*#ရှမ်းခေါက်ဆွဲ**

ကြိုက်သူများအတွက် ပြုလုပ်နည်းလေး ဝေမျှလိုက်ပါတယ်•

#ရှမ်းခေါက်ဆွဲပြုလုပ်နည်း(ပါဝင်ပစ္စည်းများ)♨♨♨

-ဆန်ခေါက်ဆွဲ ၁ထုပ်🔰
-မြေပဲဆံလှော် ၅ကျပ်သား🔰
-ရှမ်းချဉ် ၅ကျပ်သား🔰
-ကြက်သွန်မိတ် ၁စည်း🔰
-ငရုတ်သီးဆီကြော်🔰
-ပဲငံပြာရည်အပျစ် အနည်းငယ်🔰
တို့ဖူးကြော်
-၀က်ခေါက်ကြော်🔰
-ပဲပုပ်စေ့လှော်ထောင်းပြီးသား🔰 အနည်းငယ် (optional)
ပဲရွက် အနည်းငယ်

-ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်🔰
-ကြက်သွန်ဖြူ ၄မွှာ🔰
-တရုတ်မဆလာ ဇွန်းသေး ၂ဇွန်း🔰
-နှမ်းဖြူ အနည်းငယ်🔰

-ကြက်သားဟင်းအနှစ်🔰
-ကြက်သားရင်ပုံသား ၂ခု🔰
-ကြက်သွန်နီအနေတော် ၄လုံး🔰
-ခရမ်းချဉ်သီးအနေတော် ၆လုံး🔰
-ကြက်သွန်ဖြူ ၈မွှာ🔰
-ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း ၂ဇွန်း🔰
-ဆား အနည်းငယ်
-ပဲငံပြာရည်အကျဲ ၂ဇွန်း

Preparation Method: (ပြုလုပ်ပုံ)

၁) ကြက်သားရင်ပုံသားများကို သန့်စင်ပြီး အတုံးသေးသေးတုံးပါ။ နနွင်းနဲ့ဆားအနည်းငယ်တို့နှင့် ရောနယ်ပါ။

၂) ဟင်းအနှစ်အတွက် ခရမ်းချဉ်သီးကို အစေ့တွေ ဖယ်ပြီး ပါးပါးလှီးပါ။ ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ပါးပါးလှီးပါ။

၃) ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး ဆီဆူလာလျှင် ကြက်သွန်နီ ကြက်သွန်ဖြူငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့်တို့ထည့်ပြီး ဆီသတ်ပါ။

၄) အနံ့မွှေးလာလျှင် ခရမ်းချဉ်သီးတွေကို အရင်ကြေအောင် ချက်ပါ။ ပြီးမှ ကြက်သားတွေကို ထည့်လုံးပါ။ ၃မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေနွေးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

၅) ဆီပြန်အောင် ဆက်တည်ပါ။ ဆားအနည်းငယ် နှင့် ပဲငံပြာရည် ထည့်မွှေပါ။

၆) ဟင်းအနှစ်အရည်အတွက် ရေနွေးအနည်းငယ် ထပ်တည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားပါ။

၇) ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အရင်ဆီသတ်ပါ။ မီးပိတ်ပြီးမှ တရုတ်မဆလာထည့်မွှေပါ။ နှမ်းဖြူထည့်ပြီး ပန်ကန်လုံးထဲ ပြောင်းထည့်ပါ။

၈) ဆန်ခေါက်ဆွဲတွေကို ရေ နှစ်ရီခန့် ကြီုစိမ်ပါ။

၉) မြေပဲဆံလှော်ကို အခွံချွတ်ပြီး မညက်တညက်ထောင်းထားပါ။

၁၀) ကြက်သွန်မိတ်နှင့် ရှမ်းချဉ်ကို သေးသေးလှီးထားပါ။

၁၁) ဟင်းချိုအတွက် ကြက်ရိုးတွေကို ချင်း၊ကြက်သွန်ဖြူတို့နှင့် ပြုတ်ထားပါ။

၁၂) မုန့်ဖတ်ပြုတ်ရန်အတွက် အ၀ကျယ် ရေနွေးအိုးကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ထားပါ။

ပြင်ဆင်ပုံ

စားနိုင်သလောက် မုန့်ဖတ်ကို ရှိးတံရှည်ဇကာထဲထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေနွေးအိုးထဲ စိမ်လိုက်ပါ။ ပြီးလျှင် တူဖြင့် အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။ ရေစစ်ပြီး စားမည့်ပန်းကန်ထဲ ထည့်ပါ။ ကြက်သားဟင်းအနှစ်၊ မြေပဲဆံလှော်မှုန့် ၊ ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်၊ စသော အစာပလာ အနည်းငယ်စီထည့်ပြီး ပြင်ပေးပါ။
ပဲငံပြာရည်အပျစ်ကို လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြင့် ပါလေကာ ထည့်ပေးပါ။ ကိုယ်ကြိုက်သလို ချဉ်ငံစပ် ဖြစ်အောင် လိုတာထပ်ထည့်ပါ။

ဟင်းချိုအတွက် ကြက်ရိုးပြုတ်ရည်ကို ခပ်ထည့်ပြီး ကြက်သွန်မိတ်နှင့် ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ် ထည့်လိုက်လျှင်ရပါပြီ။

အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်မှု မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးကာ ၁ ဦး ရှာမရဘဲ ပျောက်နေ
ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ ၁
မန္တလေးတိုင်း၊ အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့ကြောင်း မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ရန်ကုန်ခေတ် သစ် သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် နံနက် ၆ နာရီ ၄၅ မိနစ်ခန့်တွင် အမရပူရမြို့နယ်၊ စစ်ကိုင်း-မြစ်ငယ်ဖြတ်လမ်း ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီးတွင် ဆီဘောက်ဆာ ကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို ဖြစ်စဉ် အတွင်း လူ ၂ ဦး ပွဲချင်းပြီး သေဆုံးပြီး ၁ ဦး ပျောက်ဆုံးကာ ၄ ဦးထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ၁ ဦးမှာ ဒဏ်ရာအခြေအနေ စိုးရိမ်ရကြောင်း၊ ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရရှိသူများကို လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေး အသင်းများက မန္တလေးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးနှင့် အမရပူရ ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။
ထို့ပြင် သေဆုံးသူ ၂ ဦး၏ ရုပ်အလောင်းကို မန္တလေးဆေးရုံကြီး ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်လိုက် ကာ လက်ရှိချိန်ထိ ရှင်းလင်းရေးများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး ကားအောက်တွင် ပိမိနေသည်ဟု ယူဆရသော ပျောက်ဆုံးနေသူ ၁ ဦးကိုလည်း ထုတ်ယူနိုင်ရန် ကူညီမှုများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။
"သေဆုံးသူ ၂ ဦးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထိုင်နေတဲ့ သူတွေတော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျနော်တို့လည်း အတိအကျမသိရသေးဘူးပေါ့။ ကျနော်တို့လည်း အခုချိန်ထိ ကယ်ဆယ်ရေးမပြီးသေးတော့ အတိအကျမပြောနိုင်သေးတာပါ" ဟု မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူက ပြောဆိုသည်။

အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်မှု မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးကာ ၁ ဦး ရှာမရဘဲ ပျောက်နေ
ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ ၁
မန္တလေးတိုင်း၊ အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့ကြောင်း မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ရန်ကုန်ခေတ် သစ် သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် နံနက် ၆ နာရီ ၄၅ မိနစ်ခန့်တွင် အမရပူရမြို့နယ်၊ စစ်ကိုင်း-မြစ်ငယ်ဖြတ်လမ်း ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီးတွင် ဆီဘောက်ဆာ ကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို ဖြစ်စဉ် အတွင်း လူ ၂ ဦး ပွဲချင်းပြီး သေဆုံးပြီး ၁ ဦး ပျောက်ဆုံးကာ ၄ ဦးထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ၁ ဦးမှာ ဒဏ်ရာအခြေအနေ စိုးရိမ်ရကြောင်း၊ ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရရှိသူများကို လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေး အသင်းများက မန္တလေးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးနှင့် အမရပူရ ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။
ထို့ပြင် သေဆုံးသူ ၂ ဦး၏ ရုပ်အလောင်းကို မန္တလေးဆေးရုံကြီး ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်လိုက် ကာ လက်ရှိချိန်ထိ ရှင်းလင်းရေးများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး ကားအောက်တွင် ပိမိနေသည်ဟု ယူဆရသော ပျောက်ဆုံးနေသူ ၁ ဦးကိုလည်း ထုတ်ယူနိုင်ရန် ကူညီမှုများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။
"သေဆုံးသူ ၂ ဦးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထိုင်နေတဲ့ သူတွေတော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျနော်တို့လည်း အတိအကျမသိရသေးဘူးပေါ့။ ကျနော်တို့လည်း အခုချိန်ထိ ကယ်ဆယ်ရေးမပြီးသေးတော့ အတိအကျမပြောနိုင်သေးတာပါ" ဟု မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူက ပြောဆိုသည်။

အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်မှု မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးကာ ၁ ဦး ရှာမရဘဲ ပျောက်နေ
ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ ၁
မန္တလေးတိုင်း၊ အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့ကြောင်း မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ရန်ကုန်ခေတ် သစ် သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် နံနက် ၆ နာရီ ၄၅ မိနစ်ခန့်တွင် အမရပူရမြို့နယ်၊ စစ်ကိုင်း-မြစ်ငယ်ဖြတ်လမ်း ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီးတွင် ဆီဘောက်ဆာ ကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို ဖြစ်စဉ် အတွင်း လူ ၂ ဦး ပွဲချင်းပြီး သေဆုံးပြီး ၁ ဦး ပျောက်ဆုံးကာ ၄ ဦးထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ၁ ဦးမှာ ဒဏ်ရာအခြေအနေ စိုးရိမ်ရကြောင်း၊ ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရရှိသူများကို လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေး အသင်းများက မန္တလေးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးနှင့် အမရပူရ ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။
ထို့ပြင် သေဆုံးသူ ၂ ဦး၏ ရုပ်အလောင်းကို မန္တလေးဆေးရုံကြီး ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်လိုက် ကာ လက်ရှိချိန်ထိ ရှင်းလင်းရေးများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး ကားအောက်တွင် ပိမိနေသည်ဟု ယူဆရသော ပျောက်ဆုံးနေသူ ၁ ဦးကိုလည်း ထုတ်ယူနိုင်ရန် ကူညီမှုများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။
"သေဆုံးသူ ၂ ဦးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထိုင်နေတဲ့ သူတွေတော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျနော်တို့လည်း အတိအကျမသိရသေးဘူးပေါ့။ ကျနော်တို့လည်း အခုချိန်ထိ ကယ်ဆယ်ရေးမပြီးသေးတော့ အတိအကျမပြောနိုင်သေးတာပါ" ဟု မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူက ပြောဆိုသည်။

အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်မှု မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးကာ ၁ ဦး ရှာမရဘဲ ပျောက်နေ
ရန်ကုန်၊ စက်တင်ဘာ ၁
မန္တလေးတိုင်း၊ အမရပူရမြို့နယ်၊ ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီး ဆီဘောက်ဆာကား ၁ စီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားပြီး လူ ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့ကြောင်း မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ရန်ကုန်ခေတ် သစ် သတင်းဌာနထံသို့ ပြောဆိုသည်။
စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် နံနက် ၆ နာရီ ၄၅ မိနစ်ခန့်တွင် အမရပူရမြို့နယ်၊ စစ်ကိုင်း-မြစ်ငယ်ဖြတ်လမ်း ကျောက်စိမ်းဘုရားအနီးတွင် ဆီဘောက်ဆာ ကား ၁ စီးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကို ဝင်တိုက်ရာ မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။
ထို ဖြစ်စဉ် အတွင်း လူ ၂ ဦး ပွဲချင်းပြီး သေဆုံးပြီး ၁ ဦး ပျောက်ဆုံးကာ ၄ ဦးထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပြီး ၁ ဦးမှာ ဒဏ်ရာအခြေအနေ စိုးရိမ်ရကြောင်း၊ ထိခိုက် ဒဏ်ရာ ရရှိသူများကို လူမှုကူညီကယ်ဆယ်ရေး အသင်းများက မန္တလေးပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးနှင့် အမရပူရ ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။
ထို့ပြင် သေဆုံးသူ ၂ ဦး၏ ရုပ်အလောင်းကို မန္တလေးဆေးရုံကြီး ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်လိုက် ကာ လက်ရှိချိန်ထိ ရှင်းလင်းရေးများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိပြီး ကားအောက်တွင် ပိမိနေသည်ဟု ယူဆရသော ပျောက်ဆုံးနေသူ ၁ ဦးကိုလည်း ထုတ်ယူနိုင်ရန် ကူညီမှုများ လုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။
"သေဆုံးသူ ၂ ဦးက လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ထိုင်နေတဲ့ သူတွေတော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျနော်တို့လည်း အတိအကျမသိရသေးဘူးပေါ့။ ကျနော်တို့လည်း အခုချိန်ထိ ကယ်ဆယ်ရေးမပြီးသေးတော့ အတိအကျမပြောနိုင်သေးတာပါ" ဟု မန္တလေးတိုင်း မြန်မာနိုင်ငံလူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူက ပြောဆိုသည်။

ခုတလော နင်အဆင်ပြေရဲ့လား*
ငါ :

နေဝင်ငုပ်လျှိုး ရေမချိုးနှင့် ကပ်ဆိုးအဖျားဝင်လိမ့်မည်ဆိုသည့်အတိုင်း ဥတုသုံးပါးအလိုက် ရေချိုးနည်း
___________________________________
ဆောင်းဥတုတွင် ဒက္ခိဏခေါ် တောင်ဝင်ရိုးစွန်းမှ နေထွက်သည်။ ကမ္ဘာနှင့် ဝေးကွာလှသဖြင့် နေထွက်ချိန် နောက်ကျသည်။
နေနှင့်ဝေးသဖြင့် တေဇောဓာတ် အရနည်းသည်။ ထိုအခါ တေဇောဓာတ်ကိုကြောက်ရွံ့သော အဖျားပိုးတို့ ထကြွကြလေသည်။
ရောဂါပိုး အတော်များများသည် နေရောင်ခြည်ကို ကြောက်ကြသည်။ နေရောင်ခြည်တွင် သေကြသည်။
ပူမှု အေးမှု တေဇောပြုသည်။ တေဇောယုတ်က ရောဂါရသည်။ တေဇောသည် သက်စောင့်ဓာတ်ဖြစ်သည်။
သင်နေထိုင်သောအိမ်သည် နံနက်ခင်းနေရောင်ခြည် မရရှိလျှင် သင်၏အိမ်သားများသည် မကြာခဏ ဖျားနာကြလိမ့်မည်။
နေရောင်ခြည်က သင့်အိမ်သို့ မလာလျှင် သင်သည် နေရောင်ခြည်ရှိရာသို့ သွားရပေလိမ့်မည်။
မနက်ခင်း နေရောင်ခြည်ကို နာရီဝက်ခန့် ခံယူလိုက်ရုံဖြင့် သင့်အတွက် တစ်နေ့တာ လုံလောက်သော တေဇောဓာတ်ကို ရရှိပြီးဖြစ်ပေသည်။ ငွေမကုန်သော ဆေးတစ်ပါးမှာ နေရောင်ခြည်ပင်ဖြစ်ပေသည်။
မနက်ခင်းတွင် မြေကွက်လပ် ရေကူးကန်စသည်တို့တွင် နေရောင်ခြည်ခံ၍ ရေချိုးရခြင်းသည် အထူးကျန်းမာစေသည်။
ဆောင်းတွင် မနက် (၁၁) နာရီခန့်အတွင်း ရေချိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသူ လူငယ်များအတွက် မနက်စောစောကပင် ရေချိုးနိုင်သော်လည်း အသက်ကြီးပိုင်း လူကြီးများမှာ ရေချိုး ဆင်ခြင်ရမည်။ နွေကိုး၊ မိုးတစ်ဆယ်၊ ဆောင်းတစ်ဆယ့်တစ် ဆိုသော စာချိုးအတိုင်းသာ ရေချိုးသင့်သည်။
နွေ(၉) မိုး(၁၀) ဆောင်း(၁၁) သည် လူကြီးများအတွက် ရေချိုးချိန် ဖြစ်ပါသည်။
မိမိကိုယ်မိမိ ကျန်းမာသည်ဆိုပြီး ညနေ(၆)နာရီ အလုပ်မှပြန်လာပြီး ရေချိုးသူလူငယ် ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတစ်ဦးမှာ လွန်ခဲ့သောရက်ပိုင်းက ဖျားလာပြီး အနားမယူ ခွင့်မရသဖြင့် အလုပ်သွားခဲ့ပြီး နောက်ရက်တွင် ကိုဗစ်နိုင်တီး ကူးစက်မှုခံရသည်ဟု သိရှိရသည်။ သူ့အိမ်ရှိ လူကြီးများမိသားစုများပါ နေအိမ်အပြင် ထွက်ခွင့်မရ စောင့်ကြည့်ခြင်းခံကြရသည်။
ညနေဖက် နေဝင်ချိန် ရေချိုးခြင်းကို ရှေးဆရာကြီးများကလည်း ကန့်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် ခွင့်မပြုကြပေ။ ရေချိုးမှားသည်ဆိုခြင်းမှာ ညနေနှင့် ညပိုင်း ရေချိုးသူများတွင် အဖြစ်များသည်ကို တွေ့ရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရေချိုးဆင်ခြင်ခြင်းသည် မမှားသောအရာဖြစ်သည်။ ညနေဖက် ရေမချိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ မလွဲမရှောင်သာ၍ ချိုးရမည်ဆိုလျှင်လည်း လျှင်မြန်စွာချိုးပါ။ ရေနွေးစပ်ပြီးချိုးပါ။
ရေချိုးပြီးလျှင် တေဇောဓာတ်ရစေရန် ချင်းပြုတ်ရည်ပူပူလေး သို့မဟုတ် ချင်းတက်ကို ပါးပါးလှီး ရေနွေးမတ်ခွက်တစ်လုံးမှာ စိမ်ထားပြီး အုပ်ထားပြီး ကော်ဖီတစ်ခွက်စာခန့် သောက်ပေးပါ။
ရာသီဥတု ဆိုးသောအချိန် အဖျားအနာ ထူသောအချိန်များတွင် ချင်း၊ ထန်းလျက်ပြုတ်ရည် သို့မဟုတ် ကွမ်းရွက်ပြုတ်ရည်ကို မိသားစုလိုက် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အဖျားရောဂါများ ကူးစက်ခြင်းဘေးမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ပင်လောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှလေး ရိုက်ဖို့နေရာရှာနေပြီမှာလား
AmazingPinlaung ခြံမှာ လာခဲ့ပါ ၊ ရေပါချိုးပြန်လို့ရတယ်
14-8-2025 ရက်နေ့မှစပြီး လူတစ်ယောက်* 500 *ကျပ်
ဝင်ကြေးစတင် ကောက်ခံသွားပါမည် ၊
ပိုမိုကောင်းမွန်၊သန့်ရှင်း၊လှပသောနေရာဖြစ်အောင် ကြိုး
စားသွားပါ့မည် ။
နေရာ
ပင်လောင်းမြောက်ဘက် ၊ လွိုင်ကော်-အောင်ပန်းလမ်းမကြီးဘေး ၊ ဖျူးဆျားရွာလယ်ကြားရွာ၊ 09694989084

ပင်လောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှလေး ရိုက်ဖို့နေရာရှာနေပြီမှာလား
AmazingPinlaung ခြံမှာ လာခဲ့ပါ ၊ ရေပါချိုးပြန်လို့ရတယ်
14-8-2025 ရက်နေ့မှစပြီး လူတစ်ယောက်* 500 *ကျပ်
ဝင်ကြေးစတင် ကောက်ခံသွားပါမည် ၊
ပိုမိုကောင်းမွန်၊သန့်ရှင်း၊လှပသောနေရာဖြစ်အောင် ကြိုး
စားသွားပါ့မည် ။
နေရာ
ပင်လောင်းမြောက်ဘက် ၊ လွိုင်ကော်-အောင်ပန်းလမ်းမကြီးဘေး ၊ ဖျူးဆျားရွာလယ်ကြားရွာ၊ 09694989084

ပင်လောင်းမှာ ဓာတ်ပုံလှလှလေး ရိုက်ဖို့နေရာရှာနေပြီမှာလား
AmazingPinlaung ခြံမှာ လာခဲ့ပါ ၊ ရေပါချိုးပြန်လို့ရတယ်
14-8-2025 ရက်နေ့မှစပြီး လူတစ်ယောက်* 500 *ကျပ်
ဝင်ကြေးစတင် ကောက်ခံသွားပါမည် ၊
ပိုမိုကောင်းမွန်၊သန့်ရှင်း၊လှပသောနေရာဖြစ်အောင် ကြိုး
စားသွားပါ့မည် ။
နေရာ
ပင်လောင်းမြောက်ဘက် ၊ လွိုင်ကော်-အောင်ပန်းလမ်းမကြီးဘေး ၊ ဖျူးဆျားရွာလယ်ကြားရွာ၊ 09694989084