🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

ဦးညို ပြောပြတာက "အဲ့ဒီနေ့က ဆီးကဝါပြီး အနံ့လည်းအရမ်းဆိုးတယ်၊ ဆီးသွားရင် အရမ်းစပ်ပြီးနာလို့ အော်တောင်အော်ချင်တယ်။ ဆီးကလည်း မကုန်တမ်းနဲ့ တစက်စက် ကျနေတယ်။ ခါးနာ၊ ကျောနာ၊ ညောင်းညာ မောပန်းပြီး တနေ့လုံး အိပ်ပဲအိပ်ချင်နေတယ်။ အဆစ်တွေကလည်း နာတယ်။ ဂေါက်ကလည်း ထတာဆိုတော့ ပိုနာတာပေါ့။"
​ဦးညိုက ဒီနည်းအတိုင်းပြုတ်သောက်လိုက်တယ်-
​စပါးလင် ၅ ပင်ကို ရေ ၃ လီတာနဲ့ အပူချိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ပွက်ပွက်ဆူအောင် ၁၅ မိနစ်လောက် တည်လိုက်တယ်။ အိမ်တအိမ်လုံး မွှေးကြိုင်နေတယ်။
​သူက ရေအစား ဒီစပါးလင်ပြုတ်ရည်ကို တစ်နေ့လုံး သောက်လိုက်တယ်။
​ပထမနေ့မှာတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနေသေးတယ်။
ဒုတိယနေ့မှာတော့ ဟာ....! ဆီးက ပေါ့သွားတယ်! မစပ်တော့ဘူး! အမြှုပ်လည်းမထဘူး! အနံ့လည်းမဆိုးတော့ဘူး! ကျောလည်းမနာဘူး၊ ခါးလည်းမနာတော့ဘူး။ လူငယ်တွေလို လမ်းကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လမ်းလျှောက်နိုင်လာတယ်။ ရိုးရိုးစပါးလင်ဆိုပေမယ့် တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာပဲ! လျှော့မတွက်လိုက်ပါနဲ့။"

ငါ့အမေတုန်းက ငါ့အရွယ်မှာ ငါ့ကိုမွေးပြီးပြီပဲ🥲

ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ချင်တဲ့ တစ်သက်တာအိပ်မက်လေးပြည့်သွားခဲ့တဲ့ ဂျပန်အဆိုတော်သရုပ်ဆောင်
ဂျပန်အဆိုတော်၊သရုပ်ဆောင်အပြင် Anime အသံသရုပ်ဆောင်လည်းဖြစ်တဲ့ အသက် ၄၀ နှစ်အရွယ် ရှိုခါ နာခါဂါဝါဟာ သူ ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရချိန်မှာ သူ အချိန်ကြာကြီးမက်ခဲ့ရတဲ့ အိပ်မက်လေးပြည့်မြောက်သွားခဲ့ပါပြီ။ Anime နတ်ဘုရားမလို့လည်း သိထားကြတဲ့ ရှိုခါရဲ့အိပ်မက်ကတော့ သူ့အိုင်ဒေါ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရဖို့ပါပဲ။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က သူဟာ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။
၁ လလောက်ကြာရင် အမြွှာသားလေးမွေးဖွားတော့မယ့် ရှိုခါက ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့ ပုံတွေကို အင်စတာဂရမ်အကောင့်မှာ မျှဝေလာခဲ့ပါတယ်။ ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့ဗိုက်ကလေးကို ကိုင်နေတဲ့ဓာတ်ပုံတွေလည်းပါပါတယ်။ တစ်သက်တာအမှတ်တရဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အရမ်းပျော်ရွှင်မိတယ်။ မယုံနိုင်စရာအံ့ဖွယ်တစ်ခုက တကယ်ဖြစ်လာခဲ့တယ်လို့ ရှိုခါက ဆိုထားပါတယ်။ သူ့ရဲ့တစ်သတ်တာအိပ်မက်ဆန္ဒက တစ်နေ့ကျ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ ပြန်တွေ့နိုင်ဖို့ဖြစ်တယ်လို့လည်း ဆိုထားပါတယ်။ ရှိုခါက သူ ကလေးဘဝကတည်းက ဂျက်ကီချမ်းရဲ့အမာခံပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ သူ့ကို ထာဝရနတ်ဘုရားအဖြစ်တောင် သတ်မှတ်ခဲ့တာပါ။
ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့အက်ရှင်ဇာတ်ကားသစ် Karate Kid: Legendsရဲ့ Screening ပွဲကို တက်ရောက်ဖို့ ဩဂုတ်လ ၂၉၊ ၃၀ ရက်တွေမှာ တိုကျိုကို ရောက်ရှိနေခဲ့တာပါ။

ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ချင်တဲ့ တစ်သက်တာအိပ်မက်လေးပြည့်သွားခဲ့တဲ့ ဂျပန်အဆိုတော်သရုပ်ဆောင်
ဂျပန်အဆိုတော်၊သရုပ်ဆောင်အပြင် Anime အသံသရုပ်ဆောင်လည်းဖြစ်တဲ့ အသက် ၄၀ နှစ်အရွယ် ရှိုခါ နာခါဂါဝါဟာ သူ ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရချိန်မှာ သူ အချိန်ကြာကြီးမက်ခဲ့ရတဲ့ အိပ်မက်လေးပြည့်မြောက်သွားခဲ့ပါပြီ။ Anime နတ်ဘုရားမလို့လည်း သိထားကြတဲ့ ရှိုခါရဲ့အိပ်မက်ကတော့ သူ့အိုင်ဒေါ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရဖို့ပါပဲ။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က သူဟာ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။
၁ လလောက်ကြာရင် အမြွှာသားလေးမွေးဖွားတော့မယ့် ရှိုခါက ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့ ပုံတွေကို အင်စတာဂရမ်အကောင့်မှာ မျှဝေလာခဲ့ပါတယ်။ ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့ဗိုက်ကလေးကို ကိုင်နေတဲ့ဓာတ်ပုံတွေလည်းပါပါတယ်။ တစ်သက်တာအမှတ်တရဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အရမ်းပျော်ရွှင်မိတယ်။ မယုံနိုင်စရာအံ့ဖွယ်တစ်ခုက တကယ်ဖြစ်လာခဲ့တယ်လို့ ရှိုခါက ဆိုထားပါတယ်။ သူ့ရဲ့တစ်သတ်တာအိပ်မက်ဆန္ဒက တစ်နေ့ကျ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ ပြန်တွေ့နိုင်ဖို့ဖြစ်တယ်လို့လည်း ဆိုထားပါတယ်။ ရှိုခါက သူ ကလေးဘဝကတည်းက ဂျက်ကီချမ်းရဲ့အမာခံပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ သူ့ကို ထာဝရနတ်ဘုရားအဖြစ်တောင် သတ်မှတ်ခဲ့တာပါ။
ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့အက်ရှင်ဇာတ်ကားသစ် Karate Kid: Legendsရဲ့ Screening ပွဲကို တက်ရောက်ဖို့ ဩဂုတ်လ ၂၉၊ ၃၀ ရက်တွေမှာ တိုကျိုကို ရောက်ရှိနေခဲ့တာပါ။

ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ချင်တဲ့ တစ်သက်တာအိပ်မက်လေးပြည့်သွားခဲ့တဲ့ ဂျပန်အဆိုတော်သရုပ်ဆောင်
ဂျပန်အဆိုတော်၊သရုပ်ဆောင်အပြင် Anime အသံသရုပ်ဆောင်လည်းဖြစ်တဲ့ အသက် ၄၀ နှစ်အရွယ် ရှိုခါ နာခါဂါဝါဟာ သူ ကိုယ်ဝန်လွယ်ထားရချိန်မှာ သူ အချိန်ကြာကြီးမက်ခဲ့ရတဲ့ အိပ်မက်လေးပြည့်မြောက်သွားခဲ့ပါပြီ။ Anime နတ်ဘုရားမလို့လည်း သိထားကြတဲ့ ရှိုခါရဲ့အိပ်မက်ကတော့ သူ့အိုင်ဒေါ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရဖို့ပါပဲ။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က သူဟာ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။
၁ လလောက်ကြာရင် အမြွှာသားလေးမွေးဖွားတော့မယ့် ရှိုခါက ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ တွေ့ဆုံတဲ့ ပုံတွေကို အင်စတာဂရမ်အကောင့်မှာ မျှဝေလာခဲ့ပါတယ်။ ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့ဗိုက်ကလေးကို ကိုင်နေတဲ့ဓာတ်ပုံတွေလည်းပါပါတယ်။ တစ်သက်တာအမှတ်တရဖြစ်လာခဲ့တယ်။ အရမ်းပျော်ရွှင်မိတယ်။ မယုံနိုင်စရာအံ့ဖွယ်တစ်ခုက တကယ်ဖြစ်လာခဲ့တယ်လို့ ရှိုခါက ဆိုထားပါတယ်။ သူ့ရဲ့တစ်သတ်တာအိပ်မက်ဆန္ဒက တစ်နေ့ကျ ဂျက်ကီချမ်းနဲ့ ပြန်တွေ့နိုင်ဖို့ဖြစ်တယ်လို့လည်း ဆိုထားပါတယ်။ ရှိုခါက သူ ကလေးဘဝကတည်းက ဂျက်ကီချမ်းရဲ့အမာခံပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့တာပါ။ သူ့ကို ထာဝရနတ်ဘုရားအဖြစ်တောင် သတ်မှတ်ခဲ့တာပါ။
ဂျက်ကီချမ်းက သူ့ရဲ့အက်ရှင်ဇာတ်ကားသစ် Karate Kid: Legendsရဲ့ Screening ပွဲကို တက်ရောက်ဖို့ ဩဂုတ်လ ၂၉၊ ၃၀ ရက်တွေမှာ တိုကျိုကို ရောက်ရှိနေခဲ့တာပါ။

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၃-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၃-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

မင်္ဂလာနေ့လယ်ခင်းပါ
မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ၃-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်သည့် နေ့စဉ်မြစ်ရေခန့်မှန်းချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်........

လူမှု-စီးပွားရေးပညာရှင် ဒေါက်တာ Randall Bell ဟာ ကျောင်းသားတွေ၊ အငြိမ်းစားယူပြီးသူတွေနဲ့ ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပြီး ချမ်းသာလာသူတွေအပါအဝင် လူပေါင်း ၅,၀၀၀ ကျော်ရဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ၂၅ နှစ်ကြာ လေ့လာခဲ့ပါတယ်
သူတွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ မနက်တိုင်း ကိုယ့်အိပ်ရာကို သိမ်းဆည်းသူတွေဟာ သူဌေးဖြစ်ဖို့ ၂၀၆.၈% ပိုမိုများပြားတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ဖြစ်ပါတယ် သူက ဒီအကျင့်ကို "ချမ်းသာတဲ့အလေ့အကျင့်" လို့ခေါ်ပြီး ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့စွမ်းအားနဲ့ စည်းကမ်းရှိမှုကို စတင်ပေးတဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်
Bell ရဲ့အဆိုအရ အိပ်ရာသိမ်းဆည်းတာဟာ သပ်ရပ်ဖို့သက်သက်မဟုတ်ဘဲ အခြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အဓိကအကျင့်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စနစ်ကျမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုနဲ့ တစ်နေ့တာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတဲ့ အခြေအနေကို ပြသနေပါတယ်
စာရေးဆရာ Charles Duhigg ကလည်း သူ့ရဲ့ The Power of Habit စာအုပ်မှာ ဒီအချက်ကို ထောက်ခံထားပြီး အိပ်ရာသိမ်းဆည်းတာဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံနိုင်မှု၊ စိတ်စွမ်းအားပိုမိုခိုင်မာမှုနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုတို့နဲ့ ဆက်နွှယ်နေတယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်
ဒါပေမဲ့ အိပ်ရာသိမ်းဆည်းရုံနဲ့ ငွေတွေ အံ့ဩဖွယ်ရာ ဝင်လာမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး ဒါပေမဲ့ ဒါက အောင်မြင်မှုရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် အောင်မြင်တဲ့သူတွေဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုလေးတွေကနေစပြီး သူတို့ဘဝထဲမှာ စနစ်တကျလုပ်ဆောင်တတ်ကြပါတယ်
#knowledge #ဗဟုသုတ #facts #whatthefacts