12 w - Translate

ခုတလော ပွဲဆူနေတဲ့ Deepseek Vs Chatgpt အကြောင်းလေး ကြုံလို့ သူတို့လိုပဲကိုမှ Text နဲ့မဟုတ်ဘဲ Image တွေ Generate လုပ်ဖို့ အများဆုံးသုံးကြတဲ့ Ai လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ် 🥰
1. Adobe Firefly
Photo Video editing ပိုင်းမှာ နာမည်တစ်ခုနဲ့ ရပ်တည်နေတဲ့ Adobe ရဲ့ generative Ai ဖြစ်ပါတယ်။ Photoshop ကဲ့သို့ tools တွေမှာ build-in ပါဝင်ပြီး အခမဲ့သုံးချင်သူတွေအတွက်လည်း Free web version ရှိပါတယ်။
Firefly ရဲ့ အဓိကကောင်းတဲ့အချက်က သူ generate လုပ်ပေးထားတဲ့ပုံတွေဟာ စီးပွားရေးသုံး commercial use အတွက် safe ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။ prompt ပေးတဲ့အခါမှာလည်း ကြိုက်တဲ့တဲ့ aspect ratio, content type, art style တွေကို အသေးစိတ် ထည့်နိုင်ပြီး ai image ထိရဲ့ အဓိကပြဿနာဖြစ်တဲ့ လက်ချောင်းတွေကို အမှားတော်တော်လေး နည်းတာ တွေ့ရပါတယ်
2. Midjourney
Midjourney ကတော့ ထူးထူးဆန်းဆန်း discord based image generation Ai တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို သုံးဖို့ဆို Midjourney account ရော discord account ရော ရှိနေဖို့ လိုပါတယ်။
User interface ကို အသားကျဖို့ အချိန်တစ်ခုတော့ ပေးရပေမဲ့ ပြန်ရလာမယ့် image quality တွေက ထိုက်တန်တယ်လို့ပဲ ပြောရပါမယ်။ Animation ပုံတွေကအစ photorealistic တွေအထိကို အမှားမရှိသလောက် ကောင်းကောင်း ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ နောက်ထပ် Image Generation Ai တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်
3. DALL-E
Ai ရဲ့ ဆရာတစ်ဆူဖြစ်တဲ့ openai က ပိုင်တဲ့ ဒီ DALL-E ဟာ paid version ဖြစ်တဲ့ Chatgpt 4 မှာ တစ်ခါတည်း ပါဝင်ပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်
Ai image generation တွေထဲမှာမှ သူ့ရဲ့ artistic style ကြောင့် နာမည်တစ်ခု ရထားပြီး photorealistic image တွေကို ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အပေါ် 2 ခုနဲ့ မတူတာကတော့ သူက prompt တစ်ခုကို နမူနာပုံ 1 ပုံသာ ထုတ်ပေးပြီး brush tool နဲ့ select လုပ်ပြီး selection ကို edit ဖို့အတွက် prompt သက်သက် ထပ်ပေးနိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

Credit#

image

ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

ဖေဖော်ဝါရီ ၅

#ရွှေဈေး

-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၂၈၅၂ ဒေါ်လာ

ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း

- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၄၇၀၀၀၀ ကျပ်

ပြင်ပ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်တဲ့ ရွှေဈေးနှုန်း

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၆၄၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၆၃၉၀၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၆၂၃၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၆၁၉၀၀၀၀ ကျပ်

“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”

(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း

-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၃၅၉၃ ကျပ်

ပြင်ပပေါက်စျေး

-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၅၅၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၄၅၀ ကျပ်

-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၃၆၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၂၇၀ ကျပ်

-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၇၂၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၆၀၀ ကျပ်

-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၅.၁၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၃၁.၅၈ ကျပ်

-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၂၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၀၀ ကျပ်

-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၆၂၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၆၀၈ ကျပ်

-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၉.၆၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈.၈၇ ကျပ်

-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၅၂.၁၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၀.၇၈ ကျပ်

-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၃.၁၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃.၀၅ ကျပ်

-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၆၇၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၅၂၅ ကျပ်

-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၄၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၇၆၅ ကျပ်

-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၁၇၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၉၀ ကျပ်

-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၈၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၆၉ ကျပ်

-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၂၃၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၀၆ ကျပ်

ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

***သတ်မှတ်ဈေးအတိုင်း အရောင်းအဝယ်မလုပ်ပါက အရေးယူခံရနိုင်သည်။

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

image

သည်းခံနေတာ အကြောင်းရှိပါတယ်
တချို့က ချစ်လို့သည်းခံတာ
တချို့က ကျေးဇူးရှိလို့သည်းခံတာ
တချို့က မကင်းနိုင်သေးလို့သည်းခံနေတာ ဘယ်လိုအကြောင်းတွေကြောင့်ပဲ သည်းခံနေနေ….
အတိုင်းအတာရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့…

image

ပထမ"လူကို
မင်းက အရမ်းချစ်တယ်
သူက မင်းကိုထားသွားတဲ့အခါ
မင်း အရမ်းနာကျင်ရတယ်
အဲ့နာကျင်မှုကို ကုစားနိုင်ဖို့
မင်းအတွက် "ဒုတိယ"လူကို
အစားထိုးလိုက်တယ်
မင်းဘက်ကပေးတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေက
အတုအယောင် ဖြစ်နေပါစေ
သူ မင်းကို ပြန်ချစ်တဲ့ အချစ်တွေက
အစစ်အမှန်ဖြစ်နေခဲ့တယ်
မင်းက တစ်ယောက်တည်းနေရမှာ၊
အထီးကျန်နေရမှာကြောက်တယ်
အဲ့အတွက် နေရာလွတ်ကို အစားထိုးလိုက်တယ်
မင်း ဒဏ်ရာကို ကုစားဖို့ သက်သက်နဲ့
လူတစ်ယောက်ကို အသုံးချပစ်လိုက်တယ်
မင်းအနားမှာရှိနေတဲ့လူက မင်းနဲ့အတူတူ
အနာဂတ်အထိ တွေးထားခဲ့တယ်
တစ်ဘဝလုံး မင်းလက်ကိုပဲ တွဲမယ်လို့
ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချ ထားခဲ့တယ်
မင်းကတကယ်မချစ်ဘူးလေ
သူ့ကိုအနားမှာခေါ်ထားလည်း၊
သူနဲ့စကားတွေပြောနေလည်း
မင်းစိတ်တွေက ပထမလူဆီမှာပဲရောက်နေ
သူ ပြန်လာ အခေါ်ကို မင်းစောင့်နေခဲ့တယ်
မင်းက ကံကောင်းတယ်
ပထမ လူက မင်းကို ပြန်လာခေါ်တယ်
မင်း အရမ်းတွေပျော်နေတယ်
သူပြန်လာခေါ်တာကို စောင့်နေခဲ့တာကို
မင်းလောက်ပျော်တဲ့သူရှိမှာမဟုတ်တော့ဘူး
အဲ့အချိန်မှာ မင်းဒဏ်ရာတွေလည်း
ပျောက်သွားပြီ နာကျင်စရာလည်း မရှိတော့ဘူး
အစားထိုးစရာလည်းမလိုတော့ဘူးလေ
လွယ်ပါတယ် ဒုတိယလူကို
မင်း ပစ်ချ ခဲ့လိုက်တော့တာပဲ ...
မင်း အစားထိုးခဲ့တဲ့သူက
အဲ့ချိန်ကစပြီး ကံတွေဆိုးတော့တာပဲ
သူ့ အိပ်မက်တွေ၊ သူ့ အနာဂတ်တွေ၊
မင်းအပေါ်ချစ်ပေးခဲ့တဲ့ သူ့အချစ်တွေ၊
ဂရုစိုက် ပေးခဲ့တာတွေအတွက်
သူ့ကိုယ်သူ ဖြေဆယ်မနိုင်အောင်၊
ရူးနေအောင် နာကျင်နေရပြီ ... ... ...
လမ်းခွဲခြင်းတွေ မသေချာရင်၊
ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် မပြတ်သားနိုင်ရင်
နောက်လူကို ဘဝထဲထိ ဆွဲခေါ်ပြီး
ဒဏ်ရာတွေမပေးပါနဲ့
ဓားနဲ့ထိုးမသ-တ်လည်း
စိတ်ကိုသ-တ်နိုင်ရင် အဲ့လူ​​ေ-သ-ပါတယ်
ဒဏ်ရာကို ဒဏ်ရာပေးတဲ့သူနဲ့ပဲ
ကုစားတတ်ပါစေ..😒
မင်းရဲ့ နာကျင်မှုတွေအတွက်
မင်းရဲ့ မပျော်ရွှင်မှုတွေအတွက်
တခြား လူတစ်ယောက်ကို
တကူးတက ဖိတ်ခေါ်ပြီးမှ အသုံးမချပါနဲ့ ...😔
ကိုယ်ချင်းစာတတ်ပါစေ ... ... ...😔

image
12 w - Translate

ပညာရှိဇီးကွက်

ရှေးသရောအခါ တောအုပ်တစ်ခုတွင် ပညာရှိ ဇီးကွက်သည် နေ၏။ တိရစ္ဆာန်များသည် အချင်းချင်း အငြင်းပွားသည့်အခါတိုင်း ထိုပညာရှိဇီးကွက်ထံသို့သွား၍ အဆုံးအဖြတ်ကို နာခံလေ့ရှိ၏။

တစ်နေ့သောအခါ ဆင်တစ်ကောင်သည် မျောက်တစ်ကောင်အား မိမိသည် သစ်ပင်များကို ချိုးနိုင်သည်။ သစ်တုံးကြီးများကို ဆွဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြီးမား၍ ခွန်အားကောင်းခြင်းသည် အလွန် အသုံးဝင်သည်ဟု ဆို၏။

မျောက်က မိမိသည် မည်သည့် သစ်ပင်ကို မဆို မည်မျှပင် မြင့်စေကာမူ အလွယ်တကူလျင်မြန်စွာ တက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် သေးငယ် ပေါ့ပါးသော သူသည် ခန္ဓာကိုယ် ကြီးမား၍ ခွန်အား ကောင်းသူထက် ပို၍ အသုံးကျသည်ဟု ဆိုလေသည်။ ထိုသို့ အငြင်းအခုံ ဖြစ်ကြသဖြင့် နှစ်ဦးစလုံးသည် အဆုံးအဖြတ် ခံယူရန် ပညာရှိဇီးကွက်ထံသို့ သွားကြသည်။

ဇီးကွက်ထံသို့ ရောက်သောအခါ အကျိုးအကြောင်း ပြောပြပြီးနောက် အသင်ပညာရှိ ဇီးကွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်ဦးအနက် မည်သူက ပို၍ အသုံးကျသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါဟု ဆိုကြလေသည်။

ဇီးကွက်က သူ၏နေရာသစ်ပင်နှင့် မနီးမဝေးတွင် ရှိသော ချောင်းကို ညွှန်ပြ၍ အဆွေတို့ နှစ်ဦးစလုံး ထိုချောင်းကို ဖြတ်ကူးပါ။ ချောင်းတစ်ဘက်ကမ်းတွင် သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်ကို တွေ့ပါလိမ့်မည်။ ထိုသစ်ပင်မှ အသီးကို ခူးယူခဲ့ပါဟု ဆိုလေသည်။ ဆင်ကြီးက ထိုသစ်ပင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပြဿနာ မည်သို့ သက်ဆိုင်ပါသနည်း ဟု မေး၏။ ဇီးကွက်က အလွန်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်စေခိုင်းသမျှကိုသာ ဆောင်ရွက်ပါဟု ပြော၏။

ဆင်နှင့် မျောက်တို့သည် ဇီးကွက် ညွှန်ပြသော ချောင်းသို့ သွားကြ၏။ မျောက်သည် ချောင်းကို တစ်ခါမျှ မကူးဘူးသောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ချောင်းရေ၏ အတိမ်အနက်ကို မသိသောကြောင့် လည်းကောင်း ချောင်းကို မကူးရဲဘဲ ရှိလေသည်။

ဆင်ကြီးက ကျွန်ုပ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခွန်အားအစွမ်းကို သင် သိရတော့မည်။ ဤချောင်းကို သင် မကူးဝံ့လျှင် ကျွန်ုပ်၏ ကျောက်ကုန်းပေါ်သို့ တက်ပါဟု ဆိုပြီးလျှင် မျောက်ကို သယ်ဆောင်ကာ တစ်ဘက်ကမ်းသို့ ကူးလေ၏။

တစ်ဘက်ကမ်းရှိ သစ်ပင်ကြီးသည် လုံးပတ်လည်း ကြီး၏။ မြင့်လည်း မြင့်၏။ အသီးကလည်း ထိပ်ဖျားတွင်သာ ရှိ၏။ ထိုကြောင့် ဆင်ကြီးသည် အသီးကို လှမ်းဆွတ်ရန်လည်းမမီ။ သစ်ပင်ကြီးကို လှဲရန်လည်း မဖြစ်နိုင်။ သစ်ပင်ပေါ်သို့လည်း မတက်နိုင်သဖြင့် ငေးမှိုင်၍ နေ၏။

ထိုအခါ မျောက်က ကြွားဝါသော အမူအရာဖြင့် အဆွေ ဆင်ကြီး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်ခွန်အားတို့သည် အချည်းနှီးသာတည်း။ ဤကိစ္စတွင် ကျွန်ုပ်၏ ပေါ့ပါး ဖျတ်လတ်ခြင်းသည် သာလျှင် အသုံးကျ၏။ သစ်သီးကို ကျွန်ုပ် ခူးမည်ဟု ဆိုကာ သစ်ပင်ပေါ်သို့ လျင်မြန်စွာတက်၍ သစ်သီးကို ခူး၏။ ထို့နောက် နှစ်ဦးသား ဇီးကွက်ထံ ပြန်လာကြလေသည်။

ဇီးကွက်ထံ ရောက်သောအခါ ဆင်နှင့် မျောက်တို့က အသင် ပညာရှိ၊ အသင်အလိုရှိသော သစ်သီးကို ယူခဲ့ပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြဿနာကို အဆုံးအဖြတ် ပေးပါလော့ဟု ဆိုလေ၏။

ဇီးကွက်က အသင်တို့ ပြဿနာအတွက် အဖြေကို သင်တို့ ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ ရှာပြီး ဖြစ်သည်ဟု ပြော၏။

ဆင်နှင့် မျောက်တို့က အဘယ်သို့ ရှာပြီး ဖြစ်ပါသနည်း ဟု မေး၏။

ထိုအခါ ဇီးကွက်က ခွန်အားကြီးသော ဆင်ကြီးမပါလျှင် အသင် မျောက်သည် ချောင်းကို ကူးနိုင်မည် မဟုတ်။ ပေါ့ပါး၍ သစ်ပင်တက်ခြင်း၊ သစ်သီးခူးခြင်းတို့၌ ကျွမ်းကျင်သော မျောက်မပါလျှင် သစ်သီးကို အသင် ဆင်ကြီးသည် ခူးနိုင်မည် မဟုတ်။ သတ္တဝါတိုင်း၌ ကိုယ်ပိုင် အရည်အချင်း တစ်ခုစီ ရှိသည်။ သတ္တဝါ အားလုံး၏ အရည်အချင်းအားလုံးသည် သူ့နေရာနှင့်သူ အသုံးကျကြသည်ချည်း ဖြစ်သည်။ တစ်ဦး၌ မရှိသောအရည်အချင်းကို ရှိသူက ဖြည့်စွက် ကူညီလိုက်လျှင် အရာခပ်သိမ်း ပြီးမြောက် အောင်မြင်နိုင်သည်ကို အသင်တို့ လက်တွေ့ သိမြင် ခံစား ခဲ့ကြရပြီ မဟုတ်ပါလော။ အငြင်းပွားနေမည့်အစား ညီညွတ်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရာသည်ဟု အဆုံးအမပေးလိုက်လေသတည်း။

ပြည့်စုံ(တောင်ငူ)
#crd

image
12 w - Translate

ကြောက်စိတ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး မကြာသေးခင်က မိတ်ဆွေတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဖြစ်ပါ တယ်။ ကျွန်မတို့တွေအကုန်လုံး ကြောက်တတ်ကြပါတယ်။ လူဟာလူပါပဲ။ လူသားတစ် ယောက်ရဲ့ ခံစားမှုတွေထဲမှာ ပျော်တာတွေ၊ ၀မ်းနည်းတာတွေ၊အပြင် ကြောက်တယ်ဆိုတာကလည်း အခြေခံကျတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။
မကြောက်တဲ့သူဆိုတာမရှိပါဘူး။ ကြောက်တဲ့ခံစားမှုဟာ သဘာဝကျတဲ့ ခံစားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောက်တတ်မှပဲ မိမိကိုယ်မိမိ မထိခိုက်ရအောင် ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်။
ကြောက်တတ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ သရဲခြောက်လို့ကြောက်တယ်ဆိုတာမျိုးထက် အခြေအနေတွေ၊ အဖြစ်အပျက်တွေကို တွေးပြီး ဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊ မဖြစ်လာရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ အစရှိသဖြင့် ပူပန်ကြောင့်ကျပြီး ကြောက်စိတ်ဝင်တာမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကြောက်စိတ်ဟာ တကယ်ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေ Reality နဲ့ အများကြီးကွာဟနေတတ်ပါတယ်။
Fear is not a reality.
ကြောက်စိတ်ဟာ တွေ့ဖူးကြုံဖူးတဲ့ အဖြစ်ပျက်တွေ၊ အခြေအနေတွေ၊ အတွေ့အကြုံ တွေကိုမူတည်ပြီး ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးလိုက်မိတဲ့ အာရုံခံစားမှုတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး တကယ်ဖြစ်နေ တာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဘာနဲ့အလားသဏ္ဍာန်တူလဲဆိုရင် ရုပ်ရှင်ပိတ်ကားပေါ်မှာ ကိုယ်တိုင် ဒါရိုက်တာလုပ်၊ ဇာတ်ညွှန်းရေး၊ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်သရုပ်ဆောင် ၀င်လုပ်လိုက်တဲ့ ရုပ်ရှင်ကားတစ်ကားနဲ့တူပါ တယ်။
ဒါကြောင့် ကြောက်စိတ်ဖြစ်လာပြီးဆိုရင် ဒါတကယ်ဖြစ်နေတာ မဟုတ်ဘူးလို့သာ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ စိတ်ကို ပစ္စုပ္ပန်
တည့်တည့်မှာထားပါ။
ဘယ်အရာမဆို ဖြစ်ရမယ့်အကြောင်းတွေပါလာတဲ့အခါ ဖြစ်ကိုဖြစ်ရမှာအမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်စိတ်ပူနေတာတွေ၊ ဖြစ်လာမှာကြောက်တဲ့အရာတွေ၊ ဖြစ်ခါမှဖြစ်ရော...ဆိုးတာ တွေကြားထဲမှာလည်း ကောင်းတာတွေ ရှိနေသေးတယ်ဆိုတာ သတိပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကြောက်တဲ့စိတ်ပေါ်လာရင် ထုံးစံအတိုင်း တခြားခံစားမှုတွေကို အသိအမှတ်ပြုသလို သူ့ကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပေးလိုက်ပါ။ ကျွန်မတို့ တရားထိုင်တဲ့အခါမှာ စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့ အာရုံတွေတောင်မှ တစ်ချိန်လုံးတည်မြဲနေတာမဟုတ်ဘဲ ရုပ်ရှင်ပြကွက်တွေလို တစ်ခုပြီး တစ်ခု၊ တစ်ခန်းပြီးတစ်ခန်း ပြောင်းလဲ၊ ပုံပေါ်၊ ပျက်စီးသွားတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကြောက်စိတ်ဆိုတာကလည်း အာရုံတစ်ခုမျှသာဖြစ်ပြီး သူ့ကို လွှတ်မထားဘဲ အသိအမှတ်ပြုလိုက်တာနဲ့ တခဏချင်းမှာ ပျောက်ကွယ်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ကြောက်စိတ် အမျိုးအစားတွေကိုဆက်ရေးပေးပါမယ်။
#withloveandlight
#mudrahealing
#monhalsey
#escapingthemindmaze

Credit###

image

အချစ်ရေးမှာတခါတလေ..တချို့ကိစ္စတွေက. မစုံစမ်းတာအကောင်းဆုံး.....
မသိလိုက်တာအကောင်းဆုံး..
နားမလည်လိုက်တာအကောင်းဆုံး...
မမြင်မကြားလိုက်ရတာအကောင်းဆုံး....
ကိုယ်ကစုံစမ်းပြီး..သိရှိပြီး...နားလည်ပြီးမှ...
ကိုယ်တွေးထင်သလိုမဟုတ်ရင်...သူဟာကိုယ့်အပေါ်လိမ်နေတာသိရင်
နောက်ဆုံးနာကျင်ခံစားရတာကိုယ်ကိုတိုင်ပါပဲ....
အဲဒီတော့...သူကကိုယ်မှမဟုတ်တာ..ဆိုတဲ့စိတ်လေးနဲ့ ဥပေက္ခာပြုနေကြည့်လေတော့...
စိတ်သက်သာလာတယ်....နာကျင်ရတာနည်း
လာတယ်...ခံစားရတာမရှိသလောက်ဖြစ်လာမယ်.
တကယ်တော့အရာရာဟာ နေတတ်ဖို့နဲ့. ဘယ်သူ့အပေါ်မှမျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီး...မထားမိဖို့ပဲလိုတာပါ:-) 🙂 🙂 🙂 🙂
#crd

image
12 w - Translate

"မျက်နှာ လွှဲနေလိုက်ပါ "
တချို့လူတွေက လိမ်နေတယ် ။
လိမ်နေမှန်းသိရက်နဲ့
မသိချင်ယောင် ဆောင်လိုက်ရတယ်။
တစ်ချို့လူတွေက အကျင့်ယုတ်တယ်။
အကျင့်ယုတ်မှန်း သိရက်နဲ့
မျက်နှာပျက်မခံနိုင်လို့
သည်းခံပြီး နေလိုက်ရတယ်။
တချို့လူတွေက လေများတယ်။
လေများမှန်း သိရက်နဲ့
မကောင်းတတ်လို့
မျက်စိတစ်ဖက် ပိတ်နေလိုက်ရတယ်။
တချို့လူတွေက
သိပ်အပြောကောင်းတယ်။
မဟုတ်မှန်းသိရက်နဲ့
နားထောင်ကောင်းကောင်းနဲ့
ကျိတ် ယုံလိုက်ရတယ်။
တချို့လူတွေက
ဟန်ဆောင်ကောင်းတယ်။
ဟန်ဆောင်နေမှန်း သိရက်နဲ့
ကိုယ်ပါ မသိချင်ယောင်ဆောင်
ဟန်ဆောင်လိုက်ရတယ်။
လူ့လောကကြီးဟာ
အရမ်း ရှုပ်ထွေးပါတယ်။
သိနေပေမယ့်လည်း
မသိလိုက်တာက ပိုကောင်းသလို
မြင်နေပေမယ့်လည်း
မမြင်ချင်ယောင်
ဟန်ဆောင်လိုက်ရတာ
ပိုပြီး ငြိမ်းချမ်းပါတယ်။
အဖြေမထွက်တဲ့ အရာတစ်ခုကို
တစ်ဒေါက်ဒေါက် ခေါက်ပြီး
ထိုင် တွက်ချက်နေလည်း
ဘာမှ မထူးလာတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်ပြုပြင်လို့မရမယ့် အတူတူတစ်ခါတလေ
မျက်နှာလေးလွှဲနေတာက
ပိုပြီးကောင်းပါတယ်။

image
12 w - Translate

မပြည့်တဲ့အိုး
လောကမှာ မပြည့်တဲ့အိုးတွေက
ဘောင်ဘင်ခတ် တတ်ပါတယ်...
လူတချို့က
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတော်ဆုံးပါလို့ ထင်မြင်ပြီး
တစ်ဖက်သားကို အထင်သေးတတ်ကြတယ်...
ကိုယ့်ထက် မိုးပျံအောင် တော်တတ်နေသူတွေ
တစ်ပုံကြီးရှိတယ်ဆိုတာ
သိထားဖို့ လိုပါတယ်....
လူတချို့က
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချမ်းသာဆုံးပါလို့ မှတ်ထင်ပြီး
တစ်ဖက်သားကို ချိုးနှိမ်တတ်ကြတယ်....
ကိုယ့်ထက် ကျိကျိတက် ချမ်းသာသူတွေ
ဒုနဲ့ဒေး ရှိတယ်ဆိုတာ
သိထားဖို့ လိုပါတယ်....
လူတချို့က
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြည့်စုံလွန်းသူလို့ သတ်မှတ်ပြီး
တစ်ဖက်သားကို နှာခေါင်းရှုံ့တတ်ကြတယ်...
ကိုယ့်ထက်ပေါများ ပြည့်လျှံသူတွေ
အမြောက်အများ ရှိတယ်ဆိုတာ
သိထားဖို့ လိုပါတယ်....
ဘဝမှာလူတိုင်းကတော့
သူ့အရည်အချင်းနဲ့သူ ရှိကြပါတယ်...
ကိုယ့်မှာ မရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေ
သူ့ဆီမှာ ရှိနိုင်သလို
သူ့မှာ မရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေလည်း
ကိုယ့်ဆီမှာ ရှိနေနိုင်ပါတယ်.....
ဘာမှမမြဲတဲ့ လောကမှာ ဘဝကို
ပုံသေတွတ်မထားပါနဲ့
အောင်မြင်ခြင်းနဲ့ ရူံးနိမ့်ခြင်းဆိုတာ
ခေါင်းနဲ့ပန်းလိုပဲအနီးဆုံးရှိနေတာမို့
ဘယ်သူ့ကိုမှ အနိမ့်နဲ့အမြင့်
မခွဲခြားသင့်တာ ကောင်းပါတယ်....
လောကမှာ မပြည့်တဲ့ အိုးတွေက
ဘောင်ဘင်ခတ် တတ်ပါတယ်...

image
12 w - Translate

လူတိုင်းကတော့ သူတို့ကို
တစ်ခုခုလုပ်ပေးတာ၊ လိုက်လျောပေးတာ၊
ကူညီပေးတာ၊ အခွင့်အရေးပေးတာကို
ကြိုက်ကြသူတွေချည်းပါပဲ။
ဒါပေမဲ့ ပေးပါများလာတဲ့အခါ
အဲ့ဒါက သူတို့ရပိုင်ခွင့်လို့ထင်လာတယ်။
လုပ်ပေးနေတာက သူတို့ရပိုင်ခွင့်လို့ထင်လာတဲ့အခါ လုပ်ပေးရမှာက မင်းတာဝန်ဖြစ်လာတယ်။
မလုပ်ပေးနိုင်တဲ့အခါ မင်းက တာဝန်မကျေတော့ဘူး။ သူတို့အတွက် မိတ်ဆွေကောင်းမဟုတ်တော့ဘူး။
အရင်က မင်းလုပ်ပေးခဲ့သမျှဟာ
မင်းမလုပ်ပေးနိုင်တဲ့နောက် အလကားဖြစ်သွားပြီ။
အဲ့ဒီအခါ အရင်လို
စေတနာသန့်သန့်နဲ့လုပ်ပေးတာမျိုးထက်
သူတို့ကြည်ဖြူအောင်၊ သူတို့နဲ့တည့်အောင်၊
အဆင်ပြေအောင်၊ သူတို့စိတ်ကျေနပ်အောင်၊
မမုန်းအောင်ကြိုးစားရတဲ့မင်းအတွက်လည်း
ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာမယ်။ မနိုင်ဝန်ဖြစ်လာမယ်။
မလုပ်ပေးနိုင်တဲ့အခါ အရင်ကကောင်းခဲ့တဲ့
မင်းတို့ဆက်ဆံရေးတွေ အဆုံးသတ်မယ်။
အရာအားလုံးဟာ မင်းအားနာတာကနေ စခဲ့တာပါ။
ဒါကြောင့် ဘဝမှာ မလိုအပ်ဘဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ
အားမနာမိပါစနေဲ့။
တစ်နေ့မင်းပဲ စိတ်ပင်ပန်းရလိမ့်မယ်။

image