ချရေးလို့ မရတဲ့ ဝါကျတစ်ကြောင်းဟာ
ဘဝမှာ အဆိုးဆုံးကျိန်စာပဲ

- ပိုင်စိုးဝေ
- သင်္ကေတဝါဒနဲ့ ပါးရိုက်ခြင်း

Beautiful faseted natural skardu topza

Credit

ကျနော်တို့ရဲ့ အိမ်နောက်ဖေး ခြံစည်းရိုးတွေမှာ အလွယ်တကူတွေ့ရတတ်တဲ့ ဆူးပုပ်ရွက်လေးတွေအကြောင်းကို ပြောပြချင်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒီအရွက်လေးတွေကို ငါးပိရည်တို့စရာ အဖြစ်ပဲ သိထားကြပေမဲ့၊ တကယ်တမ်းမှာ "ဆူးပုပ်ရွက်" ဟာ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ၊ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အစွမ်းတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကျေးလက်ဒေသရဲ့ ရတနာ တစ်ပါးဆိုတာ သင်သိပါရဲ့လား။
ဆူးပုပ်ရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး လျှို့ဝှက်ချက် (၁၀) ချက်
✅ဆူးပုပ်ရွက်နဲ့ အရွက်နုတွေမှာ ပရိုတင်းဓာတ်က သာမန်အရွက်တွေထက် အဆမတန် မြင့်မားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျေးလက်နေသူတွေအတွက် "အပင်ကရတဲ့ အသား" လို့တောင် တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြတာပေါ့။
✅ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ သုတေသနတွေအရ ဆူးပုပ်စေ့ တွေမှာ သကြားစုပ်ယူမှုကို နှေးကွေးအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာပဲနော်။
✅အမျှင်ဓာတ်မြင့်မား တာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကူညီပြီး အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဝမ်းမှန်ချင်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးပါ။
✅သူ့မှာ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း တွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်လို့ ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးယိုယွင်းတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကိုပါ အားဖြည့်ပေး ပါတယ်တဲ့။
✅ဗီတာမင်အေက အခြားအရွက်တွေထက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုများတာကြောင့် မျက်စိအမြင်အာရုံ ကို အားကောင်းစေပါတယ်။
✅ကယ်လ်ဆီယမ် မြင့်မား စွာ ပါဝင်တာကြောင့် အရိုးနဲ့ သွားတွေကို ခိုင်မာသန်မာစေဖို့ ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။
✅ရှေးလူကြီးတွေဟာ အူလမ်းကြောင်းထဲက သန်ကောင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ဆူးပုပ်စေ့ရင့်လှော် ဒါမှမဟုတ် အရွက်နု ကို စားသုံးလေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
✅ကလေးမွေးပြီးစ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဆူးပုပ်ရွက်နုပြုတ်ကို ငါးပိရည်နဲ့ တို့စားခြင်းက နို့ထွက်အားကို ကောင်းစေတယ် လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ဆူးပုပ်ရွက်ထဲက ဓာတ်ပစ္စည်းအချို့ဟာ သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေတဲ့ အာနိသင်ရှိလို့ သွေးတိုး ကို ကျစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
ရေလဲခံနိုင်၊ အလွယ်တကူ ပေါက်ရောက်ပြီး မြေသြဇာမလိုဘဲ ကြီးထွားနိုင်လို့ အစားအစာ ဖူလုံမှု အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ဒေသခံဟင်းရွက်ပါ။
ဒါကြောင့် “ဆူးပုပ်ရွက်နု” ဟာ သာမန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ပရိုတင်းမြင့်မားတဲ့၊ ဆီးချိုကို တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့၊ မျက်စိကို အားဖြည့်ပေးတဲ့ အံ့မခန်း အစွမ်းသတ္တိတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အပင်ဖြစ်ပြီး၊ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ စားသုံးဖို့က အရေးကြီးဆုံးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Crd

Microsoft Office ဆော့ဖ်ဝဲလ်များ (Word, Excel, PowerPoint, Outlook စသည်) ကို restart ပြုလုပ်နည်း။
Method 1️⃣: Office Application ကိုတိုက်ရိုက်ပိတ်၍ Restart လုပ်ခြင်း။
1. Office Application အားလုံးကိုပိတ်ပါ
- ဖွင့်ထားသော Word, Excel, PowerPoint, Outlook စသည့် Office ဆော့ဖ်ဝဲများအားလုံးကို အပြည့်အဝပိတ်ပါ။(Taskbar ရှိ icons များကိုလည်း စစ်ဆေးပါ)။
- Task Manager (Ctrl + Shift + Esc) ဖွင့်၍ Background Processes တွင် Office နှင့်ဆိုင်သော process များ (ဥပမာ WINWORD.EXE, EXCEL.EXE) ရှိပါက End Task လုပ်ပါ။
2. ပရိုဂရမ်ကိုပြန်ဖွင့်ပါ
- Start Menu မှ လိုအပ်သော Office Application (ဥပမာ Word) ကိုပြန်ဖွင့်ပါ။
Method 2️⃣: Office Telemetry Dashboard ကိုသုံး၍ Restart လုပ်ခြင်း (Admin လိုအပ်နိုင်)
1. Run Box ဖွင့်ပါ။
- Win + R နှိပ်၍ Run box ကိုဖွင့်ပါ။
2. Command ရိုက်ထည့်ပါ
- အောက်ပါ command ကိုရိုက်ထည့်ပါ:
winword /safe
- (ဥပမာ: Excel ဆိုပါက excel /safe)
3. Safe Mode ဖွင့်ပါ။
- Office Application ကို Safe Mode တွင်ဖွင့်ပါက ပြဿနာရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပြီး ပုံမှန် restart လုပ်နိုင်သည်။
Method 3️⃣: Office Repair Tool သုံး၍ Fix လုပ်ခြင်း (Restart လိုအပ်နိုင်)
1. Control Panel ဖွင့်ပါ
- Windows Search တွင် Control Panel ရိုက်ထည့်ဖွင့်ပါ။
2. Programs and Features သို့သွားပါ
- Uninstall a Program (သို့) Programs and Features ကိုနှိပ်ပါ။
3. Microsoft Office ကိုရွေးပါ
- List ထဲမှ Microsoft Office 365 (သို့) သင့်ရှိနေသော Office Version ကိုရွေးပါ။
4. Change ကိုနှိပ်ပါ။
- Quick Repair (သို့) Online Repair ကိုရွေးပါ။
- Repair လုပ်ပြီးနောက် Restart လုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
Method 4️⃣: Computer ကို Restart လုပ်ခြင်း။
- အထက်ပါနည်းလမ်းများအလုပ်မလုပ်ပါက PC/Laptop ကို Restart လုပ်ပါ။
- ပြီးနောက် Office Application ကိုပြန်ဖွင့်ပါ။
📌အကြံပြုချက် 🧠
- Office ဆော့ဖ်ဝဲများ အလုပ်မလုပ်ပါက Windows Updates နှင့် Office Updates များကို စစ်ဆေးပါ။
- Add-ins များကြောင့်လည်း ပြဿနာဖြစ်နိုင်သဖြင့် Safe Mode (winword /safe) တွင် စမ်းသပ်ပါ။
#crd_to_owner_with_respect

🌿⭐🌻 Have a great Saturday ⭐🌻🌼🌿 ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ရကြပါစေ ⭐🌼🌿

🌿⭐🌻 Have a great Saturday ⭐🌻🌼🌿 ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ရကြပါစေ ⭐🌼🌿

🌿⭐🌻 Have a great Saturday ⭐🌻🌼🌿 ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ရကြပါစေ ⭐🌼🌿

🌿⭐🌻 Have a great Saturday ⭐🌻🌼🌿 ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ရကြပါစေ ⭐🌼🌿

"သရုပ်ဆောင်ဆုပန်ထွာတို့ သားအမိနှစ်ယောက်ရဲ့ချစ်စရာ့ပုံရိပ်လေး"
Photo. Credit
#celefocus