ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သူ ကို ရအောင် - ယူ - ပြီး
တစ်ပုံစံထဲတူအောင် မွေ: ပေးလို” က်ရသောအခါ 😉

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သူ ကို ရအောင် - ယူ - ပြီး
တစ်ပုံစံထဲတူအောင် မွေ: ပေးလို” က်ရသောအခါ 😉

ကလေးတို့အကြိုက်စနိုးပူတင်းပြုလုပ်နည်း(နို့မုန့်ပူတင်း)
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နွားနို့ ၅၀၀ မီလီလီတာ(သို့မဟုတ်)နို့မှုန့်၅ထုပ်
သကြား 50g
ပြောင်းဖူးကော်မှုန့် ၅၀g
အုန်းသီးဖတ်/နို့မှုန့်
ဆား အနည်းငယ်
ပြုလုပ်ပုံ
နွားနို့ထဲကိုဆား သကြားထည့်၍အရင်ကျိုပေးပါ (နို့မှုန့်ကိုအသုံးပြုပါကနို့မှုန့်နဲ့ရေကိုသမအောင်အရင်မွှေပြီးမှမီးဖိုပေါ်တင်ပြီးကျိုပေးပါ) သကြားအရည်ပျော်လာပြီဆို ပြောင်းကော်မှုန့်ရေအေးလေးနဲ့ဖျော်ပြီး လောင်းထည့်ပေးပါ ပြောင်းကော်မှုန့်ထည့်ပြီးမှပါ အဆက်မပြတ်ဆက်တိုက်မွှေပေးပါ
နွားနို့များဆူပွက်လာပြီး
တဖြည်းဖြည်းပစ်လာပါက ဗန်းတစ်ခုထဲထည့်ပြီးအအေးခံထားပေးပါ
အအေးခံထားတာတစ်နာရီ‌လောက်ဆိုပူတင်းအိတုံတုံလေးတွေရလာပါပြီ အတုံးလေးတွေလှီးပြီး အပေါ်ကအုန်းသီးမှုန့်/နို့မှုန့်လေးတွေ ကပ်ပြီးစားသုံးလို့ရပါပြီ

#နွားနို့ပူတင်း
#စနိုးပူတင်း

နည်းပြလောကထဲကို နစ္စတယ်ရွိုင်း ပြန်လာဖွယ်ရှိ

စက်တင်ဘာ ၁၃

လက်စတာအသင်းကနေ ထုတ်ပယ်ခံထားရတဲ့ နစ္စတယ်ရွိုင်းဟာ FC တွမ်တီးအသင်းရဲ့ နည်းပြရာထူးရယူကာ နည်းပြလောကထဲကို ပြန်လည် ဝင်ရောက်ဖွယ် ရှိနေပါတယ်။

ယူနိုက်တက်အသင်း တိုက်စစ်မှူးဟောင်း နစ္စတယ်ရွိုင်းဟာ လက်စတာအသင်းကို ၂၇ ပွဲ ကိုင်တွယ်ခဲ့တာမှာ ၅ ပွဲသာ အနိုင်ရပြီး ၁၉ ပွဲ ရှုံးပွဲကြုံတွေ့ကာ အသင်းဟာ ချန်ပီယံရှစ်ပြိုင်ပွဲထံ တန်းဆင်းခဲ့ရတာပါ။

ဒတ်ချ်ကလပ် FC တွမ်တီးအသင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က နည်းပြဂျိုဆက်အိုစတင်နဲ့ လမ်းခွဲခဲ့ပြီးနောက် နည်းပြသစ် ရှာဖွေမှု ပြုလုပ်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ရှိအချိန်မှာ FC တွမ်တီးအသင်းရဲ့ နည်းပြရာထူးအတွက် နည်းပြ အများအပြား ချိတ်ဆက်မှုတွေ ခံနေရတာ ပါ။

အဲရစ်တန်ဟတ်၊ ဗန်ဘွန်မဲလ်၊ ရီနီဟော့ခ်တို့ဟာ FC တွမ်တီးအသင်း နည်းပြသစ် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ စာရင်းထဲမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။

ဒတ်ချ်လိဂ်မှာ မှတ်တမ်းကောင်းတွေ ရရှိထားတဲ့ နစ္စတယ်ရွိုင်းကလည်း သူတို့ထဲက တစ်ဦးအနေနဲ့ ရှိနေတာပါ။

ESPN ရဲ့ သုံးသပ်သူ တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ အာမာဒီက နစ္စတယ်ရွိုင်းဟာ FC တွမ်တီးအသင်းရဲ့ နည်းပြရာထူးအတွက် အပြင်းထန်ဆုံး စဉ်းစားသင့်တယ်သူလို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

နစ္စတယ်ရွိုင်းဟာ ဒတ်ချ်ကလပ် PSV အသင်းကို ကိုင်တွယ်ခဲ့တုန်းက ပွဲပေါင်း ၅၁ ပွဲမှာ အနိုင် ၆၄.၇၁ ရာခိုင်နှုန်း အထိရှိခဲ့ပြီး ဒတ်ချ်ဖလား ရယူပေးနိုင်ခဲ့တာပါ။

နစ္စတယ်ရွိုင်းဟာ လက်စတာအသင်းကို မကိုင်တွယ်မီ ယူနိုက်တက်အသင်းမှာ လက်ထောက်နည်းပြအဖြစ် ဆောင်ရွက်ရင်းနဲ့ နည်းပြအဲရစ်တန်ဟတ် ထုတ်ပယ်ခံရချိန်မှာ အသင်းကို ယာယီနည်းပြအဖြစ် ၄ ပွဲကိုင်တွယ်ခဲ့ပြီး ၃ ပွဲနိုင်၊ ၁ ပွဲသရေ ရလဒ် ထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။

FC တွမ်တီးအသင်းဟာ ဒီရာသီ ဒတ်ချ်လိဂ်ပွဲစဉ် ၄ ပွဲ ကစားအပြီးမှာ နိုင်ပွဲ ၁ ပွဲသာရရှိကာ ရှုံးပွဲ ၃ ပွဲအထိ ကြုံတွေ့ ထားပြီး အမှတ်ပေးဇယားအဆင့် ၁၄ နေရာမှာ ရပ်တည်နေတာဖြစ်ပါတယ်။

Source: Goal

ပုံ - နစ္စတယ်ရွိုင်းကို တွေ့ရစဉ်

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

နီပေါဆူပူမှုကို လေ့လာပြီး သင်ခန်းစာဖော်ထုတ်ရန် ပြော

စက်တင်ဘာ ၁၃

နီပေါနိုင်ငံတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော ဆူပူမှုများအပေါ် လေ့လာ၍ မိမိတို့နိုင်ငံအတွက် သင်ခန်းစာ ဖော်ထုတ် ဆောင်ရွက်သွားရန်လိုကြောင်း နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနှင့်အေးချမ်းသာယာရေးကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ပြောသည်။

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာ ၁၂ ရက်တွင် ကော်မရှင်နှင့် ပြည်ထောင်စုအစိုးရအဖွဲ့ လုပ်ငန်းညှိနှိုင်း အစည်းအဝေး ကျင်းပစဉ် ၎င်းက ပြောကြားခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်က “ လတ်တလော ဖြစ်ပေါ်နေသည့် နီပေါနိုင်ငံအတွင်း ဆူပူမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာကြည့်သည့်အခါ ဆိုရှယ်မီဒီယာများအား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆောင်ရွက်ခြင်းမှ စတင်၍ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု သိရှိရကြောင်း၊ သို့သော် အဆိုပါ ဆူပူမှု၏ နောက်ကွယ်တွင် အင်အားကြီး နိုင်ငံအချို့ ပါဝင်နေသည်ကို လေ့လာသိ ရှိရကြောင်း၊ ထိုသို့ ဆူပူမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းအပေါ် မိမိတို့နိုင်ငံအတွက် သင်ခန်းစာ ဖော်ထုတ်ဆောင်ရွက်သွားရန်လို သည်”ဟု ပြောသည်။

နီပေါနိုင်ငံတွင် ယခုလအတွင်းမှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာများ ပိတ်သိမ်းမှုနှင့် အစိုးရအဖွဲ့၏ အဂတိတရားများ ကြီးထွား ခြင်းအပေါ် မကျေနပ်ဖြစ်ကာ ကျောင်းသား/သူများနှင့် လူငယ်များက ဆန္ဒပြခဲ့ကြသည်။

ထို့နောက် အစိုးရအဖွဲ့ရုံးများ၊ လွှတ်တော်များ၊ အစိုးရအဖွဲ့ အကြီးအကဲ အိမ်ယာများ၊ လွှတ်တော်အမတ်နှင့် နိုင်ငံရေးသမားများ အိမ်ယာများကို ဝင်ရောက် စီးနင်းခဲ့ကြသလို စီးပွားရေးသမားများ၏ ဆိုင်များကိုလည်း ဖျက်ဆီးခဲ့ကြသည်။

အဆိုပါ အခြေအနေများတွင် လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့များနှင့် Gen Z တို့ကြား အဓိကရုဏ်းများဖြစ်ပွားကာ နီပေါ ဝန်ကြီးချုပ်နှင့် အစိုးရအဖွဲ့ အများစု နုတ်ထွက်သွားခဲ့ကြပြီး နီပေါစစ်တပ်နှင့် Gen Z ကြား ကြားဖြတ်အစိုးရ ဖွဲ့စည်းရေး ဆွေးနွေးနေကြသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၁ ရက်က မြန်မာ့တပ်မတော်သည် အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် (NLD)အစိုးရကို ၂၀၂၀ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲ မဲစာရင်း အငြင်းပွားမှုအား မဖြေရှင်းဘဲ အစိုးရဖွဲ့စည်းရေး ကြိုးပမ်းသည်ဟုဆိုကာ နိုင်ငံတော်ကို အရေးအပေါ် အခြေအနေ ကြေညာ၍ အုပ်ချုပ်ခဲ့သည်။

ထို့နောက် မြန်မာ့တပ်မတော်က ဆိုရှယ်မီဒီယာ အသုံးပြုမှုများကို ပိတ်ပင်ခြင်းနှင့် ကန့်သတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခဲ့ သည်မှာ ယနေ့ထိဖြစ်သည်။

လက်ရှိတွင် မြန်မာ့တပ်မတော် ခေါင်းဆောင် နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနှင့်အေးချမ်းသာယာရေးကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်က မြန်မာနိုင်ငံအား ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပြီး ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၈ ရက်တွင် အပိုင်း(၁) အနေဖြင့် မြို့နယ် ၁၀၂ မြို့နယ်မှာ ရွေးကောက်ပွဲ လုပ်မည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။

ထို့နောက် ရွေးကောက်ပွဲအနိုင် ရရှိသော နိုင်ငံရေးပါတီကို နိုင်ငံတော်အာဏာ လွှဲပြောင်းပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး မြန်မာ့တပ်မတော်က ကာကွယ်ရေးတာဝန်များကိုသာ ပြန်လည် ထမ်းဆောင်မည်ဟု ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင် လှိုင်က ကြေညာထားသည်။

#centralnewsnaypyitaw

ရည်မှန်းချက်မရှိတဲ့ကောင်လို့သာပြောကြတာ
ရည်မှန်းချက်ကိုထုတ်ပြလိုက်ရင်….
မင်း​စောင့်ဆင့်နဲ့ ဖြစ်အုံးမယ်လို့ပြောမယ့်
စောင့်ပါးစပ်တွေ။

ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

စက်တင်ဘာ ၁၃

#ရွှေဈေး

-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၃၆၅၂ ဒေါ်လာ

ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း

- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၉၇၀၀၀၀ ကျပ်

ပြင်ပ အရောင်းအဝယ်ဖြစ်တဲ့ ရွှေဈေးနှုန်း

* စနစ်ဟောင်း
(၁ိ - ၁၆.၆၀၆ ဂရမ် = ၁၂၈ ရွေး)

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၇၉၇၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၉၃၀၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၇၅၇၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၅၃၀၀၀၀ ကျပ်

* စနစ်သစ်
(၁ိ - ၁၆.၃၂၉၃၂၅ ဂရမ် = ၁၂၀ ရွေး)

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၇၈၅၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၈၁၀၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၇၄၅၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၇၄၁၀၀၀၀ ကျပ်

“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”

(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း

-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၃၅၉၉ ကျပ်

ပြင်ပပေါက်စျေး

-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၂၅၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၁၆၅ ကျပ်

-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၃၄၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၂၈၀ ကျပ်

-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၉၈၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၈၈၅ ကျပ်

-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၄.၂၃ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၃၁.၅၈ ကျပ်

-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၀၉ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၉၈၉ ကျပ်

-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၅၉၇ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၈၅ ကျပ်

-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၈.၈၃ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈.၂၆ ကျပ်

-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၄၈.၁၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၇.၁၆ ကျပ်

-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၃.၀၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃ ကျပ်

-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၇၆၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၆၅၀ ကျပ်

-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၃၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၇၇၀ ကျပ်

-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၀၇၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၁၀ ကျပ်

-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၄၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၃၅ ကျပ်

-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၁၅၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၁၃၃ ကျပ်

ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

***သတ်မှတ်ဈေးအတိုင်း အရောင်းအဝယ်မလုပ်ပါက အရေးယူခံရနိုင်သည်။

Credit - Voice of Myanmar News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

ဝနေတာသိတယ် နောက်ရက်ကျ ပလားတီးစ် သွားဆော့တော့မှာ ✨

"အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလေးတစ်ခု ပြောပြမယ် 🌱
ဒီနည်းကို သိပြီးကတည်းက ကျွန်တော် ဆန်ဆေးရေကို ဘယ်တော့မှ မလွှင့်ပစ်တော့ပါဘူး။ အိမ်က ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြံအတွက် တကယ့်ကို အဖိုးတန်တဲ့အရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
ဆန်ဆေးရေနဲ့ အချိုမှုန့်သုံးပြီး အပင်တွေကို အားဖြည့်နည်း
အိမ်မှာ စိုက်ထားတဲ့ အပင်တွေကို ပိုမိုသန်စွမ်းပြီး အသီးအပွင့် ပေါများအောင် လုပ်နိုင်မယ့် လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ငွေကုန်ကြေးကျလည်း သက်သာပြီး အိမ်မှာ အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဘာတွေလိုအပ်လဲ
* ဆန်ဆေးရေ: ၁.၅ လီတာပုလင်း အပြည့်
* အချိုမှုန့်: ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
* M-150 အချိုရည်: ထမင်းစားဇွန်း ၃-၅ ဇွန်း
ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
၁. ပထမဆုံး ၁.၅ လီတာပုလင်းထဲကို ဆန်ဆေးရေ ဖြည့်ပါ။
၂. ပြီးရင် အချိုမှုန့်နဲ့ M-150 အချိုရည်ကို ထည့်ပြီး သေချာရောမွှေပေးပါ။
၃. ဒီအရည်ကို အဖုံးပိတ်ပြီး သိမ်းထားပါ။
ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ
ပုလင်းထဲက ပြုလုပ်ထားတဲ့အရည် တစ်ခွက်စာကို ရေ ၁၂ လီတာနဲ့ ရောလိုက်ပါ။ ပြီးနောက် ဒီအရောအနှောကို အပင်တွေကို ၃ ရက်မှ ၅ ရက်ခြားတစ်ခါ လောင်းပေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရဖို့ မနက်ပိုင်းမှာ လောင်းပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပြီးတဲ့နောက်မှာ အပင်တွေဟာ ပိုပြီး စိမ်းလန်းစိုပြေလာပါတယ်။ ငရုတ်သီး၊ သံပုရာ၊ ခရမ်းသီး၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ နံနံပင် စတဲ့အပင်တွေမှာ စမ်းသပ်ကြည့်တဲ့အခါ အသီးအပွင့်တွေ ပိုမိုသီးပြီး အပင်တွေလည်း သိသိသာသာကို သန်မာလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။
အိမ်မှာ စိုက်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အားဖြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

ဒီရက်ပိုင်း နာမည်ကြီးနေတဲ့ တစ်နေ့ကို ၄ နာရီ အချိန်ပိုင်း အလုပ်အတွက် လုပ်အားခအဖြစ် ၁ နာရီကို ၂၅၀၀ နှုန်းဖြင့် ၁ ရက်အတွက် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ပေးမှာဖြစ်တယ်လို့ အင်တာဗျူး သွားရောက်ဖြေဆိုခဲ့သူတွေထံက သိရပါတယ်။
အလုပ်ပုံစံကတော့ ၆ ရက်ဆင်း ၁ ရက်နား ပုံစံဖြစ်ကာ လုပ်ခကိုတော့ နေ့စားပုံစံ မဟုတ်ဘဲ တစ်လပြည့်ရင် ၁ ကြိမ် ရှင်းပေးမှာပါ။ အလုပ်လျှောက်သူတွေကတော့ အသက် ၁၈ နှစ်ပြည့်ပြီး အရွယ်မှသည် အငြိမ်းစားယူထားသူတွေအထိပါ လျှောက်လို့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
လက်ရှိ ကိုယ်နေထိုင်တဲ့ မြို့နယ်နဲ့ ဘယ်မှာ အလုပ်ဆင်းနိုင်မလဲ ဆိုတာ အပြင် ကိုယ်အလုပ်လုပ်နိုင်မယ့် အဆိုင်းတွေကို ဖြည့်ပေးရပြီး အလုပ်အတွက် ယူနီဖောင်းပေးမှာဖြစ်ပေမယ့် ဖယ်ရီ စီစဉ်ပေးမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
City Mart ဘက်ကတော့ အိမ်ရှင်မတွေ၊ အငြိမ်းစားယူထားသူတွေ၊ ကျောင်းတက်ရင်း ကျောင်းစရိတ်အတွက် တစ်ဘက်တစ်လမ်းက ဝင်ငွေရှာလိုသူတွေ အစရှိတဲ့ မိသားစုအတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်ဖို့ အပိုဝင်ငွေ ရှာလိုသူတွေ အားလုံး အလုပ်လျှောက်လို့ရကြောင်း ကြေညာထားပါတယ်။