#ခေါင်းဆောင်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ
ဆရာမဟုတ်တဲ့အတွက်
လက်အောက်ငယ်သားက ရိုသေချင်မှရိုသေမယ်
ဒါပေမယ့်
ကိုယ့်လက်အောက်ကလူတွေကို
ကိုယ်သိသမျှကိုအကုန်သင်ပေးရတယ်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ မိဘတော့မဟုတ်ဘူး
ဒါပေမယ့်
ကိုယ့်ရဲ့လက်အောက်က
လူတွေရဲ့ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်း
အစစအရာရာကို တာဝန်ယူခြင်းတာဝန်ခံခြင်းရှိရတယ်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ
ကိုယ့်လက်အောက်ကလူတွေထက်
ပိုရိုးသားရတယ်
ပိုကြိုးစားရတယ်
ပိုအနစ်နာခံရတယ်
ကိုယ့်လက်အောက်ကလူတွေအပေါ်မှာ
တရားမျှတမှုအမြဲရှိနေရတယ်
ကိုယ်ချင်းစာတရားထားရတယ်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ
ကိုယ့်အထက်ကဖိအားနဲ့
ကိုယ့်အောက်ကတွန်းအားကြားမှာ
တန်းတူညီမျှဖြစ်အောင် နေနိူင်ရတယ်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ
ဆရာလဲမဟုတ်
မိဘလဲမဟုတ်
အလုပ်ရှင်လဲမဟုတ်လို့
ကျေးဇူးရှင်စာရင်းမှာ ပါချင်မှပါမယ်
ဒါပေမယ့်
အဲ့ဒီသုံးမျိုးလုံးရဲ့တာဝန်တွေကို
ခေါင်းဆောင်ကောင်းက လုပ်ပေးနိူင်ရပါတယ်
ခေါင်းဆောင်ဆိုတာ
ကိုယ်ခေါင်းဆောင်နေတဲ့ အစုအဖွဲ့ကို
ကိုယ့်ဘဝ တစ်ခုလိုပဲ
ပစ္စုပ္ပန်မှာရော အနာဂါတ်အတွက်ပါ
နှလုံးသားနဲ့ခံစားပုံဖော်နိူင်မှသာ
ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ်
အောင်မြင်နိူင်မှာဖြစ်ပါတယ်
#credittooriginalwriter

သခွားသီးသုပ်
*************
သခွားသီးခြစ်ပီး
ကြက်သွန်နီပါးပါးလှီးထည့်
သံပုရာသီး ညှစ်ထည့်
ကြက်သွန်နီ ဆီချက်ဖပ် & ဆီသတ်ဆီ
ပုစွန်ခြောက်မှုန့်,ဟင်းခပ်မှုန့်,ငံပြာရည်
👉 အားလုံးရောနယ်ပီးသုပ်ပါ။
တခါတရံ အသားတွေမစားချင်တဲ့အခါ
သခွားသီးသုပ်ကို သခွားသီးသုပ်ရည်လေး စမ်းပီးစားရင်
အရမ်းစားကောင်းပါတယ်။
ဆီ မထည့်ပဲ သုပ်လည်း စားကောင်းပါတယ်။
သက်သက်လွတ်ဆိုရင်တော့ ပုစွန်ခြောက်မှုန့် မထည့်ပဲသုပ်ပါ။
အချို့ကတော့ ပုစွန်ငါးပိ,နံနံပင်,ပင်စိမ်း ထည့်သုပ်ကြပါတယ်။
ကျမကတော့ ဒီတိုင်းသုပ်စားတာလေးပဲကြိုက်ပါတယ်။
______________________________________________________
💎 နောက်တစ်နည်း 💎
*********************
သခွားသီးခြစ်ပီး
ကြက်သွန်နီပါးပါးလှီးထည့်
သံပုရာသီး ညှစ်ထည့်
ဟင်းခပ်မှုန့်, ပုစွန်ခြောက်မှုန့်,,ပုစွန်ငါးပိထောင်း
👉 အားလုံးရောနယ်ပီးသုပ်ပါ။
______________________________________________________
အချို့သခွားသီးက ခါးတတ်တော့ သခွားသီးကို
ခါးလား ချိုလား အရင် စမ်းစားပီးမှ သုပ်ပေးပါ။
ကျမကတော့ သခွားသီးနုလေးတွေ သုပ်စားရတာပိုကြိုက်ပါတယ်။
ချိုချိုလေးမို့ပါ။
Credit..

It's me -

ကြက်ဘဲစျေးရှေ့မှာ ကားသုံးစီးဆင့်တိုက် နှစ်ယောက်သေဆုံး သုံးယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ
စက်တင်ဘာ - ၂၃
ရန်ကုန်မြို့ မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ် ကြက်ဘဲစျေးရှေ့မှာ ကားသုံးစီးဆင့်တိုက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး နှစ်ယောက်သေဆုံးကာ သုံးယောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှခဲ့ပါတယ်။
ယနေ့စက်တင်ဘာ ၂၃ ရက်နေ့ မနက် ၄ နာရီဝန်းကျင်က ယာဥ်တိုက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့တာဖြစ်ပြီး ငါးတင်လာ တဲ့ကားက အရှေ့မှာရပ်ထားတဲ့ ကြက်ကားကို ဝင်တိုက်မိပြီး ကြက်ကားမှတဆင့် ရှေ့မှနောက်ထပ် ကားတစီးကို ထပ်မံဝင်တိုက်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ မျက်မြင်တွေ့သူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။
ကားတိုက်မှုကြောင့် သေဆုံးသူအမျိုးသားနှစ်ယောက်မှာ အသက် ၃၀ ကျော်အရွယ်တွေဖြစ်ပြီး ထိခိုက် ဒဏ်ရာရရှိသူတွေအထဲမှာလည်း ဒဏ်ရာပြင်းထန်ပြီးစိုးရိမ်ရသူတွေပါရှိပြီး လက်ရှိမှာတော့ အားလုံး ကို ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီးကို ပို့ဆောင်ပေးထားတယ်လို့ ကူညီရေးတွင် ပါဝင်သူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရားပွဲ ဒီနေ့စတင်
ကျင်းပ‌တာဖြစ်လို့ သွားရောက်လည်ပတ်ဖူးမြော်ကြဖို့ နိုးဆော်ပါတယ်ရှင်
အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား ဒေသစာရီကြွချီပူဇော်ခံမည့်ပွဲကို (၂၂.၉.၂၀၂၅ မှ ၉.၁၀.၂၀၂၅) ထိ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ရှေးရိုးရာအစဉ်အလာတိုင်း အင်းလေးဒေသ (၂၁) ဌာနသို့ အပူဇော်ခံကြွရောက်မယ်သိရပါတယ်ရှင်
ယခင်ပုံများပါရှင်
Credit to original photographer

အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရားပွဲ ဒီနေ့စတင်
ကျင်းပ‌တာဖြစ်လို့ သွားရောက်လည်ပတ်ဖူးမြော်ကြဖို့ နိုးဆော်ပါတယ်ရှင်
အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား ဒေသစာရီကြွချီပူဇော်ခံမည့်ပွဲကို (၂၂.၉.၂၀၂၅ မှ ၉.၁၀.၂၀၂၅) ထိ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ရှေးရိုးရာအစဉ်အလာတိုင်း အင်းလေးဒေသ (၂၁) ဌာနသို့ အပူဇော်ခံကြွရောက်မယ်သိရပါတယ်ရှင်
ယခင်ပုံများပါရှင်
Credit to original photographer

အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရားပွဲ ဒီနေ့စတင်
ကျင်းပ‌တာဖြစ်လို့ သွားရောက်လည်ပတ်ဖူးမြော်ကြဖို့ နိုးဆော်ပါတယ်ရှင်
အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား ဒေသစာရီကြွချီပူဇော်ခံမည့်ပွဲကို (၂၂.၉.၂၀၂၅ မှ ၉.၁၀.၂၀၂၅) ထိ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ရှေးရိုးရာအစဉ်အလာတိုင်း အင်းလေးဒေသ (၂၁) ဌာနသို့ အပူဇော်ခံကြွရောက်မယ်သိရပါတယ်ရှင်
ယခင်ပုံများပါရှင်
Credit to original photographer

အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရားပွဲ ဒီနေ့စတင်
ကျင်းပ‌တာဖြစ်လို့ သွားရောက်လည်ပတ်ဖူးမြော်ကြဖို့ နိုးဆော်ပါတယ်ရှင်
အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား ဒေသစာရီကြွချီပူဇော်ခံမည့်ပွဲကို (၂၂.၉.၂၀၂၅ မှ ၉.၁၀.၂၀၂၅) ထိ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ရှေးရိုးရာအစဉ်အလာတိုင်း အင်းလေးဒေသ (၂၁) ဌာနသို့ အပူဇော်ခံကြွရောက်မယ်သိရပါတယ်ရှင်
ယခင်ပုံများပါရှင်
Credit to original photographer

အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရားပွဲ ဒီနေ့စတင်
ကျင်းပ‌တာဖြစ်လို့ သွားရောက်လည်ပတ်ဖူးမြော်ကြဖို့ နိုးဆော်ပါတယ်ရှင်
အင်းလေးဖောင်တော်ဦးဘုရား ဒေသစာရီကြွချီပူဇော်ခံမည့်ပွဲကို (၂၂.၉.၂၀၂၅ မှ ၉.၁၀.၂၀၂၅) ထိ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ရှေးရိုးရာအစဉ်အလာတိုင်း အင်းလေးဒေသ (၂၁) ဌာနသို့ အပူဇော်ခံကြွရောက်မယ်သိရပါတယ်ရှင်
ယခင်ပုံများပါရှင်
Credit to original photographer

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး နှလံုးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတဲ့ ထောပတ်သီးလေးကို အိမ်မှာအိုးလေးနဲ့ အလွယ်တကူစိုက်ပျိုးနိုင်
မယ့် နည်းလေး မင်မင်က ဒီနေ့မျှဝေပေးသွားပါမယ်ရှင်။
🥑🥑🥑 အိမ်တွင်းထောပတ်သီး စိုက်ပျိုးနည်း 🥑🥑🥑
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🥑🥑ပထမဦးဆံုး ထောပတ်သီးအစေ့ကိုယူပြီး သွားကြားထိုးတံ ၄ချောင်းနဲ့ အလယ်နေရာကိုမှန်းပြီးတော့ အကွာအဝေးတူညီအောင်
စိုက်ပေးပါရှင်။
🥑🥑 ပံုမှာပြထားတဲ့အတိုင်း သွားကြားထိုးတံစိုက်ထားသော ထောပတ်သီးစေ့ကို ရေခွက်ထဲတွင် ရေမြုပ်အောင်ထားပေးပြီး ရေခွက်ကို နေရောင်တိုက်ရိုက်မရနိုင်မယ့်နေရာမှာ ၂ပတ်ကနေ ၆ပတ်အထိ ထားပေးပါရှင့်။
🥑🥑အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာပဲ အမြစ်နဲ့ အကိုင်းအခက်တွေစထွက်
လာပြီး အကိုင်းအခက်တွေ ၆လက်မလောက်ရှည်လာသည့်အခါတွင် ပိုပြီးသန်မာတဲ့ အကိုင်းအခက်နဲ့အမြစ်တွေ ထပ်ထွက်လာစေရန် အတွက် ၃လက်မလောက်ထိ ဖြတ်ပစ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင်။
🥑🥑ထို့နောက် မြေချစိုက်ဖို့အတွက် အိုးထဲကို မြေဆွေးစပ်ထား
သော မြေကိုထည့်ပြီး အလယ်တည့်တည့်မှာ အလယ်တည့်တည့်မှာ အပင်ပေါက်နေသော ထောပတ်သီးအစေ့ကို ထည့်ပေးပါရှင့်။ ပြီးရင်တော့ အမြစ်လေးတွေကို မြေပြန်အုပ်ထားပေးပါရှင်။
🥑🥑ရေအနည်းငယ်ကို နေ့စဥ်ပံုမှန်လောင်းပေးပြီးတော့ အပင်ကြီး
ထွားလာတာကို စောင့်ပေးပါရှင်။ အရွက်ကလေးတွေ အဝါရောင်ဖြစ်
လာတယ်ဆိုရင် ရေပမာဏနည်းလို့ဖြစ်ပြီး အညိုရောင်ပြောင်းလာပြီဆို
ရင်တော့ ရေကောင်းကောင်းမရလို့ဆိုတာ သတိထားပေးဖို့ လိုပါ
တယ်ရှင်။