Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
Orange gemstones list for orange colour gemstone lover . Follow me for gemstones
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
#အင်းလျားကန်ဘောင်နားက
“ နာမည်ကြီးတဲ့ စိမ်းလန်းစိုပြည် မုန့်ဟင်းခါး “
..
ဒီဆိုင်ရဲ့ သက်တမ်း က ( ၁၆ ) နှစ်ကျော်ကြာပြီ
အရင်ကျောင်းတက်တုန်းကတော့ view လေးလှလို့ အမြဲလိုလိုထိုင်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်လေး 🏠
ဒီဆိုင် ရဲ့ ထူးခြားချက်က __
တခြား ခေတ်ပေါ် စားသောက်ဆိုင်တွေ နဲ့ မတူပဲ
🇲🇲 မြန်မာ့ရိုးရာ စားစရာတွေရော ၊
🏮 အရှေ့တိုင်းစားစရာတွေပါ စုံစုံလင်လင် ရနိုင်တာမို့ .... လူကြီး လူငယ် အကုန် ကြိုက်ကြတာလေး ဖြစ်နေတာ
ကိုဗစ်ဖြစ်တော့ မစား / မသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာပြီ ရော ...
#ဒီဆိုင်မှာ စားမယ်ဆို
🔺 အညာပဲထမင်း၊
🔺မုန့်ဟင်းခါး ၊
🔺 မလေးရှားခေါက်ဆွဲကြော် ၊
🔺 နံရိုးပေါင်း ယူနန်မြီးရှည် နဲ့
🔺Seafood ပဲကြာဆံသုပ်တွေ လူကြိုက်များတယ်။
သူ့ လက်ရာတွေက အိမ်ချက်လိုပဲ ... စားရတာ အရသာ ထိထိမိမိ ရှိတယ်။
💁🏼♂️ ဥပမာ - မုန့်ဟင်းခါးဆိုလည်း ငါးခူများများနဲ့ သေချာချက်ထားတာမျိုး ။
+5
⚛ မျက်စိရေတိမ် ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ ⚛
မျက်စိရေတိမ် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းက မျက်စိအတွင်းရှိ အာရုံကြောများထိခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
ရေတိမ်ခြင်းကို လျှင်မြန်စွာကုသမှု မခံယူပါက မျက်လုံးအမြင်အာရုံများကို ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။ ရေတိမ်ခြင်းက အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
ထောင့်ပွင်ရေတိမ် နဲ့ ထောင့်ပိတ်ရေတိမ်ဆိုပြီး ထောင့်ပွင်ရေတိမ်ကို အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိ ကြပါတယ်။ မျက်လုံးရေတိမ်ခြင်းက အသက် ၄၀ ကျော်နောက်ပိုင်းတွင် အများဆုံးဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ထောင့်ပိတ်ရေတိမ်ခြင်း လက္ခဏာများက အလင်းမှိန်သောနေရာများတွင် ခေါင်းအလွန်ကိုက်တာ၊ ပျိူ့တာ၊ အန့်တာ၊ အမြင်ဝေဝါးတာ၊ မျက်လုံးနီတာ များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ထောင့်ပွင့်ရေတိမ်က မျက်လုံးထဲရှိပြွန်ကောင်း သော်လည်း အရည်စီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး လက္ခဏာက အရာဝတ္ထုများကို ကြည့်သောအချိန်များတွင် မျက်လုံးအလယ်တွင် အစက်အပျောက်များမြင်ရတာ နဲ့ အချိန်ကြာလာသောအခါ မျက်လုံးဘေးဖက်မြင်နိုင်စွမ်း လျော့ကျတာ များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အသက်၄၀ ကျော်သူ၊ မျက်လုံးဖြင့် ကြာရည်အလုပ်လုပ်သူများ ၊ မျိုးရိုးရှိသူများ၊ အနီးမှုန် ၊အဝေးမှုန်သူများ ၊ အမြင်အာရုံကြော ချို့ယွင်းသူများ၊ သွေးတိုး ၊ ဆီးချိုသွေးချို ၊ နှလုံးရောဂါရှိ သူများက များဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
မျက်စိရေတိမ်ခြင်းကို ဆေးဖြင့်ကုသတာ ၊ ခွဲစိတ်ကုသတ၊ လေဆာသုံးပြီး ခွဲစိတ်တာ ၊ အမြင်အာရုံကြောကောင်းမွန်စေတဲ့ဆေးများ သောက်သုံးတာခြင်းကို ဆရာဝန်ရဲ့ စမ်းသပ် စစ်ဆေးမှုအတိုင်း လိုက်နာကာ ကုသမှုခံယူပါ။ ဒါအပြင် မျက်လုံးကိုကျန်းမာစေတဲ့ ဆေးများ၊ အသီးအရွကများ စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် မျက်လုံးရေတိမ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
Credit original writter
#health #knowledge #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ဗဟုသုတ #health & Knowledge
