ထန်းနို့ခြောက်(ထနို့ခြောက်)၏ အံ့မခန်း ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်
----------------------------------------------------------
ထိပ်ကပ်နာလို့ ခေါ်တဲ့ ဝေဒနာဟာ အတော်လေး ခံစားရခက်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ထိပ်ကပ်နာဖြစ်တာ ကြာလာရင် အနံ့အသက်ပါ ထွက်လာတတ်တယ်။
ထိပ်ကပ်နာ ရောဂါက ကြီးမားတဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သွားလာရ မလွယ်ကူလောက်အောင် ဒုက္ခပေးတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
ထိပ်ကပ်နာရောဂါကို အရှင်းပျောက်စေမယ့် သဘာဝ ဆေးနည်းကောင်းတစ်လက်ကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
အဲ့ဒါကတော့ ထန်းနို့ခြောက်(ထနို့ခြောက်) လို့ခေါ်တဲ့ ထန်းဖူးပါ။ ထန်းနို့ခြောက်က ထိပ်ကပ်နာ ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် နတ်ဆေးတစ်ခွက်လို အစွမ်းထက်ပါတယ်။
ဆေးနည်းပြုလုပ်ပုံကတော့....
ထန်းနို့ခြောက်(ထနိ့ခြောက်)ကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ထောင်းရပါမယ်။
အဲ့ဒီနောက် ဆေးပေါ့လိပ် တစ်လိပ်ကို ထိပ်ဖွင့်ပြီး အတွင်းက ဆေးသားများ ကုန်စင်အောင် ထုတ်ပါ။
ပြီးလျှင် အဲ့ဒီဆေးပေါ့လိပ်ထဲကို ထန်းနို့ခြောက်(ထနိ့ခြောက်)မှုန့်ကို ထည့်ပြီး ဆေးပေါ့လိပ် ဖွာသလို ဖွာပြီးနှာခေါင်းထဲမှ အငွေ့ ပြန်ထုတ်ရပါတယ်။
ဆေးလိပ်သောက်သလို ရှိုက်ဖို့ မလိုပါဘူး။ အငွေ့ကို နှာခေါင်းထဲမှ ပြန်ထုတ်ရင် ရပါပြီ။
အဲ့ဒီနည်းအတိုင်း ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် တစ်ရက်တည်းမှာပဲ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အစိုင်အခဲတွေ အရည်ပျော်ကျပြီး အသက်ရှုရ လွယ်ကူသွားပါလိမ့်မယ်။
ထန်းနို့ခြောက်(ထနိ့ခြောက်)မှုန့်ကို ထိုနည်းအတိုင်း လေးငါးရက် ဆက်တိုက်လုပ်ပါက လုံးဝ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်.......။

image
26 w - Translate

*ဝေလငါးနို့သည် ကျွေးမွေးမှုအတွက် သဘာဝ၏ အံ့ဖွယ်အဆင်ပြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။**
ဝေလငါးနို့တွင် **အဆီဓာတ် ၅၀%** ပါဝင်ပြီး အလွန်ပျစ်ချွဲသောကြောင့် ရေထဲတွင် **မပျော်ဝင်နိုင်ပါ**။ ဤထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိသည် ဝေလငါးကလေးများအား ပင်လယ်ပြင်ထဲတွင် နို့ကို တိုက်ရိုက်သောက်သုံးနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ဝေလငါးမျိုးစိတ်များတွင် ဤမြင့်မားသောအဆီပါဝင်မှုသည် ကလေးငယ်များ၏ လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားမှုအတွက် အထူးအရေးပါပြီး၊ အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ဤသဘာဝအစီအမံသည် ဝေလငါးမိခင်များအတွက် ရေထဲတွင် နို့ကျွေးခြင်းကို ထိရောက်စေပြီး ကလေးငယ်များ ကျန်းမာစွာ ကြီးထွားနိုင်ရန် သေချာစေသည်။ ❤️

image

🌲ဝက်ခြေထောက်စတူး🌲
အရွက်မှာ လက်ဖတ် ၊ အသီးမှာ သရက် ၊ အသားမှာ ဝက်ဆိုတဲ့အတိုင်း ဝက်သားဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါး ကြိုက်ကြတဲ့ အသားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပါပဲ ဝက်သားထဲမှာ ဝက်စတူးဆိုရင် ဒီလိုမိုးအေးအေးမှာ စားလို့ကောင်းလှတာမိုလို့ လူကြိုက်များလှပါတယ်။ ဒီလိုလူကြိုက်များတဲ့ ဝက်စတူးကို အိမ်မှာ လွယ်လွယ်ကူကူချက်ခြင်ရင်တော့ ....
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဝက်ခြေထောက် - ၅၀သား
ပဲငံပြာရည်အနောက် - စာပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း
ပဲငံပြာရည် အကြည့် - စာပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်း
ဟင်းချက်ဝိုင် - စာပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း
သကြား - သုံးဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ - သုံးမွှာ
ဂျင်း - အနည်းငယ်
ကြက်သွန်နီ - တစ်လုံး
ပြုလုပ်နည်း
Pressure cooker နဲ့ချက်မှာမို့လို့ ရေစင်စင်ဆေးပြီးသား ဝက်ခြေထောက်များကို အိုးထဲထည့်ပြီး ပဲငံပြာရည်အနောက် ၁ဇွန်း၊ ပဲငံပြာရည်အကြည် ၁ဇွန်း၊ ဟင်းချက်ဝိုင် ၂ဇွန်း၊ five spice powder တဇွန်း၊ သကြား ၃ဇွန်း တို့နဲ့နယ်ပြီး မိနစ်၃၀လောက် နှပ်ထားလိုက်ပါ။
ပြီးရင်ဆီနဲနဲနဲ့ အိုးကို အပူစပေးပြီး ဝက်ခြေထောက်ကိုလုံးပါ။အဲဒီအချိန်မှ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ဂျင်း ထည့်ပြီး ၁မိနစ်လောက်လုံးတည်ပါ။ ပြီးပြီဆိုရင် ရေ(၁)လီတာခွဲခန့်ထည့်ပြီး မီးအနေတော်ထားကာ ၁နာရီခန့်ပေါင်းပါမယ်။ အောက်မကပ်အောင်လို့အိုးကို လှုပ်ပေးရပါမယ်။ မြည်းကြည့်လို့ အသားလေးတွေအိနေပြီဆိုရင် အိမ်မှာပဲ လွယ်လွယ်ကူကူ နဲ့ သန့်သန့်ရှင်းရှင်း ချက်ထားတဲ့ ဝက်စတူးရပါပြီ။
Credit :

image
26 w - Translate

စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် အမျိုးသား(၁)ဦး တိုက်ပေါ်မှပြုတ်ကျပြီး ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တင်နေသဖြင့် ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ရွက်
ရန်ကုန်။ အောက်တိုဘာ ၂၆.၂၀၂၅
ရန်ကုန်တိုင်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် ယနေ့ အောက်တို ဘာ ၂၆ ရက်နံနက် ၆ နာရီခွဲခန့်က အမျိုးသား(၁)ဦး နေအိမ်ပေါ်မှ
ပြုတ်ကျခဲ့ကြောင်း မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့မှ သတင်းရရှိခဲ့သည်။
ဖြစ်စဥ်မှာ စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ မြေနီကုန်းမြောက်ရပ်ကွက်၊ ရှမ်းကုန်းလမ်းတွင် နေအိမ်ပေါ်မှအမျိုးသား(၁)ဦး ကျပြီး တိုက်ဘေးရှိ စရီစရီကာလီမယ်တော်ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တွင်တင်နေသဖြင့် စမ်းချောင်းမြို့နယ်မီးသ-တ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ အရန်မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များက နံနက် ၆ နာရီ ၅၆ မိနစ်တွင် ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပြီး ထိခိုက်ဒ-ဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ) ရရှိထားသဖြင့် အနာဂတ်အလင်းတန်းပရဟိတအသင်းမှ ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

image
26 w - Translate

စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် အမျိုးသား(၁)ဦး တိုက်ပေါ်မှပြုတ်ကျပြီး ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တင်နေသဖြင့် ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ရွက်
ရန်ကုန်။ အောက်တိုဘာ ၂၆.၂၀၂၅
ရန်ကုန်တိုင်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် ယနေ့ အောက်တို ဘာ ၂၆ ရက်နံနက် ၆ နာရီခွဲခန့်က အမျိုးသား(၁)ဦး နေအိမ်ပေါ်မှ
ပြုတ်ကျခဲ့ကြောင်း မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့မှ သတင်းရရှိခဲ့သည်။
ဖြစ်စဥ်မှာ စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ မြေနီကုန်းမြောက်ရပ်ကွက်၊ ရှမ်းကုန်းလမ်းတွင် နေအိမ်ပေါ်မှအမျိုးသား(၁)ဦး ကျပြီး တိုက်ဘေးရှိ စရီစရီကာလီမယ်တော်ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တွင်တင်နေသဖြင့် စမ်းချောင်းမြို့နယ်မီးသ-တ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ အရန်မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များက နံနက် ၆ နာရီ ၅၆ မိနစ်တွင် ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပြီး ထိခိုက်ဒ-ဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ) ရရှိထားသဖြင့် အနာဂတ်အလင်းတန်းပရဟိတအသင်းမှ ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

image
26 w - Translate

စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် အမျိုးသား(၁)ဦး တိုက်ပေါ်မှပြုတ်ကျပြီး ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တင်နေသဖြင့် ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ရွက်
ရန်ကုန်။ အောက်တိုဘာ ၂၆.၂၀၂၅
ရန်ကုန်တိုင်း၊ စမ်းချောင်းမြို့နယ်တွင် ယနေ့ အောက်တို ဘာ ၂၆ ရက်နံနက် ၆ နာရီခွဲခန့်က အမျိုးသား(၁)ဦး နေအိမ်ပေါ်မှ
ပြုတ်ကျခဲ့ကြောင်း မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့မှ သတင်းရရှိခဲ့သည်။
ဖြစ်စဥ်မှာ စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ မြေနီကုန်းမြောက်ရပ်ကွက်၊ ရှမ်းကုန်းလမ်းတွင် နေအိမ်ပေါ်မှအမျိုးသား(၁)ဦး ကျပြီး တိုက်ဘေးရှိ စရီစရီကာလီမယ်တော်ဘုရားကျောင်းအမိုးပေါ်တွင်တင်နေသဖြင့် စမ်းချောင်းမြို့နယ်မီးသ-တ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်များ၊ အရန်မီးသ-တ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များက နံနက် ၆ နာရီ ၅၆ မိနစ်တွင် ကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့ပြီး ထိခိုက်ဒ-ဏ်ရာ (မစိုးရိမ်ရ) ရရှိထားသဖြင့် အနာဂတ်အလင်းတန်းပရဟိတအသင်းမှ ရန်ကုန်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။

imageimage
26 w - Translate

ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုး
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကို အားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။ ဟိုးအရင်တုန်းက တကယ်ကိုကြောက်ခဲ့ရတဲ့ ပိုလီယိုရောဂါတို့၊ ကျောက်ကြီးရောဂါ ဆိုတာတွေ ကို ခုခေတ်ကလေးတွေ ကြားတောင်မကြားရတော့တာ ကာကွယ်ဆေးတွေကို ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ ဒီတော့ ကာကွယ်ဆေးတွေရဲ့ အရေးပါပုံကို ခန့်မှန်းမိကြတော့လောက်ပြီပေါ့။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
(၁ ) ဝက်သက်ရောဂါ
ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေးဆိုပြီး ကလေးအသက် (၉) လ မှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာတစ်ကြိမ် ထိုးပေးကြတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်ကူးစက်ပြီး အဆုတ်ပွ၊ အဆုတ်ရောင်တာ၊ ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တာကနေ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒီဝက်သက်ရောဂါဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရင် လုံးဝကိုမဖြစ်နိုင်တော့မယ်ရောဂါတစ်ခုပါ။
( ၂ ) Diphtheria ( ဒစ်ဖ်သီးရီးယား)
Diphtheria ဆိုတဲ့ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဒီအဆုတ်ရောဂါဟာ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကို အဓိကဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်၊ ရောဂါရှိသူချောင်းဆိုးတာကတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီရက်တစ်ရာချောင်းဟာ အဆုတ်ပိုးဝင်တာ၊ တက်တာနဲ့ နောက်ဆုံး ချောင်းဆိုးရလွန်းလို့အသက်ရှူရကြပ်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ခုနောက်ပိုင်း ဒီရောဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးသိပ်မကြားရတော့တာ DPT ကာကွယ်ဆေးကိုကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ DPT ကာကွယ်ဆေးကို ကလေး (၂) လ၊ (၄) လ၊ (၆) လနဲ့ (၁) နှစ်ခွဲဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးရပါမယ်။
( ၃ ) ပိုလီယို
ခြေထောက်တွေမသန်စွမ်းတော့တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လုံးဝလုပ်ပစ်နိုင်တဲ့ ဒီကြောက်စရာ ပိုလီယိုရောဂါကြီးဟာ ငယ်ငယ်လေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လ (၅) နှစ်အရွယ်တည်းက အစက်ချပိုလီယိုကာကွယ်ဆေးသောက်ထားလိုက်ရင် လုံးဝကို ကြောက်စရာ မရှိတော့တဲ့ရောဂါ တစ်ခုပါ။
( ၄ ) ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
နမိုးနီးယားဆိုတဲ့ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါအကြောင်း အားလုံးကြားဖူးကြမယ်လို့ ထင်ပါ တယ်။ ဒီရောဂါရှိသူရဲ့ တံတွေး၊ သလိပ်တွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ဦးနှောက် အမြှေးပါးရောင်၊ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ တစ်မျိးပါ။ အရင် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွေတုန်းကတော့နာမည်ကြီးပေမဲ့ ခုနောက်ပိုင်းကျ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ပေးမယ့်ကာကွယ်ဆေးထွက်သွားတာကြောင့် သူ့အကြောင်းပြောတာ သိပ်မကြားရတော့တာဖြစ်ပါတယ်။ နမိုးနီးယားကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ်တည်းက အသက် (၂) လမှာတစ်ကြိမ် (၄) လမှာတစ်ကြိမ် (၆) လ မှာတစ်ကြိမ်ဆိုပြီး (၃) ကြိမ်ခွဲ ထိုးရပါတယ်။
( ၅ ) မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး
သံစူးရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်တွေသဲတွေပေနေတဲ့အရာတစ်ခုနဲ့ ထိခိုက်မိတာဖြစ်ဖြစ်၊ အနာထဲ သဲတွေဖုန်တွေဝင်တာဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ ဒီမေးခိုင်ရောဂါဟာ နာမည်အတိုင်း မေးကို ခိုင်သွားစေပြီး စကားပြောလို့မရတော့မယ့်အပြင် နောက်ပိုင်းအသက်ရှူကြွက်သားတွေ ပျော့စေပြီး အသက်ရှူရပ်သွားတတ်စေတာကြောင့် အင်မတန်မှကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ရောဂါ ကြီးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ရောဂါကြီးကို မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးလေးက အပြတ်အသတ်အနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် အသက် (၂) လ (၄) လ (၆) လနဲ့ (၅) နှစ်အရွယ်ဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးပြီး နောက်ပိုင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးချင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်တို့မှာ ကာကွယ်ဆေးထပ်ထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
( ၆ ) အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး
အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးဆိုတာ အသည်းရောင်၊ အသည်းခြောက်၊ အသည်းကင်ဆာစတဲ့ ရောဂါဆိုးကြီးတွေကိုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ပိုးရှိသူရဲ့ သွေး၊ တံတွေး၊ ချွေး စတာတွေကနေ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီအသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသဘား။ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးထိုးရင် (၃) ကြိမ်ထိုးပေးရမှာဖြစ်ပြီး (၅) နှစ်တစ်ကြိမ် Booster ပြန်ထိုးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
( ၇ ) ပါးကျိတ်ရောင်၊ ဂျိူက်သိုး ရောဂါ
ပါးကျိတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါနဲ့ ဝက်သက်ရောဂါသုံးမျိုးအတွက် MMR vaccine ရှိပါ တယ်။ MMR ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် (၉) လမှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာ တစ်ကြိမ် (၂) ကြိမ်ထိုးရုံနဲ့ ဒီရောဂါတွေကို တစ်သက်လုံးကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
( ၈ ) Haemophilus Influenzae Type B
ဒီ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Haemophilus Influenzae Type B ဟာ မွေးကင်းစ ကလေးတွေနဲ့ ခုခံအားနည်းတဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို အများဆုံးဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို အများဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် hib vaccine ကို ကလေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လတို့မှာ (၃) ကြိမ်ခွဲထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
(၉ ) တီဘီဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ
ခုခံအားနည်းသေးတဲ့မွေးကင်းစကလေးတွေအတွက် တီဘီရောဂါဆိုတာ အင်မတန်ကြောက် စရာကောင်းတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ တီဘီထဲမှာမှ အဆုတ်တီဘီထက် ဦးနှောက်အမြှေးရောင် တီဘီရောဂါက ပိုကြောက်စရာကောင်းတာကြောင့် မွေးကင်းစကလေးတွေ မွေးမွေးပြီးချင်း BCG ကာကွယ်ဆေးကိုလက်မောင်းမှာ ထိုးပေးကြတာဖြစ်ပါတယ်။ BCG ကာကွယ်ဆေးက တစ်ကြိမ်တည်းထိုးရမယ့် ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုပါ။ တစ်ခုသိရမှာက BCG ကာကွယ်ဆေးက ဦးနှောက်အမြှေးပါးတီဘီကိုကာကွယ်ပေးတာဖြစ်ပြီး အခြားအဆုတ်တီဘီတို့၊ အရိုးတီဘီတို့ အူတီဘီစတာတွေကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။
( ၁၀ ) သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
ကင်ဆာတွေထဲမှာမှ ရှားရှားပါးပါး HPV ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ကင်ဆာတစ်ခုပါ။
ဒါတွေကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရုံနဲ့ တစ်သက်လုံးမဖြစ်တော့မယ့်ရောဂါတွေအကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအရွယ်တည်းက ကာကွယ်ဆေးတွေကို အချိန်မှန်မှန်ထိုး သင့်ပြီး ကြီးလာတဲ့အရွယ်ကျရင်လည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးကို မမေ့ဘဲ ထိုးပေးဖို့လိုအပ်တယ်နော်။

image
26 w - Translate

ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုး
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကို အားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။ ဟိုးအရင်တုန်းက တကယ်ကိုကြောက်ခဲ့ရတဲ့ ပိုလီယိုရောဂါတို့၊ ကျောက်ကြီးရောဂါ ဆိုတာတွေ ကို ခုခေတ်ကလေးတွေ ကြားတောင်မကြားရတော့တာ ကာကွယ်ဆေးတွေကို ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ ဒီတော့ ကာကွယ်ဆေးတွေရဲ့ အရေးပါပုံကို ခန့်မှန်းမိကြတော့လောက်ပြီပေါ့။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
(၁ ) ဝက်သက်ရောဂါ
ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေးဆိုပြီး ကလေးအသက် (၉) လ မှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာတစ်ကြိမ် ထိုးပေးကြတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်ကူးစက်ပြီး အဆုတ်ပွ၊ အဆုတ်ရောင်တာ၊ ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တာကနေ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒီဝက်သက်ရောဂါဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရင် လုံးဝကိုမဖြစ်နိုင်တော့မယ်ရောဂါတစ်ခုပါ။
( ၂ ) Diphtheria ( ဒစ်ဖ်သီးရီးယား)
Diphtheria ဆိုတဲ့ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဒီအဆုတ်ရောဂါဟာ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကို အဓိကဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်၊ ရောဂါရှိသူချောင်းဆိုးတာကတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီရက်တစ်ရာချောင်းဟာ အဆုတ်ပိုးဝင်တာ၊ တက်တာနဲ့ နောက်ဆုံး ချောင်းဆိုးရလွန်းလို့အသက်ရှူရကြပ်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ခုနောက်ပိုင်း ဒီရောဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးသိပ်မကြားရတော့တာ DPT ကာကွယ်ဆေးကိုကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ DPT ကာကွယ်ဆေးကို ကလေး (၂) လ၊ (၄) လ၊ (၆) လနဲ့ (၁) နှစ်ခွဲဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးရပါမယ်။
( ၃ ) ပိုလီယို
ခြေထောက်တွေမသန်စွမ်းတော့တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လုံးဝလုပ်ပစ်နိုင်တဲ့ ဒီကြောက်စရာ ပိုလီယိုရောဂါကြီးဟာ ငယ်ငယ်လေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လ (၅) နှစ်အရွယ်တည်းက အစက်ချပိုလီယိုကာကွယ်ဆေးသောက်ထားလိုက်ရင် လုံးဝကို ကြောက်စရာ မရှိတော့တဲ့ရောဂါ တစ်ခုပါ။
( ၄ ) ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
နမိုးနီးယားဆိုတဲ့ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါအကြောင်း အားလုံးကြားဖူးကြမယ်လို့ ထင်ပါ တယ်။ ဒီရောဂါရှိသူရဲ့ တံတွေး၊ သလိပ်တွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ဦးနှောက် အမြှေးပါးရောင်၊ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ တစ်မျိးပါ။ အရင် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွေတုန်းကတော့နာမည်ကြီးပေမဲ့ ခုနောက်ပိုင်းကျ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ပေးမယ့်ကာကွယ်ဆေးထွက်သွားတာကြောင့် သူ့အကြောင်းပြောတာ သိပ်မကြားရတော့တာဖြစ်ပါတယ်။ နမိုးနီးယားကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ်တည်းက အသက် (၂) လမှာတစ်ကြိမ် (၄) လမှာတစ်ကြိမ် (၆) လ မှာတစ်ကြိမ်ဆိုပြီး (၃) ကြိမ်ခွဲ ထိုးရပါတယ်။
( ၅ ) မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး
သံစူးရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်တွေသဲတွေပေနေတဲ့အရာတစ်ခုနဲ့ ထိခိုက်မိတာဖြစ်ဖြစ်၊ အနာထဲ သဲတွေဖုန်တွေဝင်တာဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ ဒီမေးခိုင်ရောဂါဟာ နာမည်အတိုင်း မေးကို ခိုင်သွားစေပြီး စကားပြောလို့မရတော့မယ့်အပြင် နောက်ပိုင်းအသက်ရှူကြွက်သားတွေ ပျော့စေပြီး အသက်ရှူရပ်သွားတတ်စေတာကြောင့် အင်မတန်မှကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ရောဂါ ကြီးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ရောဂါကြီးကို မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးလေးက အပြတ်အသတ်အနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် အသက် (၂) လ (၄) လ (၆) လနဲ့ (၅) နှစ်အရွယ်ဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးပြီး နောက်ပိုင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးချင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်တို့မှာ ကာကွယ်ဆေးထပ်ထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
( ၆ ) အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး
အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးဆိုတာ အသည်းရောင်၊ အသည်းခြောက်၊ အသည်းကင်ဆာစတဲ့ ရောဂါဆိုးကြီးတွေကိုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ပိုးရှိသူရဲ့ သွေး၊ တံတွေး၊ ချွေး စတာတွေကနေ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီအသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသဘား။ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးထိုးရင် (၃) ကြိမ်ထိုးပေးရမှာဖြစ်ပြီး (၅) နှစ်တစ်ကြိမ် Booster ပြန်ထိုးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
( ၇ ) ပါးကျိတ်ရောင်၊ ဂျိူက်သိုး ရောဂါ
ပါးကျိတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါနဲ့ ဝက်သက်ရောဂါသုံးမျိုးအတွက် MMR vaccine ရှိပါ တယ်။ MMR ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် (၉) လမှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာ တစ်ကြိမ် (၂) ကြိမ်ထိုးရုံနဲ့ ဒီရောဂါတွေကို တစ်သက်လုံးကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
( ၈ ) Haemophilus Influenzae Type B
ဒီ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Haemophilus Influenzae Type B ဟာ မွေးကင်းစ ကလေးတွေနဲ့ ခုခံအားနည်းတဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို အများဆုံးဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို အများဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် hib vaccine ကို ကလေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လတို့မှာ (၃) ကြိမ်ခွဲထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
(၉ ) တီဘီဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ
ခုခံအားနည်းသေးတဲ့မွေးကင်းစကလေးတွေအတွက် တီဘီရောဂါဆိုတာ အင်မတန်ကြောက် စရာကောင်းတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ တီဘီထဲမှာမှ အဆုတ်တီဘီထက် ဦးနှောက်အမြှေးရောင် တီဘီရောဂါက ပိုကြောက်စရာကောင်းတာကြောင့် မွေးကင်းစကလေးတွေ မွေးမွေးပြီးချင်း BCG ကာကွယ်ဆေးကိုလက်မောင်းမှာ ထိုးပေးကြတာဖြစ်ပါတယ်။ BCG ကာကွယ်ဆေးက တစ်ကြိမ်တည်းထိုးရမယ့် ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုပါ။ တစ်ခုသိရမှာက BCG ကာကွယ်ဆေးက ဦးနှောက်အမြှေးပါးတီဘီကိုကာကွယ်ပေးတာဖြစ်ပြီး အခြားအဆုတ်တီဘီတို့၊ အရိုးတီဘီတို့ အူတီဘီစတာတွေကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။
( ၁၀ ) သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
ကင်ဆာတွေထဲမှာမှ ရှားရှားပါးပါး HPV ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ကင်ဆာတစ်ခုပါ။
ဒါတွေကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရုံနဲ့ တစ်သက်လုံးမဖြစ်တော့မယ့်ရောဂါတွေအကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအရွယ်တည်းက ကာကွယ်ဆေးတွေကို အချိန်မှန်မှန်ထိုး သင့်ပြီး ကြီးလာတဲ့အရွယ်ကျရင်လည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးကို မမေ့ဘဲ ထိုးပေးဖို့လိုအပ်တယ်နော်။

image
26 w - Translate

ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုး
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကို အားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။ ဟိုးအရင်တုန်းက တကယ်ကိုကြောက်ခဲ့ရတဲ့ ပိုလီယိုရောဂါတို့၊ ကျောက်ကြီးရောဂါ ဆိုတာတွေ ကို ခုခေတ်ကလေးတွေ ကြားတောင်မကြားရတော့တာ ကာကွယ်ဆေးတွေကို ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ ဒီတော့ ကာကွယ်ဆေးတွေရဲ့ အရေးပါပုံကို ခန့်မှန်းမိကြတော့လောက်ပြီပေါ့။ ဒီဆောင်းပါးထဲမှာတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် မဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါ (၁၀) မျိုးအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
(၁ ) ဝက်သက်ရောဂါ
ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေးဆိုပြီး ကလေးအသက် (၉) လ မှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာတစ်ကြိမ် ထိုးပေးကြတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်ကူးစက်ပြီး အဆုတ်ပွ၊ အဆုတ်ရောင်တာ၊ ဦးနှောက်အမြှေးပါးရောင်တာကနေ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိဖြစ်နိုင်တဲ့ ဒီဝက်သက်ရောဂါဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရင် လုံးဝကိုမဖြစ်နိုင်တော့မယ်ရောဂါတစ်ခုပါ။
( ၂ ) Diphtheria ( ဒစ်ဖ်သီးရီးယား)
Diphtheria ဆိုတဲ့ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဒီအဆုတ်ရောဂါဟာ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းကို အဓိကဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ လေထဲကတစ်ဆင့်၊ ရောဂါရှိသူချောင်းဆိုးတာကတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီရက်တစ်ရာချောင်းဟာ အဆုတ်ပိုးဝင်တာ၊ တက်တာနဲ့ နောက်ဆုံး ချောင်းဆိုးရလွန်းလို့အသက်ရှူရကြပ်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ခုနောက်ပိုင်း ဒီရောဂါနဲ့ ပက်သက်ပြီးသိပ်မကြားရတော့တာ DPT ကာကွယ်ဆေးကိုကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ DPT ကာကွယ်ဆေးကို ကလေး (၂) လ၊ (၄) လ၊ (၆) လနဲ့ (၁) နှစ်ခွဲဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးရပါမယ်။
( ၃ ) ပိုလီယို
ခြေထောက်တွေမသန်စွမ်းတော့တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လုံးဝလုပ်ပစ်နိုင်တဲ့ ဒီကြောက်စရာ ပိုလီယိုရောဂါကြီးဟာ ငယ်ငယ်လေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လ (၅) နှစ်အရွယ်တည်းက အစက်ချပိုလီယိုကာကွယ်ဆေးသောက်ထားလိုက်ရင် လုံးဝကို ကြောက်စရာ မရှိတော့တဲ့ရောဂါ တစ်ခုပါ။
( ၄ ) ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
နမိုးနီးယားဆိုတဲ့ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါအကြောင်း အားလုံးကြားဖူးကြမယ်လို့ ထင်ပါ တယ်။ ဒီရောဂါရှိသူရဲ့ တံတွေး၊ သလိပ်တွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ဦးနှောက် အမြှေးပါးရောင်၊ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်ပြီး အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ တစ်မျိးပါ။ အရင် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွေတုန်းကတော့နာမည်ကြီးပေမဲ့ ခုနောက်ပိုင်းကျ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ပေးမယ့်ကာကွယ်ဆေးထွက်သွားတာကြောင့် သူ့အကြောင်းပြောတာ သိပ်မကြားရတော့တာဖြစ်ပါတယ်။ နမိုးနီးယားကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ်တည်းက အသက် (၂) လမှာတစ်ကြိမ် (၄) လမှာတစ်ကြိမ် (၆) လ မှာတစ်ကြိမ်ဆိုပြီး (၃) ကြိမ်ခွဲ ထိုးရပါတယ်။
( ၅ ) မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး
သံစူးရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်တွေသဲတွေပေနေတဲ့အရာတစ်ခုနဲ့ ထိခိုက်မိတာဖြစ်ဖြစ်၊ အနာထဲ သဲတွေဖုန်တွေဝင်တာဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်သွားနိုင်တဲ့ ဒီမေးခိုင်ရောဂါဟာ နာမည်အတိုင်း မေးကို ခိုင်သွားစေပြီး စကားပြောလို့မရတော့မယ့်အပြင် နောက်ပိုင်းအသက်ရှူကြွက်သားတွေ ပျော့စေပြီး အသက်ရှူရပ်သွားတတ်စေတာကြောင့် အင်မတန်မှကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ရောဂါ ကြီးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ရောဂါကြီးကို မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးလေးက အပြတ်အသတ်အနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် အသက် (၂) လ (၄) လ (၆) လနဲ့ (၅) နှစ်အရွယ်ဆိုပြီး (၄) ကြိမ်ခွဲထိုးပြီး နောက်ပိုင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးချင်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်တို့မှာ ကာကွယ်ဆေးထပ်ထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
( ၆ ) အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး
အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးဆိုတာ အသည်းရောင်၊ အသည်းခြောက်၊ အသည်းကင်ဆာစတဲ့ ရောဂါဆိုးကြီးတွေကိုဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ပိုးရှိသူရဲ့ သွေး၊ တံတွေး၊ ချွေး စတာတွေကနေ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဒီအသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးကို ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသဘား။ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးထိုးရင် (၃) ကြိမ်ထိုးပေးရမှာဖြစ်ပြီး (၅) နှစ်တစ်ကြိမ် Booster ပြန်ထိုးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
( ၇ ) ပါးကျိတ်ရောင်၊ ဂျိူက်သိုး ရောဂါ
ပါးကျိတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါနဲ့ ဝက်သက်ရောဂါသုံးမျိုးအတွက် MMR vaccine ရှိပါ တယ်။ MMR ကာကွယ်ဆေးကို ကလေးအရွယ် (၉) လမှာတစ်ကြိမ် (၁) နှစ်ခွဲမှာ တစ်ကြိမ် (၂) ကြိမ်ထိုးရုံနဲ့ ဒီရောဂါတွေကို တစ်သက်လုံးကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
( ၈ ) Haemophilus Influenzae Type B
ဒီ တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Haemophilus Influenzae Type B ဟာ မွေးကင်းစ ကလေးတွေနဲ့ ခုခံအားနည်းတဲ့သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို အများဆုံးဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို အများဆုံးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် hib vaccine ကို ကလေးအရွယ် (၂) လ (၄) လ (၆) လတို့မှာ (၃) ကြိမ်ခွဲထိုးလေ့ရှိပါတယ်။
(၉ ) တီဘီဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ
ခုခံအားနည်းသေးတဲ့မွေးကင်းစကလေးတွေအတွက် တီဘီရောဂါဆိုတာ အင်မတန်ကြောက် စရာကောင်းတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ တီဘီထဲမှာမှ အဆုတ်တီဘီထက် ဦးနှောက်အမြှေးရောင် တီဘီရောဂါက ပိုကြောက်စရာကောင်းတာကြောင့် မွေးကင်းစကလေးတွေ မွေးမွေးပြီးချင်း BCG ကာကွယ်ဆေးကိုလက်မောင်းမှာ ထိုးပေးကြတာဖြစ်ပါတယ်။ BCG ကာကွယ်ဆေးက တစ်ကြိမ်တည်းထိုးရမယ့် ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုပါ။ တစ်ခုသိရမှာက BCG ကာကွယ်ဆေးက ဦးနှောက်အမြှေးပါးတီဘီကိုကာကွယ်ပေးတာဖြစ်ပြီး အခြားအဆုတ်တီဘီတို့၊ အရိုးတီဘီတို့ အူတီဘီစတာတွေကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူး။
( ၁၀ ) သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
ကင်ဆာတွေထဲမှာမှ ရှားရှားပါးပါး HPV ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလိုက်ရုံနဲ့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ကင်ဆာတစ်ခုပါ။
ဒါတွေကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရုံနဲ့ တစ်သက်လုံးမဖြစ်တော့မယ့်ရောဂါတွေအကြောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအရွယ်တည်းက ကာကွယ်ဆေးတွေကို အချိန်မှန်မှန်ထိုး သင့်ပြီး ကြီးလာတဲ့အရွယ်ကျရင်လည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကာကွယ်ဆေးကို မမေ့ဘဲ ထိုးပေးဖို့လိုအပ်တယ်နော်။

imageimage

Microsoft Word မှာ Language settings ချိန်နည်း။ 🛠️
#စကားချပ်
Word မှာ ဘာသာစကား setting (၃) မျိုးရှိပါတယ်။
1. Editing Language (ပြင်ဆင်ရေးသားရန် ဘာသာစကား) - စာရိုက်တဲ့အခါ၊ Spelling & Grammar စစ်ဆေးတဲ့အခါ သတ်မှတ်တယ်။
2. Display Language (မြင်ရသော ဘာသာစကား) - Word ရဲ့ Menu, Buttons, Settings စတာတွေကို ပြသပေးမယ့် ဘာသာစကား။
3. Help Language (အကူအညီ ဘာသာစကား) - F1 နှိပ်ပြီး Help ကြည့်ရင် ပြပေးမယ့် ဘာသာစကား။
အဆင့် (၁) - Editing Language ထည့်ခြင်းနှင့် သတ်မှတ်ခြင်း။
ဒါကတော့ မြန်မာစာ (သို့) သင်ရိုက်ချင်တဲ့စာကို စာစစ်ဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ပါ။
1. Word ကို ဖွင့်ပါ။
2. File > Options ကို နှိပ်ပါ။
3. Word Options ဝင်းဒိုးပွင့်လာရင် Language ကို ရွေးပါ။
4. "Choose Editing Languages" ဆိုတဲ့နေရာမှာ သင်ထည့်ချင်တဲ့ ဘာသာစကားကို Drop-down list ကနေ ရွေးပြီး Add ကို နှိပ်ပါ။
မြန်မာစာ အတွက်ဆိုရင် `Myanmar (Myanmar)` ကို ရှာပြီး Add လုပ်ပါ။
5. ထည့်လိုက်တဲ့ ဘာသာစကားရဲ့ နောက်က Set as Preferred ဆိုတာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အဓိက သုံးမယ့် ဘာသာစကားကို Set as Preferred လုပ်ပေးပါ။
6. OK နှိပ်ပါ။ Word (သို့) Office ကို Restart လုပ်ဖို့ သတိပေးတဲ့ Box ပေါ်ရင် Yes/OK လုပ်ပါ။
အရေးကြီးသည့်အချက်: Spelling & Grammar Check ကို မြန်မာစာအတွက် သုံးလို့မရနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် Keyboard Layout ပြောင်းပြီး စာရိုက်လို့ရပါပြီ။
အဆင့် (၂) - Display Language (မြင်ရသော ဘာသာစကား) ပြောင်းလဲခြင်း။
Word ကို အင်္ဂလိပ်လို မြင်ရချင်တာ၊ မြန်မာလို မြင်ရချင်တာ ပြောင်းချင်ရင် ဒီအဆင့်အတိုင်း လုပ်ပါ။
1. File > Options > Language ကိုပြန်သွားပါ။
2. "Choose Display Language" ဆိုတဲ့ နေရာကို ကြည့်ပါ။
3. ဒီကနေ သင်မြင်ချင်တဲ့ ဘာသာစကား (ဥပမာ - English, Japanese စသည်) ကို ရွေးပါ။
4. "Set as Default" ကို နှိပ်ပါ။
5. OK နှိပ်ပြီး Word ကို ပိတ်ပြီး ပြန်ဖွင့်ပါ။ Menu တွေ၊ Button တွေ သင့်ရွေးထားတဲ့ ဘာသာစကားနဲ့ ပြောင်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
(မှတ်ချက် - Microsoft Office ကို မြန်မာဘာသာနဲ့ တရားဝင်မထုတ်ထားပါ။ ဒါကြောင့် Display Language မှာ မြန်မာစာကို မတွေ့ရှိရင် သိပ်မဆန်းပါဘူး။)
အဆင့် (၃) - စာရိုက်နေစဉ် Keyboard Layout/ဘာသာစကား လွယ်ကူစွာ ပြောင်းနည်း။
စာရိုက်နေရင်း အင်္ဂလိပ်ကနေ မြန်မာကို အမြန်ပြောင်းချင်ရင် Windows (သို့) macOS ရဲ့ Keyboard Shortcut ကို သုံးပါ။
Windows 10 & 11: `Win Key + Spacebar` ကို တွဲနှိပ်ပါ (သို့) Taskbar ရဲ့ ညာဘက်အောက်ခြေက ENG သင်္ကေတကို နှိပ်ပြီး ပြောင်းလို့ရပါတယ်။
macOS: `Control + Spacebar` ကို တွဲနှိပ်ပါ။
အဆင့် (၄) - စာကြောင်း/စာပိုဒ် တစ်ခုတည်းကို ဘာသာစကား သတ်မှတ်ခြင်း။
စာတစ်စောင်လုံးကို မဟုတ်ပဲ စာကြောင်းတစ်ကြောင်း (သို့) စာပိုဒ်တစ်ခုကို သီးသန့် ဘာသာစကား သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
1. ဘာသာစကား ပြောင်းချင်သော စာသားကို Select (မှန်နှိပ်ပြီး) ရွေးပါ။
2. Review Tab ကိုသွားပါ။
3. Language > Set Proofing Language ကို နှိပ်ပါ။
4. ပေါ်လာတဲ့ Dialog Box ထဲက သင့်ရွေးထားတဲ့ ဘာသာစကား (ဥပမာ - Myanmar) ကို ရွေးပါ။
5. OK ကို နှိပ်လိုက်ပါ။
ဒီလိုလုပ်ထားရင် ရွေးထားတဲ့ စာသားအတွက်ကို သက်ဆိုင်ရာ Spell Check Rule တွေ သတ်မှတ်ပေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။
အဆင့် (၅) - Keyboard Layout ထည့်သွင်းခြင်း (မြန်မာစာအတွက်)
မြန်မာလက်ကွက်နဲ့ ရိုက်နိုင်ဖို့အတွက် Windows/macOS မှာ Myanmar Keyboard Layout ကို ထည့်သွင်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Windows 11 တွင် ထည့်သွင်းနည်း:
1. Settings > Time & Language > Language & Region ကိုသွားပါ။
2. Add a Language ကိုနှိပ်ပါ။
3. `Myanmar` လို့ရိုက်ရှာပြီး Next > Install ကိုနှိပ်ပါ။
4. အခုဆိုရင် `Win + Spacebar` နှိပ်ပြီး ENG နဲ့ MYA ကို ပြောင်းသုံးလို့ရပါပြီ။
#ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
မြန်မာစာ (သို့) အခြားဘာသာစကား ရိုက်လို့ရအောင်
👉Word Options > Language > Editing Languages မှာ Add လုပ်ပါ။ Windows/macOS မှာ Keyboard Layout ထည့်ပါ။
Word Menu/Interface ကို အင်္ဂလိပ်လို ပြောင်းချင်ရင်👉Word Options > Language > Display Language မှာ English ရွေးပြီး Set as Default လုပ်ပါ။
စာရိုက်နေရင်း အင်္ဂလိပ်နဲ့ မြန်မာ အလွယ်ပြောင်းချင်ရင်
👉 `Win + Spacebar` (Windows) သို့ `Ctrl + Spacebar` (macOS) ကိုသုံးပါ။
စာကြောင်းတစ်ကြောင်းကို သီးသန့် ဘာသာစကား သတ်မှတ်ချင်ရင်
👉 စာသားကို Select ချပြီး Review > Language > Set Proofing Language မှာ ရွေးပါ။
𝑪𝒐𝒎𝒑𝒖𝒕𝒆𝒓 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈

image