YBS ခရီးသည်ယာဉ်ကို Light Truck ယာဉ်မှ ဝင်တိုက် အမျိုးသား (၃) ဦး ဒဏ်ရာရ

နေပြည်တော်၊ စက်တင်ဘာ ၂၃

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်၊ ဗားကရာချောက်တွင် YBS ခရီးသည်ယာဉ်ကို Light Truck ယာဉ်မှ တိုက်မိရာ အမျိုးသား (၃) ဦး ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

စက်တင်ဘာလ ၂၂ ရက် ညနေ ၅ နာရီအချိန်တွင် YBS ခရီးသည်ယာဉ်ကို Light Truck ယာဉ်မှ အနောက်ကနေ အရှိန်လွန်၍ တိုက်မိရာ ထို Light Truck ယာဉ်ခေါင်းထဲတွင် ညပ်နေကြောင်း သတင်းရရှိသောကြောင့် ဖြစ်စဉ်နေရာသို့ မြန်မာနိုင်ငံမီးသတ်တပ်ဖွဲ့၊ အရန်မီးသတ်တပ်ဖွဲ့၊ နယ်မြေခံလူမှုကူညီရေးအသင်းတို့ပူးပေါင်း၍ ကူညီကယ်ထုတ်ခဲ့ကြောင်း မြေပြင်အားသွားရောက်ကူညီသည့် မြို့ခံလူမှုကူညီရေးအသင်းထံမှ သိရပါတယ်။

“Light Truck ယာဉ်ပေါ်က အမျိုးသား ၃ ယောက် ဒဏ်ရာရတယ်လို့ မြေပြင်အားသွားရောက်ကူညီသည့် မြို့ခံလူမှုကူညီရေးအသင်းထံမှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

ထို Light Truck ယာဉ်ပေါ်မှ ဒဏ်ရာရရှိသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးမှာ ဘယ်ဘက်ခြေထောက်တွင် ဒဏ်ရာပြင်းထန်ရရှိပြီး၊ ဒုတိယအမျိုးသားမှာ ဒူးရိုးတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာနှင့် ကျန်အမျိုးသားမှာ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

Photo-Credit

#democracynowmm

🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

thermometer
🔥 Digital Food Thermometer 🌡️အစားအသောက်အပူချိန်တိုင်းသာမိုမိတာ🍵
စျေးနုန်း ၂၅၀၀၀ကျပ်။
ABS Shell ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံ၊ အကြမ်းခံပါတယ်
304 Stainless Steel Probe – အစားအသောက်အတွက်လုံခြုံမှုရှိ
°C/°F ပြောင်းလဲနိုင်မှု၊ အေးမြ/ပူပြင်းအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုနိုင်
LCD မျက်နှာပြင်ကြီး – ဖတ်ရှုရလွယ်ကူ
တိကျမြန်ဆန်တဲ့ တိုင်းတာမှု – 1 စက္ကန့်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု
တိုင်းတာနိုင်သောအပူချိန်အကွာအဝေး: -50℃ ~ 300℃ (-58℉ ~ 572℉)

📦 ထုပ်ပိုးမှု

1 x Food Thermometer (Batteryပါ)

🤔 ဘာကြောင့် ဝယ်သင့်လဲ?
🍼 ကလေးနို့ဖျော်ဖို့အတွက် အပူချိန်ကို တိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်
🍖 အသားကင်ရာတွင် အနက်ထိအပူချိန်ကို တိကျစွာစစ်ဆေးနိုင်
🍵 လက်ဖက်ရည်၊ 🥣 ဟင်းချို၊ 🍯 ပျားရည်ရေစပ်ဖျော်ရာတွင် အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်
🍺 ဘီယာအေးမြအောင်သောက်ဖို့အတွက် အပူချိန်စစ်ဆေးနိုင်
👨‍🍳 မိသားစုမီးဖိုချောင်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ကိရိယာတစ်ခု

📍 အသုံးပြုနိုင်သောနေရာများ
BBQ 🍗 | မိခင်နို့ဖျော်ခြင်း 🍼 | ဟင်းချို 🥣 | ရေနွေးကြမ်း 🍵 | ပျားရည် 🍯 | ဘီယာ 🍺 | ဆီကြော်အစားအစာ 🍤
📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဖုန်း ၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ (ရုံးချိန်အတွင်းဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်) . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. www.shop.com.mm/shop/zaycho

🔖 #digitalthermometer #kitchentools #foodsafety #bbqthermometer #milktemperature #cookinggadget #မီးဖိုချောင်ကိရိယာ #အစားအသောက်အပူချိန် #အေးမြပူပြင်းစစ်ဆေးကိရိယာ #မြန်မာအိမ်သုံးပစ္စည်း

Yacon potato or Ground Apple(မြေအောက်ပန်းသီး)
ယာကွန်ဥသည် သဘာ၀ကပေးသော အလွန်အစွမ်းထက် ဆေးဖက်၀င်သည့် super food ဖြစ်သည်။
အရည်ရွှမ်းပြီး ကြွပ်ဆပ်ကာ
ချိုသောအရသာရှိသည့်အတွက်
မြေအောက်ပန်းသီးဟုပင် တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြသည်။
ယာကွန်ဥတွင် ပါ၀င်သောအချိုဓာတ်သည်
သွေးချိုဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက်
အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များစားလို့ရသည့်
အချိုပါသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။
လတ်ဆတ်ပီးကြာကြာအထားခံအောင်
ခြင်းတစ်ခုထဲထည့်(or)အပြင်မှာဖြန့်ပီးထားထားပါရှင်။
စားခါနီးမှ စားမယ့်အလုံးလေးကိုပဲ
ရေဆေးပီးအခွံခွာ အစိမ်းစားရုံပါပဲရှင်။
ကျန်တဲ့အလုံးလေးတွေကို ရေမဆေးဘဲဒီအတိုင်းလေးပဲထားထားပါ အကြာကြီးခံတယ်ရှင်။
ပန်းသီးနဲ့အရသာဆင်ပီး ပန်းနံ့လေးရပါတယ်
ချိုချို ကြွပ်ကြွပ်လေးနှင့် စားလို့အရမ်းကောင်းပါတယ်။
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ့Calcium, magnesium နှင့် phosphorusစသည့်ဓာတ်များကို
စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေနိုင်သည့်အတွက်
အရိုး၏သိပ်သည်းမှု အားကောင်းစေနိုင်သောကြောင့်
အရိုး၊ အဆစ်သန်မာစေခြင်း
🔺ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ကျစေရန်
အထောက်အကူပြုစေနိုင်ခြင်း (အဆီကျစေနိုင်ခြင်း)
🔺သွေးအတွင်းရှိ သကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်း ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည့်အတွက်
ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ခြင်း
🔺သွေးပေါင်ချိန်လျော့အောင်
ကူညီပံ့ပိုးစေနိုင်သည့်အတွက် သွေးတိုးရောဂါရှင်များပုံမှန်သုံးဆောင်ပေးပါက သွေးပေါင်ထိန်းညှိပေးစေနိုင်ခြင်း
🔺အ၀လွန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်စထရောပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
🔺ကိုယ်ခံအားကောင်းစေနိုင်သည့်အပြင်
အရွယ်တင်နုပျိုစေနိုင်ခြင်း
🔺သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေနိုင်သောကြောင့်
နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၊ နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်စေနိုင်သည့်အပြင် သွေးတိုးရောဂါကို
သက်သာစေနိုင်သည်။
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အူလမ်းကြောင်းရှိ
အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ ရှင်သန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအားပေးအထောက်အကူပြုစေခြင်း
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မလိုအပ်သော
အဆိပ်အတောက်နှင့်အညစ်အကြေးများကို
ရှင်းလင်းသန့်စင်စေခြင်း
🔺၀မ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး
အူမကြီးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်
အထောက်အကူပြုစေနိုင်ခြင်း
🔺အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုမှကာကွယ်စေနိုင်ခြင်း
🔺အသည်းဆဲလ် ဖြစ်ပေါ်မှုကို
အထောက်အကူပြုစေသောကြောင့်
အသည်းရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း
ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများလှသော
ယာကွန်ဥကို မဖြစ်မနေစားသုံးပေးသင့်သော
Super Food အဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါသည်။
(crd)

Yacon potato or Ground Apple(မြေအောက်ပန်းသီး)
ယာကွန်ဥသည် သဘာ၀ကပေးသော အလွန်အစွမ်းထက် ဆေးဖက်၀င်သည့် super food ဖြစ်သည်။
အရည်ရွှမ်းပြီး ကြွပ်ဆပ်ကာ
ချိုသောအရသာရှိသည့်အတွက်
မြေအောက်ပန်းသီးဟုပင် တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြသည်။
ယာကွန်ဥတွင် ပါ၀င်သောအချိုဓာတ်သည်
သွေးချိုဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက်
အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များစားလို့ရသည့်
အချိုပါသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။
လတ်ဆတ်ပီးကြာကြာအထားခံအောင်
ခြင်းတစ်ခုထဲထည့်(or)အပြင်မှာဖြန့်ပီးထားထားပါရှင်။
စားခါနီးမှ စားမယ့်အလုံးလေးကိုပဲ
ရေဆေးပီးအခွံခွာ အစိမ်းစားရုံပါပဲရှင်။
ကျန်တဲ့အလုံးလေးတွေကို ရေမဆေးဘဲဒီအတိုင်းလေးပဲထားထားပါ အကြာကြီးခံတယ်ရှင်။
ပန်းသီးနဲ့အရသာဆင်ပီး ပန်းနံ့လေးရပါတယ်
ချိုချို ကြွပ်ကြွပ်လေးနှင့် စားလို့အရမ်းကောင်းပါတယ်။
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ့Calcium, magnesium နှင့် phosphorusစသည့်ဓာတ်များကို
စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေနိုင်သည့်အတွက်
အရိုး၏သိပ်သည်းမှု အားကောင်းစေနိုင်သောကြောင့်
အရိုး၊ အဆစ်သန်မာစေခြင်း
🔺ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ကျစေရန်
အထောက်အကူပြုစေနိုင်ခြင်း (အဆီကျစေနိုင်ခြင်း)
🔺သွေးအတွင်းရှိ သကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်း ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည့်အတွက်
ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ခြင်း
🔺သွေးပေါင်ချိန်လျော့အောင်
ကူညီပံ့ပိုးစေနိုင်သည့်အတွက် သွေးတိုးရောဂါရှင်များပုံမှန်သုံးဆောင်ပေးပါက သွေးပေါင်ထိန်းညှိပေးစေနိုင်ခြင်း
🔺အ၀လွန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်စထရောပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
🔺ကိုယ်ခံအားကောင်းစေနိုင်သည့်အပြင်
အရွယ်တင်နုပျိုစေနိုင်ခြင်း
🔺သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေနိုင်သောကြောင့်
နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၊ နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်စေနိုင်သည့်အပြင် သွေးတိုးရောဂါကို
သက်သာစေနိုင်သည်။
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အူလမ်းကြောင်းရှိ
အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ ရှင်သန်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအားပေးအထောက်အကူပြုစေခြင်း
🔺ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မလိုအပ်သော
အဆိပ်အတောက်နှင့်အညစ်အကြေးများကို
ရှင်းလင်းသန့်စင်စေခြင်း
🔺၀မ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး
အူမကြီးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်
အထောက်အကူပြုစေနိုင်ခြင်း
🔺အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုမှကာကွယ်စေနိုင်ခြင်း
🔺အသည်းဆဲလ် ဖြစ်ပေါ်မှုကို
အထောက်အကူပြုစေသောကြောင့်
အသည်းရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ကောင်းမွန်ခြင်း
ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများလှသော
ယာကွန်ဥကို မဖြစ်မနေစားသုံးပေးသင့်သော
Super Food အဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါသည်။
(crd)