2 w - Translate

Made in Chinland စက်ရုပ်လူသား ဂျော့ရှူအာဗန်
************
vs. ဂျွန်ဆင် (13 ဇူလိုင် 2024)
vs. ချိုင်ရက် (14 စက်တင်ဘာ 2024)
vs. ကိုဒီဒါဒန် ( 7 ဒီဇင်ဘာ 2024)
vs. ရေး စူရူယာ ( 8 မတ်လ 2025)
vs. ဘရူနို ဆေးဗား ( 7 ဇွန်လ 2025)
vs. ဘရန်ဒန် ရိုဗာ (29 ဇွန်လ 2025)
ဂျော့ရှူအာဗန်ဟာ ဘရန်ဒန်ရိုဗာ နဲ့ ထိုးတဲ့ UFC 317 ပြိုင်ပွဲ ရောက်ရင် ရက်ပေါင်း 350 အတွင်း စုစုပေါင်း 6 ပွဲ ထိ ထိုးတဲ့ မှတ်တမ်းမျိုး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက တစ်နှစ်ပြည့်ဖို့ ၂ ပတ် အလို ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာ MMA ပွဲပေါင်း 6 ပွဲ လက်ခံထိုးတာပါ။
ထိုးတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းကလဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်း UFC စင်မြင့်ထက် ဖြစ်နေပါတယ်။
ထပ်ပြီး ညွှန်းရရင် အဲဒီ ၆ ပွဲမှာ UFC Fight Night ပွဲက တစ်ပွဲပဲ ပါဝင်ပြီး ၊ နောက်ဆုံး ၅ ပွဲက PPV နဲ့ ကျင်းပတဲ့ တကယ့် ပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဆက်တိုက် ထိုးခွင့်ရတာပါ။
သင်္ချာနည်းနဲ့ တွက်မယ်ဆိုရင် 58 ရက်မှာ 1 ပွဲ နှုန်း လက်ခံထိုးပေးတာပါ။
ကြမ်းလွန်းပါတယ်။ 2 လ ၁ ပွဲ နှုန်း ဖြစ်လို့ ONE က မွေထိုင်း ဖိုက်တာတွေထက်တောင် ပိုကြမ်းသွားပါပြီ။

image
2 w - Translate

Made in Chinland စက်ရုပ်လူသား ဂျော့ရှူအာဗန်
************
vs. ဂျွန်ဆင် (13 ဇူလိုင် 2024)
vs. ချိုင်ရက် (14 စက်တင်ဘာ 2024)
vs. ကိုဒီဒါဒန် ( 7 ဒီဇင်ဘာ 2024)
vs. ရေး စူရူယာ ( 8 မတ်လ 2025)
vs. ဘရူနို ဆေးဗား ( 7 ဇွန်လ 2025)
vs. ဘရန်ဒန် ရိုဗာ (29 ဇွန်လ 2025)
ဂျော့ရှူအာဗန်ဟာ ဘရန်ဒန်ရိုဗာ နဲ့ ထိုးတဲ့ UFC 317 ပြိုင်ပွဲ ရောက်ရင် ရက်ပေါင်း 350 အတွင်း စုစုပေါင်း 6 ပွဲ ထိ ထိုးတဲ့ မှတ်တမ်းမျိုး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက တစ်နှစ်ပြည့်ဖို့ ၂ ပတ် အလို ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာ MMA ပွဲပေါင်း 6 ပွဲ လက်ခံထိုးတာပါ။
ထိုးတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းကလဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်း UFC စင်မြင့်ထက် ဖြစ်နေပါတယ်။
ထပ်ပြီး ညွှန်းရရင် အဲဒီ ၆ ပွဲမှာ UFC Fight Night ပွဲက တစ်ပွဲပဲ ပါဝင်ပြီး ၊ နောက်ဆုံး ၅ ပွဲက PPV နဲ့ ကျင်းပတဲ့ တကယ့် ပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဆက်တိုက် ထိုးခွင့်ရတာပါ။
သင်္ချာနည်းနဲ့ တွက်မယ်ဆိုရင် 58 ရက်မှာ 1 ပွဲ နှုန်း လက်ခံထိုးပေးတာပါ။
ကြမ်းလွန်းပါတယ်။ 2 လ ၁ ပွဲ နှုန်း ဖြစ်လို့ ONE က မွေထိုင်း ဖိုက်တာတွေထက်တောင် ပိုကြမ်းသွားပါပြီ။

image
2 w - Translate

Made in Chinland စက်ရုပ်လူသား ဂျော့ရှူအာဗန်
************
vs. ဂျွန်ဆင် (13 ဇူလိုင် 2024)
vs. ချိုင်ရက် (14 စက်တင်ဘာ 2024)
vs. ကိုဒီဒါဒန် ( 7 ဒီဇင်ဘာ 2024)
vs. ရေး စူရူယာ ( 8 မတ်လ 2025)
vs. ဘရူနို ဆေးဗား ( 7 ဇွန်လ 2025)
vs. ဘရန်ဒန် ရိုဗာ (29 ဇွန်လ 2025)
ဂျော့ရှူအာဗန်ဟာ ဘရန်ဒန်ရိုဗာ နဲ့ ထိုးတဲ့ UFC 317 ပြိုင်ပွဲ ရောက်ရင် ရက်ပေါင်း 350 အတွင်း စုစုပေါင်း 6 ပွဲ ထိ ထိုးတဲ့ မှတ်တမ်းမျိုး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက တစ်နှစ်ပြည့်ဖို့ ၂ ပတ် အလို ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာ MMA ပွဲပေါင်း 6 ပွဲ လက်ခံထိုးတာပါ။
ထိုးတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းကလဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်း UFC စင်မြင့်ထက် ဖြစ်နေပါတယ်။
ထပ်ပြီး ညွှန်းရရင် အဲဒီ ၆ ပွဲမှာ UFC Fight Night ပွဲက တစ်ပွဲပဲ ပါဝင်ပြီး ၊ နောက်ဆုံး ၅ ပွဲက PPV နဲ့ ကျင်းပတဲ့ တကယ့် ပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဆက်တိုက် ထိုးခွင့်ရတာပါ။
သင်္ချာနည်းနဲ့ တွက်မယ်ဆိုရင် 58 ရက်မှာ 1 ပွဲ နှုန်း လက်ခံထိုးပေးတာပါ။
ကြမ်းလွန်းပါတယ်။ 2 လ ၁ ပွဲ နှုန်း ဖြစ်လို့ ONE က မွေထိုင်း ဖိုက်တာတွေထက်တောင် ပိုကြမ်းသွားပါပြီ။

image
2 w - Translate

Made in Chinland စက်ရုပ်လူသား ဂျော့ရှူအာဗန်
************
vs. ဂျွန်ဆင် (13 ဇူလိုင် 2024)
vs. ချိုင်ရက် (14 စက်တင်ဘာ 2024)
vs. ကိုဒီဒါဒန် ( 7 ဒီဇင်ဘာ 2024)
vs. ရေး စူရူယာ ( 8 မတ်လ 2025)
vs. ဘရူနို ဆေးဗား ( 7 ဇွန်လ 2025)
vs. ဘရန်ဒန် ရိုဗာ (29 ဇွန်လ 2025)
ဂျော့ရှူအာဗန်ဟာ ဘရန်ဒန်ရိုဗာ နဲ့ ထိုးတဲ့ UFC 317 ပြိုင်ပွဲ ရောက်ရင် ရက်ပေါင်း 350 အတွင်း စုစုပေါင်း 6 ပွဲ ထိ ထိုးတဲ့ မှတ်တမ်းမျိုး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက တစ်နှစ်ပြည့်ဖို့ ၂ ပတ် အလို ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာ MMA ပွဲပေါင်း 6 ပွဲ လက်ခံထိုးတာပါ။
ထိုးတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းကလဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်း UFC စင်မြင့်ထက် ဖြစ်နေပါတယ်။
ထပ်ပြီး ညွှန်းရရင် အဲဒီ ၆ ပွဲမှာ UFC Fight Night ပွဲက တစ်ပွဲပဲ ပါဝင်ပြီး ၊ နောက်ဆုံး ၅ ပွဲက PPV နဲ့ ကျင်းပတဲ့ တကယ့် ပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဆက်တိုက် ထိုးခွင့်ရတာပါ။
သင်္ချာနည်းနဲ့ တွက်မယ်ဆိုရင် 58 ရက်မှာ 1 ပွဲ နှုန်း လက်ခံထိုးပေးတာပါ။
ကြမ်းလွန်းပါတယ်။ 2 လ ၁ ပွဲ နှုန်း ဖြစ်လို့ ONE က မွေထိုင်း ဖိုက်တာတွေထက်တောင် ပိုကြမ်းသွားပါပြီ။

image
2 w - Translate

Made in Chinland စက်ရုပ်လူသား ဂျော့ရှူအာဗန်
************
vs. ဂျွန်ဆင် (13 ဇူလိုင် 2024)
vs. ချိုင်ရက် (14 စက်တင်ဘာ 2024)
vs. ကိုဒီဒါဒန် ( 7 ဒီဇင်ဘာ 2024)
vs. ရေး စူရူယာ ( 8 မတ်လ 2025)
vs. ဘရူနို ဆေးဗား ( 7 ဇွန်လ 2025)
vs. ဘရန်ဒန် ရိုဗာ (29 ဇွန်လ 2025)
ဂျော့ရှူအာဗန်ဟာ ဘရန်ဒန်ရိုဗာ နဲ့ ထိုးတဲ့ UFC 317 ပြိုင်ပွဲ ရောက်ရင် ရက်ပေါင်း 350 အတွင်း စုစုပေါင်း 6 ပွဲ ထိ ထိုးတဲ့ မှတ်တမ်းမျိုး ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက တစ်နှစ်ပြည့်ဖို့ ၂ ပတ် အလို ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာ MMA ပွဲပေါင်း 6 ပွဲ လက်ခံထိုးတာပါ။
ထိုးတဲ့ ပရိုမိုးရှင်းကလဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ပရိုမိုးရှင်း UFC စင်မြင့်ထက် ဖြစ်နေပါတယ်။
ထပ်ပြီး ညွှန်းရရင် အဲဒီ ၆ ပွဲမှာ UFC Fight Night ပွဲက တစ်ပွဲပဲ ပါဝင်ပြီး ၊ နောက်ဆုံး ၅ ပွဲက PPV နဲ့ ကျင်းပတဲ့ တကယ့် ပြိုင်ပွဲကြီးတွေမှာ ဆက်တိုက် ထိုးခွင့်ရတာပါ။
သင်္ချာနည်းနဲ့ တွက်မယ်ဆိုရင် 58 ရက်မှာ 1 ပွဲ နှုန်း လက်ခံထိုးပေးတာပါ။
ကြမ်းလွန်းပါတယ်။ 2 လ ၁ ပွဲ နှုန်း ဖြစ်လို့ ONE က မွေထိုင်း ဖိုက်တာတွေထက်တောင် ပိုကြမ်းသွားပါပြီ။

image
image
image
image
image
2 w - Translate

အရွယ်ကောင်းမှာ လေလွင့်မနေပါနဲ့ ။ အသက် ၂ဝ ဝန်းကျင်ဟာ ကိုယ် ဖြစ်ချင်တဲ့ ဘဝကို ကိုယ်တိုင် ကြိုးစားယူဖို့ အရွယ်ရောက်ပြီး လုံလုံလောက်လောက် သန်မာနုပျိုလာကြပြီ ။ ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေရှာရမယ့်အချိန် ရင့်ကျက်ဖို့
စပြီးသင်ယူရသလို ၊ လူတွေအကြောင်း ၊ အချစ်အကြောင်း စပြီး နားလည်လာမယ့်အချိန်ပါပဲ ။
ဒီအသက်အရွယ်ထဲမှာ Challenge တွေ အရမ်းများတယ်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုဖို့ ပညာရပ်တွေ လေ့လာရမယ် ။ Life goal တစ်ခု ချရတော့မယ် ။ အဲ့ဒီလမ်းပေါ်ရောက်နိုင်အောင် ကြိုးစားရမယ် ။ ဒီအချိန်မှာ ကျရှုံးနိုင်တယ် ။ လမ်းပျောက်နိုင်တယ် ။ စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်တယ် ။ ဒါက အဆင်ပြေပါတယ် ။ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြတဲ့ ကိစ္စပါပဲ ။ ကိုယ်တိုင်က လက်မလျော့လိုက်ဖို့ပဲ အရေးကြီးပါတယ် ။ ဒီအရွယ်မှာ ပျော်စရာတွေဟာ အရမ်းများတယ် ။
ပေါ့ပေါ့နေ ပေါ့ပေါ့စားမယ်လို့ တွေးထားရင်တော့ ဒီအရွယ်ဟာ သိပ်ပျော်စရာကောင်းတာပေါ့ ။ အချစ်နဲ့တွေ့မယ် ။ အသစ်ဆန်းတွေကို ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ် ကြည့်ချင်သလို
မကောင်းတဲ့အရာတွေဟာ ကိုယ့်ကို လက်တည့်လာစမ်း ကြလိမ့်မယ် ။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို Control မလုပ်နိုင်ပဲ တဒင်္ဂပျော်ရွှင်မှုတွေထဲ ခုန်ချမိလိုက်ရင်တော့ ဘဝဟာ တော်တော်လေး ပျက်စီးသွားလိမ့်မယ် ။ အရွယ်ကောင်းမှာ လေလွင့်နေခဲ့မိတဲ့ အချိန်တွေက တကယ်ကို နောင်တရစရာကောင်းပါတယ် ။ ဒါကြောင့် အရွယ်ကောင်းမှာ လေမလွင့်မိပါစေနဲ့ ။

image
2 w - Translate

" ငါနားလည်တဲ့ အချစ်ဆိုတာ ချစ်နေရုံသက်သက်ပဲ ၊
ငါ့အနားကို ဆွဲခေါ်လိုက်တာဟာ သူ့ဘ၀ တစ်ခုလုံးကို
နာကျင်စေမယ်ဆိုရင် ချစ်နေရုံ ချစ်နေရတဲ့လမ်းကိုပဲ
ငါ ရွေးမယ် နင် သိလား ၊ အဲဒီလိုဆုံးဖြတ်ဖို့ ဘယ်လောက်
သတ္တိ‌မွေးရတယ်ဆိုတာရော နင်သိလား "
“ သူ့အရိပ် ကိုယ့်အရိပ် အပြန်အလှန် ငေးရင်းနဲ့ပဲ
သူ့အရိပ် ကိုယ့်အရိပ် မမြင်ကြရတော့တာ ..... ”
#အခါတစ်ပါး #စံပယ်ဖြူနု

image
2 w - Translate

Francis Ngannou က UFC အဖွဲ့အစည်းကို ပြန်လာချင်ပုံပေါ်တယ်။ နည်းပြချုပ် Eric Nicksick ကလည်း UFC Return ကို နှပ်ကြောင်းပေးနေတယ်။ Dana White က ပြန်ခေါ်ချင်ပါ့မလား။ Jon Jones ကလည်း အချိန်သိပ်မကျန်တော့လို့ Francis Ngannou ကို စဉ်းစားပေးလောက်တယ်။
"အတိတ်ကဖြစ်ရပ်တွေကို အတိတ်မှာပဲ ထားခဲ့လိုက်ပါ။ Dana White က အတ္တရှေ့တန်းမတင်ဘဲ UFC အဖွဲ့အစည်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေချင်တဲ့ စီးပွားရေးသမားလို့ မြင်ပါတယ်"
စာချုပ်သက်တမ်းပြည့်တော့ Dana White က Francis Ngannou ကို လက်မလွှတ်ချင်ဘူး။ ထိုးကြေး ဒေါ်လာ (၈) သန်းပေးပြီး ကမ်းလှမ်းတယ်တဲ့။ Francis Ngannou က စာချုပ်သစ်ကို လက်မခံဘဲ ထွက်သွားတယ်။ Dana White က နည်းနည်းအောင့်သွားလောက်တယ်။ ဟဲဗီးဝိတ်ချန်ပီယံက ထွက်သွားတာမလား။ ဒါမျိုးကို BJ Penn လည်း လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။
Francis Ngannou က PFL အဖွဲ့အစည်းကို ရောက်သွားတယ်။ ဟိုကလည်း မက်လောက်စရာပေးထားတယ်။ ဒီကြားထဲမှာ ဘောက်ဆင်ထိုးခွင့်ရှိတာမို့ ငွေရွှင်တာပေါ့လေ။ အခုကျမှ UFC အဖွဲ့အစည်းကို ပြန်လာချင်တယ်ပြောတော့ Dana White က ပြန်လက်ခံပါ့မလား။ Francis Ngannou ပြန်လာရင် ဟဲဗီးဝိတ်တန်းက အရင်ထက် ကြမ်းလာမှာပဲ။ စာဖတ်သူတွေ ဘေးကင်းပါစေ။

image
2 w - Translate

စွန့်ခွာသွားခြင်းမခံရအောင်
ကိုယ်က နာကျင်ခြင်းတွေကို ခံစားနေမယ်ဆိုရင်
ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေက ကိုယ့်ကို စွန့်ခွာသွားကြလိမ့်မယ် ။
ကိုယ်က ပူလောင်စေတဲ့ အရာတွေကို တွေးနေမယ်ဆိုရင် အေးချမ်းခြင်းတွေက ကိုယ့်ကို စွန့်ခွာသွားကြလိမ့်မယ် ။
ကိုယ်က မကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ပြုလုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကောင်းတဲ့ အရာတွေက ကိုယ့်ကို စွန့်ခွာသွားကြလိမ့်မယ် ။
ကိုယ်က တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာတွေကို
ဖြစ်သလိုထားလိုက်မယ်ဆိုရင်
တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာတွေက ကိုယ့်ကို စွန့်ခွာသွားကြလိမ့်မယ်။
တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ကို စွန့်ခွာသွားကြတာ
သူတစ်ပါးကြောင့်ထက် မိမိကြောင့် ဖြစ်နေတတ်တယ် ။
ဒါကြောင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေ အေးချမ်းခြင်းတွေ
ကောင်းတဲ့ အရာတွေ တန်ဖိုးရှိတဲ့ အရာတွေ
စွန့်ခွာသွားခြင်းမခံရအောင်
အတတ်နိုင်ဆုံး စိတ်ကို
သတိလေးနဲ့ ထိန်းချုပ်ပြီး ထားပါ ။

image
2 w - Translate

#knowledge #ဗဟုသုတ

image