မှာ ထားတဲ့
သံပုရာသီးတွေကို
ညိုးနွမ်းသွားသော်
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ပြန်လဲပေးပါ။
အိပ်ရာအောက်မှာ ခင်းထားတဲ့
သံပုရာခွံ ပါးပါးလေးတွေကိုတော့
( ၆ ) လ တစ်ကြိမ် လဲပေးပါ။
သံပုရာနံ့ကြောင့် ဘယ်အချိန် အိပ်ရာဝင်ဝင်
အမူးအဝေပျောက်ခြင်း၊ အနှောင့်အယှက်
ပယောဂ မပြုစားနိုင်ခြင်း၊ အဆိပ်ရှိသတ္တဝါဆိုတဲ့
မြွေကင်းတွေ အနားမကပ်နိုင်ခြင်း၊
အခံရဆိုးတဲ့ ကြမ်းပိုးကိုက်ခြင်း လုံး၀ ( လုံးဝ )
မရှိခြင်း ( ၎င်း ဥပါပျောက်ခြင်း)၊ အလွန်
သေးငယ်တဲ့ ပုရွက်ဆိတ်လို အကောင်ငယ်များ
လုံးဝ အနား မကပ်နိုင်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

image

မုန်လာဥဖြူတစ်လုံး နဲ့
#ကျောက်ကပ် အလွယ်ဆေးကြမယ်၊
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ကျောက်ကပ်ရောင်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာ ခါးကိုက်ခြင်း နှူံးချိ အော့အန်ခြင်းများ အတွက်။
◾မုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးကို သန့်စင်စွာဆေးကြောပြီး
ရေအနည်းထည့်၍ ကြိတ်ချေပါ၊ အဖတ်များစစ်ထုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်လိုက်ပါ။
◾၎င်းကြိတ်ရည် ဝမ်းထဲဝင်သွားသည်နှင့်် ခါးနာခါးကိုက်ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းသက်သာသွားမည်။
◾မုန်လာဥဖြူကြိတ်ရည်ဟာ
ကျောက်ကပ်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပေးပါတယ်။
◾အူကျဝေဒနာရှင်များလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
◾ဒါ့အပြင် တစ်ပါတ် တစ်ခါ ကြိုတင်ကာကွယ်သောအားဖြင့် လူတိုင်းမုန်လာဥဖြူကို ဟင်းလျာအဖြစ် ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင့်ဖြင့်် ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောထိန်းသိမ်းသင့်ပါတယ်။
◾မုန်လာဥ အစိမ်းကို သံပုရာသီးနှင့်နှပ်ပြီး အစိမ်းသုပ် သုပ်စားပါက ပို၍ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။
💜•မုန်လာဥဖြူ စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက •••••
🔹ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးတယ်။
🔹သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်။
🔹ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေတယ်။
🔹သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်စေတယ်။
🔹ဝမ်း မှန်စေတယ်။
🔹ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေတယ်။
🔹အသားအရည် စိုပြေလှပစေတယ်။
🔹အရွယ်တင်နုပျိုစေတယ်။
🔸အသုံးမပြုမီ ပိုးသတ်ဆေး ကင်းစင်အောင် သေချာဆေးကြောသန့်စင်ပေးရန် အထူးသတိပြုပါ။

image

ယောက်ျားတွေမပြောင်းလဲပါဘူး ပြောင်းလဲသွားတာ မိန်းမတွေ

image

ချီ:ပါချင်စိတ်တောင်ပျော" က်သွားတယ် မင်းနဲ့ဝေးသွားခဲ့ရင်ဆိုတဲ့ အတွေးနဲ့💔

image