20 w - Translate

ဗြိတိန်နိုင်ငံသားတစ်ဦးက သူ့ရဲ့ ကြက်တူရွေးတွေကို ချစ်ခင်လွန်းလို့ ဒေါ်လာ ၅၀,၀၀၀ ကျော် အကုန်အကျခံပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာ တက်တူးတွေထိုး၊ နားဖောက်တာတွေ လုပ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို ကြက်တူရွေးနဲ့တူအောင် ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။
သူ့ရဲ့အသွင်ပြောင်းလဲမှုမှာ အရောင်အသွေးစုံလင်တဲ့ အမွေးတောင်တက်တူးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ထိုးတာ၊ ဦးချိုလို အထူးပြုလုပ်ထားတာတွေနဲ့ နားရွက်နဲ့ နှာခေါင်းကို ခွဲစိတ်ပြုပြင်တာတွေပါဝင်ပါတယ်။
သူ့အတွက်တော့ ဒါဟာ ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ထက်ကို ပိုပါတယ်။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုနယ်ကိုယ် သတ်မှတ်ခြင်းနဲ့ သူချစ်တဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ပိုမိုနီးစပ်တယ်လို့ ခံစားရခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဖြစ်ရပ်အပေါ် အင်တာနက်အသုံးပြုသူတွေအကြား ချီးကျူးတာနဲ့ မယုံကြည်နိုင်ဖြစ်တာတွေ နှစ်မျိုးလုံး ရှိနေပါတယ်။ တချို့က ဒါဟာ လှပတဲ့ မြှုပ်နှံမှုလို့ ပြောဆိုကြပြီး တချို့ကတော့ ဒါဟာ လွန်လွန်းတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

image

ဆံပင်ဖြူခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံသားပျက်စီးခြင်းတို့ကို ရှားစောင်းလက်ပတ် + ဆန်ဆေးရည်နဲ့ အလွယ်တကူ ပြန်လည်ကုစားနိုင်ပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ အရွယ်မတိုင်မှီ ဆံပင်ဖြူတာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ခြောက်ပြီး ဆံပင်မသန်တာမျိုးတွေ ကြုံနေရရင် ငွေအများကြီး မကုန်ရခင် ဒီနည်းလေးကို အရင်စမ်းကြည့်ပါ။
"ကောင်းတဲ့အရာတွေက ကိုယ့်အိမ်မီးဖိုချောင်ထဲမှာပဲ ရှိပါတယ်!"
✨ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ဦးရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေး
ပြီး ယားယံခြင်းနဲ့ နီမြန်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
✨ ဆန်ဆေးရည်မှာ ဆံပင်ကို ကျန်းမာစိုပြေစေသော ဗီတာ
မင်ဓာတ်တွေ ပါဝင်လို့ ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေပြီး
အဆီပြန်တာကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် ဆံပင်ဖြူတာကို
လည်း နှေးကွေးစေပါတယ်။
ပြုလုပ်နည်းက အရမ်းလွယ်ပါတယ်.......။
* ရှားစောင်းလက်ပတ် အနှစ် (အစို) ၂-၃ ဇွန်း
* ဆန်ဆေးရည် ခွက်တစ်ဝက်
ဒီနှစ်ခုကို ရောပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်အောင် ရောမွှေ ကြိတ်ချေပါ။ ပြီးရင် ဆံပင်ခြောက်နေတုန်း ဦးရေပြားပေါ်တွင် ဖြည်းဖြည်းလေးလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀-၃၀ ထားပြီး ရေဆေးချ၊ ပုံမှန်အတိုင်း ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။
မှတ်သားရန်.......
* တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
* ဆံပင်တွေ ပိုသန်မာလာမယ်၊ ပိုတောက်ပြောင်လာမယ်၊ ကျွတ်တာလည်း လျှော့နည်းလာပြီး ပိုပြီး အသက်ဝင်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ့်နားမှာရှိတဲ့ ကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့် ဆံသားကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ဓာတုပစ္စည်းတွေ သုံးစရာ မလိုပါ.!

image

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၈-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

image

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၈-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

image

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၈-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

imageimage

ancer and Foods အစားအစာနဲ့ ကင်ဆာ ရန်သူမဟုတ်ပါ
ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တွေ စားသောက်ရမယ့်အစားအစာတွေသိပါရစေ ဆရာခင်ဗျာ
1. Cancer and Foods အစားအစာနဲ့ ကင်ဆာ ရန်သူမဟုတ်ပါ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/.../cancer-and-fo
2. Cancer and Sugar Myth ကင်ဆာ နှင့် သကြား အထင်မှား https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/.../cancer-and-su
3. Cancer Foods ကင်ဆာအတွက် အစားအစာ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/2022/04/cancer-fo
4. Cancer Foods ခဏခဏတင်ရသော်လည်း လူကြိုက်မများ လူဖတ်နည်း လိုနာသူရှားသောစာ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/2022/07/cancer-fo
5. Cancer-Fighting Foods ကင်ဆာ အတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/.../cancer-fighti
6. Chemotherapy and Cancer Foods ခီမိုသာရာပီ နှင့် အစားအစာ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/.../chemotherapy-
7. Foods For Cancer ကင်ဆာနဲ့ အစားအစာ အခြေခံအကျဆုံးအချက်များ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/.../foods-for-can
8. Foods အစားအသောက် အယူအဆလွဲနေသူတွေက အလွန်များတယ် https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/2023/07/foods.htm
9. ဖြည့်စွက်စာ အားမပေးပါ https://dr-tint-swe.blogspot.c....om/2022/01/blog-post
ကင်ဆာလူနာတွေ ကုသပေးနေတဲ့ဆရာဝန်က တားတာကလွဲရင် ကိုယ်တသက်လုံးစားလာသမျှ ဆက်လက်စားသောက်နိုင်။ တခါမှ မစားဘူးသေးတာ မစားနဲ့။
10 Cancer-Fighting Foods You Should Be Eating | Moffitt
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

image

သိပ္ပံဇာတ်လမ်းမဟုတ်တော့ဘူး။ ရင်သားကင်ဆာကို ၅ နှစ်ကြိုသိနိုင်မယ့် AI တကယ်ပေါ်လာပြီ။
======================================================
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပုန်းအောင်းနေတဲ့ ရင်သားကင်ဆာလို အန္တရာယ်တစ်ခုကို ရောဂါမဖြစ်လာခင် နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက ကြိုတင်သိနိုင်ပြီဆိုရင် ဘယ်လောက်ကောင်းမလဲ။ အရင်ကတော့ ဒါဟာ သိပ္ပံဇာတ်လမ်းထဲက စိတ်ကူးတစ်ခုပါပဲ။ အခုတော့ MIT နဲ့ Massachusetts General ဆေးရုံက သုတေသီတွေကြောင့် တကယ်ဖြစ်လာပါပြီ။
သူတို့ဟာ လူသားတွေရဲ့ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့အရာတွေကို မြင်နိုင်တဲ့ စုံထောက်တစ်ယောက်လို လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ ဆန်းသစ်တဲ့ AI တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ AI ဟာ သာမန် ရင်သားဓာတ်မှန် (mammogram) တွေကိုပဲ ကြည့်တာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ သူက ဆရာဝန်တွေတောင် မမြင်နိုင်တဲ့ သေးငယ်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အချက်အလက်လေးတွေကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချက်တွေကပဲ နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာအကြာမှာ ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်ခြေကို ကြိုတင်သတိပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာ မှန်းဆပြီးပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီ AI ကို ဓာတ်မှန်ပုံပေါင်း ၉၀,၀၀၀ ကျော်နဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းပေါင်း ၆၀၀,၀၀၀ ကျော်ကိုသုံးပြီး အထူးလေ့ကျင့်ပေးထားတာပါ။ သူ့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ဆရာဝန်တွေကို အစားထိုးဖို့မဟုတ်ဘဲ သူတို့လက်ထဲကို အစွမ်းထက်တဲ့ လက်နက်တစ်ခု ထည့်ပေးလိုက်တာပါပဲ။ ပိုကောင်းတာက ဒီနည်းပညာဟာ လူမျိုး၊ အသားအရောင်မရွေး အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက် တန်းတူညီမျှ အလုပ်လုပ်ပေးနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှာ မညီမျှမှုတွေကို လျော့ချပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဆို ဒါတွေအားလုံးက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ မကြီးထွားခင်၊ မပျံ့နှံ့ခင်မှာ ကြိုတင်သိရှိပြီး ကုသနိုင်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ကုသမှုတွေက နာကျင်မှုနည်းပြီး ပိုထိရောက်လာမယ်၊ အသက်ရှင်နိုင်ခြေ ပိုများလာမယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါပဲ။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက အမျိုးသမီး သန်းပေါင်းများစွာအတွက်တော့ ဒါဟာ တန်ဖိုးဖြတ်မရတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးပါပဲ။
Ref : Techworm
Digital Times

လူကိုယုံရင်
စကား အကုန်မပြောနဲ့
မှတ်ထား
သစ္စာဖောက်တယ်ဆိုတာ
လူအရင်း တွေကပဲသစ္စာ‌ဖောက်တတ်ကြတာ    

🙏

image

အေးချမ်းတဲ့နေရာ 🌿
.
မြန်မာ့အလှ မြန်မာ့ဘ၀
#photocredit

image