natural Red garnet clean ct 10/7 totally ct 35 call 94779756414 minuwangoda sri lanka

natural Red garnet clean ct 10/7 totally ct 35 call 94779756414 minuwangoda sri lanka

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Breakfast Dimsum Buffet at Western Park Ruby 📣📣📣
အပတ်စဉ် စနေ၊ တနဂ်နွေ တိုင်းကို အရသာရှိပြီး အမျိုးအမည် စုံလင်သော မနက်စာဘူဖေး ကို အားရပါးရ သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။
TTC ကျောင်း မှ ဂုဏ်ထူးထွက် ကျောင်းသားများ ဆရာ၊ ဆရာမများအားလုံးကို Western Park Rubyမိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
🏡 🏡🏡 : Western Park Ruby ပြည်သူ့ရင်ပြင်ကွင်းထဲမှာပါ (ပြည်လမ်းဘက်မှဝင်ပေါက်) ဝင်လာရင် ဘဲရုပ်လေး၂ ကောင် စောင့်နေပါမယ်
📞📞📞: 09444437225,09444437224
🕕🕦🕚 : 7am- 11am
#foodinyangon #ရန်ကုန် #အစားအသောက် #အစားကောင်း #ပလာတာ #ခေါက်ဆွဲ #westernparkruby #breakfast #buffet

Ashtanga Yoga ရဲ့ series chart တွေကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် yoga poses တခုပြီးတခုအစဉ်လိုက်စီပြထားတာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် chartထဲမှာမပါတာက ထိုအကွက်(pose)တခုချင်းဆီကိုသွားတဲ့လှုပ်ရှားမှု(movements) ပုံစံတွေတော့ မပါပါဘူး။ Asana တခုကိုရောက်ဖို့ ကြားထဲမှာဆက်စပ်ထားတဲ့ breath-movement connection ကို Vinyasa လို့ခေါ်ပါတယ်။ Vinyasaကို အာရုံစိုက်ပြီးလေ့ကျင့်မှ inner stabilty ဟာလဲတိုးတက်လာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ physical exercise တခုလုပ်နေသလိုပါပဲ။

#မိတ်ဆွေတို့တွက် Computerနည်းပညာနဲ့အခြားဗဟုသုတများ မျှဝေးပေးနေပါတယ်။
🥰အားပေးကြပါဦးfbမှာ😘
https://www.facebook.com/share/p/1YVGzqguRD/